teririn

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：ハッカ水風呂復活しててすごくさっぱり反省サウナできました
サウナに入れば全てを忘れさせてくれる

なんか毎週サウナ入ってる気がします

秋は運動の季節

健康診断メタボリック宣告されて
運動意識が高い昨今

投稿をみて行ってみました

運動ができてサウナも入れる👍

入浴サウナだけでもいいみたいだけど
100円プラスで運動マシン使えるなら
日頃の運動不足解消のためここは
トレーニングしてみたい！

いろいろ施設説明をみて
いざ
ジムトレーニング⤴️

ランニングマシンは混んでたので
誰もやっていない懸垂をば！








🙂
ふん！💦









運動引退です

ラーメン万人家

ガッツリクエストＧ麺ニンニク大

メタボなんて気にしてられません

🔥久しぶりに熱波🔥を受けれた日！
やっぱりいい風🌿はガッツリ汗がでますね！最高です🧞

平均8分を4セット
半分をドライサウナ
水風呂も17度でじっくり入りバッチリ締まり

🏝️外気浴も涼しく気持ちよく
寝落ちはできなかった(:3[▓▓]

ストレスを汗とともにサラッと流し、明日にそなえる

夜遅く、混雑わかってるのにあの熱痛いマシンロウリュを浴びたくなってくる…上段熱過

とんから亭 新潟女池店

とんから定食➕️カレー@1050

ハイボール190円！コーラ飲むより安いじゃん！ハイボールです！

☔️雨の日のサウナ

久しぶりに城山温泉
月岡に近いから温泉成分も同じレベルと
昔、焼き鳥屋のとっつぁんが言ってたな
透明っぽく、香りすくなし、少しツルスベ
月岡とは違うです

3,4年前来たときとなんか明るくなった感じがします。気のせいかも
天気のせいか程よく空いていて
サウナ室も90度辺りで待ちもなく
蒸し暑さも丁度よく汗を出せました🙆

水風呂は大人一人用かな
温度は20度と感じましたけど
水シャワーと交互で
気持ちよかった

どしゃぶる雨音をききながら外気浴瞑想
トンミヒルトネン

日曜日！雨☔
用事を済ませ、☔サウナ
できるだけ空いてそうなところへ💨

やはりここはいいです
びっしり安定の熱さがきてます

雨に打たれながらの休憩がたまらん
ぷしゅー
寝落ちはしなかった
してみたい

一回出て雑誌読んでからの
合計6セット
大満足のサウナ時間でした

クーポン使ってまたこよう

ラーメン山岡家 新潟白根大通店

ネギ醤油海苔ライス

味の濃さがたまらん！ぷしゅー

週末のどんな疲れていても、週末だから行こうという気になって
熱さを求めて来てしまった。

なかなかの閉店マニアがおりました
明日休みの人なのかな

平均8分を4セット

グッスリ眠れた

極濃湯麺フタツメ 白根大通店

トマトタンメン野菜増

こ！これは！

暑かった☀
サッパリしたいと思い
気軽に行けるてまりへ
夕方安い

週末は道の駅近くにあるため
にぎわい、駐車場が近くに停められないが
平日夕方はひょっこり空いている

思いつきで行ったため
サウナセットをもってきてない
マットを買おうとしたけど
900円プラス税
値上がりしたのか止めた。

脱衣所に給水器がある
冷えてていい

入室し水シャワーで洗体
ぬるい水風呂にまず入る
二人の先客がいる
失礼しますと心で思い静かに入る
ぬるい✨気持ちいいかも

1分ほど入ったあとサウナへ
満室（6名）
内湯に入ることにした

あっつい！
40度もいってないような気もしたけど
身体が火照っているのでいつもより熱く感じてしまう
足湯で温まっていると
サウナ室から人が出てきたのを確認
どうせ下段だろう
と思いながらやっとサウナへ

下段のドア側に座れた
目の前にはオロポのポスター
1人12分制限と書いてある
ちょい明るめの室内は体感温度85度くらい
雑念の中じっくり汗が出るのを待つ

11分❗️
いい感じに汗がでた💦





🍅🍈❄️
サクッと2セット
20度の水風呂がぬるいぬるい
🏊🏊🏊

水分補給にEspresso☕

苦げー、少ねー😑


オータニサン
50本まであと3本

洗車してたら
雨にあたりずぶ濡れからのサウナ

安定のスーパー銭湯極楽サウナ

程よく空いていて
8分を5セットしてカオソリ

毒素を全て洗い吐き出してきました

ケンタッキーフライドチキン新潟新通店

月見バーガー和風とウマ娘セット

月見バーガー美味しいです！高いです

暑い日でした🔥

夕刻、混んでいるとわかっているけど
入りたい🥶ハッカ水風呂14度🥶

突入🦒

賑やか

4セットビッシリして9月スタート

槙尾店連チャン
8月は24時までやってるのがありがたい

アニメイベントの
赤いお風呂だった

とんかつ神楽坂さくら 新潟女池店

ロースカツ御膳

キャベツ、ご飯、味噌汁おかわり