みうら湯 弘明寺店

ありがとうございました♨️😊

晴れているので外気浴で日焼けしようと思って、みうら湯さんへ来ました。
8月サウナ初めですね。
今月も皆さん、がおをよろしくお願いします。

みうら湯さんは、露天スペースに寝湯やごろ寝場所があって、日光浴できるがお。
がおはゴジラだから灰色の肌だけど、飼い主は人間だから健康的な小麦色の肌にしたいみたいがお。

今日もがおと来店記念撮影して、洗体、洗髪してお風呂。

濃い黒湯、黒湯炭酸泉がサイコーがおがおです。
黒湯炭酸泉は意外と高濃度でシュワシュワがおがおでした。

サウナは優しい温度でよきよきです。
オリンピック結果を観ながらだらだらしました。
フェンシングというスポーツなんて、どこでどうやったら出会うんですかね。
富士山おじさんの時代はなんだそれ競技でした。
男は黙ってボール蹴ったり、ボール投げたり、ボール打ってればよい時代でした…。

またミストサウナはミントミストになっていて超絶爽やかでした。空いていてよきよきです。

水風呂は満天の湯さんみたいな青色ミント水風呂です。
きれいだしスースーするしサイコーです。
どこの温浴施設でも取り入れてほしい水風呂です。

外気浴は陽が当たるスペースで、計30分ほど日焼けしました。
室内作業、パソコン作業ばかりの毎日なので、意識して夏は日に当たるようにしています。

〆は環2家さんです。
サウナ後の食事として相変わらず美味美味でした。

今日もありがとうございましたがお。

1.9kg減。

【 スコール 】
夕刻のスコール。皆さんご無事でしょうか。

横浜での仕事終わりで早々に帰宅。精神的ダメージが大きくモヤモヤな感じ。こんなんじゃダメだなと根性叩き直すつもりで近くの銭湯へ。向かうまではよかったが家を出て１分で降り始めた雨。

どんどん強くなる

どんどん

道路は冠水。靴はずぶ濡れ。服もびちゃびちゃ。
傘の意味がない。こりゃ酷い。たかが３分ぐらいで酷い姿になってしまう。こりゃダメだな諦めようということで雨宿り。また来ちゃったみうら湯。

浴室はまあまあの混み具合。学生の団体様も多いようだが、夏休みの部活帰りかと思えば少し微笑ましく許せる。サ室はガラガラ。それほどの熱さはないが身体が冷えきらないので十分。自宅なら絶対に選択しないテレビ番組を見るのもサウナならでは。（既にどんな番組だったか思い出せない）夏のルーティンとなりつつある短時間のサウナをクルクルと回して楽しみ、炭酸泉で〆。

サウナと風呂で気分はリセット出来たかな。
最悪なのはびしょ濡れの服を着て帰ること。
しばし我慢

今日はサ室がぬるく感じてしまう……
90℃位欲しいなぁと思う4セット
まどろみのととのひ

サウナ：6分 × 2
8分×2
ミストサウナ:5分×2
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：竜泉寺の湯に行くつもりで行きの電車で送迎バスの時間を確認していたら、岩盤浴エリアの室外機の不具合で室温が高くなっているとのこと。それでは気持ちよくくつろげない可能性があると思い、行くのを断念。横浜までそのまま電車に乗りながら別の行き先を考え、以前から気になっていた弘明寺のみうら湯へ行くことにした。
まずは黒湯炭酸泉へ。手を10cmも沈めたら見えなくなるくらいの黒さで、肌にまとわりつくような柔らかい湯だった。それがプチプチとはじけるほど強めの炭酸。ぬるめなのでいつまででも入っていたいと思うほどの気持ちよさだった。隣には源泉もあり、そちらは炭酸なし。150mの地下から汲み上げていることなど、いろいろ説明を読みながらじっくり温まった。
そしていよいよサウナへ。タワーサウナの上下に温度計があり、それぞれ90度と78度を指していた。3段目へ。テレビは音ありだが、それとは別にうっすらとジャズっぽいBGMも流れていて、せっかくのきれいな音楽も騒音にしか聞こえず。目をつぶってドラマを観るのをやめて集中。温度は私にちょうどよい感じだったが、いつもより短めの6分〜8分、3セット入った。
水風呂は氷的クールの青い水で16度。ミントの香りでスッキリ気持ち良い。頭がシャキーンとしたところで外気浴。ととのい椅子は数が多くないが、足りないことはなかった。
露天スペースには腰掛け湯や寝転び湯もあり、どちらもお湯の流れを背中に感じながらゆったりくつろげた。
ここでお昼休憩。レストランのメニューはどれもこれも美味しそうだったが、三浦野菜を使ったエビチリ定食を選んだ。トマトもエビもしっかりとした食感で、さっぱりとしていて美味しかった。
女性専用休憩室は狭くて、5、６名が寝転んでいる横に２名ほど壁際に座って漫画を読んでいるだけで満員の雰囲気。座れるのは真ん中だけ。涼みたかったので仕方がなく真ん中で体育座り。そのうちに空いたところに少しだけ横になって休憩し、再度浴室に戻った。
さあ、2周目！ということで、入っていなかった内湯の座り湯、寝湯、バイブラ湯、2段の深さがある露天風呂を制覇。ミストサウナはミントの香りが広がり、清々しい気分になった。2セット入った後、最後にもう一度サウナに入って締めた。昼間は日差しが強くて諦めた寝転がって休憩できるスペースへ。空を眺めながらのんびり至福の時を過ごした。

【 五 輪 】
体調悪い。目は覚めるが起きられず。頭痛はひどく身体はダルい。パリ五輪の開会式再放送を見ながらダラダラと二度寝。薬を飲んでも治らないので、今日は仕事を休むことに。職場で蔓延しているコロナを疑ったが陰性にホッとする。昨晩ハマスタで軽い熱中症にでもなったかな。昼過ぎまでゴロゴロするが、あまりにも身体が臭いので重い腰をあげる。久しぶりのみうら湯へ徒歩で向かう。

ラインクーポンを利用して入館。土曜の夕方だというのに空いている。いつもの子供達の姿も少ない。しっかりと洗体してから炭酸泉へ。ガラガラの炭酸泉で目一杯に手足を伸ばしてリラックスする。もう今日はこれでもいいかなと思ったが、折角なのでサウナにも。

ミント系の入浴剤が入った水風呂で水通し。これが気持ち良い。体感温度をグッと下げてくれる。これ好き。サ室は変わらずにマイルドだけど、テレビの五輪中継を眺めながらのんびりと過ごす。柔道はちょっと悔しい結果もあった。サ室内でのスポーツ観戦は出るタイミングが難しい。水風呂をゆっくり愉しみ身体を冷やしてから外気浴。今日はこちらも気持ちよかったな。結局、サウナ４セット。やっぱり入ってしまう。

澱んだ身体と気持ちは風呂とサウナで軽くなった。３重ぐらい着込んでいた何かを脱ぎ捨てた感じで身体も軽くなった。

ロビーで漫画を読んで身体を冷やしてから散歩帰宅。１７アイスを歩きながら食べるオジサン。近所で怪しい感じだけど今日は許してくれ。

やっぱり来てよかった。リラックスできたな。明日は仕事しなきゃ。

今日26フロ🛀の日なので混んでたのかな？
サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：16時に入りましたがまあまあ混んでました🙂
温度はいつも通りでしたけどやっぱ自分の体調に応じて感じ方が違いますね🫠
水風呂は少し温かったかな？
最後に炭酸泉に入って、リラックスできました！