二ノ丸温泉

和歌山No.1サウナ！自然の中で外気浴は至高
行ってきましたよ。二ノ丸温泉
〜和歌山・南紀サウナ旅〜②

・サウナ
94〜98℃ テレビなし 12分計あり
赤い小型の対流式ストーブMETOS SMシリーズ改が2基並んでいる。
ストーブ上部のシルバー色のガードが外され、かわりにステンレスで組まれたやぐらにサウナストーンがこんもり積まれている。
湿度低め、カラカラドライサウナだ。

内装は木で、ストーブ周りが煉瓦タイル張り。

2段ベンチで、各段に3枚ずつ茶色の大判サウナマットが敷かれている。

サ室前の棚にはビート板も用意されている。
また冷水機も隣にあり、水分補給の動線よし。

・水風呂
体感13℃とキンキンに冷えている。
サ室隣にあり動線よし。
広い浴槽は青いタイル張り。

・休憩
デッキチェアが3台。
ベンチやととのいイスは多数並んでいる。

サウナエリアは露天と半露天になっており、
露天のデッキチェアに寝転んで眺める視界は、一面が林。
左からは、川のせせらぎが聞こえてくる。
ときおり、鳥の鳴き声もかすかに響く。

まさに、最高の外気浴環境だ。

・温泉
43℃ アルカリ性単純泉「美肌の湯」
湯上がりはお肌スベスベ！

B1Fサウナエリアの露天風呂
先述の水風呂と近いので、交代浴がはかどる。

1F内湯
目測5m x 2mほどの広い浴槽。
隣には黄色い大きなプラ樽が置いてある。これは水風呂なので、入ってもよい。

露天の柱に二ノ丸流交代浴のススメの掲示がある。
要約すると、サウナ・水風呂・外気浴を3セット。その後、温泉と水風呂の交代浴を3〜7セットで、最後は水風呂でシメる。
今回は二の丸流に従って交代浴を楽しんだ。

・湯上がり
3階に広々としたソファとテーブルの休憩室
温泉へのお客さんの入りはありながらも、平日昼間のため利用している間は完ソロだった。

二ノ丸温泉のキャラクター、二ノ丸みかんと、姉のシノブ、犬の湯ノ丸が各所に描かれており、「温泉」と「忍者」のコンセプトがよく伝わる。

併設のラーメン屋「ストライク軒」も、この施設の目玉スポットだ。
食べ応えのある中太麺
ホロホロ食感のチャーシューがウマい！

ラーメン鉢には二ノ丸みかんが描かれている。
ラーメンが入っている時は顔だけ見えているが、食べるごとに黒いスープの水位が下がり、だんだんと体が…おっと、ここから先はご自身の目で。

1セット目は半露天のデッキチェアで、心拍が高鳴る系のととのいが。
2,3セット目は露天のデッキチェアで、視界いっぱいの木々とせせらぎを耳に、自然と一体化するようなディープリラックス系ととのいに包まれた。
和歌山No.1も納得！
キリ番370サ活目！

特製二ノ丸BLACKラーメン

全部盛り！味玉&激ウマチャーシュー増し増し！

1000サ活✨おめでとうございます！

「瀧のサウナ」をパブリック利用です
最近「森のサウナ」がオープンしたらしく
今までのサウナ小屋が「瀧のサウナ」という名前になったようです

名前の通り、こちらは水風呂が川と瀧！

過去のサ活でも記載しましたが
オーバースペックな薪ストーブに、セルフロウリュ可能で、極上のサウナです
土日パブリック利用で90分一人3000円は安すぎる案件
アクセスのしにくさだけが難点ですが、だからこその地球風呂と大自然での外気浴！

森のサウナは未利用ですが、こちらは建物内で完結のようで、川には入れないようです
ストーブはやっぱりハイパワーだとか
水着無しでも🆗らしく家族風呂的な使い方を想定してるのかもです

未訪問の方へのあれこれ
・サウナ小屋は要予約
　予約方法や料金等は公式サイト参照

・予約時間より早めの到着を
　貸切系サウナは、前後の着替え身支度含め◯◯分の所もありますが
　こちらは、利用時間90分をサウナ小屋に使えます
　受付(支払)・本館更衣室での着替えは
　予約時間の前に可能なので、早めの到着を。
　（10:15〜なら、10時前に着いて受付着替え、
　　10:15ちょい前にサウナ小屋前で待機！的な）

・ウォーターサーバー、サウナマットあり、
　フェイスタオル使い放題
　※放題とはいえ節度を…

・川へ下る道は急斜面気味、マリンシューズ持参推奨
　サウナ小屋〜川、瀧へはほんの少し坂を下ります
　備え付けのクロックス(大きめ)がありますが、
　足のサイズによりパカパカして危ないので
　女性は特にマリンシューズ持っていくと良いかも

・薪足しもセルフ、全体的に自由にどうぞスタイル
　スタッフさんがしっかり張り付いて色んなサービス！ではありません
　ビギナーさんばかりの場合はあれかもですが、
　山奥のサウナ小屋にわざわざやってくる民なら、無問題かとなと。
　むしろ気楽でいい〜　

・本館のお風呂も是非！
　通常入浴料1300円ですが、
　サウナ小屋利用者は1000円で入れるようです
　(※利用日に現地で確認した情報、変わってたらすみません)
　本館女湯はロウリュサービスなく、正直、サウナ自体に特色はないんですが…
　浴槽、外気浴スペースの立地がマジですごい！
　目の前（すぐ下）に川、向かいに森！
　圧倒的開放感！！
　地方だと空が開けた露天は珍しくないですが、
　横方向に目隠しがないお風呂はなかなか…
　これも山の中だからこそ。
　川の音を聞きながらMAPPAで森林浴！
　是非是非一度体験を。

THE昭和レトロラーメン🍜

大っっ好きなラーメン。最後の晩餐に選ぶならこれかも、位。塩レモンも気になるけどこっちから抜けられない

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
ちーこは普段
サウナハット、布マスク😷
巻バスタオル、サウナマットの
スタイルでサウナ室に入ります。
理由は、のぼせ防止、息苦しさ軽減
肌のひりつき防止、裸じゃ恥ずかしい
コロナ禍であった事等々。
心拍数が上がりにくい原因のひとつに
巻バスタオルが影響しているのではという
仮説を立てて検証してみます。
はい😅おっちょこちーこは
スントを忘れました💦あれ❓入れたはずなのに…。まぁ仕方ないので上記の検証は後日として感覚だけで感じてみます。
サウナ室12分
水風呂2分
休憩10分は 3セットとも同条件です。
1セット目
サウナハット、布マスク😷
巻バスタオル、サウナマットのフルコンボ
いつものスタイルです。
サ室は95℃
12分ではそうドキドキせずに
熱い🥵なぁをきっかけに出ます。
水風呂気持ちいい🥴
休憩では川のせせらぎがマイナスイオン効果でととのいます。
2セット目
バスタオルのみ外します。
サ室は98℃
いつもは巻いているのが無いと落ち着きませんがサ室はちーこ1人なので
気にしません。
汗が全身に滴り落ちます。
一定の汗が出たら拭きあげます。
肌の柔らかいところのひりつきも
感じますが大丈夫。
12分で熱くて出ますが
そうドキドキしないです。
2セット目もととのう🥰
3セット目
バスタオルと布マスク😷を外します。
サウナハットだけのスタイルです。
サ室は95℃
息苦しい感覚もありますが大丈夫🙆‍♀️
入室後10分に脈を取ると130でした。
熱いので🥵12分で出ます。
水風呂が1セット目と比べると
気持ち良さ⤴️です。
感覚検証では
ドキドキ感は変わらないが
セット数が上がる毎、水風呂最高です♪
ととのい度は 3セットとも同じでした。
検証が終わり19時半
キューゲル投入の時間です。
おまけの4セット目でサ室で
キューゲル投入を待ちます。
中々来ないなぁ…。
19時35分になったので
20時がオーダーストップのため
サウナ飯をいただきに
一旦レストランへ向かいます。
その時キューゲルを
持ったスタッフさんが😅
5分だけキューゲルを味わい
急いで階段を駆け上がり
レストランへ🍽️
ノンアルビールと冷やし中華を
注文して待ちます。
アレ❓汗がら止まらず、血圧下がってきた😨のぼせと起立性脳貧血のヤバいやつ😰
とりあえず横にならないと…。
お店の方にお願いして15分ほど横ならせていただきました。スタッフさんごめんなさい🙏