スーパー銭湯 雲母の里

21:00-22:00
必要。

サウナ8分
水風呂45秒
の1セット

水曜サ活！！
ソフトクリーム半額食べしかないでしょ

未開拓のサウナを求めて黒瀬の雲母の湯へ♨️

日曜日の昼。いや〜、多くの人で賑わってました。
この地域はサウナ施設がここしかないので、ご老人や近くの学生達が皆通うのかな〜。
サウナ室はほぼ満員。
でも水風呂は広く、休憩イスも充分にあるので滞りなく3セット堪能できました。
2セット目は低温サウナにしてみましたが、こちらはガラガラでじっくり温まることができました。

高温サウナ　9分×2
低温サウナ　16分×1
水風呂　30秒×3
外気浴×3

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：サウナ室ではカープのデイゲーム中継。おば様たちが選手のプレーに一喜一憂している。盛り上がってる最中ついには采配について文句を言ってる笑
私は瞑想しながら、（まあ、素人がやいのやいの言うても監督さんの戦略があるんだよな‪💧‬いや、もしかしたらこのおばちゃんが監督だったら意外と優勝とかするのか…いや、それはないな。勝ったらやばいよな。でもやってないから否定はできんな。もしかしたらもしかするかも笑）
とか色々考えていたらあっという間に10分たちました。

3/7(金)

サウナの日！
1週間疲労困憊の身体を癒しにホームへ😮‍💨💭

サウナの日なのか、金曜だからか、
上の駐車場は満車、、いつ来ても車多いな〜
お風呂前に安定の呉冷麺を食べる。美味しい。

低温サウナ
久しぶりのサ活ということもあり、あれ汗でんかも🥺って思ったけど間違いだった🤭少し長めに入って爆汗嬉しい！

高温サウナ
あまり熱くない？体感の問題なのか、いつもの熱さを感じず、こちらも長めに入って発汗。
常連のお姉様、お気に入りポジがあるようで、
サ室はガラガラなのに、隣に座ってきて
友達みたいな距離感で一緒にテレビを見る、、、😶

外気浴はまだ肌寒いけど、水風呂調整してぐるぐる🌀キターー！幸せな気持ち🌷
ほとんど室内のイスでゆっくりした

今日は学生や家族連れが多く賑やかだったな！
ドライヤー待ちの人結構いるのに、だらだら話しながら永遠に乾かしてる人、どういう気持ちなの？🤔💭

１７℃水風呂ブラックシリカ
肌がすべすべにサイコー

21:10-22:30
はい