サウナグランシャトー

サウナ：3セット（1セット目:高温サウナ8分、2セット目:低温サウナ3分+高温サウナに移動して7分、3セット目:アウフグース5分で途中ギブアップ）
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：GW中の平日である今日、要領の悪い私は同僚が有休を取って大型連休にしているのを尻目に出勤していた。残業する事なく定時で職場を脱出した私は「今日はまだ行った事がないサウナへ行こう」と心に決め、「サウナイキタイ」で検索。すると超がつく程に有名なあのサウナにまだ行っていなかった事に気づいた。「京橋はええとこだっせ、グランシャトーがおまっせ」と歌にもあるくらいの関西サウナ界の大御所であるグランシャトーである。私が下戸であるために「せんべろの聖地」である京橋のど真ん中にあるここには来る機会がなかったのである。ならば行こう❗️と一路、京橋へ。身体を清め、湯通しの後、サウナパンツをはいて高温サウナへ。聞きしに勝る熱さ、気持ちがいい。水風呂も広い❗️温度計は21℃を示しているが「本当か？」と目を疑った程、キンキンだった。露天スペースがないため、外気浴は浴室内の椅子で行うのだが、これで十分だった。2セット目は低温サウナから物足りなさを感じたため、途中で高温サウナに移動。3セット目はアウフグースを堪能し、無事ととのえた。今日は時間の都合でサウナのみだったが、次回は下の階にある「シャトー飯店」でサ飯を食べてみたい。下戸な私が「せんべろの街」に楽しみを見つけるなんて、人生は実に面白いものである。

（19時15分から20時55分）

15時京橋、グランシャトーにイン。
渋いな。。渋い。
18金ネックレスが似合いそうな真っ赤なサウナパンツ!
毎時間アウフグースあり。
アウフグース前に全員で体操するｗ
大団扇で5回仰いでもらう。
その後水風呂にドボン!
外気浴は、室内だけど気持ちええなぁー。100分コースがオススメ!
18時に京橋で呑み始めるなら少し早めに京橋着いて、喫茶スワンでレーコーシバイて16時20分くらいにグランシャトーにインしたら最＆高やね。
気持ち良かったです🤗
ありがとうございました🙏

垢擦りも最高です

サウナもアカスリもマッサージもしたくなった時はこちら！
グランシャトー！
前回の時と変わってサウナがリニューアルされてました！
ikiストーブとガスヒーターの高温サウナ。
セラストームって書いてある低温サウナ！
ロウリュサービスもあって快適度アップ！
アカスリしてすぐマッサージされる快適さは癖になる、垢もたくさん出るし喫煙室では話しかけられるしで大阪感MAX！
でもいい施設です！
赤のガウンが誇らしい！

この日も50分一本勝負。
サウナ5、6分　水風呂2分　休憩10分。

サ室ストーブ横上段に座る。
熱い。何だか我慢できないくらいに熱さを感じる。
湯通し後は、確かにすぐに暖まるが。

水風呂がやはり気持ちいい。
温度計は22.7℃になってたが、もう少し低いだろう。でも入りやすい。気持ち長めに。

デッキチェアで休憩し、ととのう。
単発の利用にも慣れてきたかな。

今日も時間がなくて50分コース。

サウナ6分、水風呂2分、休憩10分ぐらいだったか。

サ室に長く居られない。ロウリュ後で熱かったのかな。
それでもいい具合にととのえる。

駅近だからついつい寄ってしまう。

サウナ：高温8分 × 3、低音12分 × 1、ロウリュ
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 3
合計：5セット

大阪仕事後にそそくさと帰るメンバーを尻目に普段来れない地で1つでも新規開拓したいという貧乏性で別行動。仕事後に終電までの時間をぬって、大阪で昔ながらの施設だというグランシャトーへ。怪しい店が目の前に揃っていて、パチンコビルに設置されているということで、とても期待ができますw 東京と違いショートは50分、100分、でフリータイムと。時間ないので100分で。

パッと見た浴室の印象は「でかい！」浴槽なんか芋洗いでも20人ほどは入れそうな大きな浴室です。サウナも2つ、最近リニューアルしたということでそこだけなんかとてもきれいです。

まず高温サウナに入りましたが、こちらもとても広い。壁に沿って段があるのでそちらに座りますが、部屋自体はとても広く、床にも座れば30人以上入れるのではないかと…w ヒーターが遠赤外線ヒーターとMESTOSの2機で草加や相模を彷彿とさせます。しかし広いのにあまり人が居ないので、広々。それぞれオジサンがストレッチしたりして思い思いの過ごし方をしているのも昔ながらの施設だなぁという印象です。よきよき。

低温サウナの方はこじんまりとしていますが、こちらは70-80℃のあいだくらいで、落ち着いて入れる印象。テレビが真ん前に付いていてじっくり見てしまいました。汗はでるけどフツーに15分くらい居られます。

水風呂については21℃、これが最近のはやり施設とは異なる点かな。体にグッと来る感じはないので、こっちのほうが体の負荷的には良いのではないでしょうかと。某サウナ番組の出演者のように20℃以上は水風呂じゃないとは思っていませんので（笑）むしろじっくり入っていられるので割と好き。

そろそろ出ようかと思っていたところ、ロウリュサービスがあるとのことなので、ありがたく受風します^^10人という制限がありつつ、高温の方はそれなりに熱圧があるのでみんな人数制限を気にしながらもギリギリまでサ室の前で待つチキンレースが展開されていますw ロウリュの最初にスタッフさんの号令のもと、ストレッチをするのも何か面白い。

しかしユーカリアロマ水が入れられると余裕なし。ひたすら下を向いて耐えます^^; ひとしきり扇いでもらった後に「おかわり希望の人！」という問いかけがあると、ほぼ全員が挙手。それを見て、スタッフさんがもう一週に備えて外に飛び出して（おそらく冷却時間）しばらく我慢タイム…結果、スタッフさん限界で2周目はなし。大変なお仕事ですよ、ほんと。。。

本日もありがとうございました。

二両半 京橋店

にらラーメン

立ち食いラーメン。なんだかとろみのあるスープで、うまかったけど、ニラの量が半端なかったな…