2020.08.30 登録

  • サウナ歴 2年 8ヶ月
  • ホーム サウナピア
  • 好きなサウナ 16度以下の水風呂。 外気浴スペースが開放的。 いつかはフィンランドに行ってみたい〜。
  • プロフィール 未だととのったことがない初心者です。 が、最近はテントサウナも楽しんでます。
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みん001

2022.10.05

389回目の訪問

水曜サ活

サウナピア

[ 愛知県 ]

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気 曇
外気温 24℃
風 弱風

ドライサウナ 中段8分×3
水風呂 1分×2 , 2分×1
外気浴 8分×1 , 10分×2

秋めいてきました。

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  • サウナ温度 107℃
  • 水風呂温度 16℃
25

みん001

2022.10.04

388回目の訪問

サウナピア

[ 愛知県 ]

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気 晴
外気温 21℃
風 微風

ドライサウナ 中段8分×2 , 6分×1
水風呂 1分×3
外気浴 9分×2 , 12分×1

涼しくて寝落ちしそうでした。

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 16℃
88

みん001

2022.10.03

139回目の訪問

ゆのゆ TOYOHASHI

[ 愛知県 ]

今日は仕事後のサ活です。
エンドまで居ようと思いラウンジ利用です。

天気 曇
外気温 23℃
風 弱風

熱あつのま 30分×2
(ロウリュウアトラクション)
冷んやりのま 5分×2

ドライサウナ 6分×1 , 8分×1 , 10分×1
水風呂 1分×3
外気浴 7分×2 , 10分×1

かなりスッキリしました。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.4℃
61

みん001

2022.10.02

1回目の訪問

サウナ飯

お休みの今日は家族でホテルランチandスパに行こうと思い、サウナのあるホテルを探してこちらにしました。
前日に《日帰りゆうゆうセレクションプラン》を予約して伺いました。
まずは、最上階の13階でフレンチのランチコースを頂いてからのサ活です。

天気 晴
気温 28℃
風 弱風

ドライサウナ 8分×3 , 10分×1 , 7分×1
水風呂 2分×5
外気浴 15分×1 , 23分×1 , 8分×4

外にリクライニングチェアが2脚のみで、プラ椅子などないため、2脚がうまっていると露天風呂のへりに座るくらいしか選択肢がありません。
まだまだスペースに余裕があるので、何脚か追加して欲しいですね。

オードブル

スパイスの効いた白身魚が美味かった。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 21℃
60

みん001

2022.10.01

1回目の訪問

サウナ飯

お休みの今日は名古屋に用事があったので、用事をすませてから伺いました。

天気 快晴
外気温 30℃
風 無

ドライサウナ 上段7分×4
塩サウナ 10分×1
炭酸水風呂 1分×2
水風呂プール 2分×2
1人様水風呂 2分×1
外気浴 6分×2 , 10分×1 , 33分×1

名古屋から行けそうな大垣サウナ、新岐阜サウナ等々考えたのですが、1番近かったこちらにしました。
結果、最高でした。

・広くて開放感があるサウナ室では、10分毎のオートロウリュとブロワーで、とても良いコンディション
・10℃の炭酸水風呂は、肌がチクチクするほどの冷たさ
・水風呂プールでは水深があって、泳げてMADMAXも体感できる
・外気浴で、インフィニティチェアが一度も使えなかったのは残念ですが、畳で爆睡してしまいました。
などなど本当に気持ち良くサ活が出来ました。

宮崎辛麺(中辛)

汗だくになりました。

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  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 10.7℃
81

みん001

2022.09.30

387回目の訪問

サウナピア

[ 愛知県 ]

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気 晴
外気温 21℃
風 無

ドライサウナ 中段7分×3
水風呂 1分×3
外気浴 8分×2 , 12分×1

平日にしては人が多かったですが、インフィニティが4脚あるとインフィニティ難民にならないですね。助かります。
大事に使いたいですね。

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 16℃
85

みん001

2022.09.29

386回目の訪問

サウナピア

[ 愛知県 ]

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気 曇
外気温 23℃
風 無

ドライサウナ 中段8分×1 , 7分×2
水風呂 2分×2 , 1分×1
外気浴 8分×2
バイブラ浴 3分×1

やっぱり、朝ピアは気持ちいいです。

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  • サウナ温度 107℃
  • 水風呂温度 16℃
97

みん001

2022.09.28

17回目の訪問

サウナオーギ

[ 愛知県 ]

今日は仕事帰りにサ活です。

天気 晴
外気温 24℃
風 無

ドライサウナ 上段8分×3
水風呂 2分×2 , 3分×1
内気浴 2分×2

短い時間でしたが、満喫しました。

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 16℃
73

みん001

2022.09.27

385回目の訪問

サウナピア

[ 愛知県 ]

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気 晴
外気温 24℃
風 無

ドライサウナ 中段7分×2 , 6分×1
水風呂 1分×3
外気浴 7分×2 , 10分×1

寝坊してしまい、ショートバージョンで3セットでしたが、しっかりリフレッシュできました。

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 16℃
107

みん001

2022.09.25

11回目の訪問

サウナ飯

BASE CAMP KITI

[ 愛知県 ]

1ヶ月ぶりのテントサウナです。
この1ヶ月の間に、ロウリュ用の木桶が欲しくて、"ととのいセット "を買ってしまいました。
ととのいセットの中身ですが、木桶、木の柄杓、温度計、砂時計になります。
これを携えて行きました。

天気 快晴
気温 24℃〜28℃
風 微風

7セット程

天気が良くて陽射しが強く、昼間は暑かったですが、テントの中はさらに熱々でした。

ロウリュは、ほうじ茶を煮出したものを使ってみました。
ほうじ茶の香りが落ち着きます。

サ飯は、ジンギスカンを頂きました。
めちゃくちゃ美味しかったです。

ジンギスカン(塩と味噌)

柔らかい羊肉が旨いです。

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共用

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 20℃
82

みん001

2022.09.24

138回目の訪問

サウナ飯

ゆのゆ TOYOHASHI

[ 愛知県 ]

今日は仕事終わりに夜からサ活です。
エンドまで居ようと思いラウンジ利用です。

天気 晴
外気温 24℃
風 しっかりあり

ドライサウナ 9分×2 , 10分×1
塩サウナ 12分×1
水風呂 1分×3
外気浴 12分×4

熱々の間 26分×1
(ロウリュウアトラクション)
冷え々の間 5分×1
ここで、Naomiさんと偶然偶然お会いできました。
オジサンなんかとお話しして頂きありがとうございました。
色々なサウナを教えて頂きました。

汗をいっぱい出した後に、生ビールと夕飯を頂きました。

食後に東京リベンジャーズを読んで休憩してからサ活です。

ドライサウナ 9分×2
水風呂 1分×2
外気浴 8分×2

今日はゆのゆを満喫できました。

厚切りとんかつ御膳

美味しく頂きました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.8℃
78

みん001

2022.09.24

384回目の訪問

サウナピア

[ 愛知県 ]

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気 晴
外気温 23℃
風 弱風

ドライサウナ 中段8分×2 , 下段10分×2
水風呂 2分×4
外気浴 12分×2 , 8分×1 , 16分×1

オリーブ色のインフィニティチェアが2脚追加されてました。
これで、インフィニティチェアが4脚になりました。
大事に使いたいですね。

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  • サウナ温度 107℃
  • 水風呂温度 16℃
87

みん001

2022.09.23

16回目の訪問

サウナオーギ

[ 愛知県 ]

今日も仕事前のサ活ですが、ピアさんがお休みなので、こちらに来ました。

天気 雨
外気温 23℃
風 無

ドライサウナ 上段8分×3
水風呂 2分×3
内気浴 6分×3

5時から通常料金で入れるので、早い時間の時はこちらもありですね。

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  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 16℃
96

みん001

2022.09.22

383回目の訪問

サウナピア

[ 愛知県 ]

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気 雨
外気温 20℃
風 微風

ドライサウナ 中段8分×2 , 7分×1
水風呂 1分×2 , 2分×1
外気浴 5分×2 , 8分×1

雨の中の外気浴も気持ちいいです。

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 16℃
99

みん001

2022.09.21

15回目の訪問

サウナオーギ

[ 愛知県 ]

今日は仕事帰りもサ活です。

天気 曇
外気温 24℃
風 しっかりあり

ドライサウナ 上段8分×2 , 10分×1
水風呂 2分×2 , 3分×1
内気浴 5分×2

近くのコインパークの1時間無料券がもらえるので、1時間サ活に挑戦してみました。
内気浴を1回へらして、水風呂長めからのすぐサ室にしたところ、サ室の滞在時間が長くなるだけで、全体の時間はあまり変わりませんね。
結局、1時間はオーバーしてしまいました。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
82

みん001

2022.09.21

382回目の訪問

水曜サ活

サウナピア

[ 愛知県 ]

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気 晴
外気温 19℃
風 無

ドライサウナ 中段8分×3
水風呂 1分×3
外気浴 8分×2 , 12分×1

かなり涼しいですね。

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 16℃
96

みん001

2022.09.20

381回目の訪問

サウナピア

[ 愛知県 ]

今日は、ちょっとイレギュラーで、仕事終わりに深夜1時ごろ入店しました。
夜ピアから朝ピアで仕事前のサ活です。

天気 雨
外気温 28℃
風 強風(台風14号最接近中)

寝る前は軽く1セット
ドライサウナ 中段8分
水風呂 2分
外気浴 5分

朝はいつものように
ドライサウナ 中段8分×2 , 9分×1
水風呂 2分×3
外気浴 5分×3

台風接近で外のととのい椅子は撤去されていましたが、外に出てボーッとしてました。

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 16℃
104

みん001

2022.09.18

137回目の訪問

ゆのゆ TOYOHASHI

[ 愛知県 ]

今日は午後から仕事なので、朝からサ活です。

天気 曇時々豪雨のち晴
外気温 27℃
風 しっかりあり

ドライサウナ 11分×1 , 8分×2
塩サウナ 12分×1
水風呂 1分×4
外気浴 12分×2 , 30分×1 , 8分×1

今日の外気浴は、天候のバリエーションがあって楽しめました。

仕事終わりに再訪

天気 曇
外気温 28℃
風 しっかりあり

ドライサウナ 7分×1 , 8分×2 , 12分×1
水風呂 1分×2 , 2分×2
外気浴 12分×2 , 19分×1 , 15分×1

風が気持ちいいですね。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.2℃
97

みん001

2022.09.17

2回目の訪問

ウェルビー名駅

[ 愛知県 ]

お休みの今日は名古屋に用事があったので、用事をすませてから伺いました。

天気 曇
外気温 30℃
風 しっかりあり

森のサウナ 上段8分×2 , 下段8分×1
ドライサウナ 8分×1
水風呂 2分×4
内気浴 16分×2 , 8分×2

限られたスペースを最大限に使っている印象です。
土曜日の昼過ぎでしたが、混み合うことはなく、森のサウナでしっかりセルフロウリュを楽しみました。
来年3月までに、もう一度くらい来れるかな。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
96

みん001

2022.09.17

3回目の訪問

サウナ飯

サウナイーグル

[ 愛知県 ]

今日は、こちらの朝風呂に入るため4時半起きしてバイクでやってきました。
6時30分のおはようロウリュに間に合うか、ドキドキでしたが、15分前にinできました。

天気 晴
外気温 25℃
風 しっかりあり

さて、おはようロウリュをサ室で待っていると、予約した人だけになるとのことでサ室から退室になりました。
完全な誤算です。
水風呂横のインフィニティチェアでふて寝していると、予約された方が来ないとのことで、4席だけ空きがあるとの案内が・・・、すかさず入らせてもらいました。ラッキー。
おかわり熱波を2セット頂き、グルシンの水風呂へ、ロウリュ、グルシン最高ですね。

ドライサウナ 上段10分(ロウリュ)
       上段8分×1 , 中段8分×3
水風呂 1分×5
内気浴 8分×3
外気浴 8分×2

人は多かったですが、不快な感じは微塵もなく、皆さんマナーが良いです。
最高の朝サ活でした。

モーニング カレーライス(大盛)

飲めるカレーです。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 6.1℃
105