らー

今朝、温泉サウナに入れなかったので、自宅に戻り、速攻でライドオン❗
先日ホームサウナから降格したいるまの湯へ。、
いや～混んでる！激混み！夕方からどんどんどんどん入ってくる。ガキも多い。
本当にこれがイモ洗い状態。
スチームから入るが、出入りが多く、全然温度が上がらない。
早々に引き上げて、ドライサウナへ。
うぉー満杯。25人以上。まさに足の踏み場もない。サウナマットはびちょびちょ。
水風呂はポカリスエット色
さっさとととのって、帰りました。

スチーム:6分 不感風呂:2分
ケロ：10分 水→不感:2分 休憩:5分
ケロ：12分 水風呂:1分 外気浴 :10分
ケロ：10分 水→不感:2分 休憩 :15分
ケロ：8分 水→不感:2分 休憩 :20分

ケロサウナ2セット目に入った時に先客がお二人いたが、お一人がすぐに出て、残った方はテレビも見ずに瞑想しておられたので、一声かけてテレビを消す。
最高😃⤴️⤴️やはりここのケロサウナにテレビは要らない。テレビを消すとその分暗くもなるため、薄灯りのの中でひたすら石の焼ける音だけを聞く。最高でーす❗
ただ、そのあと入ってこられた先輩数人はテレビが付いていないことが不満のようだったので、出るときにつけましたけど。
今日も気持ち良くととのいました。

朝から開店待ちでライドオン❗
露天風呂で温まりながらサンデーモーニング観て、スチームへ。
今日もだめだぁ。12分粘ったが出入りも多かったので全然熱くならない。
あきらめて、そのままドライサウナへ。
最近は最初の1～2セット目でピリピリとととのいそうになるのだが、結局ととのはなくゾンビ化することが多かったので、今日は最初にガッツリ決めようと心に誓う❗

スチーム:12分
ドライ:8分 水風呂:2分 外気浴:5分
ドライ:10分 水風呂:2分 外気浴:5分
ドライ:12分(ロウリュウ) 水風呂:2分 外気浴:15分
久しぶりにととのいました～
その後、ドリンク休憩、アカスリして更に
スチーム:12分
ドライ:8分 水風呂:2分 外気浴:5分
ドライ:10分 水風呂:2分 外気浴:5分
ドライ:12分(ロウリュウ) 水風呂:2分 外気浴:15分

「もと」さんのレポートを見過ごしてしまい、小銭しか持って行かず回数券買えず、

雨の中、天候が関係ないところにしようと2回目の訪問。
今日もボナサウナは匂いとしっとり感が最高でした❗
風の滝＋ジャスティスも気持ち良かった～

テルマーレ6分 水風呂:2分 休憩:5分
ボナ:8分 水風呂:2分 休憩:5分
ボナ:8分 プール→水風呂:2分 休憩:8分
ボナ:8分 プール→水風呂:2分 休憩:5分
ボナ:6分 プール→水風呂:2分 休憩:5分
ボナ:8分 プール→水風呂:2分 休憩:8分
ボナ:8分 プール→水風呂:2分 休憩:8分
ボナ:8分 プール→水風呂:2分 休憩:8分

割引券無くなってしまうんですね。悲しいなぁ。

せっかくのひばりヶ丘。ゆパウザはお休み。ってことでこのみどり湯を発見したのでライドオン❗

サ活レポートで評判の良い「雲海」側でなく、「睡蓮」側でした。

★サウナ代を支払い、勾玉をいただく。
★長ロッカーは細いのが1つの(しかも使 用中又は鍵が紛失で使えなかった)ため、仕事帰りのスーツ族は少々使い辛い。
★シャンプー類が無いため購入しなければならない。
私は気がついたのは中に入ってからだったため、仕方なく「丁寧に良くお湯で流す」だけにした。
★浴槽は真ん中に固まっており、機能的で良い。
★サウナ室は100℃、水風呂19℃と良い感じ。
サウナ:6分 水風呂:2分 外気浴:5分
サウナ:8分 水風呂:2分 外気浴:5分
サウナ:10分 水風呂:2分 外気浴:8分
一旦更衣室の自販機でイオンウォーターで休憩
サウナ:6分 水風呂:2分 外気浴:5分
サウナ:8分 水風呂:2分 外気浴:5分


良かった。

全体的な印象はいろんなところが「ちゃんしてる」
サラックスがビニール袋に入っていたり(あれがサラックスと言う名称だと言うことも初めて知った。健康タオルケットだと思ってた)、洗い場のお茶のシャンプー一式とくまもんシャンプー一式やその他頭洗うブラシなどきっかり入れ物に入ってセットされている。驚いた❗
そんなこんなで二股温泉に浸かりいよいよサウナコーナーへ。
まずテルマーレでセルフロウリュウして。いいよ！すぐに発汗！
水風呂は以外と温い。けどこの温度好きだなぁ。せっかくなのでミニプールにも入ってみるが、チョー冷たい！温度は12℃
2回目からはまずミニプールに一瞬入ってその後水風呂に入るようにしよう。
さて休憩だが、きました風の滝&mist max。
最近は外気浴よりも内休憩方が好きになってきたのもあり、大変好きです。
そしていよいよボナサウナ。
あーこの匂いたまらん。この湿度。最高です。8分入ったらガッツリ汗かいた！
床ロウリュウしている常連の先輩もいた。

テルマーレ:6分 水風呂:2分 休憩:5分
ボナ:8分 水風呂:2分 休憩:5分
ボナ:8分 水風呂:2分 休憩:5分
ボナ:10分 水風呂:2分 休憩:15分
テルマーレ:8分 水風呂:2分 休憩:5分
ボナ:8分 水風呂:2分 休憩:5分
ボナ:8分 水風呂:2分 休憩:5分

その後はやっぱりサ飯だが、この後飲み会なので、生中と目玉焼き、ホワイトアスパラと軽めにしておく。

当たり前だけど、有名なサウナはひとつひとつ違いがあって(私がよく行くローカルなスーパー銭湯はだいたい同じ様な作り)面白いなぁ。やめ られんなぁ。

今日もありがとうございました。

台風の後、炭酸泉は壊れたみたいだけど、通常通り営業するとのことで、午後からライドオン❗
ふつうーの日曜日ぐらいの混み具合。
サウナも常に20人以上。
そのためか今日の水風呂は汚い。
皮膚片やら油やら。
ほら、そこの若いモン！
一応、水風呂入る前にかけ水はしてるけど、そんなに近くで、勢い良く掛けてるから、その流してるのが水風呂の中にそのまま入ってんじゃん！
サウナ入ってる時に常連同士のおじさんたちが「今日のテレビは台風とラグビーばっかりだなぁ。しかし昨日の今日なのにラグビーで盛り上がってもいいもんかねぇ」って昼から素っ裸で汗流しながら語ってたました。

スチーム:20分 水風呂:1分
サウナ:6分 水風呂:2分 外気浴:5分
サウナ:10分 水風呂:2分 外気浴:10分
サウナ:8分 水風呂:2分 内休憩:10分
サウナ:10分 水風呂:2分 内休憩:20分
ととのいの後、オロポ飲んだのち
スチーム:10分
サウナ:10分 水風呂:2分 外気浴:10分
サウナ:10分 水風呂:2分 内休憩:20分
今日もありがとうございました。

今日こそはケロサウナをじっくり堪能しようとライドオン❗
いつもはまずスチームから慣らして行くが今日は最初からケロサウナ。
温度は85℃。うーん、やっぱり物足りない。長くいればその先に何かが見えるかも。と、とりあえず8分経過。身体全体にしっとりと汗はかいてきた。一旦10分で出た。
水風呂は12.5℃、冷たすぎ。あのサウナの熱さではこの水風呂への欲求が起きない。1分だけ頑張った。
外気浴はお気に入りのととのい椅子でしっかり10分。
2セット目。全く暖かくならず。出ようした時にオートロウリュウ作動。もう少し我慢して12分。
まだまだ熱を欲していたので、そのままスチームへ。おー！今日はスチームがいつもより来ている！セルフロウリュウでガンガンして、おー！汗が吹き出す❗
そんなこんなで4セット。
最後は屋内のととのい椅子でじっくりと休憩。来ましたよ！今までととのってたと思っていたのは、何だったのだー！っと思う程の最高のととのい❗

スチーム:10分 × 2
サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4

3週間ぶりにホームのいるまの湯
今日も混んでるなぁ。
最近スチームがイマイチ。
今日は特に人の入れ替わりも多いため、何分入っても全く汗をかかない。
あきらめて、ドライのみで。
水風呂はキンキンに16.7℃をキープ。
さすがに昨日はしきじを経験しちゃったから薬臭さが鼻につくけど、それは仕方なし。
最後の休憩はたっぷり20分とり、気持ちよくととのいました。
430円でありがとうございます。

そうそう、ここはペットボトルの持ち込み可なので、しきじタオルとしきじの水でちょっとしきじ余韻に浸りました。