RYO

5分3セット。水シャワー数十秒。外気浴5分。

新規開拓！
今日は普段より心拍数が高めなため、短め。
定員5，6名ほど。オートロウリュ有り。外気浴3席。内気浴2席。サウナ室、外気浴スペース共に狭め。
水風呂は今春完成予定のこと。

ラーメン さすけ

煮干しみそらーめん

ニボニボ！縮れ太麺！

7分3セット。水風呂30秒。内気浴5分。

7分3セット。水風呂30秒。内気浴5分。

1セット目:8分。水風呂20秒。外気浴8分。
2セット目:10分。水風呂30秒。外気浴5分。
3セット目:12分。水風呂30秒。内気浴10分。

ドライサウナ故障で少し混み気味。
ここではドライサウナを間に挟むのがルーティンなだけに早めの復旧を願います！

とも

焼きそば(ソース)(大盛)

アツアツのモチモチ！

1セット目(低音多湿サウナ):8分。水風呂30秒(シングル)。内気浴10分。
2セット目(セルフロウリュサウナ):10分。水風呂30秒。内気浴11分。
3セット目(6段雛壇サウナ):6分。水風呂1分。内気浴11分。

サウナ遠征to埼玉2軒目。
浴室は私語厳禁のせいか静かで色合いも黒にまとまってて落ち着いた雰囲気のお店。
水風呂は2種類あり、内１つはシングル。
外気浴はなく内気浴のみではあるが、チェアが30脚近くもあり、スペースは充実。

6段雛壇サウナは熱いというより痛かった。

5分2セット。水風呂30秒。外気浴8分。

サウナ遠征to埼玉！
めちゃくちゃ熱い！！水風呂はジャグジー。外気浴スペース充実！

スタミナ肉玉ライス

ピリ辛の中に半熟の目玉焼きが絡まって美味い！

7分3セット。水風呂30秒。外気浴5分。

今日は天気も良く風もなかったから外気浴できた！

7分3セット。水風呂30秒。内気浴未計測。

7分1セット。水風呂30秒。内気浴未計測。

時間の都合上1セットのみ。

海鮮食堂 さばや

海鮮ユッケ丼

海鮮と卵が絡んでマジうまっ！

1セット目:森のサウナ8分。水風呂30秒。外気浴8分。
2セット目:森のサウナ13分(熱波イベント:おかさん)水風呂30秒。外気浴8分。
3セット目:ドライサウナ10分。水風呂30秒。外気浴8分。

2025年サウナ始め！サウナ始めから熱波を受けれるいいスタート！

中華飯店 保盛軒

最強麻婆豆腐

山椒めちゃくちゃ効いてます！

1セット目:森のサウナ6分。水風呂30秒。外気浴6分。
2セット目:ドライサウナ8分。水風呂40秒。外気浴8分。
3セット目:森のサウナ10分。水風呂40秒。外気浴5分、

2024年サウナ納め！
今月は風邪ひいててろくにサウナ入れなくてようやくまともに入れた！いい納めになりました！

麺屋オグリ

背脂担々麺

ここの麺の感じが好き！

7分3セット。水シャワー。内気浴5分。

中山美穂さんの訃報聞いてから水風呂入るのが怖い。

らーめん たな華

マーボー麺

山椒が効いたマーボー！

7分1セット。水シャワー。内気浴未計測。

今日は温泉がメイン！

焼肉 小太郎

スーパーランチ

鶏・ジンギスカン・豚の3種を味わえるお得なランチ！ご飯の盛りが良い！

6分3セット。内気浴6分。
病み上がりのため、水風呂はやめシャワーのみ。
12月入って風邪引いて今月初サウナ。

ラーメン家和玄

みそちゃーしゅーめん

肉花満開！

1セット目:5:42。水風呂30秒。外気浴6分。
2,3セット目:8分。水風呂35秒。外気浴8分。

今日もお香の日。お香の香りがリラックス効果を発揮。

らーめん たな華

背脂味噌マーボー麺

濃厚そうだけど意外とペロリといける一品！

1セット目:5:45。水風呂50秒。外気浴6分。
2セット目:8分30秒。水風呂40秒。外気浴8分。
3セット目:8分。水風呂40秒。外気浴8分。

日替わりサウナの日。今日はお香の日。

朝ウナ。
6分2セット。水風呂30秒。外気浴6分。
水風呂は外にあるから昨日より冷えてた。

7分2セット。水風呂30秒。外気浴7分。
(2セット目オートロウリュ)

1時間毎にオートロウリュ起動。貸出マットあり。
インフィニティチェア2台。
日帰り入浴あり。

1セット目:6分。水風呂45秒。外気浴6分。
2セット目:7分。水風呂30秒。外気浴7分。
3セット目:10分。水風呂1分。外気浴10分。

今日はミストサウナの日。

1セット目:高温サウナ5:45。水風呂40秒。外気浴6分。
2セット目:高温サウナ8分。水風呂1分。外気浴6分。
3セット目:低温サウナ(オートロウリュ&爆風)6分。水風呂40秒。外気浴6分。