2022.07.26 登録

  • サウナ歴 21年 5ヶ月
  • ホーム ゴールドジム富山環水公園店
  • 好きなサウナ スパアルプス、満天の湯富山店、満天の湯魚津店、テルメ金沢、Sauna Talo Toyama、富山県総合体育センター、陽だまりの湯。 まだまだ、追加予定です。
  • プロフィール 30歳前後にサウナに目覚めました。
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高林 希

2024.05.23

4回目の訪問

サウナ飯

37BASE

[ 富山県 ]

今回は、じっくりと汗をかくことができました。サウナは5分しか入ってないですが、けっこう出るんですね。かえるさんの合唱を聴きながら、ゆっくりとじんわりととのいました。

ミートソースとオレンジジュース

やっと、おしゃれなカフェになりました。朝サウナの後に、カフェタイムしたい。

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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 17℃
8

高林 希

2024.05.14

19回目の訪問

久しぶりのホームサウナ、建物自体が明日休館日という。入った時間帯は、いつにも増してあと2枚で満員御礼だった。今まで入った中で、ほぼ満員なのは正直初めてのことでした。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
18

高林 希

2024.05.08

4回目の訪問

陽だまりの湯

[ 富山県 ]

最初のサウナは、久しぶりに薬草スチームサウナ。そこで、肌の潤いを補う。
2セット目は、21時のタイミングで北陸アウスグースチームさんによるアウスグースタイム。一瞬だけでしたが、ほぼ満員御礼。地元の兵サウナーが集まった。富山県呉西(ごせい)地区では、初めての体験だった。水風呂とか風呂の温度がデジタルで見れるようになっている。アメニティは、馬油が入ってることなので、シャンプーを持参しない手がありますね。昼間に行った時は、岩盤浴とか挑戦したいです。フットマッサージとボディマッサージのセットも受けようかな。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
2

高林 希

2024.04.26

18回目の訪問

久しぶりに軽くストレッチをした。股関節まわりに違和感があり、動かすストレッチだけにした。早めのサウナに入りに…。洗面時は、相変わらずととのいにくい。今までずーっと同じパターンを書いてたせいか、書くのもしんどくなるの当たり前ですね。それと嫌気がさして、ジムに行きたくない理由になったのはもったいないと思えるようになるのいつでしょう。退路を断つこと、努めてみようと改めて思った。
 サウナの入り方は、昔と変わらないコミュニケーションする場だったんだと思う。ほとんどですが、体を拭かずにサウナに入られる方がほとんど。周りとの調和を図ることもまた、ありかなと思えるようになりつつある。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
1

高林 希

2024.04.19

13回目の訪問

スパ・アルプス

[ 富山県 ]

風邪を治して、久しぶりに4月2回目のサウナ。今回は、富山県住みます芸人ノビ山本さんの復活祭り。到着時は、ノビさんがお笑いライブ中でした。17時の部に間に合うようにサウナ活動しました。
サウナ後のお笑いライブは、格別でした。仕事の方(ブログを書いている)もはかどり、夕ご飯を愛でよう。ノビさんのギャグは、意外と肩甲骨にやさしいストレッチでした。

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23

高林 希

2024.04.11

3回目の訪問

37BASE

[ 富山県 ]

汗はかけてなかったが、あまみが1セット目から出た。貸切状態でしたので、ゆっくりととのいました。
免疫も少しずつ上がれば幸いです。

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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 16℃
14

高林 希

2024.03.29

7回目の訪問

女性ホルモンによるストレスでやられたのもあり、若干ですが想うように行動できてない。そこで、久しぶりにサウナを愛でる。富山市のまちなかで一番熱いサウナ、史上最強と言われるドーミーイングループのサウナ。水温は14℃と冷たく、気持ち良く外気浴を愛でることができた。外気浴のコンディションは、10℃以上が良いことが判明した。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
12

高林 希

2024.03.22

2回目の訪問

今回は、この施設では一大イベント。あのレジェンド熱波師の五塔熱子さんが来店ということで、貸切サウナスペースか大浴場のサウナ予約か迷いました。結局、大浴場でのアウスグースを選択しました。この機会を逃さないよう、頑張った甲斐がございました。この日のために、体調をととのえて来店。20時にサウナに入る準備を行い、炭酸風呂で血管を広げて、血行を良くしてからサウナに入る前の水分補給。21時から15分間は、秒殺で満員御礼でした。五塔熱子さんのアウスグースは、素晴らしかった。富山県内では、めったに見れないパフォーマンスでした。これで、しっかりととのいました。

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  • サウナ温度 80℃,85℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃,12℃
5

高林 希

2024.03.07

2回目の訪問

37BASE

[ 富山県 ]

やはり夕時でしょうか、昼と違う光景を愛でることができました。サウナに入る前、私の大好きな無印良品さんのアメニティを使いました。サウナ施設にしては、大好きな部類になりつつあります。
 サウナ時間はというと、3セットとも試行錯誤してみました。水風呂を省いて外気浴、基本的な動作を行いました。夜になっての光景は、これもまた神秘でした。風景を愛でながらのサウナは、訪れる度に良いととのいを誘います。

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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 13℃
17

高林 希

2024.03.06

1回目の訪問

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
休憩:5分×3
合計:3セット

一言:サウナに入る前、体調不良が著しく、露天風呂温泉に入る。温泉に入ったら、冷え方が酷かったせいか、足先が軽くしびれた。当然と言えば当然のこと、金太郎像を愛でながらのサウナ活動。サウナの温度は高くないが、初心者向けと言ってもよい。水風呂が苦手な方には、汗を流してから外気浴でも良い。
 久しぶりに入ることができて嬉しい。サウナ締めは、金太郎像を見ながらの外気浴でととのった。

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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 17℃
17

高林 希

2024.03.01

17回目の訪問

久しぶりにホームサウナでの活動、筋トレと相まって良い。サウナ室は静かでしたので、心が落ち着くことができた。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
2

高林 希

2024.02.26

1回目の訪問

サウナ飯

37BASE

[ 富山県 ]

サウナ:9分×3
水風呂:30秒×3
休憩:5分×3
合計:3セット

一言:新しくできたサウナ施設、それも景色が見れるサウナは2024年で初めて。
どことも比べられないほど、サウナ・水風呂・外気浴の動線が最高。景色を見ながらのサウナご飯に癒されました。

かつ丼

サウナ後のお昼ご飯におすすめ。

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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 15℃
26

高林 希

2024.02.18

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
休憩:5分×3
合計:3セット

一言:初めての長野県と軽井沢町のサウナ、初めての×リトリート。サウナと水風呂と外気浴の動線が最高、ととのい方がいつにも増して最高でした。水風呂の水温は、今までにない自然の冷たさ。外気浴は、自然に囲まれて2月ですが暖かった。
 サウナご飯は軽井沢を出てから高速に乗り、東部湯の丸サービスエリア下り線新潟まで行く。そこで、釜飯で有名な「おぎのや」さんが運営するフードコートでラーメンを愛でました。長野県の代表的な野菜、野沢菜が入ってることに感動した。

荻野屋 東部湯の丸SA下り線釜めし売店

おぎのやの味噌ラーメン

釜飯だけでは無い、美味しいラーメン🍜

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 10℃
8

高林 希

2024.02.17

2回目の訪問

サウナ:9~10分×3
水風呂:1分×3
休憩:6分×3
合計:3セット

一言:正直、営業時間内に間に合って良かった。日帰り入浴の方は、20時までとのこと。20時から22時までが、宿泊してる方向けの時間帯。サウナに入ってるのは私だけ、身を清める作業からサウナに入っている時間は完全に貸し切り状態でした。
 最初の温冷交代浴を行ってから、サウナに入る。久しぶりの場所でのサウナ活動、文章が書けないくらいしっかりととのいました。ラグビー観戦がある生活×サウナ活動、本当に最高です。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15℃
12

高林 希

2024.02.09

12回目の訪問

スパ・アルプス

[ 富山県 ]

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
休憩:10分×3
合計:3セット

危うく第一駐車場が満員御礼、そう言えばサウナ界のレジェンドさん達がご来店。そりゃ~そうなりますね。ほど良い値段なので、県外のサウナーさんが大喜び。
私はというと雑念があったので、サウナに入ってからが一仕事。サ活を書くのもそうですが、今月末に仕上げるブログの更新作業。新たな情報が入ったので、文章を書き足す。
本日のサウナ活動は、さすが北陸1位のサウナ施設だけあって、いつに増してととのいました。雑念がかなりあったのもあり、立山連峰から来る水は冷たくてしっかりととのいました。

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30

高林 希

2024.02.07

2回目の訪問

水曜サ活

高原鉱泉

[ 富山県 ]

サウナ:7分×2
水風呂:30秒×2
休憩:5分×2
合計:2セット

一言:やっと、富山県浴室組合のスタンプラリー『銭湯めぐり』にスタンプを押していただけた。提灯がある銭湯に行くと、押していただけます。
今月29日までになりますので、集められていらっしゃる方は、大至急集めて下さいませ。
富山市最強の銭湯サウナ、飲める水風呂とのハーモニーが最高。サウナ前後は、鉱泉を愛でました。コラボレーションMOKUタオル、ゲットしました。

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 15℃
22

高林 希

2024.02.02

6回目の訪問

サウナ:10分×2
水風呂:30秒×2
休 憩:5分×2
合 計:2セット

一言:富山市の中心で一番熱いサウナ、毎年恒例化してる冬の時期に入る一番冷たい水風呂。
冬の外気浴で、しっかりととのいました。冬のサウナコンディションは、いつに増して最高。これは、サウナの上級者が喜んで行きそう。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 10℃
8

高林 希

2024.01.31

11回目の訪問

サウナ飯

スパ・アルプス

[ 富山県 ]

サウナ:10分未満×3
水風呂:1分×3
休憩:5分×3
合計:3セット

一言:やっぱりととのいやすい。いつもは、満員御礼になりやすい。女性のサウナーさんは、そこそこいらっしゃってた。今回はオートロウリュウに2回体験し、地震のストレスが解放された。
2月には、ブログのフォローしているサウナ界のレジェンド濡れ頭巾ちゃんが来店。

チャーハン

うわさの美味しいご飯。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
36

高林 希

2024.01.27

1回目の訪問

サウナに入ってて、想うことがある。「何か忘れてないかな?」と想ったら、「銭湯めぐり」の本を忘れた。facebookの「富山県内のおすすめ銭湯…」グループの情報を見て思い出した。番屋のところは、目印の提灯があった。当日は、1月の毎週土曜日に行われた牛乳の無料配布が最終日でした。イベントの恩恵をいただけて、本当に嬉しく思いました。
サウナに関しては、塩サウナを愛でました。何ヶ所か修理せなアカンところがあった。水風呂は、冬のせいかいつに増して冷たかった。ととのいスペースは、椅子が1脚あっただけだった。

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9

高林 希

2024.01.24

16回目の訪問

ゴールドジム的には、いつに増して非日常体験をした。というのも、サウナに入ってる時間は、賑やかでととのわないことが多い。大雪の影響なのか、いつに増してととのった。休憩は5分くらいがちょうど良く、悪い思考を断ち切るにはベストである。
他の施設もそうやけど、イライラしてない。情報収集を仕事にしてる身にしては、必要な賑やかさなんでしょう。パソコン作業をしてる人が、あまりいない。せいぜい私ぐらい、ノマドワーカー(どこでもコンセントやWi-Fiが使える場所で仕事してる人)という言葉を知らない方がほとんどだ。会員さんで出張される方向けに、おすすめできる場所でございます。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
19