奈良ロイヤルホテル ラ・ロイヤル・スパ&サウナ

今日はこちらで夕食後のサ活です。

天気　晴
外気温　7℃
風　微風

ロウリュサウナ　8分×2
　キタさんの熱波　13分×1
　スタッフの熱波　7分×1
水風呂　1分×1 , 3分×3
内気浴　6分×3 , 8分×1

偶然、熱波イベントに遭遇して楽しみました。

サウナ室は広々としてゆったりできますね。
キンモクセイのロウリュ、大団扇のソフトでジェントルな熱波は想像以上にガツンとききました！

焼鳥濔風

濃厚卵の親子丼

これぞ究極の親子丼！

お休みの今日は昼一からのサ活です。

天気　晴
外気温　14℃
風　弱風

ロウリュサウナ　8分×2
　スタッフの熱波　8分×2
水風呂　3分×4
内気浴　20分×1 , 10分×1 , 28分×1 , 6分×1

2回も寝落ちしてしまいました。
回数券を購入したので、通いたいと思います。

バーガーキング ミ・ナーラ店

アボガドワッパーJr.

小腹が空いて、おやつで食べてしまった。

久々、夜勤明けにこちら『奈良ロイヤルホテル ロイヤルスパ』へ。
今回で2回目の利用。
13時オープンとともに入浴。サウナ室はおそらく私が1人目！
ソロ利用させていただきました^ - ^

12分✖️3セットを堪能しましたとさ♪

内気浴だけれど、今日はしっかり脱力。ぐっとととのいました^ - ^

仕事後のサ活です。

天気　小雨
外気温　10℃
風　弱風

ロウリュサウナ　8分×3
　スタッフの熱波　9分×3
水風呂　2分×2 , 3分×4
内気浴　5分×2 , 10分×2 , 8分×1

19時と20時のスタッフさんの熱波を受けたのですが、それぞれ個性があって楽しめました。
平日の夜だからか空いてました。

関空でヒロテテさんとお別れ。
姿が見えなくなるまで手を振ってた。
姿が見えなくなっても何回も振り返った。
3日共にしたヒロテテさんがいないのは寂しい。

さて、せっかくここまで来たのだからとルーンさんと2人前々から策を練ってた。
ルーンさん「アウフグース受けたい」
うち「スタンプラリーのはんこ欲しい」
見事合致したのは奈良ロイヤルホテルさん。
れもんさんの意見は聞かず拉致。

とっても老舗感あるホテル。
男湯側はすごいらしい。
入口にsaunastationさんのサインを見つけて大喜び。
許可を得て写真を撮らせていただく。

ワクワクしながら浴室へ。
主浴と歩行浴用プール、岩風呂と水風呂。
そして年季の入ったサウナ室。
なかなか楽しそう。

サウナは4セット。
狭いと思ってたら奥にも部屋があった。
でも奥はぬるめなので手前でじんわり汗をかく。

水風呂もほどよく気持ちいい。
休憩用の椅子もあり、サ活するには十分事足りる。

でも一番気になるのは歩行浴用プール。
「15分を目安に外側を歩いてください」との指示通り、外側を15分ひたすら歩く。
歩いてるうちは全然行けるやん！と思ってたのに終了してみると結構ヘロヘロ。
次の日至るところ筋肉痛。
運動不足バンザイ。

その後、れもんさんを伊丹空港までお送りし、帰路に着く。

今日もありがとうございます！！

奈良に戻って、本日2回目のサ活です。

天気　曇
外気温　12℃
風　弱風

ロウリュサウナ　8分×3 , 6分×2
　しもさんの熱波　13分×1
水風呂　2分×2 , 3分×4
内気浴　15分×1 , 6分×3 , 8分×2

しもさんの熱波ですが、8月25日に続いて2回目でした。
今日は熱々のハードボイルドでした。

午後3時からのYANSUさんアウフグースを満喫。