竜泉寺の湯 八王子みなみ野店

本日は
「なんか、熱くなった気がする」
と、おかしゃんが言っていたこちらへ。
竜泉寺の湯みなみの🐉✨️
ここは初めて1人サ活を始めた所で
私の思い出の地でもある♨️
さぁさぁ！
熱さ検証しにいざ参る🔪✨️

の、前に待ちきれなくて先ソフティー🍦💭
おかしゃん所にウキウキでソフト持って向かう。
と、ちょまってくれ、全く同じ形のソフティーに
作り手のクセを感じる。
巻の傾斜、2つ同じやん。
ピサの斜塔と同じ傾斜つけれてるじゃん笑
アーティスティック竜泉寺みなみののバイトボーイ。

洗体し、炭酸泉に浸かる。
まだロウリュタイムにならないから
不感の湯にもつかる。
露天風呂に行きホタルの湯も堪能。
深い湯にもたぷん。
ホタルの湯はほんとに夜キレイ✨
八王子の絶景10選に選んでもいいよ。
湯の気持ちよさに幸せ噛み締めてたら
30分おきロウリュタイム到来！

さぁ、検証するよ。
最上段鎮座。
イズネス！ｶﾏｰﾝ！！

3発イズネス最後の熱降りてくるの確かに熱いカモ！
温度計は75℃。ウソやん😂
でも、本当に勿体ないユピー(パンカールーパー)🥺
ぜんぜん風ない🥹
昔はもっと爆風来てなかったっけ？
爆風求めてる🥹🫶爆風吹かせて😫✨️
ナウシカになりたい🥹✨️
メーヴェ(ナウシカの空飛ぶのりもん)乗れるほどの爆風が欲しい！

シングル→水風呂で冷冷交代浴して
神ががってるカーブのもちぬし
竜泉寺のととのいリクライニングへ💨

ちょっと👏パンパン👏シェフ！
ほんとにここのリクライニングのんストレスな
カービングで製作者に感謝伝えたい。
カーブに体をあずけて
シャバ〜サナ〜安らぎのポーズ〜。
(ヨガの死者のポーズとも言うwぶっそうな名前だよ)
宇宙🚀🌏へ。。。

美泡のつぼ湯で目玉の親父に。

2回目のロウリュタイム、おかしゃん寝てるから
先に行っとくか。どうせ向こう(サ室)で会えるでしょう🤣

最上段鎮座してたら誰も居なくなってしもた。
よし、瞑想だぜ〜🧘‍♂️
ってしてたらおかしゃんニヤニヤしながら来た笑
寝坊して恥ずかしそうにしてて可愛い。

3回目のロウリュタイムは私が寝坊🤣
2人で爆風欲しい欲しいゆって風に恋焦がれて。

最後、私はどぅわいすきなあつ湯に入る♨️
今日45.1℃なんだけど🔥
素直にだいじょぶそ？😂
と思ってたが
意外と余裕できもんちよすんぎ。
温度計壊れてる？😂
あつ湯って最高だナぁ〜。
お風呂って気持ちいいナぁ〜。

幸せだなぁ。。。

こんなに手軽に幸福感味わえて
ありがとうだよほんとに✨️

宇宙旅行🚀🌏でアカシックレコードにいつか
アクセスできる気がするよ🪐🌪💫

おかしゃん今日もありがとう！！！

夜の竜泉寺の湯みなみので大優勝✨🥇🏆✨

チョコソフト🍫

なんでこんなに安くて美味しいんだ！！！ みんな食べてね😋

9月も半ば、さあ秋の開幕だー！Foooo!!といった気持ちで外に出たら車の温度計は37度を示してて完璧に8月に帰ることに成功し、タイムトラベラーとなった自分は思春期に帰るためにこの施設に足を運んだのです。
名古屋にはリアル竜泉寺があるらしいのですが、もはやこの施設にくる事が参拝となるような気持ちに至ってしまう都合のいい脳を持つ私なので、仏の道を禅問答する気持ちでサウナも堪能して身も心も美しくしちゃいまshow time的な感覚でした。
ジムに財布を置き忘れてクソ程冷や汗かいた後なので、まずは水風呂に身を投じました。
この施設のサ室は2つ、1つ目は30分単位で適時水ブシャーしてついでに風も送っちゃうオラオラ仕様であります🌪️
もう1つはコの字型のセンターに聳えるメトスさんのストーブが待ち構え、ストーブ上に昔流行った頭皮マッサージのような配管、その先にある水入れ場所に水を注ぎ込むと現代文明の最終地点とも言われるピタゴラスイッチ感覚でセルフロウリュができてしまう火傷防止仕様、超絶大資本温浴施設ならではの優しさでしょう。
80度ほどの温度にも関わらず汗が止まらなく、私のようなにわかサウナー然り、関係各所で蒸務取締役を担ってる戦国時代からタイムスリップしたような熱耐性の強いスナフキンサウナハット一味も足を運びとんでもねぇ集客力を誇る施設の要となっているのでしょう。
この施設の最高権力者とも言える8度の水風呂、私のような思春期をいつまでも取り返したいと無駄な足掻きで人生を台無しにしようとする熱量もこの水風呂であればとことん沈静化させてくれるのです。時に冷たい暴力は救済となるのだと心に安らぎを刻み込んでくれるのです。
最近は頭おかしいくらいサウナでうぇいうぇいしているのもあって、8度の水風呂でも1分くらい「あ〜この世はなんと美しいのだろうか〜」と君は薔薇よりも美しいリズムを刻んで水風呂の中で「ああ〜君は〜トゥトゥトゥットゥトゥトゥ〜変わったー！」と言ってはしゃぐ次第であります。外気浴で冷静になった時に心療内科か脳外科行った方がいいなと思いました。
外気浴は数えるのも煩わしい程に大量のととのいエリアがあるのですが、それですらパンパンに埋まる程の集客力、今日のど晴天で秋の風もチラリズムする心地よい気候なら尚更社会闘争で疲弊し切った暇のいびきが聞こえてくる次第であります。
水風呂は外気浴エリアに潜れる17度くらいのすんばらすぃものと、浴室にも大人気な16度ほどのものもあって、水風呂の選択肢の多さですら私の思春期を凌駕してくるのです。
頭の中で青春の狼煙を上げ、ハートビートがバチコン高まって水風呂で急転直下させる思春期の再現度の高さに目から汗をかいたのです。

『1日5分の「水風呂」で細胞が若返る”海外で水風呂が大流行中？』とネットに😻✨

生物学誌『Advanced Biology』に掲載された論文によると、今回の研究では健康な男性10名が毎日1時間水風呂に入る生活を1週間続けた。研究チームは、水風呂に対する細胞の反応を調べるため、水風呂に入る前と後に参加者の血液サンプルを採取した。その結果、水風呂生活を始めてから「たった4日で細胞のストレスが減り、オートファジーと呼ばれる細胞の保護機能が活性化しました」とキング博士。「この機能は体内の損傷したタンパク質やオルガネラ（細胞小器官）を取り除き、体に負担のかかる状況（寒さにさらされたときなど）で細胞の生存を助けます」

「水風呂」で細胞に良い変化が起こる理由
米マーシー・メディカルセンターの整形外科医で、ヴィム・ホフ氏のコールド・トレーニングを研究しているシオトラ医学博士によると、寒冷暴露（寒さにさらされること）は、いわゆる“ホルミシス効果”を引き起こすストレス要因。このストレス要因は少量ならプラスに働き、体の回復力やストレス耐性を高めてくれる。つまり「寒さで細胞を刺激して、体本来の適応能力を発揮させようというわけです」とシオトラ医師。「ホルミシス効果のストレス要因は、体の治癒力を引き出して、病気に対する抵抗力を高めてくれます。一時的な断食（ファスティング）やサウナによる温熱曝露も、ホルミシス効果のストレス要因になりますよ」

水風呂の健康効果と適切な温度は？
水風呂の健康効果は、主に体内の炎症とメンタルヘルスに関するもの。「水風呂は炎症を軽減し、筋肉の回復を早め、関節痛を和らげます。どれも、運動パフォーマンスと手術後のリハビリに重要な要素ですね」と、米ベイラー医科大学の整形外科助教授のウィリアム医学博士。「水風呂に入ると、エンドルフィンが分泌されて気分が良くなり、ストレスにも強くなります」。今回の研究で使われた水風呂の水温は14度。水風呂やコールドプランジに関する研究では、水温が10～15度に設定されることが多い。米メイヨークリニックによると、最初のうちは30秒～1分程度に抑えておいて、体が水風呂に慣れてきたら1回あたり5～10分まで延ばすといい。この研究では1日60分だったけれど、そんなに長く入らなくても、体内の炎症とメンタルヘルスに関する健康効果は十分得られる。
と記述が…

オート🤖の前にグルシン５分入ってたから、知らぬ間に実戦していた🤣
それと今日はオート🤖始まると上段が空っぽになる痛◯Level🔥
組んだ🦵の甲とふくらはぎに💥😅💦けっこう◯かった😖夏が始まった感じでした。それと🚪は直っていた😀また行きます🐱