らー

今日は新しいところにでも行くかいろんなサ活レポートを見てたけど、ロウリュウを浴びたくて、2回目のサウセンにライドオン！
うん、うん、やっぱり来て正解。
ムダなものを削ぎ落としてこのコンパクトにまとまった浴室内。良いです❗
今日は前回見落としていた外気浴も絶対にするぞと心に決めて、ロウリュウまでにどういう組み立てにするか湯船で考えていざ！
サウ室は今日も最高です。この温度なのにしっとりしている。
水風呂も今日もキンキン。14度ぐらいしかない。1セット目は2分入れず。
さぁ外気浴！っと思ったら先客がいらっしゃたので、ペンギンへ。
ロウリュウまで時間はたっぷりあるのでぐるぐる繰り返し。最高でした。
ありがとうございました。

サウナ:6分 水風呂:1分 ペンギン:5分
サウナ:8分 水風呂:1分 ペンギン:6分
サウナ:8分 水風呂:2分 休暇:8分
サウナ:8分 水風呂:2分 休暇:10分
サウナ(ロウリュウ):6分
水風呂:2分 外気浴:10分

Twitterで噂になってた水風呂の上のテレビは確かに取り付け中でした。右はじにスピーカーあり！

今日は仕事がお昼に終わったのでちょっと寄り道して、2回目の北欧へライドオン❗
さすがにこの時間は空いている。
前回の初訪問時は時間も無かったし、ゲリラロウリュウあるわで、何か浮き足だってたので、今日はゆっくりとクイックタイム1000円を楽しもう！
まずは体を清め、内風呂へ。
もう、あまみが！最近はサ活のお陰でサウナの前の湯船に浸かっただけであまみが発生するような健康体になりました。
お酒もちょっと飲んだら酔うように安上がりに。→その分をサ活に使ってます。
早速サウ室へと思ったら、前にビーチ板有り。以前も有ったかなぁ？
うーん今日も熱い。
何とか8分持ちこたえて、水風呂へ。
おー！今日はキンキンに冷えている15℃
デッキチェアに腰を掛けて、目を瞑ったとたんにととのいそうに❗今日は来てるねえ。
サウナ:8分
水風呂:2分
外気浴:10分 × 3セット
しっかりととのった後、サ飯。
またサウナに戻るとスゲー混んでる❗
立ちサウ数人状態。
ってなことでその後2セットで終了。
有意義な3時間でした。

ドラマ「サ道」巡礼第4弾❗
「行って来ましたよ。太古の湯グリーンサウナ❗」
今日は2週間前から行こうと予定を立ててました。けど、この日はフィンランドフェス。
普通の時が良いので、止めようかなぁと直前になっても迷ったあげく、圏央道を飛びしてライドオン❗行って良かったです❗
着いて直ぐロウリュウからのテントサウナ
来る返しぐるぐる。テントサウナでは少ない人数が故に会話も自然とできて、いろいろ新しいことができました。
ありがとうございました。
サウナハットの人もさすがに一杯いました。被りたいけど、ローカルなスーパー銭湯では浮くよなぁ。

何か少し頭が痛いので、サウナに入って汗かいて飛ばしてしまおう！ってことで帰り道の所沢でライドオン！
まずはゆっくり湯船で暖まって、いつものようにスチームからじんわり行こう。って中々暖ったまらない。10分我慢したけどこれ以上粘っても無理と判断して、水風呂にも入る気にもなれず、かけ湯をしてケロサウナへ。
おっー今日はいつもより熱い❗いや、熱く感じるだけでやっぱり具合いが悪いのか？6分でもう我慢できず、今日もキンキン12.7℃の水風呂には一瞬浸かって屋内の椅子で休憩。
おー！何かよい感じかなぁってことで、2セット目。8分我慢してまた一瞬水風呂に浸かり、今度はバイブラ露天風呂のデッキチェアに浸ってるとフラフラしてきた。手足は多少ビリビリきてたけど、頭のフラフラが勝り、ここであえなくリタイア。
今日はオロポカ飲んで帰ります。

サウナ:6分
水風呂:2分
外気浴:8分 ×6セット

用事で近くまで来たので、書き込みで以前から気になっていたゆパウザひばりさんへライドオン！
地元密着型です。シャンプー等は入口からそれぞれ使う人が持って行き、自分で片付ける。それらと桶を片付ける子供たち。サウナ室の中で、ご年配の先輩たち挨拶をしている若いサウナーたち。何か凄く微笑ましく良いです。
サウナは100℃、水風呂18℃。うーん水風呂がもう少し冷たい方が好みだけれど、外気浴も合って結構良い❗
本日の男風呂のサウナは遠赤外線だったのですが、書き込み的には本日女性側になっているロッキーサウナの方が評判が良いのでまた機会をみて必ず来ます❗

ありがとうございました。

今日も朝から小雨降るなかライドオン！
いつものようにスチームから。おや？今日は温度低っく！と思ったら次の瞬間、轟音と共にスチーム噴射！
ここのスチーム室の天井には小さいファンがあるため、普通なら上に溜まるスチームが足下に来るため足の指熱っつ！ジンジンくる。4分でリタイアぁ。その後
サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
ここで一度マッサージして、その後
サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：15分 × 2

今日もありがとうございました。

朝ラッコしたので今日は大人しくしておこうと思ったけど、暇だから夕方から。
やはりスタートはスチームから。
スチーム:10
水:1
ドライ:8
水:2
休:5 ×2セット
スチーム:15 水:2 ドライ:8 水:2 休:8
お風呂を少し楽しんで
スチーム:15 水:2 ドライ:8 水:2 休:8

今日も430円で十分楽しみました。

おはようございます。昨日は何とか「サ道」パブリックビューイング観れました❗飲み過ぎました。しかし朝5時に起きて、しっかりと
サウナ:6 水:1 休:5 ×2セット
サウナ(ロウリュウ):8 水:2 休:10
で、ととのはせていただきました。
ありがとうございました。

昨日のサウナセンターに引き続き、
ドラマ「サ道」巡礼第３弾❗
やって来ました草加健康センター❗ラッコオン！
今日の目的はサ道のパブリックビューイング。
この世界に導いてくれたことに感謝です。
さてまずは効仙薬湯。すでにあまみ発生。サウナ、熱い！5分でリタイア。
爆風ロウリュウは本当にヤバい！入る時間調整失敗した。始まってすぐにリタイア。全身の毛焼き切れました。
つづいてセルフロウリュウも良い香り！
嗅ぎたい！けど、鼻毛焼き切れます！
その後何回か数えきれない程ととのい、
21:30に大広間に。ヤバい！パブリックビューイングまで持つかなぁ

いやー来ました❗鶯谷。
久しぶりに鶯谷で降りた。数年前までは別な目的でよく来たけどなぁ。
さぁ目的は新たに！ワクワクしながらライドオン！
ほーほー。全体的に思ったより小じんまり。
さっさっと湯船に入り、さっそくサウナへ。
全体の大きさと比べるとサウナは大きい。100℃となかなかホット。
水風呂もいい感じに冷えてます。
ただ、ととのいスペースが水風呂のすぐ脇でちょっと狭いなぁ。
ベンチの端に座り水風呂の縁に足を伸ばして何とかスペース確保。
サウナ8 水2 休5 ×3セット
あ！ペンギンルームのこと忘れてたぁ！
入ってみたら最高😃⤴️⤴️
今日は急に来ることになったから先輩方の投稿をあんまり読めてなかったから。ーー
その後サウナ10 水1 ペンギン3 休8
で最高にととのいました。
いやー良かったなぁと思い、下に行こうとしたら、あ！こんなところに外気浴スペースが！いやー参った😢😢😢
すべてをクリアするためにまた来なくては❗
下でオロポも初体験。今日はあまり時間がないのでサ飯はできず！また近いうちにきます❗気に入りました❗
明日はラッコオンしよう！

お昼前からライドオン
連休最後だからか非常に混んでる
あんまり連休とか関係ない先輩が多いような気もするんですが。
スチーム:8 水:2 休:5
スチーム:8 塩:6 水:8
ドライ:8 水:2 休:10
ドライ:10 水:2 休:20 ×2

小雨が降ってたおかげでデッキで爆睡する者がいなく、座れた。ととのった。

一言:本当にサウナの中で髭を剃ってる輩がいた！スチームサウナで。

今日も朝から開くのを待ってライドオン。
今日もスチームがフィーバーしてます❗
スチーム:8 水:2 外:5 × 2セット
ドライ:8 水:2
ドライ:8 水:2 外:10
ドライ:10(ロウリュウ) 水:3 外:10
長い休憩&マッサージを挟んで
ドライ:8 水:2

今日は水風呂が汚れてたなぁ。
スーパー銭湯ではまだまだ、カットマンやら潜る奴やら多いもんなぁ。

昨日は北欧あとの飲み会ですっかり酔いが回り、帰宅は1時でヘベレケでした。
「サ道」を見ながら寝落ちして、目覚めたのが7時。まだ眠たかったけどそれよりサウナ入りたい気持ちが勝ってしまい、そのまま開店と同時の8時にライドオン！
眠気を覚ますようにゆっくりとお風呂に入り、いつものようにスチームから出動。
やや！今日のスチームは気合いが違う！フィーバーしてます❗おおー！熱い！熱すぎるぐらい熱い！全く前が見えない❗
いーじゃないかー。一発であまみMAX。
その後の9:30のロウリュウも心なしか今日は気合いが入っている感じがする。
スチーム:8 水:2 外:5
スチーム:8 水:2 外:5
ドライ:8 水:2
ドライ:10(ロウリュウ) 水:3 外:10
一旦また温泉、高濃度炭酸泉に入って
×2 最後に11:30～のロウリュウで締めました。
昨日の屈強なサウナーさんに囲またサウナもたまには良いけど、ローカルなスーパー銭湯のおじさんたちと入るサウナもやっぱり和むなー

「サ道」巡礼 第一弾❗やはりなんと言っても初めは北欧からと言うことで、飲み会までに２時間をクイックでライドオン‼️
フロントから混んでる。若者が多い。
まずは身をきれいにしてから風呂に入り、いざ❗
わぁーサウナもぎゅうぎゅう。チョー混んでる。何とかベテランサウナーさんの隣に座われました。
うんー噂通りチョー温度高！けど、息苦しくはない。いい感じ。
サ:8分 水:2分 休:5分
サ:10分 水:2分 サ:10分 水:2分
サ:12分 水:2分 休:10分

最後のサウナのときは何と！北欧初めてのロウリュウが始まりました
しっかり扇いでもらい、あまみたっぷり。
外のいい風を受けながら、整わせていただきました。ありがとうございました。

一言:こんな名サウナでも水風呂で潜る輩は多いんですね。

今度はもう少しゆっくり来たーい

また来てしまった❗
スチーム:10分 水:2分 外:5
ケロ:10分 水:2分 外:5
スチーム:10分 水:2分
ケロ:10分 水:1分 内:5分
ケロ:10分 水:1分 外:8分
スチーム:10分 水:2分
ケロ:10分 水

今日も仕事帰りにサクっと。
せっかくのチプカシ持って来るのを忘れた😢
まずはスチームから。
スチーム:10分
水風呂:1分
ケロサウナ:8分
水風呂:1分
外気浴:5分
でお風呂で時間調整して
今日はサンキューロウリュウ
19:39から
ケロサウナでロウリュウ:10分
水風呂:2分
大好きな外気浴のイスで10分休憩
で最後にスチーム～ケロサウナまで1セットして終了。

台風を気にしながら夕方にイン。
スゲー混んでる。早くサウナに飛び込みたい気持ちを抑えて、まずはお風呂から今日はとりあえずスチームサウナへ。
ここのスチームは10分おきぐらいにスチームが発生して暑くなるから好きなんだよなぁ。
スチーム:10分
水風呂:2分
ドライ:8分
水風呂:3分
外気浴:8分 ×3セット
最後の外気浴は15分とゆっくり休憩
何だか今日は調子が良いのか全体的に長めだなぁ。
ただ私は外気浴は長めの方が整うみたい。最後の休憩の10分ぐらいに来ました❗
その後はちょっとお風呂入って帰ろうと思ってけど結局
スチーム、水風呂×2
ドライ、水風呂 おかわりしました。

昨日の夜は飲み過ぎでシャワーも入らず寝てしまったので、寝起きのまま歯も磨かず、そのまま8時前に家を出て直行。
9:30と11:30のロウリュウに合わせるために組合せを考えながら、
ゆっくり不感風呂や高濃度炭酸泉を楽しむ。
スチーム:10分
水風呂:2分
外気浴:8分
ドライ:8分
水風呂:2分
外気浴:10分
ドライ:10分(ロウリュウ)
水風呂:3分
外気浴:10分 ×2セット

確かにテレビの音が邪魔ですが、何とか無事に整いました。

前回から一週間ぶりの訪問。
3時間1800円今日も堪能させて頂きます❗

不感風呂(36℃)8分
スチーム10分
水風呂2分
外気浴5分
ドライ8分
水風呂1分
さまし湯(34.6℃)5分
外気浴5分 ×3セット

スチームはセルフロウリュウができて50℃の割には結構きました。
水風呂は今日もキンキンでしたが、温度が安定せず、14.7℃からどんどん冷えて最後は12.4℃でした。冷たー。
前回はタイミングが悪く、座れなかったさまし湯の中に吊るされているようなデッキチェア。最高ーでした。水の中で浮いている不思議な感じ。
いろいろ良いところはあるけど、私の一番のお気に入りは外気浴のところにあるイス。
背もたれの長さと角度がチョー良い！
今日も整いました。ありがとうございました。