ゆらりこ

今日は初めてのマグナム側でした。
朝イチからサウナ楽しみました。
遠赤外線と塩サウナを交互に4セット。

人も少なく、しっかり汗かけました。
塩サウナでの汗のかき方が半端なかった！
温度もまろやかで、長く居られます。
時計も温度計も無いけど、よく見たら１５分の砂時計があった！

天気はいいけど外気浴がどんどん寒くなってくる季節ですね。
体が冷たくなったら露天の浅いところで寝転がる。
ウナぽよ〜☺

たまの平日休みは、やっぱりサウナ！
もちろん休日にも行くけどね。

2度目の訪問。
混み合うこともなく、サ室はずっと一人でした。
最高のサウナですね！全身霧汗！
高温サウナにバスタオル巻いて壁にもたれて体操座り。
体を預けれるっていいね。
シャワーして水風呂も大の字で全身冷やす。
整いイスであまみを眺めた後、半露天の薬草風呂へ。
段のところに座って半身浴してたら、半分寝てた。

スチームサウナも一回入ったが、バスタオルはスチー厶にも持ち込むんだろうか？
水気で少しずつ重くなるバスタオルに問いかける…

番台のお姉さんも優しく声かけてくださいました☺また来まーす。

高温サウナ✕４
塩サウナ✕１

塩サウナではほんとに無になれます。
５分くらいで汗が吹き出る。けど、過ごしやすい温度だから無理せずいられます。
あ、備え付けの塩は無いけどね。

露天のイベント湯は「アボカドの湯」
楽しみにしてた！
超緑！！

初訪問です。

いいサウナでした☺
しっかり汗かけるし、１０分ちょっと入っていられる。
地元のおばちゃんらの憩いの場所になってるっぽい。
浴場には誰もいないけどサ室に私含めて７人。
せっかく来たから私も遠慮しませんで。

水風呂は見たらびっくり。
え、これ水風呂なんかい？けど入ったら気持ちいい。

外気浴がないけど、浴場に２脚整いイスがあります。
３セットで終了〜

夜に訪問。
快適サ活でした♨
外気浴が気持ちいい

スチームサウナでは一人きりだったから、オートロウリュの度にサウナマットで扇ぎまくり、自分に熱波をかけました
熱波師になった気分！
ギャラリーいないから出来る技

今日は4セットで終了
締めは水風呂でなく、水シャワーで。
これもいいです☺

早い時間に行きました。岩盤浴セット。
１０時までサウナを楽しむ。
それにしても本当に浴場に物音がない！
洗面器でも落とそうものなら、響き渡る。
誰も喋ってないからいいんだけど。
てか、人が少なくて心配です。

露天は今日は洋風な方。
呉の海を見ながら一人風呂を楽しむ。

スタジアムサウナの座る幅が広いのが嬉しい。
くつろげる。けど、扉が調子悪く、ゆっくり閉めないとガターンってサ室が揺れる。

１０時から岩盤浴。
仰向けからのうつ伏せからの横向きからの大汗。
お昼休憩でラーメン。
その後も岩盤浴。
そして締めにサウナ。

アロマサウナも早く稼働してくれればいいなー。
浴室でもオルゴールみたいなの流したら少しリラックスできるかも？
今日は５時間ちょっとの滞在でした♨

久々赤ビル。
人も少なく、おばあちゃんばかり。

サ室内の区切られたベンチで小さくなって座る。
よう汗が出ました。
水風呂のあとの地熱風呂ではうつ伏せになってたら少し寝てた。
温冷浴も楽しんで終了☺

ゆるいジェット風呂がお気に入りです。

５日ぶりの湯楽里。
夜は人が少なかったです。サ室はほぼ貸し切り。
１セット目は高温サウナで滝汗。
だけど3セット目から二の腕にあんまり汗をかかなくなってきた。
普段なら水通ししてサ室に入るけど、今日は途中変えてみようと思い外気浴→いろんな浴槽でぬくもる→サ室をやってみた。
それでもあんまり変化なし。
湿度も低かったのかな。
体調？食生活？
なんにせよ、規則正しい生活にサウナを取り込むのが一番いいんでしょうね。

今日も一日の終わりにいいお風呂をありがとうございます☺

今月から土日朝七時からの朝風呂開始のようです。
起床後すぐに訪問。
どれだけ風呂好きなんや…て自分でも思う。

朝ウナ活は、頭シャキッとするね！
蒸されてあまみもしっかりでした。
スチームサウナのオートロウリュの頻度が半端なくてたまらんです。

今日はサウイキ仲間さんに偶然できて嬉しかった！

記念すべき１００サ活目はホームの湯楽里へ。

特段変わったことはないけど、来月から土日は7時から朝風呂が始まるらしいです！

そして100サ活目にしてサ室で初めて人と喋ったよ！
「ここらへんでご飯美味しいところどこですかー？」て聞かれて答えたくらい。

どれだけ孤独なサウナーなんや笑

なにはともあれ、外気浴で毛穴パチパチ言わせてウナぽよでした☺

今日は仕事中肩や腰が痛くてだるかったので、薬湯にゆっくり浸かりたくて、鶴乃湯さんに行きました。

体を清めてからの泡風呂、ジェットで温もって水通ししてからのサウナスタート☺

蒸しぽよ〜

蒸し後の水風呂もマイルドで、かつ冷たくて。
風呂縁で休憩室してぼちぼち薬湯。
温めでしっかり体に良さそうでずっと入っていられる。

今日はサウナは４セット。
混雑もしてなく、ゆっくり過ごせました。
生活にサウナは欠かせない！

回数券特売日☺
しっかり汗かいてきました。
二の腕の汗は、まあまあでした。
塩サウナでは心を無にして蒸し上がり。
水風呂がいつもより冷たかった〜

二の腕に汗をかくかどうか、ホームの高温サウナで検証。
まあまあ湿度はあるからかな、昨日一昨日よりは汗は出た
けど、玉汗ではない。

もしや、ここ数日便秘気味なのも関係してるかも。
正直な体、ということで。

外気浴が気持ちいい！

明日からの仕事の活力のために蒸されてきました。
今日から風が冷たく感じるので、外気浴は水分が乾いたら露天に浸かるってのを繰り返しました。
割と人もいて、少し賑わいが戻ってきた感じです。
サ室内はほんとに黙浴が徹底されてました。
無になれる〜よきよき。

はしご２軒目
今日は島巡り。

お風呂は電気、ジェット、泡、イベント（今日はジャスミン）ラドンの湯、水風呂そしてサウナ。
いろんな風呂を一通り楽しんで水通し。
水風呂はぬるいです。
心臓に悪くない感じ。

サ室は「３人まで」とのこと。
入って納得。
広くはないです。清潔感あり。
サウナストーンが置いてあります。
ちょっと変わった感じの１２分計。
ここも汗のかきかたが半端ない。
たまらんす。
９６度を指してるけど、マイルドで心を無にすると長く入れます。

ヌルい水風呂にしばらく浸かる。
外気浴は無いですが、海に向かって浴室内に整い椅子が５つ並んでる。
そこに座ってたら寝てた。

小さい子連れが何人かいたから、サウナに入る人はほぼいませんでした。たまたまかな？
一歳くらいの子が、浴槽が大きく怖いから入りたくないとママにしがみついてました。
ママもゆっくりしたいでしょうに、諦めて出てました。
ママ、がんばれ。

あー、うちも、こんな頃があったなー。
可愛い時期は一生懸命で、ゆとりを持って子育てできてなかったかもなー。と振り返ってました。
ちょっとほっこりしました。
いいお湯でした☺