徳島天然温泉 あらたえの湯

金曜午前サウナ。10:00 IN。大人平日 750円。初訪問。下駄箱は 31 (みー)。合計 2セット、0.5kg減。
スーパー熱気特等席、ととのう。

受付。下駄箱の鍵は自分で管理。入浴である旨を伝え、精算バンドを受けとる。入館料含めて精算は退館時。
入館料が安いなぁと思ってたら、イオンウォーターが 180円なのもとても良心的。
サウナハットなども売ってたが、ししゃもねこが気になったにゃー!

浴室。右側に洗い場、左側に浴槽。正面に露天スペースが見える。サウナ室と水風呂は露天スペースにある。

1セット目: 500g減 ------
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴。

2セット目: 400g減 ------
サウナ、水風呂、炭酸泉風呂、替り湯、水シャワー。

サウナ。90度。二重扉。最初の扉を開けて、置いてあるビート板を持って入る。3段構成。サウナマットが間引いて敷いてあるが、詰めれば 20人以上入れる。けっこうひろい。正面中央にテレビ。テレビを挟んで左右に遠赤外線ストーブが頑張ってる。
3段構成かと思ったら、奥のストーブ横に「スーパー熱気特等席」と呼ばれる 4段目が 2席だけある。座ると頭の上がすぐに天井なので熱い。
温度の割には皮膚が熱く感じる。昭和ストロング系で、4分玉汗、6分滝汗のペース。テレビを見ながら蒸される。平日昼間だからか、空いてて快適。

水風呂。15.7度。サウナ室出たところの立ちシャワーで汗を流す。目の前の水風呂にチャプン。深めなので全身浸かって気持ちがいい。45秒ほど浸かって粗熱を取る。

外気浴。露天スペースにととのい椅子とデッキチェアがある。サウナ、水風呂、外気浴の導線がいい。デッキチェアに横になり休憩。今日の天気は晴れ。青空の下で時おり吹く風が気持ちいい。

炭酸泉風呂。38.1度。露天スペースにある。熱すぎないので気持ちがいい。テレビを見ながらのんびりと。ついついウトウト。そういえば露天スペースにテレビが 3台もある。しかも BGM も流れてていろんな音が混じってる。この光景はどこかで見たような。あ、川崎の某施設みたいだ。

替り湯。ジューシースイカ果汁。甘いいい香りが夏を思い出させる。保湿効果があるようで、お肌もスベスベ (になったような気がする)。

水シャワー。入り口横の立ちシャワーで全身を洗浄、冷却して終了。体重計のところでも見かけたが、タオル置きがあるのが気が利いてる。

サ飯は、中華そばいのたに本店で中華そば (中盛り) 650円、生玉子 50円。
徳島ラーメンの茶系の元祖らしい。普段ラーメンを食べないのだが、うまうまし。

中華そば いのたに 本店

中華そば (中盛り) と生玉子

うまうまし。

ホテルサンルートのびざんの湯を後にして、ロウリュを目掛けてあらたえの湯にやってきました。
昔、友達と来たぶりでかなり久々でした。
ロウリュ目当てだったので岩盤浴も付けてライドオン。
12時からのロウリュに合わせて2階の灼の間に。
サ室は75℃と低めですが、Metos製のサウナが中央に鎮座しており、そのままでも意外と熱く感じました。
時間になると熱波師さんが2人入ってきて始まりました。
今日のアロマはチェリーブロッサム🌸でした。
ロウリュ一杯→旋回→うちわで個別に10回扇ぐのを1セットとして、これを4セット。
最後のセットはロウリュが残りのアロマ水がなくなるまでだったので、4杯も一気にしてくれました。
はじめはそこまで熱くなかったですが、後半は体感温度が上がり、汗だくに💦
ロウリュが終了して少ししてから退出。
岩盤浴内の涼の間で涼みます。
汗はひくし、気持ちいいですが、やっぱり水風呂で一気に締めたい…😐
ということで浴室へ。
水風呂を30秒程。やっぱり気持ちいい〜👍
岩盤浴でロウリュをするところはせめて近くにシャワールームがあるといいんですけどね😞
ロウリュは素晴らしいんですがね😌
そして、浴室内のメインサウナへ。
きれいで結構広くてgood！
温度は90℃で湿度は低めだが、発汗率は高かったです。
3段目に鎮座して蒸されていると、右の方に張り紙が…
スーパー熱気席(正式名忘れました…😅)だそうです。
これは行かんといかんでしょ。
そこだけ4段目があり、ストーブの真横、しかもストーブより高い位置のスペース。
わずか2名分の座席。
2セット目に行きましたが、スーパーと言ってるだけあってかなりの熱さ🔥
これはかなり良かったです！
がっつり玉のような汗をかきました💦
その後は水風呂へ。
表示は17℃辺りですが、深めでいい感じで気持ちよかったです！
外気浴は、デッキチェアへ。
横になってると風が気持ちよくて、昇天しちゃいました😇✨
ととのいスペースも多いのがいいですね👍
寝湯もお湯がそこまて多くなく、外気浴として使えました。
浴場で3セット堪能しました！

サウナ：10分 × 4(ロウリュ、メインサウナ3)
冷凍サウナ(涼の間)：5分 × 1
水風呂：30秒 × 1 + 1分半 × 3
休憩：5分 × 3
合計：4セット

セッション後は壺風呂や天然温泉♨を楽しみました。
出た後は、マッサージを行い、日々の仕事の疲れを癒やしました😊
昔行った時に良かった記憶がありましたが、やっぱりあらたえの湯はよかったです。
今度は鳴門のあらたえにも行ってみようと思います。