satokei

2023.02.17

4回目の訪問

歩いてサウナ

今回は平日にお泊りサウナ。仕事終わりに行ったので、だいぶ遅めのチェックイン。混んでたものの、薪サウナも当選し、いい流れの5セット。
そのあと、ビールを飲んで、カプセルで読書して、いつのまにか眠っていた…

翌朝は晴天のなか露天風呂にゆったり浸かったり、テレビを見ながら岩風呂に入ったりなど、のんびりして、そのあと3セット。朝からグルシンのサンダートルネードは、ビシッとキマっていい感じ。

【2月16日(木)夜】
岩サウナ:8分 × 2
ケロサウナ:8分 × 2
薪サウナ:15分 × 1
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

【2月17日(金)朝】
岩サウナ:8分 × 2
ケロサウナ:8分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 95℃,45℃,90℃,90℃
  • 水風呂温度 14.6℃,30℃,25℃,6.8℃
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