イノウエ

2024.05.07

2回目の訪問

サウナ:12分 × 4
水風呂:40秒 × 3、30秒 × 1
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
前回あまりにも良くととのってしまったので我慢できず再訪。今日はお昼頃に行ったのだが、高温サウナ室が騒がしくてちょっと残念だった。自分は新参者なので勝手をよく分かってないのだが、まあ平日のこの時間帯はおしゃべりな人が多いのかなという印象を受けた。なので今日は4セットを追加して心のモヤモヤをキレイに清算した。個人的に、サウナでのととのい終了後に屋内風呂に入るとすごくポカポカで心地よく上がることができると感じた。この感じ、クセになりそう。

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16℃
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