サウナと天然温泉 じょんのび館

水風呂ぬるすぎてすっきりしない。
たんたんとセットをこなす日。

先月からサ活多めでお肌つるつるさらさら、調子よさげ。
今年はとくに初対面の方に「サウナ好きです」と話すと「え〜それって流行りの整うってやつでしょ？」と返ってくることが多かったのですが、私はあまり意識したことはないしそれ目的で入っていないですね。
身体の中の水を入れ換えているイメージ、雑に言えば、雑巾絞り後冷水で流す的な日常の流れ作業のひとつ。セットを終えても毎回メンタルふわっと極楽虹色薔薇色には勿論ならないし、いつものとおり、ぼけっとサ室の座敷童子のように無心無言で佇んで、水風呂で水死体の如くゆらゆらぷかぷか浮いている。たまに仕事のミスややり忘れを突如思い出して、頭の中でわー！ってなります。

そろそろマイマット替えようかな。
勿体なくて何年も観賞用にしてるOVERRIDEのハット、今年中に使おうかしら。いろいろ迷い中。

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ドライサウナ：12分 × 1、8〜10分 × 7

水風呂：3〜5分 × 8

休憩：3〜5分 × 8

合計：8セット

サウナ：8分,10,6,8🔥
水風呂：1分 × 2🍧
休憩：6分 × 3🌿
合計：3セット

🚰水風呂が🌟25.6度。ここ今までで一番ぬるい水風呂📝記録記録
冬場6度まで冷えます⛄️

松屋 新潟大学前店（松のや併設）

味噌チキンカツ定食、メシ特盛コーラ

やりたかった🤧席に着いてからのスマフォ注文デビュー！またやりたい🥞

あっ！？いつから館内BGMが平成J-POP メドレーに！？
２週間前はいつものピアノJAZZだったはずだけど、、、路線変更！？
誰もサ活でつっこんでないけど、、え、もう馴染みな感じ！？
戸惑いを隠せないまま入館。笑

森とドライを交互に計4セット〜。
外気浴も少し肌寒くなるのが早くなってきた🍂

ゆ〜っくり温活♨️スッキリ！

帰るときにはGLAYの誘惑が流れててド青春すぎて、車の中はSpotifyでGLAYメドレー流して帰宅😂
たまにはこんなサ活もいいかも〜

油淋鶏定食

今日はもうこれを食べると決めて家を出たくらいです🤤 美味しかった〜

先輩女性熱波師のおかさんkonoさんのソロアウフグースが同日開催！
かなりのレア度に行くしかないと思い仕事終わりに🚗³₃
行くと同じことを考えてる女性サウナーさん(顔見知り)が🤣
みんな同じこと考えてるのね🤝🧡



19時konoさん！
サウナ室では低めのあたたかい温度帯で優しい風に温められる～♨️
金木犀の香り、爪のケアまでサウナ室でさせてもらい感謝🙏🙏🙏

20時おかさん！
暗めのサウナ室、エモい音楽でいちじくの香りから始まりキューゲルも使いのしっかりあおいでもらって癒され温まる♨️

21時ゲリラのととのうさん！
何だか今日のととのうさんはめちゃくちゃ気合いを感じた🔥そういう気合いの入った熱波が私は大好きだ😆！
ディ〇ニーがテーマでヒロインの様だった👗


余韻に浸りご一緒したひとと一緒にサウニング！
みんなちがってみんな良い🫶
とってもHappyな気持ちになりました🥰

熱波師の3人とご一緒したサウナーさんたちに
感謝です🧡ありがとうございました～！


にしてもドライサウナがとても熱かった🤣🔥

海鮮サラダ

クッパ定食も食べた🐷

10月最初の🈂️

心の友からのお誘いで
蒸王と共に🈂️♨

むしかわさんから例の物👕を受け取り
佐渡のエッセンシャルでアウフ✨️
いい匂いで飛びました🌿✨️

お友達もいっぱい居て楽しかったでーす❣️

ポイントカード貯まった！

熱波うてけ明日から仕事頑張ろうと思った

平日夜の割に結構混んでいた、アウフグースイベント平日でもやってるので良いです。

ナカヤマ熱波に滑り込みイン
アチアチで気持ちよかった…
外気浴で空気を吸い込みすっきりさっぱりできました

ゆったり3セット。