徳島天然温泉 あらたえの湯

♨️ サ活レポート：あらたえの湯 田宮店

久しぶりのサウナ。
そして久しぶりのあらたえ田宮店へ。

洗体 → 下茹ででしっかり温めてスタート。

セット内容
・スーパー熱気席 8分 × 2
・上段 8分 × 2
・水風呂 × 4
・外気浴 × 2
・内気浴 × 2

久しぶりだったけど、しっかり汗も出て気持ちいい。
スーパー熱気席の熱さも相変わらず良い感じ。

外気浴と内気浴を交互に挟みながら、じっくり整えました。

やっぱりあらたえは最高^_^

今日は、お昼に鳴門の渦潮初めて見に行った！！その後ゆめタウンで買い物して、あらたえの湯へ！最近友達が徳島に住みだして今日は遊びに行ってきました！笑

友達は今日はサウナ入らないとのこと。まぁ無理に強制はしたくないので、私1人で〜笑ほとんど別行動してた笑笑
ほぼいつものソロ活やん笑笑まぁえっか笑笑

サウナ×3 8-10分
水風呂×3
外気浴×3

ほんとに最近あらたえの湯ハマってる笑笑毎日行きたいぐらい爆笑でも遠い笑笑月一で行きたいぐらいなんが好きです笑笑
寝湯のとこいつも人いっぱいで行けてなかったんですけど、今日行けました！！背中がポカポカで最高でした。テレビも見れるし良き！
またきます！絶対！！

〆はすだちソーダで乾杯！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水17.5

徳島も捨てたもんじゃない。

本日引きつづき！まだまだ徳島終わりません爆笑
駅の近くの味噌そばjacっていうラーメン屋さん行って、あらたえの湯きました！！⬆️ここのラーメン美味しいのでぜひ！！！おすすめ！
今月2回目のあらたえの湯！前回は大雨だったので、晴れてる日にリベンジ！

久々にサウナハシゴした！！
人は平日の割には多いかな？って感じ。まぁ夜だしな！
岩盤浴も悩んだけど入浴だけにしました！！

サウナ×3
水風呂×3
外気浴×3

サウナしっかり熱い、あと2分が我慢できなくていつもちょい早めに出てしまう。まぁ我慢大会するのは良くないからいいのだが。
サウナってスマホから離れれて無になれるから好き。
外気浴中とかは、あと何十年サウナに入ることができるのかなんてことも考えてしまう笑笑そして健康でいようと誓った。でもうどんばっか食べてるからたぶん糖尿病予備軍である。気をつけます🥶

ここも寝転がれる椅子が露天にあるから最高！やっぱ寝転がってととのうのが1番好き！！

お風呂後は休憩所で爆睡かまして香川に帰りましたとさ！！
すだちソーダ美味かった〜
徳島大好きだー！！またくる！！

後輩と〜
6.7.8分セットで！

サウナサークルの新入部員と！
楽しく7分2セット〜

久しぶりのあらたえ
いいお天気でカラッと風も気持ちがいいです😊
12時前に入館♨️
今日はお天気が良すぎて❓空いていました。
のんびり塩1セットドライ3セット
体の調子が今一つなので今日は10分にしました。
外気浴も風が冷たくて気持ちが良かったです。
たっぷり発汗して外気浴でうとうとしてzzz少し調子もあがってきました😊