男
-
60℃,84℃
-
16℃
男
-
84℃
-
16℃
今日は昨日頑張った分､仕事も早く終わり疲れを取る為にホームの雲母の里さんへ(´˘`＊)
連休明けに仕事がハードだったので体がバキバキ💦
水曜サ活の日だが温泉メインでやって来ました♨️
午後16時半頃到着🚗³₃
今日は水曜サ活の日で割引料金だけに既に駐車場は満車状態🈵😅
車を停める場所を何とか探して駐車😁
エントリーを済ませロッカーの鍵を預かる🗝
先ずはお決まりの身体の清めから😊
1セット目
ジェットバスで背中､腰､足を癒し､でんき風呂で腰を解す😌
でんき風呂はいつも腹筋の痙攣と格闘する😅ちょっと苦手( ´ᵕ` ;)💦でも気持ちええ😊
これを全体で10分程
水風呂：30秒
外気浴：5分
2セット目
露天風呂でゆっくり温まり：10分
水風呂：1分
畳ゾーン：10分ゆっくり休憩😊
3セット目
内湯､ジェットバス：10分
水風呂：1分30秒
畳ゾーン：10分
〆に露天風呂で10分程体を温め水風呂で掛水してから終了😁
今回は初のサウナ無しで温冷交代浴､体の激しい筋肉痛_:(´ω`」 ∠):_の癒しメインでゆっくり癒されととのいました✨😚😇
実は折角だしと思いちょっとサウナもと思ってサ室を覗いたらいっぱいでした😅
また明日からも仕事頑張ろうと思います😆
いつ来てもホームはやっぱり落ち着きます😌
今日もありがとう✨😊
サウナ：12分 × 3、5分 × 1
水風呂：30秒 × 3、20秒 × 1
休憩：7分 × 3、5分 × 1
合計：4セット
一言：
今日はもともと野暮用があって水曜サ活できない予定だったが、急遽予定が前倒しで終わり、23時閉館までに十分な時間が取れることになり急遽訪問。高温サウナ室、相変わらず入りやすい。湯通しを忘れてしまったことが悔やまれる。ここは夜は学生が多めな印象だが、サウナ室でもまあ賑やかで元気なこと。大目に見たいところだが、小生にも譲れないものがあるので今日も4セット目を追加してととのいを求めていく。ただ今日は4セット目がちょっときつく感じたので5分で終了。うーむ、ここは昼間はベテランの方々、夜は学生がサウナ室で賑やかなのでちょっと慣れが必要かもしれない。設備、動線は全く悪くないので辛抱強く通うことにしよう。というか、夜、まだまだ冷え込むなあ。外気浴の際はご注意を。
男
-
84℃
-
16℃
男
-
84℃
-
16℃
サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
こちら、これまで何度かお風呂のみ利用させていただいたことがあったが、サウナは今回初利用。高温サウナ室、室内はとても広く、今日は混んでいたこともあって15人ほど収容されていた記憶がある。テレビがあるタイプで、自分の好きなチャンネルに設定されていたら時間を忘れて入ってしまいそうな過ごしやすさだった。水風呂は16℃と適温。浴槽の隅は水流があるのでできる限り真ん中を陣取り、羽衣が維持できるよう努めた。外気浴スペースは広く、イスは10脚ほどあっただろうか。リクライニングが効いたイスもあり、それぞれのスタイルでととうことができる素晴らしい環境であった。もちろん、お湯のお風呂も露天風呂含めて数種類あるので、湯通し利用から、水風呂に入りすぎた、あるいは外気浴中に雨に降られて少し冷えたときなども温まれるところがあり、大変心強い。自宅から近いので、ホームサウナにしようかな。また利用したい。
男
-
84℃
-
16℃
今日はホームサウナの雲母の里さんでサ活🧖♂️😊
午前11時半過ぎき到着🚗³₃
連休中とゆう事で多いかなと思ったが何時もより駐車場は少ない😙
下駄箱の風呂(26)ゲット( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
回数券でエントリー︎︎👍ちょっとお得に😙
身体を清めてジェットバスで湯通しする😊
水風呂でクールダウン後サ室に移動😁
人も少なく好きな場所で蒸される😌😚
1セット目
上段：5分
水風呂：1分
外気浴：10分
陽射しの元だとちょっと暑い💦が気持ち良き😊😇
2セット目
上段：8分
水風呂：1分
畳ゾーン：10分
畳もやっぱり気持ち良き😌😚😇
3セット目
上段：10分
水風呂：1分
外気浴：10分
畳ゾーンが空いてなかった( ´ᵕ` ;)💦
打たせ湯で身体を癒す((o(｡>ω<｡)o))
からの露天風呂で身体を温め水風呂で終了😇😊😌
今日も良きととのいをありがとうございます✨😊
お腹も空いたので(›´ω`‹ )食事をとって帰るとします🍴😋🍴
久々に雲母でサ活♨️
とは行ってもチェックインが10時前だったけん超急ぎ足でのサ活🤣
ササッと身体洗って主浴槽で3分くらい湯通ししてサウナへ
雲母の主浴槽は熱めじゃけん湯通ししとくとすぐに汗出る
まだ入っとけそうだったけど1セット目は7分くらいで出て水風呂へ
久しぶりにしっかり整った気がする
最近熱いサウナばっかり行きよったけど温度がすべてじゃ無いなーって考えさせられた
今日は珍しく食後のサ活だったけど
やっぱり食後の方が整える気がする🤣
余韻に浸りつつ短めに2セットして閉館時間が近付いてきたけん退出
今日は時間が遅かったけん人も少なく快適なサ活でした🙏
普段の混雑度が酷くなかったら元々こっちがホームだったけんそのまま通いまくりよるんだろうな〜
水風呂も休憩スペースもキャパは広いけんサ室がもうちょい広ければ…😩
#サウナ
81℃
遠赤外線サウナ
カラカラタイプの2段サウナ
テレビあり
温度がそこまで高くないので、
長くしっかり入っていられるサウナ。
下茹でしないとなかなか温まらないかも。
受付で布タイプのサウナマット1枚渡されます。
#水風呂
16℃
ブラックシリカという天然鉱石の成分を
水に溶け込ませているからなのか、
入ると肌がキュッキュッとする質感の水風呂。
水風呂も広く快適。
#休憩スペース
かなり充実。
サウナ室の横にはタタミスペース。
女風呂には珍しいくらいたくさんの
チェアが用意されていて嬉しい。
露天エリアに寝そべり可能なととのいチェア2脚。
GWにもかかわらず、
お客さんも少なくととのい場所が選び放題だった。
女
-
81℃
-
16℃
男
-
86℃
-
16℃
- 2019.10.02 14:03 すいか
- 2019.10.02 14:08 すいか
- 2019.10.28 11:46 tmnrdz
- 2020.01.14 14:48 あるふぉんす
- 2020.02.29 22:07 taka
- 2020.10.26 14:36 モトツマ
- 2021.03.28 07:01 ゆらりこ
- 2021.03.28 07:01 ゆらりこ
- 2021.04.19 09:27 みー
- 2021.05.22 17:45 ★サニ丸ｄ★
- 2021.07.10 21:06 ★サニ丸ｄ★
- 2021.07.10 21:08 ★サニ丸ｄ★
- 2021.07.23 06:55 ちょうさん
- 2021.07.23 06:57 ちょうさん
- 2021.07.23 06:59 ちょうさん
- 2021.11.01 07:30 広島サウナース
- 2021.11.03 21:42 snb9
- 2022.02.17 09:20 マシュ
- 2023.03.31 16:16 キューゲル
- 2023.07.13 20:07 Hiroshima Lab
- 2023.07.13 20:11 Hiroshima Lab
- 2024.05.09 01:13 イノウエ
- 2024.05.10 15:49 イノウエ
