江戸風呂

#サウナ
蒸し風呂ですね！
煙たいのは致し方ないし、鼻と口を覆う為のタオルも貸してくれます。が、
ありがたみを味わえるくらいには沁みますw
でも発汗はなかなかいけます！
受付時に生姜湯を湯呑み一杯いただけるからでしょうか。
煤？汚れる？足が痛い？その通りです♪
自然ですもの。
お風呂にだって枯れ葉から
羽虫くらいはあたりまえに浮いてます！
衛生的とかをこの環境下に求めるならおススメできません。
でも自分もオールokぢゃない輩として
ポロシャツ短パンを着用してるのは、とても救いになりましたw

#水風呂
海ですもの。天気よければ最&高です✨
周りには風呂利用ではない普通の人もいます。なんならすぐ横で釣りもされてますw
ご参考に♪

#休憩スペース
完全に外ですもの。最&高です✨
7種類？くらいの飲み物が置いてあります。
わりとお茶🍵美味しいです♪

日帰り入浴開始の11時を迎えるとともに鍵開け。朝から焚き火をガンガン燃やして、その余熱で暖まる仕組みとあって、洞窟の中は残った煙で目と鼻と口がめちゃくちゃ痛い。
胎内風呂はぬるめ、水風呂(瀬戸内海)も晴れた日なのでぬるめでずっと入ってられる気持ちよさだった。
季節がわりの湯は打ってかわって超熱めで、それもまた良かった。
宿は全体的にスピリチュアルな張り紙にあふれ、なるほどなという感じ。
着衣ではいるので、男女で行っても一緒に楽しめるのは良いと思う。

海の水風呂と洞窟蒸し風呂、
海水の湯等でデトックス。

各々に入る順が事細かに
決められており、
これを守ると効果がある？みたいです。

全てをポロシャツ短パンでこなす
着たままでスタイルです。

小屋の中に3つの洞窟（部屋）があり、
部屋を薪を炊いて温めた余熱で
ゆっくりじっくり汗をかきます。

内壁に触れようものなら手が真っ黒になるほど
煤が堆積しています。
熱さの度合いは岩盤浴に近いです。

始終貸切で、薄暗い洞窟の中では
しっかり自分と向かい合う事ができました。

そしてそして、
やっときました海の水風呂の出番が！！

海、海、うみず風呂♪とウキウキしながら
バッタリ戸を開けると、
江戸風呂と関係のない人達が浜辺でまったり中。

専用ビーチじゃない 汗笑！

『浜辺にいる人達は、
江戸風呂のメニューを知っているんだろうか？

服を着たびちょ濡れの一人の女が
海の奥へ奥へと進んでいけば…

知らずに助けられたりしたらどうしよう！！』

誤解を招くと大事になりそうなので、
大人しく浅瀬で三角座りをして
体を冷やす事にしました。

少し肩身の狭い思いもありましたが、
それを打ち消すくらい
久しぶりの海は気持ちよかったです。

一通り規定の順で進めた後は
洞窟と海の水風呂をおかわりで1セット。

ととのうというより
体の芯からポカポカして心地よい。
デトックスできた感、花まるです♪

全体的にワイルドな感じなので
好き嫌いはあると思いますが、
体を軽ーくスッキリさせたい人におすすめです。

人生感が変わる宿 ここから さんの江戸風呂を訪問。

海藻蒸し風呂、よもぎ蒸し風呂など自然のエネルギーを全身で感じられるサウナ。

蒸し風呂の後には瀬戸内海にダイブ。
海と一体となれる最高の体験ができます。

肌寒い時期はまた良いだろうなぁ。またきます！

サウナと思ってきてはいけないけど、体験としてはあり。

サ活×江戸風呂🧖‍♂️

サウナ施設でなく、
心身を究極的にデトックスする場

蒸し風呂はとにかくじっくり入り、
①セット目は露天の塩水ぬる湯でプカプカして意識を無くし、
②セット目は瀬戸内海に身を投じ、日光に当たりながら砂浜を歩き、
最後は椅子でお逝きなさい

行けるなら年①。いや行く

マンガサ道１巻の巻末で紹介されていたので，行ってみました！今回は3人パーティーです。いつものサ活とは違う体験でしたので，少し長めに記録していきます！
　鞆の浦まで車で行き，そこから連絡船で仙酔島に渡ります。連絡船の本数は行き帰りともに1時間に3本と多く，時間を気にせず乗船できました。乗船後5分で仙酔島へ到着。1本道を進んだ先にいくつか施設がありますが，階段を昇った建物の中に江戸風呂の受付があります。施設の説明を受け，貴重品等を預けたらタオルと館内着を持っていざ江戸風呂へ。（この時点で14時前くらいでした）江戸風呂では各施設に番号がついており，順路が分かりやすくなっています。館内着で入浴するスタイルなので混浴です。
　まずは①海藻蒸し風呂へ。サウナくらいの温度を期待して入りましたが，体感35度くらいでした。汗をかくにはそれなりの根気が必要です。3人で部屋の中央にある昆布を見つめながらこの先の不安を感じていました。
次に②母親の胎内風呂へ。40℃くらいの塩分濃度が高いお風呂になっており，力を抜くと体が浮き上がります。楽しいです。
次に③ヨモギ蒸し風呂へ向かいましたが，おば様方の団体が楽しんでいたので，飛ばして⑧ビワの蒸し風呂に入りました。ここも①と同じ温度でした。この時点で今日はサウナを諦めました・・・笑
ここでついに④大露天風呂に入ります。いわゆる水風呂ですが，瀬戸内海そのものです。おばちゃん達が余裕そうな顔で肩まで浸かっていたので，それに続いて入ったところ死にました。いつものようにサウナで温まっていないのもあるかもしれませんが，強烈な冷たさで着ている服の感触がなくなり，いきなり裸になったような気分が味わえます。結局3人とも30秒ともたず，叫びながら⑤の砂浜を奪ダッシュし⑥のシャワーで砂を流し，暖を求めて⑦歳時記風呂へ向かいましたが、⑦が60℃程のお湯になっており入浴できないというカウンターパンチを喰らいました。もう笑うしかなかったです。
この後③⇒④⇒⑤⇒⑥⇒⑦の順で再チャレンジしたのですが，そのときは⑦の温度が下がっており，少し熱めのお湯でしっかり温まりました。
最後は中で体を洗い，内湯（結構ぬるいです）に入って上がりました。
　いつものサウナでのととのいとは少し違いますが，瀬戸内海に入った後砂浜を歩いていると，なんとも心地よい気分になりました。広大な水風呂が目当てだったこともあるので，その点は大満足です笑
　後で知ったのですが，蒸し風呂は深夜薪を焚き上げてその余熱を利用しているそうです。私たちが行ったのはお昼過ぎなので冷えてしまっていたのだと思います・・・。次行く機会があれば開店直後の11時に行ってみよう！

日本古来のサウナ

洞窟のような状態の真っ暗な部屋
3つの部屋でそれぞれ違う薬草

サウナほど高温じゃなくて
岩盤浴に近いイメージ

冬の海に入って
波打ち際で陽の光を浴びて
涼しい風を感じて
砂浜で寝っ転がる

ととのいレベルは低かったけど
自然と一体化できた感じがした。

初江戸風呂
サウナじゃなくて蒸し風呂
風呂横に謎のドリンクがたくさん
蒸し風呂は温度低めでじんわりと蒸されて汗が出る
よもぎが一番温度高めな感じ
水風呂代わりに海に入るのは気持ち良すぎる
水温はシングルにはいってないと思うけど結構冷たい
貸切状態で一周した後はよもぎ蒸し風呂→海、胎内風呂→海、歳時記風呂→海と繰り返す
後半はちょっと人増えたけど被ることなく快適に終了
この時期の海は最高の水風呂

サ飯は魚

各種サウナ：8分 × 1　×3種類
海水風呂：2分 × 1
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：サウナ部屋が暑くなく、正直物足りなかった。（常連らしきお姉さんも今日は寒いくらいと言っていた）今度チャンスがあればリベンジしたい。

お墓参りのついでに訪問。
スピリチュアルな体験がウリな施設。
江戸風呂は事前に中で薪を燃やして余熱で温まるスモークサウナ方式のかまぶろです。
最初ぬるく感じますがちゃんと順番通りに入ると冬の海に入っても寒くない位に温まります。
瀬戸に沈む夕日を眺めながらの整いは、人生感は変わりませんがサウナ感は十分変わりました（笑）

山口・広島サ旅3日目②
日本を後にして、鞆の浦へ。
そして、渡船🚤で仙酔島🏝へ。
ずっと気になっていた江戸風呂へ。
やまぴー監督さん達のサ活を拝見してかなり気になっていました！
連れと共にわくわくしながら来訪。
11時すぎに入ったのではじめは空いていました。

受付で荷物を預けて、発汗を促すために生姜茶を飲みます。
ポロシャツ、短パンを支給され、それに着替えて竹を踏みながら階段を下っていきます。
着衣してのお風呂は初めてで、違和感がありました。
まずは順番通りに入浴。
①海藻蒸し風呂
・蒸し風呂全般ですが、温度はそんなに高くないですが、いい感じで発汗できました。
　じっくり入ってると玉のような汗がでできました。
②母親の胎内風呂
・身体の状態の良い部分が浮くそうだが、腰が悪いので、腰が沈みました😞
③ヨモギ蒸し風呂
・ヨモギの香りは若干するが、洞窟内のススの香りの方が良くしていました。
　①同様、発汗率は高かったです💦
④世界一エネルギーの高いパワースポット大露天風呂(瀬戸内海という名の水風呂)
・広く、深く、まさに世界一の水風呂ですね！体感12℃程度で超気持ちいい〜🤤
　普通の海水浴場なので、周りの観光客が何やってんの？みたいな感じで見てくる場合があります（笑）
⑤足裏からの電磁波アース 砂浜を歩く
・砂浜は気持ちいいですが、それまでの道が足つぼマッサージになります。
⑥足元の砂をシャワーで流す
・意外とこのシャワーが冷たくて気持ちいいです😀
　冷水シャワーの後、ととのいスペースで外気浴していました。デッキチェアが4つあり、風も気持ちよかったです😊
⑦月替り 歳時記風呂(11月は陳皮)
・香りも良く、蒸気も出ていて(その香りもよかったです。)かなり気持ちよかったです😄
⑧枇杷の葉蒸し風呂
・①、③に比べて温度が低かったですが、じっくり入り発汗できました🙂

⑦の途中からお客さんが混みだして、洞窟蒸し風呂が少し並んでいる状態になってました。
僕たちは並ばずに済んだのでよかったです。
⑧まで手順通り行ったあと、④水風呂→外気浴→⑦陳皮→③ヨモギ→④水風呂→外気浴→⑦陳皮で〆ました😀
歳時記風呂の横には5種類の飲み物がありました。
玄酢バーモント、生命の源、にがり水など健康に良さそうなものばかりでしたが美味しく飲めました。
最後は内風呂に入り、汗とススと塩を流しました。
お風呂からのロケーションも絶景ですし、蒸し風呂がいい感じで瞑想でき、気持ちよかったです😄
訪れる際は早めに入るほうが混まなくていいかもしれません。
珍しい体験ができてよかったです😀