吹上温泉保養センター 白銀荘
温浴施設 - 北海道 空知郡上富良野町
朝はサウナに入れないみたいなので、就寝前に2セッションおかわりしました。夜の白銀荘も素晴らしいです。昼とは違い、若者のグループが増えてます。
後でわかったのですが、サウナは入って右上段はロウリュでとんでもない熱さになることが分かりました。これはマルシンスパ上段レベルです。ここもサウナストーブが強力なんでしょうか？
#サウナ2セッション
下茹で:5-3分
サウナ:10-10分
水風呂:1.5-1.5分
外気浴:10-8分
心拍数:133-137
#ととのいレベル
2-3
レベル3:ちょっとととのった
レベル2:気持ち良かった
外気浴でベンチに寝るとつま先が冷えて痛くなるのですが、あずまやの下の平らな岩なら、足先をお湯に浸けれることがわかりました。これならゆっくり外気浴できます。冬の外気浴に一度お試しください。
明日は帯広に向かいます。
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