satokei

2023.01.17

4回目の訪問

歩いてサウナ

最近はどこのサウナ施設も混んでるし、いつも行ってるジムのサウナまで先日は待ちが発生していてびっくり。巷のサウナブーム、もう少し落ち着いてくれないかな、、、

そんななか、ひさじさのドーミーイン後楽園は、空いていて、清潔で、めちゃめちゃ落ち着けて、控えめに言って最高だった。

熱めのサウナに12度の冷たい水風呂はもちろん、露天風呂はないのに、頭上の窓から外気が入ってくる休憩スペースは露天さながら。そしてドーミーインのお風呂で流れるいつものBGMも、ととのいを誘なってくれる。

夕方からチェックインし、部屋で仕事して、サウナ入って、また仕事して、夜鳴きそば食べて、寝る前に再び風呂に入り、ハイボールを飲んで寝る。そして朝ウナしてから会社に行くというステキな平日。なかなか最高だ。


サウナ:8分 × 4
水風呂:0.5分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

翌朝
サウナ:8分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 2km

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 12℃
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