2021.12.31 登録

  • サウナ歴 5年 8ヶ月
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  • 好きなサウナ
  • プロフィール サウナ・スパ健康アドバイザー まだまだ沼に溺れたい。 仕事と育児の隙間時間にありがたき♡ サウナで 心もカラダもメンテナンス そして1番の現実逃避かもしれない☝️
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ゆ11

2024.10.26

1回目の訪問

えちご川口温泉

[ 新潟県 ]

残業続きだった10月がもう少しで終わる。
秋を感じながら入りたかった露天風呂のあるコチラへ。夕日が山に沈んでいくのを見届け、温度はそこまで高くはないのになぜかいい感じに汗が出るサウナ室で12分フルで2セット‼︎バキバキに凝り固まった身体がほぐれて最高に癒された。
最高の秋の空を優雅に飛ぶトンビを見ながら整う。夕日でグラデーションになった空が綺麗すぎた!最高なサ活でした。

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  • サウナ温度 82℃
16

ゆ11

2024.10.20

11回目の訪問

秋葉温泉 花水

[ 新潟県 ]

寒くなってきた夜には、やっぱりお風呂にゆっくり浸かる!それが1番☝️。
今日は寒かったからかなぁ〜脱衣所でドライヤー待ちの列ができるくらい混んでた。
サウナはチラチラといるくらいで丁度良い。
ギックリ腰あけなので…
ゆっくりお湯に浸かり
サウナは
8分×2セット
水風呂30秒弱×2
SLの汽笛を聞きながらの夜の外気浴が乙のでした。笑

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9

ゆ11

2024.10.01

10回目の訪問

サウナ飯

久しぶりの源氏
久しぶり過ぎのサ活
やっぱり、サウナ後って肌が柔らかくなって調子が上がる⤴️

豆腐サラダ

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15℃
18

ゆ11

2024.09.21

1回目の訪問

山人音楽祭での疲れを癒すサ活!
まさに良き
楽しんだ後の疲れが0に。
来年もここで決まりです。

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1

ゆ11

2024.08.31

8回目の訪問

極楽湯 槇尾店

[ 新潟県 ]

久しぶりのサウナ。
夏休み中は何かと多忙…
そして、仕事も…多忙…
今日…混んでいたしいつも以上にサウナ室の年齢層が若い!マナーが…。残念すぎた。
しかたないかぁ〜💦

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 14℃
22

ゆ11

2024.07.11

1回目の訪問

しばらくの体調不良からの復活サ活。
でもちょっとまだ本調子ではないので、
無理せず1セットで今日は終わり。
今日は高温サウナの日 
温度90℃
湿度は高めでいい感じ 
水風呂はずーっと入って入れる。プールか?くらいなので、シャワーで頭から追い水。
体調不良からのサ活にはちょうどいいリハビリサ活になりました。

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  • サウナ温度 90℃
24

ゆ11

2024.06.30

8回目の訪問

極楽湯 松崎店

[ 新潟県 ]

飲んだ翌日はサウナでしっかりと
カラダメンテ‼︎
塩サウナ×1
マンゴーソルトがいい匂いで癒やされた。
サウナ×3
ちょっと…今日はマナー違反が目立つ。
残念すぎるサ活だったけど(T ^ T)
水風呂は
ずーっと入ってられる心地よい温度。
明日からまた頑張ろぉ〜。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.4℃
18

ゆ11

2024.06.26

8回目の訪問

水曜サ活

最近、平家が続いているなぁ〜。
スチームは、ちょっとご機嫌ななめでお休み中。今日はドライ一本で楽しんで来た!
安定の3セット
水風呂ぷかぷかできて最高。
スタンプが貯まってミニソフトもいただきました。濃厚で美味しかった🍦

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  • サウナ温度 107℃
  • 水風呂温度 16.4℃
23

ゆ11

2024.06.14

5回目の訪問

極楽湯 槇尾店

[ 新潟県 ]

よもぎ
ドライ!熱々からの14℃の水風呂。
足がジンジンするくらい最高。
良きサウナ時間。
なんと気がつけば1年ぶりの槇尾。
自分に、なぜそんなに来てなかったのかを問いたいくらいスタンプが再スタート。
そして伊良コーラがおいしすぎる件

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
20

ゆ11

2024.06.12

5回目の訪問

水曜サ活

久しぶりの久しぶりすぎる!sauna。
本当にできてなかったサ活。
やぁーやっぱりいい。
頭の中のモヤモヤスッキリする。
ストレスや気分が上がらない時こそsaunaに入るべきだと再度実感。
身体がスッキリ、リセットリセット。
ホタルをみて帰りましょう♡
豆腐サラダが最高😆

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  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 15.4℃
22

ゆ11

2024.04.10

8回目の訪問

水曜サ活

秋葉温泉 花水

[ 新潟県 ]

行きたいとこはあるけど、やっぱり近場に最近来がちなサ活
今日は常連のおばさま方とご一緒時間。
畑仕事やら散歩やらをしての花水なんだって春を満喫中のよーだ!
そんな話をニヤニヤと聞きなら、平和な穏やかな時間。

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16

ゆ11

2024.04.02

4回目の訪問

平家の湯
スチームサウナ良き
ドライサウナは時計が110℃
今日は完全貸切状態。
スチーム×1
ドライ×2
体調不良が続いていたので、無理せずに
ゆっくりとありがたきサウナタイム

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 14℃
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ゆ11

2024.03.24

2回目の訪問

今日は、👨‍👩‍👧‍👧Day
アヒルがいっぱいDayのため、お風呂場は混み合っていたけど…
サウナはガラガラの貸切
熱々の100℃
水風呂があればなおいいのが残念。
病み上がりのため軽めの2セット

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  • サウナ温度 100℃
17

ゆ11

2024.03.22

2回目の訪問

仕事帰りのご褒美ゆっくり時間。
今週は、いろいろとあって頭の中がぐじゃぐじゃ…そのせいか🌀🌀🌀がすごい👍
頭の中が空っぽ、リセット。
ゆっくり4セット

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12

ゆ11

2024.03.05

7回目の訪問

秋葉温泉 花水

[ 新潟県 ]

今日も今日とて
下茹でからのスチームサウナへGO。
スチームでの汗を流してそのまま遠赤サウナへ。サウナハシゴ
水風呂はあいかわらずの冷たさ…
足先がジンジン笑
後半は遠赤サウナ短時間と水シャワー交互でガッツリしっかり汗をだしてきました。
突然のサウナチャンスありがたやです。

スチーム×2
遠赤サウナ×5
水風呂×3
水シャワー×2
外気浴×3

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  • サウナ温度 78℃
22

ゆ11

2024.02.28

1回目の訪問

1537/いこうさうな!
明日で最終日。
やっとやっと行って来れました。
最終日間近もあり、わりとわちゃわちゃ感がありました。
サウナに入り
水風呂に入り
ぬる湯に入り
また水風呂に入りベンチへ!
ちょっとぬる湯を挟んだら笑
最高なグルグル。キマリました。
きっとぬる湯の後に、水風呂に入らないのが新感覚なんだと思うけど…
私は水風呂を再度入るのが好き😊
イベント中にもっと来たかった…と、後悔。
サウナ×4
水風呂×4
ぬる湯×2
ぬる湯後に水風呂×2
会員になりたい…と切に思うサ活でした。

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  • サウナ温度 88℃
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ゆ11

2024.02.27

2回目の訪問

サウナ飯

秋葉温泉 花水

[ 新潟県 ]

天気が…
気象状況が…悪すぎて
頭痛にめまいにおさまらない。
オープンから混み混み。

サウナ×3
水風呂×2
シャワー×1
外気浴…今日は風が強くて短めに
これで頭痛が治るといいんだけどなぁ〜。

かけそば

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  • サウナ温度 78℃
19

ゆ11

2024.02.26

1回目の訪問

秋葉温泉 花水

[ 新潟県 ]

スチームサウナ復活
スチーム×1
スチームからのそのまま遠赤サウナへハシゴ×1
遠赤サウナ×3
あいかわらず水風呂は足先から極寒笑
しかし良い時間でした。
スチームサウナに温度計…
あるといいなぁ〜あったのかなぁ〜⁈
個人的にもっと熱々が好き。

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  • サウナ温度 78℃
19

ゆ11

2024.02.14

1回目の訪問

水曜サ活

仕事終わりおひとり様時間
久しぶりに来た!
平日のど真ん中の昼間は空いていて良き。
今日は平家で
ドライ×3
スチーム×3
水風呂でぷかぷか
1人時間を満喫させていただきました。

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  • サウナ温度 40℃,90℃
  • 水風呂温度 13.53℃
25

ゆ11

2024.02.04

1回目の訪問

チェックイン

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  • 水風呂温度 12℃