サウナシャン

明日は休日出勤、少し早めに退社、ホームサウナシャンに宿泊。時間を気にせず2時間半で3セット。
月替りの深夜メニュー、キムチみそラーメン。
キン肉マン、フェニックスに勝ち王位争奪戦終了。

レトロな雰囲気が良い！

またゆっくり行きたいなあ。

1回目　サ10分→水1分→休8分
2回目　サ10分→水1分→休8分
3回目　サ12分→水2分→休10分

ホームサウナシャンに宿泊。タイルサウナ室に入った瞬間、いつもよりもムッとするとおもったら、水桶に浸ったタオルが掛けられていた。よい感じの湿度に。
明日は休日出勤。
キン肉マン。ロビンとマンモスマンの予言書が燃えて、消える。ザサムライが、ネプチューンになって、オメガマンと対決。

映画鑑賞前に時間がありましたので初来店．
阪急十三駅から徒歩すぐです．
ザ・昭和サウナを令和も維持しているという感動．．．
大変掃除が行き届いていて清潔ですし，いい香りがしました．
一番のお気に入りは低温サウナ．
腰掛けている部分や足元も暖かいので，低温の割にはすぐに汗がでます．
極めつけは休憩室．
リクライニング以外にほぼフルフラットで寝られるスペースもありました．
あまりの快適さに熟睡して映画を見逃しそうでした．
今度は食堂も利用してみよう．
お客さんが召し上がれていたカレーがおいしそうでした．

サウナ10分水風呂1分休憩5分
3セット。
体洗ってお風呂使ってサウナして水風呂で〆て１時間。

家から近いから、今日はちょっと遅くなったなぁ、うーーーんサウナ行きたいなぁ、今からの時間からかぁって時に家から近くてもってこいなのです♫

とにかく綺麗です♫

本日はライブで大阪遠征、泊まるのは当然サウナのある施設…

サウナ室内でライブ後の余韻に浸りたい！という目的を果たすために居酒屋などの誘惑を断ち切りサウナへ、物凄い昭和の雰囲気がある看板が目印…

湯船に何か浮いている…張り紙を見るとヒノキの木片との事、確かに浴室内にはヒノキのいい香りが！ こういう使い方もあるのか！

サウナ室内は湿度低め、温度は90度の王道サウナ。
しっかりと身体の水気を拭き取り、時計に縛られず身体から汗が溢れ出す眺めながら過ごすのが好きです。

水風呂もしっかりと身体を冷やす事が出来、休憩用椅子でしばしライブの余韻に浸りつつ、次はアロマサウナへ…
他の方も書かれているように室内はα波の出るBGMが！！！（もしかして、普通の洋楽では？）
温度低めですが過ごし易いので、目を閉じて瞑想してたらあっという間に12分時計が一周、じっくり汗をかけます。

サウナ後はこれまた昭和の趣がある休憩室でせめてもの大阪感を味わう為には焼きそばを注文、ライブ、サウナ後に食べるメシは格別でした。（追加でカレーうどんを食べました。）

ホームサウナシャンに宿泊。ジタハラで早めに退社し20時イン。3セット。
キン肉マン。サタンクロスにマッスルスパークで勝つ。オメガマン対ジェロニモ。

10分3セットで整いました♫

家から一番近いサウナ施設🧖‍♂️

古い施設だけどめちゃくちゃ掃除が行き届いてて綺麗で素敵なサウナでした。

サウナ室のマットの敷き詰め方、綺麗でした♫

家から近すぎてカプセルホテル使う事はないけど、遠くから来た人達には自信を持って勧めれるサウナです🤤

ホームサウナシャンに宿泊。先日の神戸サウナは至れり尽くせりでかなりヘビーだったが。コンパクトでシンプルなシャンはやはり落ち着く。
2セット。カレースープうどん。
キン肉マン30巻。予言書が焼かれソルジャーのアタルが消える。

最近は1週間体力がもたない。少しでも睡眠時間を確保するため&ハンパないストレス緩和のためにホームサウナシャンに宿泊。2セット。
キン肉マン29巻。ブロッケンが人間になりプリズムマンに勝つが谷底へ。

会社の飲み会からのホームサウナシャンに宿泊。午前2時入り、２セット、4時就寝。
7時起き、1セット。
休日出勤。2日酔い、、、

ホームサウナシャンに宿泊。2セット。キン肉マン、28巻、ゼブラチームvsキン肉マンチーム。

仕事帰り梅田に出てたのであかし行こうか悩んでいましたが、作業着で繁華街彷徨きたくなかったので十三戻ってシャンへ。
60分で入館、のんびり目の2セット。
今日は寝洗いやってたのでうけたかったなぁ。

ライブ前に身体を清めに
ちょうど十三で飲んでたので
大浴場は故障で使えなかったけど
清潔にされてて、混んでなくて
居心地よく4セット
またきたいと思います

急遽の予定変更で十三泊まりに決定し、シャンさんのカプセルイン。
夜は3セット、よく寝れました。
朝は4セット、普通5分のところ、7.8分はいけました。
大浴場が故障中でしたが、私はそこはあまり入らないので無問題でした。
15から17日は改修工事でお休みとのことでした。
今日も落ち着く場所で快適でした！

連休明け、3日目、さすがに疲れて帰宅できず、ホームサウナシャンに宿泊。
キン肉マン、27巻。ソルジャーチーム、阿修羅マンvsサムソンティチャー。
力もちうどん。