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ムキ×4

2024.04.30

2回目の訪問

20時30分in
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

トレおわサウナ🧖
約1か月ぶりに筋トレするも弱りきった自分に絶望😔
久しぶりのサウナで傷付いた心に喝を入れました🤟

男

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
0
20

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