新千歳空港温泉
温浴施設 - 北海道 千歳市
楽しかった北海道サウナ旅も5日目の今日で終わりです。最後のサウナは新千歳空港温泉です。フライトギリギリまで3セッション頂きました。
サウナはここもカラカラドライサウナでした。若干湿度はあるようですが、90℃とドライサウナにしては低めで全然温まりませんでした。
問題なのは休憩です。露天エリアに木のベンチがあり横になったのですが、風の吹抜けになっており、寒くて耐えられませんでした。浴室内には小さい椅子がありますが2脚のみです。最後には、浴室中央の石でできたベンチに横になってみたのですが、これは結構快適でした。ちょっと恥ずかしいけど、、、
#サウナ3セッション
下茹で:3-2-2分
サウナ:12-12-12分
水風呂:1.5-1-1.5分
休憩:外5-内7-岩8分
心拍数:131-123-126
#ととのいレベル
1-2-2
レベル2:気持ち良かった
レベル1:変化なし
この5日間、朝昼晩ととにかくサウナに入りまくりました。色々なサウナに入る事で、更にサウナの楽しさが分かった感じです。
名残惜しいですが、明日からはまた仕事を頑張ります。
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