ジョニー

久しぶりの虹の湯です。16:45にチェックインしました。結構混んでましたが、あまり待つことなく3セッションゆっくり蒸されました。ドラクエパーティもいなくて快適でした。やっぱりホームはいいですね。

サウナの入口にはサウナハット掛けが設置され、また露天エリアの椅子3脚は、木の椅子からインフィニティチェアーになってました。進化が止まりませんね。素晴らしいです。

オートロウリュの水の量がちょっと少なくなってる気がします。この方が激熱にはならないのでいいのかもしれませんが、私は以前の方が滝汗になれて良かったと思ってます。また、サ室のテレビが故障中のお陰で、静かで瞑想できるサウナになりました。今後もこのままか、風景なんかを映してもらえるとありがたいです。

#サウナ3セッション
　下茹で:8-5-3分
　サウナ:14-15-16分
　水風呂:1-1.5-1.5分
　外気浴:8-8-10分
　心拍数:120-117-129

#ととのいレベル
　3-4-4
　レベル4:ととのった
　レベル3:ちょっとととのった

ここには家族風呂が8個あります。この内の何個かをソロサウナにしてくれたら最高ですね。水風呂を滝壺なんかにしたら、極上のサウナ体験が出来そうです。

東京出張に合わせて行ってきました、オールドルーキーサウナ新宿駅新南口店。ここは隠れ家というか秘密結社の入口みたいで、なんかドキドキしてしまいました。スマホで入口のQRコードを読み込んで登録すると、顔認証で秘密のドアが開きます。

中は受付もなくいきなりロッカーで、意外にコンパクトです。湯船はなく、洗い場もシャワーのみです。サウナは108℃とかなり高温で、最初は5分しか耐えれませんでしたが、湿度はちょっと不満です。5分に一度のオートロウリュもありますが、3秒しか水を噴射しないので、あと10秒ほど噴射してほしいですね。ただし、ロウリュ後はニュージャパン梅田のように熱波を送風するので無茶苦茶熱いです。

水風呂は10℃とキンキンですが、3人しか入れないので、人が多いと水風呂待ちになるかもしれません。休憩室はインフィニティチェアーが数えきれないほどあり、黙浴が徹底されてるので快適でした。

#サウナ3セッション
　下茹で:0-0-0分
　サウナ:5-9-9分
　水風呂:1-1-0.5分
　休憩:8-8-10分
　心拍数:145-135-132

#ととのいレベル
　3-4-3
　レベル4:ととのった
　レベル3:ちょっとととのった

現在はとにかく空いているので自分のペースで入れるのがいいです。そして、この秘密基地の感じはなんとも言えずワクワクする感じが最高です。ビジターで入れるうちにまた来たいです。

初めてきました延羽の湯。いや〜最高でした。こんな凄いスーパー銭湯が車で40分の所にあったのに気が付かなかったのはうかつでした。もっと早く来るべきでしたね。まるで日本庭園の中にいるみたいで、とても落ち着けていい施設です。

サウナはアウフグース用のドライサウナとセルフロウリュができるフィンランドサウナの２つあり、どちらも温度が高くて快適です。ドライサウナでは15:30のアウフグースに当たり、いい感じで蒸されました。

サウナと水風呂と椅子は全て露天エリアにあり、全て10歩以内で移動できてメープルロッジを彷彿させます。ととのい椅子は数えきれないほどのインフィニティチェアーがあり、毎回インフィニティチェアーで外気浴ができて最高でした。

脱衣所を出ての休憩でも、無料休憩室が充実しています。広いスペースでごろごろできますし、リクライニングチェアーもあります。この全てがたったの1,000円とは信じがたく、とてもスーパー銭湯とは思えないレベルです。

#サウナ3セッション
　下茹で:8-3-3分
　サウナ:8-18-15分
　水風呂:1-1.5-1.5分
　休憩:10-10-15分
　心拍数:136-139-140

#ととのいレベル
　4-4-4
　レベル4:ととのった

セルフロウリュができるスーパー銭湯って他にもあるんでしょうか？もう少し近かったら毎週通いたいですね。しかし、気になる点は雨です。全て露天エリアに集中しているので、雨だとちょっと辛いかもしれません。特に外気浴は難しそうです。それと、上を見上げると高圧電線と鉄塔が見えるので、折角の日本庭園の雰囲気が台無しになるのがちょっと残念なポイントですかね。

前回はヨーロッパゾーンだったので、今日はアジアゾーンを堪能しました。個人的にはアジアの方がいい感じです。お風呂は週末にしては思ったほど混んでませんでしたが、サウナは終始ほぼ満席でした。若者のグループがいっぱいです。

サウナは高温と低温とスチーム、それと塩サウナがあります。スチームは寒く低温は中途半端ですが塩は結構いけます。ということで、今日も高温ドライサウナオンリーです。しかし、人の出入りが多いのと、扉が二つある為中々温まりません。温度は88℃と低く、アウフグースの時だけちょっと暖かくなります。こういう時の対策として、十分な下茹で、下段でのじっくり蒸し15分、最後に上段5分の仕上げ蒸しで何とかととのえました。

サウナ室にはストーブが３つあります。その内の遠赤外線ストーブ二つは停止しており、サ室中央のサウナストーンがあるストーブのみ稼動してました。そりゃ温度が低い訳です。ロウリュはスタッフが団扇で頑張ってたけど、生暖かい風しかきませんでした。もう少し何とかしてほしいです。アウフグースすればいいってもんじゃないですよね。

水風呂はヨーロッパと同じで広く、温度は体感18℃とまずまずです。今日は休憩場所を探して苦労しました。リクライニングチェアーがある休憩室、露天エリアのベンチ、などを試しましたが、一番良かったのは水風呂横の畳です。ここはドアが開いているため露天からの風がそよそよと入り快適でした。皆さんもお試し下さい。

お風呂は、露天風呂にある44℃の熱湯が気持ちいいです。この他は、バリゾーンのジャグジーが雰囲気もあって良かったです。シンガポールゾーンの炭酸泉は、定期的に警告音と共にマーライオンの口からお湯が滝のようにでるのには笑わされました。

#サウナ4セッション
　下茹で:8-10-15-15分
　サウナ:10-19-20-20分
　水風呂:1-1.5-1.5-1.5分
　休憩:10-10-15-15分
　心拍数:129-128-124-121

#ととのいレベル
　3-3-4-3
　レベル4:ととのった
　レベル3:ちょっとととのった

サウナだけだとどうかと思うけど、これだけお風呂が充実していると、満足度はかなり高いですね。これが1,500円というのがびっくりです。また定期的に来たいと思います。次回もアジアゾーンかな。

せっかくなので、朝ウナ2セット頂きました。5:30に起きてお風呂に行きましたが、サウナには既にお一人入ってました。露天風呂には何故かりんごが20個ぐらい浮いていて、何となくりんごの香りがしていいです。また、サ室には檜の袋、水風呂には炭の袋が入っており。色々と工夫しているようで好感が持てます。

サウナはロウリュはできないのですが、結構湿度があり5分ほどで発汗してきます。これならドライサウナでも十分満足できますね。どうやって湿度を保ってるんでしょうか？
休憩は内風呂にある唯一のととのい椅子です。気持ち良くはなりますが、ととのうのはやはり難しいです。

#サウナ2セッション
　下茹で:6-3分
　サウナ:10-9分
　水風呂:1.5-1.5分
　休憩:10-10分
　心拍数:127-125

#ととのいレベル
　2-2
　レベル2:気持ち良かった

心拍数が十分に上がっても、滝汗にならないと中々ととのわないのが分かってきました。やはりととのいにはロウリュが必須な気がしています。
朝食はバイキングです。朝から海鮮丼など料理が充実していて大満足です。サウナというよりは、料金も考えればホテルとして総合的に素晴らしく、また来たいと思いました。

家族で泊りに来ています。折角なのでサウナ付きにしてもらいました。ホテルに入るとまずは靴を脱ぎ、部屋で館内着に着替えます。落ち着いた旅館の雰囲気でとても落ち着きます。カプセルホテルみたいとも言いますが、、

サウナは95℃のドライサウナです。意外に湿度があり滝汗とはなりませんが、結構発汗します。水風呂も17℃と冷えていて快適です。投稿にもありましたが、問題は外気浴です。ととのい椅子が浴室内に1個だけしかありません。人が少ないのでこれでも大丈夫ですが、やっぱり外の風を受けたいです。

#サウナ3セッション
　下茹で:8-3-5分
　サウナ:9-9-11分
　水風呂:1-1.5-1.5分
　休憩:10-8-12分
　心拍数:128-124-130

#ととのいレベル
　2-2-3
　レベル3:ちょっとととのった
　レベル2:気持ち良かった

サウナはおまけだったので、これでも十分満足できました。ホテルも快適で、お風呂上がりのアイスやサービスのプリン、そして夜鳴きそば、最高です。また来年も家族で来ようと思います。

今年最初のサウナは祥福の湯です。年末年始に我が家に来ていたお客を送るついでに来ています。緊張も解けて、いい感じでのんびりと蒸されました。しかし、ここは過去にも何回かきていますが、残念ながら敢えて来たいサウナではないです。

というのも、サウナはカラカラドライで、2時間に一回のアウフグースの時に湿度が上がるだけです。また、サ室の入口が中段の真横にあり、ドアの開閉ごとに身体が思いっきり冷却されてしまいます。さらに、マット交換時は全員退室させられるので、振り出しに戻ることになります。

しかし、お風呂は天然温泉で種類も多くいい感じです。また、水風呂も広くて温度も低く、露天エリアにはリクライニングチェアーが6個と複数の椅子があり快適です。オートロウリュにするかアウフグースの回数を増やしてくれれはもう少し行きたくなるのですが、、残念です。

#サウナ3セッション
　下茹で:10-4-5分
　サウナ:16-21-16分
　水風呂:1-1.5-1.5分
　休憩:10-10-12分
　心拍数:131-136-131

#ととのいレベル
　3-4-3
　レベル4:ととのった
　レベル3:ちょっとととのった

今回は2セット目にいいタイミングでアウフになったのが良かったです。なお、アウフは以前は団扇でしたが、今日はタオルになっており、女性のアウフギーサーはいい風をくれました。少しずつ改善しているのかもしれません。今後に期待です。

16時から入りましたが、年末のためか過去一の混雑です。家族連れが多く、いつもガラガラの湯船もいっぱいです。若者グループも多かったのですが、噂のドラクエパーティは発見できませんでした。まあ、しゃべってる若者はいましたが、十分許容範囲です。

今日は時間があったので、5セッションゆっくり蒸されました。途中2回マット交換があり、時間を確認すると2時間に一回交換しているようです。かなりの頻度だと思うし、改めてよく見るとマットも上がふわふわで座り易く、底は硬いのでマットが動きません。こんなとこもだわってたみたいです。

#サウナ5セッション
　下茹で:10-3-3-5-5分
　サウナ:14-16-16-15-13分
　水風呂:1-1.5-1.5-1.5-1.5分
　休憩:8-8-10-12-10分
　心拍数:135-126-123-128-136

#ととのいレベル
　3-2-3-4-3
　レベル4:ととのった
　レベル3:ちょっとととのった
　レベル2:気持ち良かった

虹の湯の床は結構滑りやすいと感じてます。過去にも2人ほど転んで流血している方を見ましたし、子供はいつも転んでます。最近アムザと水春で滑り止めのマットが敷いてあるのを見ました。そこで提案ですが、動線上だけでも良いので、レッドカーペットのようにマットを敷いて貰えないでしょうか？ご検討ください。

京田辺に来たついでに水春に来ました。ホテル併設とあってとても綺麗で好感が持てます。お風呂代1,200円だけでも良かったのですが、試しにリクライニングルーム料600円も払いました。こちらはタオルと館内着を貸してくれますしコーヒーなども飲めます。

サウナ室はホテルグランデ旭川のみなぴりかの湯とそっくりで勘違いしてしまいました。ここはどこって感じです。1時間に1回灼熱オートロウリュがあり、サ室内TVの案内でかなり煽るので期待しましたが、普通のオートロウリュでした。虹の湯の8分に1回とは言いませんが、せめて20分に1回にしてほしいです。

水風呂は16℃で広く快適です。外気浴はリクライニングベットが6個あるのと、寝転がれるウッドデッキがあるので、気持ちよくととのえました。
意外だったのは薬草スチーム塩サウナです。4分に1回30秒高温スチームが噴射されてかなり熱いです。ちょっと冷えたかなぁ、という絶妙のタイミングでスチームが出るのでいつまでも入っていられます。

#サウナ4セッション
　サ室:メイン-メイン-メイン-スチーム
　下茹で:8-10-2-3分
　サウナ:8-14-13-10分
　水風呂:1-1.5-1.5-0分
　休憩:8-8-10-8分
　心拍数:126-124-127-137

#ととのいレベル
　3-2-3-2
　レベル3:ちょっとととのった
　レベル2:気持ち良かった

ロビーにも寛げるところはあるので、時間があるなら別ですが、あえてリクライニングルーム料金を払う必要はないと思います。
ここのスチーム塩サウナも良かったので、最近スチームサウナもいいなぁと思うようになってきました。

今日はサウナ初心者の会社の同僚を誘ってきました。(私もサウナ初心者ですが、、)。最初のセッションでいい感じでととのえたようなのでちょっと嬉しいです。

さてサウナですが、あまみ特命担当大臣さん提案の足台が全ての椅子に設置されていました。これで足先の冷えを気にすることなく、この冬を乗り越えられそうです。虹の湯さん、あまみ特命担当大臣さん、ありがとうございました。

#サウナ4セッション
　下茹で:10-2-2-5分
　サウナ:8-11-10-11分
　水風呂:1-1-1-1分
　休憩:7-7-8-8分
　心拍数:137-139-131-132

#ととのいレベル
　2-2-2-2
　レベル2:気持ち良かった

サウナも水風呂も今日は同僚に合わせたためか、ととのえませんでした。しかし、誘った人がととのってもらったので良しとしたいです。サウナ好きになってくれたら嬉しいなぁ。

1.5ヶ月ぶりの極楽湯です。ちょっとこない間に、サウナ室入り口に小さなセルフ熱波用うちわが設置されてました。しかし実際に使ってみると、湿度がないので涼しい風がくるだけでした。全く意味なし。

3セッション終えて帰ろうとすると、18時からアウフグースがあるとの案内が。こんなのあったかなぁと思いながらサ室へ。しかし、香りを撒いてうちわとブロワーで仰ぐだけで、そもそも湿度がないので全く汗が出ませんでした。

不思議だったのは、サウナに多い時で20名ぐらいはいるのに、水風呂も椅子もガラガラなことです。皆さんサウナに入るだけなんでしょうか？

#サウナ4セッション
　下茹で:10-0-3-0分
　サウナ:14-20-18-20分
　水風呂:1-1-1.5-1.5分
　外気浴:7-7-12-8分
　心拍数:119-116-131-126

#ととのいレベル
　1-3-2-2
　レベル3:ちょっとととのった
　レベル2:気持ち良かった
　レベル1:変化なし

やっぱり湿度がないサウナはどうやってもダメですね。回数券を買ってしまったのを後悔し始めました。あと6回どうしようかと悩んでます。

先日のらかんの湯とかるまるの体験から薪サウナの魅力に取り憑かれ、探してみるとありました和歌山に。それも滝壺に飛び込む水風呂付きです。ここに車で高速使って1時間ちょっとでこれるとは、まさに灯台元暮らしです。

お風呂とサウナと薪小屋がそれぞれ独立しているのがややこしく、移動もいちいち着替えるのが面倒ですが、薪サウナのある薪小屋は素晴らしいです。完全予約制なので混みませんし、セルフロウリュとセルフ薪投入で、温度も湿度も自由自在です。川はちょっと離れてるので、滝に打たれた後に薪小屋に帰るのがちょっと辛かったです。サウナの横には五右衛門風呂もあります。

15:30の会は3名で、大阪からきた明るい仲良しカップルとご一緒させて頂きました。なお水着着用の混浴です。なんか邪魔しちゃったみたいで申し訳なかったです。

なお、お風呂とメインサウナはごく普通だったのでコメントは省略します。

#通常サウナ2セッション
#薪サウナ3セッション
　下茹で:10-0-0-2-2分
　サウナ:14-8-15-10-15分
　水風呂:1-1-0.5-0.5-1分
　休憩:7-7-8-8-15分
　心拍数:131-132-145-143-151

#ととのいレベル
　2-2-3-2-4
　レベル4:ととのった
　レベル3:ちょっとととのった
　レベル2:気持ち良かった

薪小屋は3,000円で、お風呂とサウナは別に900円(サウナスパアドバイザーはさらにバスタオルとフェイスタオル付き)が必要ですが、納得の価格ですね。しかし、そう考えると、らかんの湯はさらにコスパが高いと思います。結構近いのでまた来ます。

大阪にもありました、登別第一滝本館に匹敵する巨大なお風呂。ローマ、スペイン、フィンランドなど、様々な国のお風呂(の雰囲気)が楽しめます。まさに温泉のアミューズメントパークで、色々ありすぎて迷子になるくらいです。登別は温泉なので、そこは敵いませんが、、

サウナはドライが3つ、スチームが２つ、塩サウナが１つと種類は色々あるのですが、フィンランドエリアの高温と低温サウナ及び塩サウナ以外は、私は耐えられませんでした。塩サウナは結構いけます。今日はフィンランドエリアの高温サウナ中心にしました。因みにフィンランドエリアのサウナですが、なぜかセルフロウリュは出来ませんし、オートロウリュも無しです。

水風呂は18℃から19℃とちょっとぬるめですが広くて快適です。外気浴は露天エリアにあるリクライニングベットが終始空いていて、心地よいビル風でいい感じでととのえました。

#サウナ4セッション
　下茹で:10-5-5-10分
　サウナ:12-15-8-9分
　水風呂:1.5-1.5-1.5-1.5分
　休憩:10-8-8-10分
　心拍数:128-123-119-129

#ととのいレベル
　3-2-2-3
　レベル3:ちょっとととのった
　レベル2:気持ち良かった

14時から17時までいましたが、平日なのかお風呂は空いています。しかし、意外にもサウナは結構人がいました。若者も多いです。折角のフィンランド風サウナなので、セルフロウリュができたらここは最高ですね。雰囲気も良いし、、
お風呂はずっと露天エリアの滝があるスペインのお風呂でくつろぎました。今度は奇数月にアジアゾーンに入りに行きます。

らかんの湯から博多に移動してキャビナス福岡に宿泊しました。その日はそのまま就寝し、朝6時起きでサウナに向かいます。サウナカプセルホテルは、湯らっくすやかるまるで慣れてきたので、勝手もだいぶ分かってきました。

サウナは一般的なカラカラドライサウナですが、温度が高く湿度も若干あるので十分に発汗でき温まりました。最近ドライサウナの入り方が分かってきて、下茹でした後に中段下段でゆっくり心拍数を上げて上段で仕上げます、しかし、これでもととのいがいまいちだったので、さらに新しい技を開発する必要がありそうです。

屋上の外気浴は気持ちいいのですが、階段で屋上まで上がらなければならないのが難点ですね。浴室にも複数の椅子がありますが、やはり外の風を感じたいです。60℃のロイヤルサウナは1分で出ました。

#サウナ2セッション
　下茹で:5-5分
　サウナ:14-15分
　水風呂:1-1分
　休憩:8-10分
　心拍数:124-115

#ととのいレベル
　2-2
　レベル2:気持ち良かった

サウナはウェルビー福岡の方がロウリュができるので良さそうですが、お風呂がないのでキャビナスの方がいいかなあ。館内はウェルビーの方が落ち着けそうだし、博多の宿泊はどっちがいいのか悩みますね。他はないかなぁ。

湯豆腐朝定食