ひつじ

今日はめちゃ久しぶりの天光の湯さんへ。
リニューアル後、ずっと行きたいなと思っていましたがやっと行くことができました。（時間の都合で新エリアは行けていませんが、、、🥲）

1セット目は室内のオートロウリュサウナへ。
00分のストロングロウリュを狙い入室。
大きなヒーターにぎっしりと詰まったストーン。そこに落ちる3Lの水と爆風。
めちゃくちゃ発汗して6分で退出。
目の前の15度の水風呂に入りフラフラしながら極楽浄土へ。
心拍数、ばくばく。めちゃきもちいい。

2セット目は新しくできた御一人様サウナ、瞑想へ。
100度らしい酷暑に入ることができました。
中の砂時計をひっくり返して15分に一度セルフロウリュできるサウナ。
木の匂いがすごくいい匂いで、心地よかったです。
1人でゆっくり入れたのも良きでした。
8分で次は寝水風呂へ。寝水風呂、大好き。
次は29度の不感の冷泉（源泉掛け流し）へ入り冷冷交代浴してぼーっとしてました。

3セット目はバレルサウナへ。前来た時はなかった仕切りが設置されてた。14分。
水風呂は再び寝水風呂。そして極楽浄土へ。

4セット目5セット目はスチームサウナ→不感冷泉。
なんか、いいよね。

そして露天の温泉（42度）と炭酸泉（38度）と不感冷泉（29度）を楽しみ終了。

ドライヤー、全部リファになっててびっくり。鏡も女優ライトついてる鏡でキラキラなっててびっくりした🪞

前来た時より圧倒的に若者が増えてた印象でした。
また絶対きます。ありがとうございました。

カツカレー

サ飯　ボリューミー🍛

久しぶりの恵みの湯さんへ♨️
17時前にin。今日は15時〜の営業だったためかめちゃくちゃ空いてて快適でした！！

よもぎ湯とラムネ湯を楽しみ17時半少し前、サウナ室に入ろうとすると今日の生ハーブのよもぎが追加。
優しい香りがふわっと香り、オートロウリュもきてめちゃ良きでした。🌿

3セットする気で来ましたが8分、12分の2セットで大満足してしまい、最後にラムネ湯とよもぎ湯を楽しんで👋🏻。

そして楽しみにしていた季節の野菜カレーを食べるつもりが、今日は食堂はお休みでした、、インスタのストーリーに書いておいて欲しかったな…悲しすぎた…🥲

けどまた伺います。ありがとうございました！！

洋麺屋五右衛門 江南店

タコのペペロンチーノ

昔から大好きな🐙のペペロンチーノ。最高❤️‍🔥

今日ははじめての季乃彩さんへ。

まず源泉掛け流し露天風呂、気持ち良くて一生いれそうでした♨️

つぎにオートロウリュサウナへ。
毎時30分のオートロウリュ2分くらいからの、心地良い爆風。良き◎
サ室内は日曜なのに、あまり混みなし◎

水風呂も17度で、ちょうど良い温度◎

外気浴も気持ち良くて、久しぶりに5分以上休憩しました。寝転べる椅子3つと（確か）プラスチックの椅子が4つか5つくらいあり休憩難民にもなりませんでした。
惜しかったのが露天の寝転び湯で休憩したかったけどずーっと満員では入れなかったことです…日曜だから仕方ないね、、

草蒸し泥塩サウナもしっかりあつくて良きでした🧂
スパイシーな香りがした🌿🫚

最後に再び源泉掛け流し露天風呂、グレープフルーツの浮かんだお風呂、天然温泉の炭酸泉、ファイテン炭酸泉。
お風呂のバリエーションが多くて、サウナも良くて良き施設でした。

また伺いたいです。

サウナ:8分、5分、10分
水風呂:30秒、10秒、1分
休憩:7分、5分、6分
合計:3セット

📝・ドライヤーはノビー
　・シャワーは性能リファにそっくりなやつ（良き）

サーモン＆ネギトロ丼

お味噌汁美味しかった。

今日ははじめてのsauna &bath NiHITARUさんのレディースデイへ。

料金は先払い。
90分1900円のところ
今日はレディースデイサービスで15分＋、
さらに持ち込みタオルで-150円の
105分1750円に。ありがたや。

シャンプー、トリートメント、ボディーソープ、クレンジングに洗顔、あったかいお風呂まであって嬉しい。

サウナ室は100℃でアツアツ。
2段目もしっかり熱いですがストーブ正面の半個室の3段目、めちゃくちゃ汗出た。
オートロウリュもすぐくる。4セット全部でオートロウリュで嬉しい。

水風呂は14度。ちょうど良。

休憩は内気浴と外気浴。
最初内気浴しかないかと思ってたら隣の窓から人が出てきてびっくりした。
ゆず塩×コンソメスープが冷えた体に沁みた。熱くて舌も焼けた。笑

ドライヤーはダイソン爆風。
ギリギリまで楽しんでしまったため時間足りず髪乾ききらず105分ギリギリで退館。

めちゃ快適施設だった。
ありがとうございました！

Soup Stock Tokyo 渋谷マークシティ店

牛タンの欧風ビーフカレー

ご飯大盛り。サウナの後のカレー、倍おいしい。

ずーーっと行きたかった品川サウナレディースデイへついにいくことができました！！
14時前に到着するも10人以上の列ができており、しばらく並んでいると店員さんが出てきてLINEで整理券の登録をし、40分ほどで順番が来ました💌

BOTANISTの甘い香りのシャンプートリートメントボディーソープで洗体後、まず屋上露天風呂へ行き湯通し。
良い天気に心地よい風、小鳥の音、空間が良すぎてまだサウナに入っていないのに気持ち良すぎる。寝転がってる人たちがいてちょっと羨ましかった。笑

15時〜ハーバルロウリュに参加すべくまずサウナ室、KUUへ。
しっかり熱い。ロウリュ始まる前から心拍数140↑へ行ってしまったため2段目へ降りました。
ハーバルロウリュの香りは白桃煎茶🍑🍵めちゃ良い香りだった…🕊️
長いロウリュ〜仰いでくれました。✨
しっかり心拍数150↑で水風呂へ。
まずはシングル、7.9→19度の冷冷交代浴。
19度の方は深水風呂だったため若干背伸び。笑
でも気持ち良すぎて、1分くらい入ってしまった。
そしてまずはぐらぐらしながら階段をのぼり、外気浴へ。インフィニティチェア、ありがとうございます。
1セット目からこんな気持ち良くていいんか？と思いながら、冷えた体にしみるあたたかい🍋のドリンクをいただき、2セット目セルフロウリュサウナ、ZENへ。
半個室はタイミングが合わず座れませんでしたが、上段へ座れました。
はじめはぬるいかな？と思ったのですが、セルフロウリュをするとしっかり発汗。ガツンとはきませんが、じわじわと◎
そしてなにより良い匂い🍵✨
10分ほどで水風呂へ。
今度は冷冷冷交代浴でシングル→深→不感湯へ。
枕をしいてぷかぷか浮いていると不思議な気持ちになりました。
そして最後の3セット目、再びZENへ行こうとするもぎゅんぎゅんの満席だったため諦めKUUへ。
最上段に座り、アツアツに蒸され焼かれているとお姉さんが声かけ後セルフロウリュをしてくれてこちらにもセルフロウリュがあることに気付きました。
しっかり心拍数150↑で冷冷交代浴から最後は内気浴。
みんな外気浴が好きなのか、めちゃ空いてた。
ひんやりした空気が気持ち良くて、すごく良い匂いがして、放心状態のまま体を洗い流し、脱衣所へ。
アメニティが化粧水乳液だけでなくボディクリーム、ヘアミルク、ヘアオイルまであり、ドライヤーはサロニアのはじめてみたスムースシャインスマートドライヤー。
風量が強く思っていたより早く乾いた為、90分まで7分ほど残して退出できました。これが1280円。最高すぎる。
試供品も感謝。
品川サウナ、行けてよかったです。
次のレディースデイも、行けたら良いな。

ゴンチャ 駒沢大学駅前店 (Gong Cha)

阿里山ウーロンティー

甘さ少なめ、氷少なめ、パールトッピングがおいしい🐏　今日の夕飯は辛いものが食べたい❤️‍🔥

今日ははじめてのセンター南温泉 湯もみの里さんへ。

少し前に近くのセンター北の施設で痛い目を見たので怯えながら伺いましたが、めちゃくちゃ良きでした。

まず本当に静か。脱衣所も浴室、露天、サウナ、全部静か。ここまで静かなのは初めてで、めちゃくちゃ快適でした◎

次にお風呂が最高でした。
露天の天然温泉がすごい好きでずっといたかったです🥹
寝転び湯も浅湯と深湯があって良きでした◎

サウナは毎回一番上の段に座っていましたがちょっとぬるかったです。
10分11分9分の3セットしましたがまだまだいれそうでした。

休憩の外気浴はデッキチェアが4脚ありました◎
椅子もたくさんあるし、壺湯（人気で一回も入れなかった）、寝湯と休憩のバリエーションあるのも良き。

天気も気温も温度も心地良すぎてめちゃ整った。

欲を言えばサウナの温度を上げるかオートロウリュの頻度か水の量を増やして欲しいですが、それ以外は大満足でまた絶対来たい施設です。
ありがとうございました！


📝シャワーリファ3つ
ドライヤーリファ、絹女などいろいろあり

横浜家系ラーメン松壱家 センター南店

醤油豚骨ラーメン

濃いめでもちょっと薄め。卓上のにんにく入れたら良き。

今日はずっと気になっていたはじめての天然温泉三峰さんへ。
ロウリュサウナ2セットとドライサウナ1セットの合計3セットしました。
サウナ：15分×3
水風呂：30秒 × 3
休憩：3分× 3

建物が美。旅館みたいで、旅行に来た気分に。
露天風呂からの景色も綺麗🌌🌳で、露天風呂がたくさん種類があって楽しかったです♨️
たくさんお風呂があるのに、温度がほとんど同じに感じたので、もう少し高い温度のものやぬるい温度のものがあるともっと楽しめたかなとも思いました。

サウナはロウリュのサウナとドライサウナと2種類ありましたが、どちらもぬるく感じ、15分いてもまだいれそうな気持ちになるくらいでした。
こちらもせっかく2つサウナがあるので、もう少しどっちか温度高ければなあと。

ただロウリュの方のサウナは、1時間に1回だけ、毎時30分のオートロウリュが結構長めで、爆風もありでお〜！となりました。🌪️

水風呂も2種類あり、それぞれのサウナの目の前にあり動線バッチリでした。
こちらもせっかく2種類あるのでもっと温度差あればなあと思ってしまいました。

外気浴も景色良く、景色も星も綺麗で気持ちよかったです。

サウナというよりお風呂メインでたのしめる場所だったなあと思いました。

メモ📝
シャワーリファあり🚿
化粧水乳液あり🧴
ドライヤー黒いの

鉄火丼

わさびが効いてて美味しかった✨追加で頼んだおでんも美味しかったです🍢

久しぶりの恵みの湯さん🥹🤍
生ハーブははじめてのゆずピール🍊（香りはよくわからず）
サウナ→水風呂→外気浴→よもぎ湯かラムネ湯
のループが最高でした幸せ〜❕🌿
次これるのは改装後。たのしみ！！！

サウナ：8分、10分、12分
水風呂：1分、30秒、20秒
休憩：5分×3
合計：3セット

季節の野菜カレー

ご飯増量❤️‍🔥

サウナ：10分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

一言：
シャンプー類が良い匂いで癒される
ロウリュはアロマを入れなくなってしまったのか、香り無しで残念
ロウリュしてもあまり温度上がった感じせずぬるく感じて、時間制限なければずっといられそうな感じだった。
近くの施設はどこも激混みだったためほぼ貸切で感謝🥲

天丼てんや 恵比寿店

鶏と舞茸の天丼、豚汁

おいしかった　満足

今日はずっと行ってみたかったはじめてのHARE-TABIさんへ。
2時間制なため急ぎめで脱衣所を出て洗体へ。
ほぼ同時刻に入られた方とロッカーが上下で待ちが発生してしまったので、できれば違う行で案内していただけたら有り難かったなと思いつつ、浴室へ。

シャワーは二つ。シャンプー、コンディショナー、ボディソープ、クレンジングが備え付けで有難い◎

そして念願のサウナは8.8.10.8.6の5セット。
大きなタワーストーブが2つ。
12分計が6.12の時だけできるセルフロウリュはジャスミン茶とウーロン茶。
わたしはより香ばしく感じたジャスミン茶が好みでした。
ストーブの横の方の最上段の1人席がアツアツで最高でした。汗だくだくで悪いもの全部出た気がします。

水風呂は13度でとても気持ち良い温度。

そして休憩椅子もたくさんあり有り難かったです。
上にファンがあったり、なかったり、大きさが違ったり、ぼーっとみていられるオシャレなランプがあったり、すごく良きでした。

ドライヤーは2台でサロニアでした。こちらも若干の待ちが発生。

価格がお高めだからか皆さん静かで、ロウリュの際も声かけしてくれたり、すごく客層が良かったです。


また伺いたいサウナです。
ありがとうございました。

隆昌園

定食4

麻婆豆腐、ご飯、餃子、小籠包、焼売、杏仁豆腐のセット。めちゃおいしかった。

今日ははじめてのロスコさんへ。

サウナ：9分、12分、6分、14分
水風呂：30秒×4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

今日のお気に入りはスチームサウナで、ミントの香り強めでぽかぽかになりました。

ドライサウナ、本当に96度？と疑いたくなるくらい優しくじわじわ発汗しました。めちゃカラカラだった。

せっかくグルメがやっていてお腹が空きました。笑

ドライヤーはリファとキヌージョがあって嬉しかったです。

なんだか落ち着いた施設でした。
体スッキリ！
ありがとうございました。

エビとカキフライの定食

じゅわっとしてておいしかった🦪🦐

お久しぶりの恵みの湯さん。

8分10分8分の3セット。
サウナ室のハーブはよもぎ。
ほぼ枯れ枯れでちょっと残念。。

よもぎ寝湯、よもぎ炭酸泉もあってよもぎずくし。
休憩後のよもぎ炭酸泉が気持ち良すぎて寝てしまいそうだった…🌿

今日はモアハーブデイでしたが水風呂の横にミントがあったこと以外は特にいつもと変わらずに感じました。
とはいえそのミントがめちゃいい香りで良きだった🥹

16時半インでしたが、近くで航空ショーがあったからなのか、三連休中日だからか、ずっとなかなか混んでました。

サウナ後、チキンと旬野菜のレモンスパイスカレーとハーブポテトをいただきました！
🍛いつもどおりお肉ほろほろおなすおくらじゅわっとで美味しかった❤️‍🔥
ですがサラダがレタス4ちぎりくらいしか入ってなくてショックでした。。ふんわり盛ってて写真ではあんまり分かりませんがいつもの半分くらいしかなかった、、🥺
ここのハーブドレッシングが本当おいしいので、もっと食べたかった😭

とはいえ今日もすっきり！
ありがとうございました、またきます！🥹🤍

チキンと旬野菜のレモンスパイスカレー

いつもどおりお肉ほろほろおなすおくらじゅわっとで美味しかった❤️‍🔥

はじめてのスカイスパYOKOHAMAさんへ。
サウナスパ健康アドバイザー割引で2400円に。

ドライサウナ3セット、塩サウナ1セット、サウナシアターで1セットの合計5セットしました。

すき
・カルシウム温泉
・ドライサウナ
・ロウリュサービス
・アウフグース
・塩サウナ
・脱衣所綺麗
・リファのドライヤー

うーん
・椅子が少なく休憩難民になった
・浴室の熱気がすごい

3時間満喫！よくねむれそうです。
また伺いたいです。

鶴一家 neo

味玉ラーメン

柔らかめ濃いめ

今日ははじめましてのHAMANOYUえど遊さんへ。

サウナ：6分、8分、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット＋スチームサウナ5分

サウナは88度。水風呂は16度。
どちらもすごくちょうど良くて好きな温度。
毎時00分と30分のオートロウリュもめちゃ気持ちよかった🥹

高濃度炭酸泉と乳頭温泉も良き。
休憩スペースも椅子が4脚でしたがそれが埋まらないくらいの混み具合でのびのび過ごせました。
そして施設が綺麗で嬉しかった。このまま維持してくれますように。
仕事終わりの体がめちゃくちゃ軽くなりました。悪いもの全部抜けた感じ。また伺いたいです。

ただ1つ悲しかったのはサウナハット掛けにサウナハットをかけていたら知らない方に使われていてショックでした。
私のものですと声をかけたところ、施設のものかと思った、さっきも使っちゃった。と言われました。
返してもらうとびしょびしょに濡らされていてさらにショック。
これからはちゃんとキーホルダーつけます…

ほしみ屋 日本橋浜町店

赤味噌バターコーンラーメン

バターたっぷり。赤味噌のラーメン大好き。しかももやしのってて最高でした。

8月最終日の今日は久しぶりの恵みの湯さんへ♨️✨
サウナ自体も2ヶ月ぶりでしたがめちゃくちゃ汗出てスッキリしました🥹

今日はMiXハーブの日で、確か16時半くらいにハーブ補充、17時にマット交換がありました。
外気温が39度だったので外気浴はしんどいかなあと思っていましたが、ミストが出ていて快適に外気浴できました🙏🏻✨

よもぎ湯→冷やし炭酸泉が気持ち良すぎて、時間が許すなら永遠ループしたかったです🥹

サウナ室入ってすぐのところで24時間テレビを見ながらおしゃべりしている方達がいらっしゃってうるさいなあと思っていましたが、水風呂で話している方達のことをうるさいねえみたいな話をしていてとんでもない人たちだなと思いました。笑

そして今日もカレーが美味しかったです。
また伺います🥹

チキンと旬野菜のレモンカレー

今日も美味しかったです！次は大盛りにしたい（あるかな？）

お久しぶりの恵みの湯さん🥹🤍

サウナ:6分8分8分
水風呂:1分×3
休憩:5分×3
3セット🫶🏻
今日の生ハーブはよもぎ🌿あまい香りで癒されました🕊️

今日は外気温が35度で体がしんどかったですが、サウナとお風呂とカレーですっきり幸せ！よく眠れそうです、ありがとうございました！

チキンと旬野菜のレモンスパイスカレー

おなすとおくら　うまうま　 恵みの湯さんのカレーだいすきです

今日ははじめての横浜青葉温泉 喜楽里別邸さんへ。
合計4セット＋温泉＋岩盤浴で一日満喫できました。

まず1セット目から30分毎のオートロウリュに当たることができて、テレビを挟んで左右にあるストーンに4-5分くらいの間に3回くらいロウリュと、その間ずっと爆風が。オートロウリュってだいすきです。
そしてちょうどいい温度の水風呂、ちょうど良い気温の中の外気浴で揺れる竹林を見ていたら視界がぐるぐる。ととのった〜ってかんじでした。

岩盤浴を挟んで美味しいごはんを食べて、いちごのソフトクリームを食べたりお昼寝したりゆったり休憩して2セット目、こちらもオートロウリュ中に入ることができて、あつあつでした。
3セット目は炭酸泉で休憩してみたり、4セット目は寝転び湯で休憩したり、いろいろ楽しめてよかったです。

そしてやはり大好きな源泉掛け流しの露天風呂、しっかり熱めですごく心地よくて最高でした。

また伺いたいです。ありがとうございました！

お野菜カレー

カレーは普通の味でしたがれんこん、じゃがいも、なす、トマトなど野菜が食べ応えあっておいしかったです❤️‍🔥

はじめましての天然温泉 湯どんぶり栄湯さんへ。
短めで3セットしました。

サウナ室は綺麗で、ストーンが二つ、手前のストーンでオートロウリュがされていました。
水風呂は露天に二つあり、ひとつは17度くらいの美泡水風呂、もうひとつは20度越えの常温水風呂で、冷々交代浴も気持ちよかったですが、日曜の夕方ということもあってかかなり混んでおり、常温水風呂の方はほぼ使用されておりなかなか入れず、そして休憩も椅子が全て埋まっており、休憩難民になってしまいました。外気浴で休憩、したかったな…


ドライヤーは3分20円でヤーマンのドライヤーが2台ありましたが、こちらも待ちが発生しており、ドライヤー中真後ろで立って待たれるのはなかなか、うーんという気持ちでした。

ただ、天然温泉の露天風呂、すごく良かったです。少しとろっとした、柔らかいお湯で、風も心地よくて出るタイミングが難しかったです。
シャワーから浴槽全てに天然温泉が使われているのはすごいなと思いました。

ありがとうございました！

中華そば 七麺鳥

背脂醤油ラーメン

にんにくと胡椒入れたらめちゃうま❤️‍🔥