徳島天然温泉 あらたえの湯

ドライ2セット
10分＋1.5分
12分＋1分

雨が降っていたので、室内ととのい🫧
夜遅いと、人が少なくて快適☺️

10月風呂の日は岩盤浴へ。塩の間で体を温めて灼の間へ。
今日は日曜日、SUPER灼熱ロウリュの日らしく灼の間に大きな扇風機が運び込まれ、この風で空気を循環。
本日のアロマはジャスミン。あっつ〜🥵滝汗💦

その後は浴場のドライサウナへ。
ドライサウナは満員🧖
今日もいい汗かいた〜😊

サウナ:10分×3
水風呂:1〜2分×3
外気浴:5分

11時訪問。
今日は夫婦で岩盤浴へ。
塩の間×1
灼の間×2
今日は烈風灼熱ロウリュ(アロマはジャスミン)

1階へ降りて
ドライ×3
本日の替わり湯（健美薬湯：爽）
炭酸泉で〆て終了。

ドライ2セット

寒くなってきたー…！！水風呂、決心して入る時期がやってきた☺️

マチアソビで一日中動きまわったので夜行バスまで時間あるのもありあらたえの湯でひと休み　
日曜日の夜なのもあり混んでました　
８分～１０分　４セット　スーパー熱気ゾーンなる最上段に座ってみましたがテレビが見えない場所でテレビを見ずに熱さを体感するにはいいかも　ととのいイスはいっぱいあり　イベントで歩き回った疲れを癒すのによかった　しかしこちらの人は黙浴って概念がないのか知らないけどうるさいグループが多かった

出張先でととのい
鯛ラーメンを食べた後に21:00にin
温度計は85℃となっていたが、体幹は95℃くらい
入り口から右側に20人くらい入れる広さの雛壇
中央にテレビあり
奥の左側に高い位置に座禅台2席あり。そこからだと12分時計が見えないと思いきや、15分砂時計あり

1回目
サ12分 水2分 椅子10分
軽ととのい
2回目
サ12分 水2分 屋内椅子10分
しっかりととのい
21:30から熱波があったらしいが整っていた時で気付かず逃す…
サ12分 水2分 屋内椅子10分
いい余韻

また出張の時行くかなー

今日は1010の日
主に温泉に浸かってこちらでくつろいだ

サウナは最近の温度の中では低くて
汗がなかなかだったから長めに入って上段で
10分×3セット
気候がいいから外で寝ながら休憩は心地いい