奈良ロイヤルホテル ラ・ロイヤル・スパ&サウナ

今週もお昼ご飯を食べてからのサ活です。

天気　晴
外気温　13℃
風　弱風

ロウリュサウナ　8分×1 , 6分×1
　16時のスタッフ熱波　9分×1
水風呂　3分×1 , 1分×1 , 2分×1
内気浴　10分×2 , 8分×1

こちらのサ室は居心地が良いですね。

土曜午後サウナ。14:00 IN。じゃらんチケット 980円 (通常大人 1,080円)。初訪問。下駄箱は 87 (はな)。合計 1セット、1.6kg減。
熱波イベント、お久しぶりでやんす、大きなプールで歩行浴、ととのう。

#サウナ前口上
「ロイヤルで熱波でヤンス」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
ロイヤルホテルのロイヤルスパなので、相当のロイヤルを想像しております。
おや、本日は熱波イベントもあるようですね。時間的にタイミングが合えば、久しぶりに熱波を受けて滝汗を流してみようかと思います。
ここは和洋ビュッフェ、懐石料理、本格中華料理などロイヤルで、されに種類もたくさんあるのもとても気になります
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。

#サウナ体験
受付。アソビューのチケットを見せて入館。駐車券を渡す。清算バンドもなにも受け取らないので逆に戸惑う。
とりあえず、脱衣所ののれんをくぐる。空いてるロッカーを使う形式。

浴室。入口は二箇所あるが、右側から入る。右側にプールとととのいスペース。ととのい椅子が 4脚、サマーベッドが 3脚。正面に水風呂と内風呂。左側にサウナ室。その奥が洗い場。

1セット目: 1.6kg減 ------
内風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、休憩、プール、水シャワー。

内風呂。41度。まずは天然温泉で体を温めて瘦せやすい身体をつくる。初めてなのでサウナパンツをはくのかサウナマットをどう使うのか様子を見ながら。みなさん、サウナパンツははかないでサウナ室へ。
サウナ 90度。ビート板を持って入る。2段コの字型。真ん中にたくさんの石を積んだ対流式ストーブががんばってる。右奥にも対流式ストーブがある。温度の割に熱く感じる。
15:00 熱波イベント。YANSU さん、超久しぶり。そして YANSU さんの熱波を受けるのは初めての経験。落ち着いた曲でゆったりと大きな団扇で扇ぐ風が気持ちよき。タオルでの大きな風もよき。超絶リラックス。滝汗めちゃ出た。水風呂。体感温度 18度。太ももほどの深さ。キャパ 3人くらい。地下水で気持ちよき。
休憩。サマーベッドに寝ころんで休憩。上部にある扇風機の心遣いがうれしい。この円形のサマーベッド、ユラユラしていいなぁ。
プール 32度。冷えた体を少しだけ温める。歩行浴、ゆっくりと水の抵抗を感じながら歩いて 5週ほど。汗かいた。
水シャワー。洗い場のシャワー全身を洗浄、冷却して終了。もっと冷たいとうれしい。

浴室出たところにあるサウナパンツは休憩エリアを利用するときにはく感じ。

ロイヤルでした。今夜はよく眠れそう。

サウナ：10分 × 4
水風呂：4分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久々の奈良ロイヤルホテル
天気も悪かったため久々のロイヤルホテルへ。
今日はアウフグースにてRe:バース足立さんが来るということで4セット目に当たるよう計画して3セット行った。
サウナ室はとても広く入りやすいが水風呂がどうしてもぬるいため長く入る必要性があった。
整い椅子もいい椅子が置かれているのでもう少し水風呂の温度を下げてもらえればより良い場所になるだろう。

お昼ご飯を食べてからのサ活です。

天気　曇
外気温　20℃
風　弱風

ロウリュサウナ　8分×3 , 7分×1
　Re:バース足立さんの熱波　12分×1
水風呂　3分×5
内気浴　40分×2 , 10分×2 , 6分×1

やっぱり良い施設ですね。
足立さんの熱波も気持ち良かったです。

奈良方面で気になっていた奈良ロイヤルホテルに行けた。サウナは中央にドカンとサウナストーブが鎮座する形で、温度湿度ともにめっちゃ快適。適度に熱く、6〜8分のサウナが最適。アウフグースも受けられた。

水風呂が個人的にめっちゃ肌に合った。まろやかで水温も18度ぐらいなので、長く入っていられる。地下水の水風呂は、どこに行っても肌に合う。奈良ロイヤルでも同じく包み込まれるようなまろやかさで、ありがたかった。水風呂が円形で常に循環良く水が流れていくのをみて、千葉のジートピアを思い出すなど。

休憩スペースは7脚の椅子が合った。無重力チェアは常に人が寝転んでいて今回体験できなかったけど、普通の椅子でも大満足。とにかくサウナと水風呂のセッティングが自分自身に合うので、どんな休憩の仕方でもととのったし、しっかり甘みも出た。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット