悠

祝日休み。12時in。

お客さんは1人のみ。サ室、独占。温度は、101~102°C。

いつも温度がブレなく定期的に清掃入るナイスな施設。

なぜか今日は汗の発汗量が少なく悩むが、精神的に落ち着けた時間に。

3セットのち人が増えてくるもサ室は少なく快適。

朝にニュージャパン行くか迷ったけど、もう地元で大満足です🤤

飲み物にオフコーラ追加されてました🙆

汁無麺専門店 赤秋

まぜそば

閉店時間過ぎてたけど、友達なので入れました。食べやすいお味。

いつもより遅めの16時in。割と人多め。

サ室は、最近よく見る102°C。2段目ストーブ前に座ると大分キツく感じるけど、粘った分水風呂の時間が感無量🤤

サ室内で筋膜ローラー使っている人いたんだけど、マナー的にどうなのかな？　初めて見て驚愕🫨

風呂上がりの瓶コーラ最高です。

ミンチかつ定食

この時代に夜の定食が950円。美味いし食べて応援したい。

サウイキ見てたら、江田島市にサウナ出来てたので行ってみました。呉市内から45分くらいです。

あまり市民が通らない海沿いに面した場所にあり、カフェ兼サウナって感じです。

カフェで受付、施設の使い方を聞いたのちサウナin。

三角屋根でサ室は、80°。5人用くらいでしょうか。
熱源はブロスの電気ヒーター。窓からは、瀬戸内海が見える作り。あいにく曇りでしたが、充分に雰囲気もあり満足です。

私の入った枠は、自分1人の為、開幕仰向けで寝っ転がり😂　ストーンの焼ける音、鳥の囀りに癒されます。

セルフロウリュ可。最近、桶の水全部ストーンにぶっかけたサウナ初心者いたみたい🔰😂

水風呂は、井戸水ですが深めで最高💪　夏にはチラー通してキンキン予定みたいです。たまに目の前を車が通りチラ見されます🫣

お店のフィンランド推しのコンセプトがしっかりしてて、備品もしっかり、デトックスウォーターあり。カフェ遣いもありだし、店員さんとのサウナ話に花を咲かせるのもあり。また友人連れて行きたいです💪

爆睡からの夕方in。

今日は、サ室が102°刺してて2段目はアチアチ。木の背もたれもアチアチで、背中が利根川の鉄板土下座状態…

耐えた後の水風呂の温度差がいつにまして最高でずっと心臓バクバク状態で4セット。くー、気持ちいい🥴

バスケット新調して気分も上がる💪

2週間ぶりのサウナ。毎日寒すぎます。

1セット目、94°とナイスセッティングに唸りながら水風呂からの内気浴。感無量です。

そのタイミングで掛けず小僧ならぬ掛けず爺を見てしまって、ついつい呉弁で反応する🫤

結局、その後水風呂入らず不完全燃焼。

帰りに店員さんに伝えたらすぐ指摘しに行ってくれまして対応良し👌

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：飲み会前に一年半振りに15時30in。

記憶以上に温度高めな95°。　熱くてドアで換気してる人もいたくらい。

水風呂キンキンで脳内ドーパミン出まくり。

ただ行かなくなった理由が、整い椅子が二席なのがネック。内湯の縁に座ってると水風呂に入る人達の掛水かかるの気になるなるのだったけどやっぱり気になるなー。

サウナ：8分 × 1
フィンランドサウナ:8分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今年お初のニュージャパン。

髪ボサボサで12時in。洗い場に頭皮ブラシ、カミソリ、シェービングあるのやっぱりありがたい。

内湯は生姜湯と初めてですが、効能感じるようなかんじないような。

フィンランドサウナは安定で暗い、静か、中温で落ち着けますね。

ただ、サ室のローテ同じ人が2セットも、声かけなくセルフロウリュするから気遣いなく残念な気持ちに。こういうのあると、水風呂入る際、かけ水しなさそう、水風呂にジャッパーンて入りそう、タオル無駄に何枚も使いそうとか邪念生まれます😂

反面教師に今年1年マナー意識して楽しんでいきます🫡

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：新年、名古屋で竜泉寺守山、アーバンクアとサウナ。地元に戻り一発目は少し前にリニューアルした赤ビルの湯さん。

脱衣所スペースも店員さんが清掃に入り、清潔感が凄く好感触です。

サ室は、90°のセッティング。サウナマットが黄色に変更され、何故か気持ちが落ち着いた自分。ここはシンプルで内気浴も少ないし、絶景なんかない。ただ、地元で普段使いに繰り返し通えるサウナになりそうです。

森のサウナ：8分 × 5
水風呂：3分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：ウェルビー宿泊。前日夕方人が多すぎたので、朝5時起きでサウナに入ろうと考えるも、目がバキバキすぎて寝れず、深夜1時30in。

流石に人が少なくドキドキしながら森のサウナへ。

まさかの1人きり😏

森の神様が与えてくれたチャンスと思い向かって左側の椅子に。84°だがじんわり熱い。そしてセルフロウリュ。
暗がりの中、1人きりのサウナ時間。この一年を反芻し森のサウナを楽しめた。また来る、出来れば平日に。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：リニューアル後、入墨、タトゥー禁止になったのが驚きです。土地柄、墨の人御用達なイメージで。

サ室、新しい木の香りに癒されます。オーソドックスな2段式サウナ。TVなくなりシンプルに。温度計は98°もストーブ前に座ると体感105°。

水風呂が狭く水風呂待ちが度々発生するけど致し方ないですね。

整いスペースが増えて居心地良し。風呂上がり、イヨシコーラ、瓶コーラが飲めて嬉しいな😘

帰宅してサ道2024が楽しみ😊