府中湯楽館 桜湯

仕事が早く終わったので(というか逃げるようにあがったので)、帰りに桜湯に寄ってみました。
昨日は池袋プラザに泊まったので、少し湿ってはいますがサウナハットタオルも洗顔もあります。
まあ風呂上がりは一日中仕事したインナーや靴下にまた手や足を通さないといけない苦行は伴いますが、数分我慢すれば自宅なので乗り越えられる気がします。

20時過ぎでしたが人はまだまだいました。
でもサウナ室は何回行っても１人貸切か３人程度で快適でした。
相変わらずガツンと暑いです。
いつもありがとうございます。

ちょっと腰痛かったので電気風呂にも２回ほど入りました。
ヴヴヴヴヴヴヴ… あ゛〜〜気持ちいい。

サウナ７分/水風呂２分/休憩10分
サウナ７分/水シャワー30秒/休憩10分
サウナ７分/水風呂２分/休憩10分

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

セブン-イレブン 小山城東店

プレミアムモルツ香りのご褒美

コレうまい！

全国サウナ物産展また行っちゃいました。

初日に行った時タナカカツキさんの本と、漫画『湯遊ワンダーランド』の１巻を買ったのですが、めちゃくちゃ面白かったので２巻もゲットしてきました。あと唐揚げ弁当と中華弁当。

『湯遊ワンダーランド』は女湯のあるある(？)や攻防に震えることもありますが、笑えて、共感できて、俺みたいなサウナ初心者には勉強にもなります。何より読んでるとサウナ行きたくなる。

今日は休みだったのでクッション積んで『湯遊〜』読んでたら、変な体勢だったのか首から左肩にかけて寝違えました。

時間と共に痛くなってきて、
ゲーセンのレバー操作だと波動拳は出せるけどスクリューパイルドライバーは出せないくらいの痛みです。
ストレッチしたり大きなリップみたいな鎮痛剤塗ったり色々やって夕方まで様子見ましたが、アイタタ…ダメだこれ…桜湯行こう。

桜湯にはサウナはもちろん、電気風呂があります。
電気といってもブランカみたいなﾋﾞﾘﾋﾞﾘ感はなく、整体とかでやってもらえるオムロンぽいアレがお湯の中で味わえます。
特に痛い左の肩甲骨付近にピンポイントで電気当てるには、打ち上げられた人魚よろしく半寝のポーズになる必要がありますが、ちょうど良いとこに当たるとｼﾞｭﾜｼﾞｭﾜｼﾞｭﾜｼﾞｭﾜ…と本当に気持ち良いです。

電気風呂目当てと言いつつ、蒸されてきました。やっぱ桜湯のサウナは暑い。
からの水風呂がまた最高。まんきつさんの漫画の通り、水風呂にピーク持ってくるためにサウナ入っています。ところでまんきつさんの旧筆者名ぶっ飛んでますね…

電気とサウナサーキットによる血行促進のおかげで、心なしか左肩軽くなった気がします。
今ならスクリューパイル出せるかも。まあ本当は元気な時も出せないんですけど。て言うか俺ワールドヒーローズ派だし。

電気風呂５分
サウナ８分/水風呂２分/休憩７分
電気風呂５分
サウナ７分/水風呂２分/休憩７分
電気風呂５分

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

ラ・オハナ 府中新町店

ラウンドステーキ/キラウェア　と、ビール

自分でジュージュー焼けるのが嬉しい ビール２種類飲んじゃいました

土曜日のマイホームサ活です。
先客ゼロの口開け客でした。
やはりこのくらいの気温になるとサウナは10～12分いけるね。
後から3名入ってきたけど良いルーティンで待ちなし。
帰り小雨だったけどさほど濡れずに帰宅。
本日の脳内再生ミュージックはうる星やつらのラムのラブソング😄

新宿お仕事あと、全国サウナ物産展に再び行ってきた
今日はお並びなし、でも結構な賑わい
行ったことない施設のネームグッズを持つことの是非について我を問いながら一通りめぐり、まいっか、と気に入った色の未踏施設MOKUタオルをゲット
コレを持っていつかそこに行ってみよぉ
会場をでたら新宿ではないこちらに18時半IN
この前物産展でゲットした同じく未踏施設のサウナハットとワイドロングMOKUタオルを持参
浴場はそこそこ人がいるもののサウナ利用はおひとり様でさっくり４セット
新アイテムと共にご利用快適だった

10分+休憩5分×3
寒い日こそサウナイキタイ！

らいおんラーメン 府中店

らいおんラーメン

コクのあるスープと麺が絶妙で美味しかった！

今週も日曜マイホームサ活。
雨予報だったけどギリギリ降られないで行って帰って来れました。
ようやく気温が下がったのでサウナは8分▶︎10分に延長。
各3セット先客2名で待ち無し。
本日の脳内再生ミュージックはラルクアンシエルの虹でした。

サウナイキタイのお知らせで『全国サウナ物産展』なるものを知りました。全国…？物産展…？大好評2023に引き続き！？

気づいたらデンシャ乗ってました。
お目当てはサ飯弁当です。
せっかくだから帰りにサ活しようと思いサウナイキタイ地図から検索。これ便利ー

…でも待てよ、弁当持ってサウナ？ロッカー入るかな。
やっぱりサ活からの物産展にしよう。

おや？弁当は限定100個！？やっぱり物産展からのサ活で。　

物産展会場はわりと混んでました。
商品棚の間はすれ違いできないとこもありました。
でも止まって譲ってくれたり、譲ったら会釈してくれたり、皆さんマナーが素晴らしい。
きっとサウナでもグッドマナーなんですね。ふふふ

全国サウナ施設の管内着とかＴシャツは俺にはハードルが高く、弁当とサウナイキタイのピンバッジとタナカカツキさんのエッセイを購入しました。思ったより長く物産展を徘徊してしまいました。
慌ただしくサウナ入るのもやなので、サ活はあきらめます。涙

これが昨日(11/8)の話です。
だから今日はサウナイキタイ！

ビーサンでペタペタ桜湯さんへ。
うん、まだ素足で平気。

タナカカツキさんのエッセイ読んで初めて知ったことがあります。
サウナの順番て人それぞれで自由なんですね。
順番というか、毎回メニュー変えてもいいし、途中で湯船つかるのも自由。
今までは水風呂やイスが埋まってると(あーもう)て思ってましたが、とても気が楽になりました。これからは順番気にするのやめよ。
だって色々とやな事・悩み事を汗と一緒に垂れ流し、脳みそとカラダのリフレッシュ＆覚醒感が気持ちいいのに、そこでモヤっとしてたらよく分からない。

温度の羽衣も体感。
あの感覚？は知ってたけど、温度の羽衣とはさすが上手いこと言うよなあ。

サウナ８分/水風呂２分/休憩10分
サウナ12分/水風呂２分/休憩10分
サウナ10分/水風呂２分/休憩10分

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

銭湯モンスターを封印せよ
ゆっポくんの＃銭湯クエスト

4スタンプ目は府中「桜湯」さん♨️
府中市は中々来れないので出張の機会に入れた上に東京銭湯のスタンプも稼げるから良い🥰
大正モダンテイストでマンガめっちゃ多い
サ室はドライストーブだけど3分あたりからすごい発汗する💦好きなセッティング👍
水風呂は2人キャパだけど深くてよい。

＃桜湯

アカマル屋鮮魚店 府中店

半生アジフライ

鮮度の職人技が光るアカマル屋鮮魚店 府中店 特製断面が美しい絶品アジフライ。

10分×3+休憩5分
スーパー銭湯もいいけど、やっぱり地元が1番

サウナ：6分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：3分 × 2
合計：3セット

一言：20時過ぎ。マラソン後の筋肉痛が電気風呂で少し軽減したかも。

なかなかの盛況っぷりだったけど、昨日ベイスターズが優勝したので細かいことはどうでもいい☺️

スシロー 府中くるる店

小粒納豆

うまい

サウナ
10分×5セット

やっと体調も良くなり久しぶりのサウナ🧖