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ゆかたん

2024.11.05

30回目の訪問

サウナ：6分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：3分 × 2
合計：3セット

一言：20時過ぎ。マラソン後の筋肉痛が電気風呂で少し軽減したかも。

女

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 23℃
0
9

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