地図からサウナが探せる！

森のスパリゾート北海道ホテル

ホテル・旅館 - 北海道帯広市

ジョニー

2022.11.26

1回目の訪問

北海道サウナ旅も3日目で、今日は北海道ホテルです。宿泊者は14時からサウナに入れるので、14時ジャストに行ったのですか、今日は16時からサウナ学会があり、その前にサウナに入る人で大混雑です。一時的ですが、サウナ待ちも発生しました。

サウナは84℃なんですが、体感温度は100℃近く、人が増えてもドアが開いても温度も湿度も変わらない素晴らしいサウナです。熱かったんですが、人がいない時を見計らってモーリュとウォーリュを記念にしておきました。
ここは外気浴が気持ちいいです。書き込みにもありましたが、足元に温泉が流れるので、冬でもずっと休憩してられます。

サウナ学会は初めて参加しましたが、とても真面目な学会でした。ちゃんと真面目にサウナを学問として研究しています。私も何かお役に立ちたいと本気で思いました。
懇親会では皆さんお酒をたらふく飲んでましたが、その後サウナはガラガラだったので、皆さんサウナは控えたみたいです。因みに私はウーロン茶でがまんして、3セッションおかわりしました。

#サウナ3セッション＋3セッション
　下茹で:3-2-2-3-2-2分
　サウナ:10-10-12-7-7-7分
　水風呂:1-1.5-1.5-1.5-1.5-1.5分
　外気浴:8-7-8-10-10-10分
　心拍数:125-128-125-146-143-141

#ととのいレベル
　2-3-2-4-3-3
　レベル4:ととのった
　レベル3:ちょっとととのった
　レベル2:気持ち良かった

ここのサウナも私は好きです。ほんと来て良かったです。今のところ北海道サウナ旅は順調です。
明日は朝ウナしてから登別へ向かいます。