ジョニー

やってきました、らかんの湯。宿泊は無理だったので4,800円の日帰りです。17:30を予約し1時間前に着いたので、噂のチームラボの作品を見て時間を潰します。しかし、潰すどころか、その圧巻のスケールに自分が潰されそうでした。特にB3の作品は、この世界に帰ってこれないかと思いました。

さてサウナですが、とても2.5時間では堪能できない素晴らしさでした。明るい時にも入りたかったし、女性風呂にも入りたかったし、もっと休憩室でのんびりもしたかった。全然物足らないので、やはり泊まらないとここはダメなのかもしれません。でも結構高額だし、1人ではそもそも泊まれまないのが残念です。薪サウナで一緒だった方は、名古屋から1人で泊まりに来ていて2人分60,000円払った強者でした。真似したいけど無理かな。

サウナは薪サウナが良かったです。かるまるの薪サウナも良かったので、自分にはスモークの香りが合ってるのかもしれません。薪はじっくり蒸されるのがいいですね。また、ウィスキーが好きなのも影響してるのかも、、

薪サウナは女性用と合わさっていて、ストーブは共通です。1人の時にロウリュをしたのですが、隣から「熱っ」って言う女性の声が聞こえてきました。隣のサウナも蒸してしまうので、ロウリュする時はお気をつけ下さい。

#サウナ4セッション
　サ室:薪-メイン-薪-メイン
　下茹で:3-2-2-2分
　サウナ:14-15-11-12分
　水風呂:1.5-1.5-1.5-1.5分
　休憩:6-7-8-8分
　心拍数:147-142-141-147

#ととのいレベル
　4-3-4-3
　レベル4:ととのった
　レベル3:ちょっとととのった

ほうじ茶のロウリュは最初は「いい香り！」って思ったのですが、ほうじ茶ロウリュのかけ過ぎなのか、段々くどくなってきました。水とほうじ茶を交互にかけた方が良いのかもしれません。その点、スモークの香りはずっと嗅いでいられるのがいいですね。

今度は泊まりで来たいです。誰か一緒に行ってくれる人はいないですかねぇ、、、家族には速攻で「無理」って言われました。

あまみ特命担当大臣さんの投稿にあった、脱衣所のホコリやゴミを確認すべく虹の湯さんに来ました。結論から言うとホコリもゴミも確認出来ず、どうも一時的なものだったみたいで安心しました。

15時にチェックインし、最初は空いてましたが、16時ごろからは徐々に混み始めました。週末の土曜日としては比較的空いていたかもしれません。

#サウナ4セッション
　下茹で:5-0-3-5分
　サウナ:9-15-14-13分
　水風呂:1-1.5-1.5-1.5分
　外気浴:12-10-10-12分
　心拍数:134-126-121-123

#ととのいレベル
　4-3-4-3
　レベル4:ととのった
　レベル3:ちょっとととのった

今日は比較的暖かかったので気になりませんでしたが、外気浴での足先の冷えが気になる季節になりました。何とかならんかと思い、壺湯の後ろに椅子を置いて足を湯船に突っ込もうかと思いましたが、さすがに壺湯の人が嫌がるかなって思い断念しました。

やはり、あまみ特命担当大臣さん提案の、細長い外気浴スペースの植栽を足湯にしてもらえると嬉しいです。登別の第一滝本館のkakelさんのようにすぐに対処してもらえると嬉しいですが、お金も掛かるし難しですかね、、、

そこで提案ですが、足湯用の桶なんか置いたらどうでしょうか？これなら使いたい人だけ使うし、お金もあまり掛かりません。お試し用に2、3個置いて様子を見たらどうかと思ってます。最低限、私は使ってみたいですね。

約1か月期ぶりのホームサウナです。ちょっと来ない間に、スタッフがクーゲルのサービスをしたり、希望したハンドソープがドライヤー横に設置されてたりと、相変わらず進化が止まりません。さすがですね。サウナの温度も湿度もいつものいい感じで気持ちよく蒸されました。

#サウナ4セッション
　下茹で:10-5-5-8分
　サウナ:8-8-15-12分
　水風呂:1.5-1.5-1.5-1.5分
　外気浴:10-10-12-15分
　心拍数:142-135-134-133

#ととのいレベル
　3-3-4-4
　レベル4:ととのった
　レベル3:ちょっとととのった

先週は北海道の素晴らしいサウナを巡りましたが、虹の湯は全然負けていませんね。サウナもお風呂も素晴らしいですが、やはりここの滝と清潔感が生み出すリゾート感がそう感じさせるのかもしれません。それとも滝によるマイナスイオン効果？

もしここにフィンランドサウナが併設されでもしたら、他のサウナを全く寄せ付けない素晴らしいサウナになるかもしれません(スーパー銭湯なんですけど、、、)。その時はプラス1000円ぐらい払っても入る人は多いと思います。知らんけど、、、

北海道サウナ旅5日目は室蘭です。こちらはサウナメインではなく、先日の知人の勤め先(大学)の見学が目的です。お勧めの宿に泊まりましたが、昨晩は飲み会なのでサウナは無しで、朝ウナしました。

サウナは96℃と結構高温ですが、湿度がなく典型例なカラカラドライサウナです。しかし、サ室にはヴィヒタがあり、サウナへのこだわりは感じました。浴室内に椅子が二脚ありますが、残念ながら外気浴ができず、ととのうのは難しいです。そこで、脱衣所の扇風機の下で椅子に座って休憩したところ、意外に快適な事が分かりました。ただし、朝だからできたのであって、混んでる時は迷惑なのでやめた方がよさそうです。

#サウナ2セッション
　下茹で:3-3分
　サウナ:12-12分
　水風呂:1.5-1.5分
　休憩:浴室6-脱衣所10分
　心拍数:131-135

#ととのいレベル
　1-3
　レベル3:ちょっとととのった
　レベル1:変化なし

サウナは温度ではなく湿度が重要な事が今回良く分かりました。湿度がないと温度が高くても少し寒気を感じるくらいです。
ロウリュって素晴らしい！

北海道サウナ旅4日目は、帯広から230km移動して登別温泉にきました。実はサウナ目的ではなく、知人と温泉に入りその後の懇親会(飲み会です)が目的です。しかし、当然サウナには入らさせてもらいました。

第一滝本館はここに全て書くのは無理なレベルの広さで、まさに温泉ワンダーランドです。中二階を含めた3階建てで梅田のニュージャパンを彷彿させますが、規模が桁違いです。入ってびっくりするのはその広さで、まるでどこかの宮殿みたいです。

サウナはメインサウナとスチームサウナに入りました。メインは典型的なカラカラドライサウナで94℃なんですが、湿度がなく全然温まりません。ロウリュができれはとは思いますか、セルフもオートロウリュもなしです。意外だったのはスチームサウナです。温度は50℃ですが、湿度100%で入っても何も見えません。南大阪の有楽温泉といい勝負でした。有楽温泉のようにセルフアウフグース用うちわがあれば完璧でしたね。

#サウナ3セッション
　メイン-メイン-スチーム
　下茹で:5-3-2分
　サウナ:8-12-6分
　水風呂:1.5-1.5-1.5分
　外気浴:8-10-8分
　心拍数:120-125-125

#ととのいレベル
　2-3-2
　レベル3:ちょっとととのった
　レベル2:気持ち良かった

お風呂は凄かったけど、サウナはいまいちでした。しかしスチームサウナは素晴らしいので、こちらが好きな人にはたまらないかもしれません。
冬の外気浴はつま先が冷えますが、ここ第一滝本館で北海道ホテルのように温泉から溢れるお湯でととのうスポットを発見しました。露天エリアを出て右の食塩泉湯です。ここにととのい椅子を持ってくれば結構長く外気浴が可能です。お試し下さい。

北海道サウナ旅も3日目で、今日は北海道ホテルです。宿泊者は14時からサウナに入れるので、14時ジャストに行ったのですか、今日は16時からサウナ学会があり、その前にサウナに入る人で大混雑です。一時的ですが、サウナ待ちも発生しました。

サウナは84℃なんですが、体感温度は100℃近く、人が増えてもドアが開いても温度も湿度も変わらない素晴らしいサウナです。熱かったんですが、人がいない時を見計らってモーリュとウォーリュを記念にしておきました。
ここは外気浴が気持ちいいです。書き込みにもありましたが、足元に温泉が流れるので、冬でもずっと休憩してられます。

サウナ学会は初めて参加しましたが、とても真面目な学会でした。ちゃんと真面目にサウナを学問として研究しています。私も何かお役に立ちたいと本気で思いました。
懇親会では皆さんお酒をたらふく飲んでましたが、その後サウナはガラガラだったので、皆さんサウナは控えたみたいです。因みに私はウーロン茶でがまんして、3セッションおかわりしました。

#サウナ3セッション＋3セッション
　下茹で:3-2-2-3-2-2分
　サウナ:10-10-12-7-7-7分
　水風呂:1-1.5-1.5-1.5-1.5-1.5分
　外気浴:8-7-8-10-10-10分
　心拍数:125-128-125-146-143-141

#ととのいレベル
　2-3-2-4-3-3
　レベル4:ととのった
　レベル3:ちょっとととのった
　レベル2:気持ち良かった

ここのサウナも私は好きです。ほんと来て良かったです。今のところ北海道サウナ旅は順調です。
明日は朝ウナしてから登別へ向かいます。

北海道サウナ旅の初日はホテルWBFグランデ旭川です。本当はOMO7に泊まりたかったのですが、11月はホテル改装とのことで泊まれませんでした。先程メープルロッジから移動して、サクッと2セットいただきました。
お風呂は露天、炭酸泉、ジェット、壺など様々な種類があり満足できました。肝心のサウナは完全なドライサウナで、メープルロッジとは対照的です。オートロウリュは相変わらず壊れているようで、典型的なカラカラドライサウナになっており、目が乾燥で痛くなるぐらいです。水風呂は復活したみたいで、こちらは快適でした。

＃サウナ2セッション
　下茹で:10-5分
　サウナ:11-13分
　水風呂:1.5-1.5分
　外気浴:8-10分
　心拍数:132-128

#ととのいレベル
　2-3
　レベル3:ととのった
　レベル2:気持ち良かった

残念なのはオートロウリュがないことですね。復活したらまた泊まりたいです。
明日はいよいよ北の聖地です。

はるばる大阪からやってきました。今日から北海道サウナ旅です。まず最初はメープルロッジです。
岩見沢駅からコミュニティバスで約40分400円で来れます。バスを降りると大きなログハウスが迎えてくれます。入浴のみは800円ですが、JAFカードを見せると50円引きです。食事付き券は14時で終了したみたいです。

お風呂は思っていたよりコンパクトにまとまっています。凄いのは、サウナ、水風呂、外気浴が全て露天エリアにあり、全て10歩以内で移動できる事です。
サウナは78℃とちょっと温度が低めでしたが、ロウリュすれば丁度良くなります。15分に1回2杯までのルールなんですが、5分に1回にしてもらえると嬉しいです。勝手にかけてる人はいましたが、、、

#サウナ4セッション
　下茹で:5-2-2-5分
　サウナ:10-11-15-10分
　水風呂:1-1.5-1-1分
　外気浴:12-8-8-8分
　心拍数:135-121-133-133

#ととのいレベル
　4-3-2-2
　レベル4:ととのった
　レベル3:ちょっとととのった
　レベル2:気持ち良かった

少し物足りなさは感じましたが、静かな自然の中でととのえる素晴らしいサウナです。今度は泊まってみたいけど、結構高いんですよね、、、

今日はサウナ仲間とルーマプラザに来ました。サウイキで外気浴が気になってましたが、評判どおり屋上の外気浴スポットは最高でした。
しかし、ロッキーサウナは最初は熱くて良かったのですが、夕方になり混んでくると、頻繁なドアの開閉により全然温まらなくなりました。セルフロウリュありなら3杯ぐらいかけているところです。オートロウリュの頻度と水量をもう少し上げてくれるとありがたいです。

#サウナ4セッション
　メイン3-塩1
　サウナ:11-18-15-22分
　水風呂:2-1-2-0分
　外気浴:10-10-7-0分
　心拍数:121-105-124-103

#ととのいレベル
　4-2-3
　レベル4:ととのった
　レベル3:ちょっとととのった
　レベル2:気持ち良かった

屋上の外気浴スポットはリクライニングベットやインフィニティチェアーも多く、解放感があり最高です。しかし、サウナはごく普通で私にはちょっと温度が低くイマイチでした。
京都に来る機会があればまた来たいですが、わざわざ堺から来るほどではないかも、、、

かるまる池袋から笹塚は結構近い事がわかったので、初めてサウナはしごをすることにしました。笹塚といえば当然マルシンスパです。ここはめちゃくちゃ小ぢんまりしていて、まさに男の隠れ家といった感じです。

2時間しか滞在できなかったのですが、めちゃくちゃ混んでて2セッションしかできませんでした。サウナ待ち10分は初めてです。１つしかないサ室に最大7名並んでました。異様な光景です。

サウナ自体は102℃と高温で、セルフロウリュによりかなりの湿度になっており、入りさえすればとても良い感じです。ただし、下段と上段の差が凄く、ロウリュ後の上段はかなり熱いです。ロウリュで2杯掛けたのですが、後で「ロウリュは1杯まで」の注意書きを発見。皆さんすみませんでした。
水風呂も広くて快適です。2セッション目はマルシンスパ秘密の外気浴エリアで休憩しましたが、今日は風が強くてちょっと寒かったですね。

#サウナ2セッション
　下茹で:5-0分
　サウナ:12-18分
　水風呂:2-2分
　休憩:8-10分
　心拍数:143-131

#ととのいレベル
　2-2
　レベル2:気持ち良かった

憧れのマルシンスパに来ましたが、サウナ初心者の私には、2時間2,400円の価値がまだ分かりませんでした。精進します。