今日はサウナデーの鷹の湯へ。
子供の塾があるのでサウナ時間は少なめ😢
貯まった無料券のポイントカードが5枚あるので1枚発動😁いつも助かります🙇
バレルサウナの12分毎のオートロウリュのタイミングが合わず高温高湿度サウナからスタート。
室温62℃強⏳砂時計⌛5分。顔を覆わず呼吸が出来るが蒸気が頑張っていて少し熱痛い体感〜外ヒノキ水風呂(富士山🗻伏流水)〜外気浴〜連続バレルスタート😁
滞在時間の奥室温86℃〜92℃。
見慣れぬ虚無僧がいた🤣🤣🤣
バレル友の会メンバーが入れ替わり立ち替わりの常連メンバー達と熱風ブロワー中の途中退室者無しの過酷なサ質😢
サ室の保温性が高く、熱風ブロワーも熱々+ブロワー後の降り注ぐ残熱😳(最近はコチラの方が恐怖😢)
退室するまで動き出す事も痛々のオマケ付😂
サ室は前日より10℃低いじゃないか?と思うが常連メンバーも大ダメージを受け体力が消耗される😂
バレルサウナ〜外ヒノキ水風呂〜外気浴〜デトックスウォーター給水+たまにサウナデーの氷を口に含む😁
連続バレル8回で終了🙇
時間が少ない中、良い温度で良いサ活が出来ました🙇
9:30〜18:30 9時間滞在
前半
洗体→シルキー風呂30分→薬草風呂45分→薬草スチームサウナ1セット20分→遠赤外線サウナ6セット
(前半で体重−1.2キロ)
休憩(タバコ、ビール)
後半
遠赤外線サウナ3セット→バレルサウナ3セット→高温高湿サウナ1セット→大風呂30分→シルキー風呂15分→洗体→トゴール温泉10分
遠赤外線 9セット
薬草スチーム 1セット
高温高湿 1セット
バレル 3セット
サウナ 計14セット
水分補給 2.5ℓ
体重 -2.1キロ
なんだか最近悩み事多かったり、朝も起きれず、疲れが溜まってるみたい(ー ー;)
鷹の湯来たらの大体のルーティンもある中、今日はルーティンにはとらわれず、前半はウトウトtime満喫〜
サウナの回数も鷹の湯でのいつもより少なめだけど、満足満足!
ホント鷹の湯は来る度毎回爆汗だし、最高にデトックスできるし気持ちいい!
1週間後また来れる日を楽しみに、明日からまた頑張ります!
![](https://imgcs.sauna-ikitai.com/OBlVIWgJNMXlcM2xddpA4hidPp33/1716471747582-800-600.jpg)
![](https://imgcs.sauna-ikitai.com/OBlVIWgJNMXlcM2xddpA4hidPp33/1716471749546-800-600.jpg)
![](https://imgcs.sauna-ikitai.com/OBlVIWgJNMXlcM2xddpA4hidPp33/1716471750697-800-600.jpg)
![](https://imgcs.sauna-ikitai.com/OBlVIWgJNMXlcM2xddpA4hidPp33/1716471752038-800-600.jpg)
![](https://imgcs.sauna-ikitai.com/OBlVIWgJNMXlcM2xddpA4hidPp33/1716471753365-800-600.jpg)
おじさんの私は、シニア・ジュニアデーの鷹の湯へ。
16時の12分毎のオートロウリュから
今日も連続バレルスタート😁
ひょっこりはん壁際から奥室温86℃ロウリュ〜熱風ブロワーを浴びる。温度が低いじゃないか?と思うが熱風は容赦なく右腕を焼いていく10ペイン😢の熱痛い😢
次回は、時計側壁際・奥室温88℃コチラの方が刺激が強い😭12ペイン😭コスコスが止まらない😭
左腕をもぎ取られる😭熱痛い体感😭
上り続ける室温の中、奥室温96℃ひょっこりはん壁際でジェロニモの超人チャレンジ🤣🤣🤣
震源地のジェロニモが震えながらクリア🆑👏👏👏
友の会メンバーが次々と帰る中、奥室温100℃のソロ室内😢でオートロウリュ1分前、入口側取手横に移動して避難経路確保😢入口側室温90℃ナメていてすいません😢顔も覆わずハットだけ😢覆った頃には、時遅し手も焼かれ追い打ちの残熱の雨が降り注ぐ😢
次回は常連さんと2人。前に2人で浴びた威力ある熱風
と同レベルと説明。入口側の同じ位置で避難対策😢
本日9・10バレル目は鷹の湯バレルサウナに敗北😭
入口側に追い遣られる😭😭😭
茶風呂(カテキン水風呂)で休憩からSさんと追加バレル1本。Uさんとはタイミングが合わなかったので追加バレルはここまで。
最近は、鷹の湯がスポンサーになっている岳南モスペリオの選手達とSさんとUさんと話す機会があり、日曜はアウェーで三重県で試合だそうです。
ホームの試合は6月2日😁
にわかサポーターですが、頑張れ岳南モスペリオ。
![](https://imgcs.sauna-ikitai.com/kMQR7VeOwWNlflNvcLi2SqbngbI2/1716465599472-800-600.jpg)
女
-
80℃,110℃
起きたら10時。やたら身体がダルいので寝起き有酸素運動はお休みしてリフレッシュに鷹の湯。
身体洗って湯通ししてからバレル。
この間痛い目見たから今日は入り口付近にするかぁと考えながら勇者椅子に。
ヤバいね、身体が求めてるよ。でも温度低いな、82℃なんてチョロいやん。
すいません!生意気言ってすいません!痛いです!
常連の方々の投稿通りバレルの温度はアテにならない。
身をもって体感しました。
髭剃った後だから顔がロウリュでヒリヒリ。あと乳首も。
サウナハットで虚無僧タイプがあるけど、あれ装備してたら顔は鉄壁ガードになるのか?使用している方がいたら御意見、御感想聞きたいです。
着替えて帰ろうとしたらマッサージどうですか?とお声掛けしてもらったので久しぶりに激痛足ツボマッサージを受ける。めちゃ痛かったけど足のダルさがスッキリ。
仕事前にリフレッシュ出来ました!
出来ればこのまま寝たいけどね‥。
男
-
82℃,90℃
-
12℃
- 2022.12.27 20:46 のっしー
- 2022.12.27 21:12 ひげダルマ夫人
- 2022.12.27 21:19 ひげダルマ夫人
- 2023.01.04 18:01 れえてら*
- 2023.01.06 11:24 千貫松
- 2023.01.31 13:19 はまけん
- 2023.01.31 20:14 はまけん
- 2023.02.05 13:18 ナンジョー
- 2023.02.09 01:42 ぺんぺん
- 2023.02.17 21:57 ザスパTANAKA
- 2023.02.17 22:17 ザスパTANAKA
- 2023.03.27 10:52 ひねくれ
- 2023.03.27 13:25 熱波不足
- 2023.04.08 18:39 ひげダルマ夫人
- 2023.04.13 18:17 ニック
- 2023.04.29 12:19 ももちいさお
- 2023.05.14 13:02 ももちいさお
- 2023.06.06 20:19 ナンジョー
- 2023.06.24 16:46 ニック
- 2023.06.29 11:02 サウナ鷹の湯中の人(まさよ)
- 2023.07.05 20:27 ナンジョー
- 2023.07.17 08:08 サすけ
- 2023.07.17 19:37 ニック
- 2023.07.17 19:39 ニック
- 2023.07.24 19:22 ニック
- 2023.07.25 18:41 ニック
- 2023.08.01 19:47 ナンジョー
- 2023.08.25 10:25 ヒャダ
- 2023.09.02 14:34 ナンジョー
- 2023.09.29 13:16 K
- 2023.10.01 14:43 ナンジョー
- 2023.11.01 05:48 ナンジョー
- 2023.11.17 22:05 ひげダルマ夫人
- 2023.11.27 14:49 サウナ鷹の湯中の人(まさよ)
- 2023.12.02 11:32 ナンジョー
- 2023.12.02 11:36 ナンジョー
- 2024.01.04 08:14 ナンジョー
- 2024.03.03 08:14 ナンジョー
- 2024.03.27 17:10 あかり
- 2024.04.03 21:40 ナンジョー
- 2024.05.04 06:46 ナンジョー
- 2024.06.02 13:54 ナンジョー
- 2024.07.01 08:01 ナンジョー
- 2024.07.25 14:38 ザスパTANAKA
- 2024.08.03 13:26 ナンジョー
- 2024.09.04 08:17 ナンジョー