徳島天然温泉 あらたえの湯

なかなか良い感じ✨

お風呂の種類も豊富だし、源泉掛け流しの温泉のお湯も高張性でかなり良かったー♨️

そして広々としたサ室の奥にある、スーパー熱気特等席👀

座面がすごい高いところにあって、良い感じに熱かった🔥

キリッとした水風呂からポカポカ陽気の外気浴。
気持ちよかったなぁ。

今日は飽きるまでサウナに入りたくてあらたえへ。毎週恒例の月曜日、高濃度炭酸泉。気持ちよかった☺️

サウナ：10分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：2分 ×7
外気浴:5分
合計：8セット

かわり湯:菜の花の香
超高濃度炭酸泉:20分

13時半訪問。

炭酸泉 : 10分
替わり湯（ブルーベリーの香） : 10分

サウナ：10分×3
水風呂：1分×3
休憩：5分×3
合計：3セット

灼の間：20分 × 2（ロウリュ）
塩の間：15分 × 1
癒の間：15分 × 2
涼の間：10分 × 5
サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：9セット

今週は年度末のためか、月曜日から頭が激重。サウナ確定！
午前11時30分in

今日は、贅沢に岩盤浴でロウリュ。

まずは、正午のロウリュへ。
熱気最高。さらに団扇であおがれ、滝汗。
涼の間で案外キマる。言うことなし！

昼ごはん後は、浴室のサ室。
平日のためか静か。
サ室のコンディションも抜群。

水風呂も水温以上に冷たく感じ、外気浴でキマる。

最後に午後3時からのロウリュへ。
平日の昼間に20人以上で、驚く。

2回目のロウリュはなおさら良き！
体の芯まで温まり、汗だく。
そして、涼の間で結構キマる。

平日は静かでサ室のコンディションも良き。次は、朝風呂からチャレンジ。

ポテトフライ

やっぱりポテト。蕎麦も食べた。