ねぎ

来る予定ではなかったが、諸事情により突発的サウナチャンス。
本日もショートコースで。
この価格差ならレギュラーでいいよねとも思っていたけれど、
単純に時間の消費量から、ショートも結構重宝しますね・・・。
　理想を言ってしまうと“90分”なのだが、
　今の2択コースだと、間を取るのは難しそうですね。

ビギナーズWeekは賑わっているのだろうか。
参加した方々の感想が気になります。

以下、手短な日記です。


■普段より少し早めに来た為、アロマキューゲルは断念。
　あまり深く考えず22分受付・30分サ室in。後は流れで2セット。
　2セット目はロウリュ開始直前に限界が来たので、
　キューゲルを想定しないなら「35分にサ室in」が最適だったか。

■金曜日はととのいばが終日暗い《ブラックフライデー》。
　前回、「サ室も暗い気がしたがここは関係ないよな」と言いましたが
　・・・いや！やっぱりサ室も暗いぞ！！　暗いよね！？
　個人的には常に暗めで大歓迎です。

■肝心のととのいばは消灯についてはやや問題があり、
　特にこの夏場の早い時間だとマドからの光の入り具合がかなり強く、
　なんなら普段よりも明るい部屋に感じてしまった。
　木の壁がよく見えて《ブラウンフライデー》感。
　“ブラック”を追求するならば、改善の余地が多いように思う。

■金曜、やはり人がやや多め。というかペアが多い印象。
　最初の30分は、会話もしばしば聞こえてきてしまった。
　潜水の遭遇率も高く、やっぱり金曜は少々落ち着かないなあ。
　賑わっているのはまあよい事です、ぼくは縁が無いようなので
　他の曜日にしておこうかな・・・と、思いました。

幸い、2セット目は静けさｧ・・・・・・・・・・・だったので
終わり良ければすべてねぎ。　現場からは以上です。

中華そば ふじい 野田阪神店

中華そば（ねぎ多め）ライス（まちあるきチケット特典）

ねぎを食べれば人類皆HAPPY。ライスが無料なので、ショートコースは実質1000円だな（？）。

明日7/24からは《ビギナーズWeek》が開催。
サウナの利用方法をスタッフがレクチャー！、してくれるそうです。
　正直なところ施設自体は結構“中級者向け”という印象を受けますが、
　正しい入り方、そして最高の静けさを味わうことで
　もっとサウナが好きになってくれるとウレシイですね。

受付では《ビギナーズセット》と称して、グッズがお得な価格に。
誰でも買えるそうなので、ゼヒお買い求め下さい（回し者）。

本日はショートで手短に。以下、日記です。


■本日のアロマキューゲルは「シトラス＆ベリー」。
　アロマが投入されてほどなくして香りが漂う。
　柑橘系の香りを想像していると、思ってたより甘さが強め。
　そしてなんか・・・すごく知っている香りだぞ・・・コレはッ！！
　そうだッ！“オロナミンC”と同じ香りッッッ！！ マジで。
　冗談みたいですが、ぼくはこの例えが一番伝わると思っています。
　意外すぎて、無言でテンション上がってました。

■ショートなので2セットで完。内訳をメモ。
　受付：31分
　①40分サ室in　5分＋アロマキューゲル　→　水1分　→　休憩7分
　②00分サ室in　オートロウリュから7分半　→　水1分半
　　10分弱休憩、退出

　ほぼカンペキな調整だが、書きだしてみるとおそろしく速い脱衣。
　洗体は時短テクニックも交えつつ、しっかりしていますよ。
　レギュラーでもショートでも、出だしはこの調整が安定かな。

■比較的空いてたけど、入室直後シャワーが1室しか空いてなかった。
　これ、ショートで初手シャワー使えなかったら地獄だな・・・。
　　もとより時間との勝負なのであまり占領する気もないが、
　　自分は極力ムダなく終えて、難民を出さないようにしたい所。

■恒例のやつ言っておきますが、本日も約束された
　静けさｧ・・・・・・・・・・・・・・
　しかしコレを“当たり前”だとは思わないよう、感謝は忘れずに。
　本当に本当にありがとうございます。
　ちなみに、奥のファンの異音も無くなった気がします。


ショートで済ませると、周辺のメシ屋がまだ開いてる所もあって
サ飯の開拓も色々出来そうだなと思いました。
現場からは以上です。

バーゴ

明太子オムレツカレー＋カニクリームコロッケ＋サラダ

駅のすぐ下にある、“ザ・カレー”。価格も含めて隙らしい隙がなく、ウマい。メニュー豊富。

3月以来の訪問でしょうか。今更ですが、4月からLINEクーポンでも
入浴料は800円となり、実質100円値上げになりましたね。
　そもそも銭湯・温浴施設って、維持も大変なのに安すぎるよなあ。

「入浴＋岩盤浴セット1000円」というクーポンも存在し、
岩盤浴が200円か・・・たまには利用してみよう、と思い
今日は岩盤浴からスタート。
　以下、岩盤浴についてのメモ。初心者なので薄味です。

■敷くタオルとは別に、フェイスタオルも1枚貰えるのが嬉しい。
　岩盤浴エリアに入ると、広い部屋一帯が岩盤浴になっており、
　種類ごとに部屋が分かれているタイプではない。
　温度計は60℃を指すが、部屋が広いからかもう少し控えめに感じる。

　種類は4種類。
　①ゲルマニウム　②トルマリン　③ブラックゲルマ　④ピンク岩塩
　後者2種は後に追加されたみたいですね。
　　先に結論を言っとくと、迷ったら③がオススメです。

■すべてが同じ部屋に存在しているので、体感温度には
　あまり大きな差はない。一応、石ごとに効能が違うとは言うが
　その場で効能を感じ取るのはさすがにムズカシイだろう。

　①・②はいわゆる平らな所に寝そべるタイプ、
　③・④はジャリジャリした石が床に敷かれているタイプ。
　後者の方が石も熱を持っているので体感温度がやや高く、
　ブラックゲルマの柔らかい石に身体を沈める感覚、気持ちよかった。

　地味に、岩盤浴の仕切り部分に荷物置き場があるのがGood。

■セットを終えた後は《涼み所》で休憩。
　給水器あります！岩盤浴って給水器が無い施設も多いので、
　コレだけでも快適度が500億倍違う。

　“冷房がガンガンに効いている部屋”。大きい施設にあるような
　室温1ケタクールルームではないが、扇風機の風もよく当たって
　冷却機能は全く問題ナシ！　ちょっとした漫画コーナーもある。

　この涼み所のおかげで、計4セットたっぷり汗を出して堪能出来た。
　200円なら破格だと思います。


ランチ　→　もみほぐし　→　昼寝　→　サウナ3セット、と
半日豪遊してしまいました。
夕方は混んでて、デッキチェアに1回も座れなかったな。
水風呂がかなりヌルかった、体感19～20℃ぐらい。
ほどほどに堪能し、送迎バスで帰路へ・・・うむ、ゼイタク。以上です。

釜揚げしらす丼（限定）

《かみくら》にて。ほんのりねぎ。醤油とごま油の味変で無限に食べられるウマさ。

体調を崩して、サ活するのも読むのもしばしおあずけしてました。
「サウナに通ってカゼをひかなくなった」とか言いたいんですが、
割と毎年カゼはひいてる気がします。
　・・・と、ぼくの身の上話はどうでもいいですね。

7月の水曜日は、ととのいばにアロマの香りが追加。
きっちり治してから来たかったので火曜も断念したが、
ある種アロマデーに合わせられてラッキーか。
　月曜の《トリビュート》とは結局なんだったんだ・・・ここは無念。
　以下、日記です。


■先に、本日気付いた異変のメモ。
　・脱衣場までの道に細長いマットが増えた
　・洗面所の足元にもマット増えた
　・ドライヤーのコードがちょっと伸びた気がする
　マットはなんぼあってもええですからね。
　「コードが意外と短い」の（個人的）あるあるも解消され、
　この細かい配慮にはいつも感謝するばかり。

■浴室に入った瞬間、既にいつもと違うかほり。
　植物系統の甘い香りで、パッと浮かんだイメージは“紫色”。
　もしかして野田で有名な《のだふじ》の香り・・・ってコト！？
　とか勝手にハードルを上げてしまったが、
　後で聞いてみるとラベンダーだそうです。まあだいたいあってる。

　もとより浴室は高級サウナ施設っぽい香りがしているので、
　他の曜日と比較すると、催しとしてはささやかな方なのだが
　ぼくはこの素朴さが結構いいなと思いました。
　　ととのいばは、入口側の席の方がいい香りがします。

■1週間以上ぶりのサウナで、ととのいもひとしお。
　時間調整がカンペキで、アロマキューゲルの2回目は諦めるプランが
　だいぶ安定感あって、なかなか充実した4セットをこなせる。
　　また頃合い見て、理想的な時間配分はメモしていきたい。

■今日はめっちゃ空いてた。意外と水曜は空いてるのかしら？
　先月も水曜だけは催しが無かったので、やや浮き気味なのかも。
　夜にも関わらずほぼ貸切に近い場面もあって、
　圧倒的静けさｧ・・・・・・・・・
　　しばらくぶりのサウナ、めちゃくちゃ快適に過ごせました。


まちあるきチケット対象の
人気店《中華そば ふじい》は、水曜が定休なんですね。
今日は元々違うサ飯の予定だったが、一応注意しておきたい。
　そして今日のサ飯は辛すぎた・・・胃は大事に。おわり。

つけ麺専門店 三田製麺所 阪神野田店

【限定チーズ油そば】白い灼熱（半ライス付）＋ねぎ

ねぎを食べれば人類皆HAPPY。すするとムセるほど辛い！ねぎがあって良かった。ウマいがやや人を選ぶ。

わがまちあるある：ドライヤーのコード意外と短い。

WA∞VE氏・ヒッキー氏のコラボ熱波と聞いて、馳せ参じた。
《背徳のサ活ドリンク》も今だけだし、買いました。
割高にはなるが、最高のお膳立てで挑むッ！！

以下、日記です。


■初の2名体勢でのアウフグース！ヒッキー氏の熱波は初参加。
　いつも受付やアロマキューゲルでも見かける御方だ。
　お世話になってます（一方的挨拶）。
　以下、担当とアロマキューゲルの内訳。

①ヒッキー氏　シナモン＆ミント
　BGMに合わせ、力強いアウフグースによりしっかり空気循環。
　各自にも順番に扇いで頂き、すでに熱気は最高潮！
　アロマは甘さとほのかにキリッとした辛さ、そして清涼感の共存。

②WA∞VE氏　ジャスミン＆ブロッサム
　名は体を表す、“∞”を描く激しいタオル捌きッ！！
　縦に横にと回転するタオルにより、熱気の“波”がｷﾞｭﾝｷﾞｭﾝ来る。
　《SAUNA SONG》の穏やかな曲調の中で、
　決して穏やかではない熱気に包まれていくッ！！
　アロマは甘いお花の香りがした気はするが、
　曲と熱波に意識が行ってしまって、あまりキオクがない。

③2人同時　なんかいいかおりするアロマ（本人談）
　師弟ともに何のアロマだったかド忘れしちゃっていた。
　正式名称がわからないアロマでも大好きなので問題ありません。
　開始前に、恒例の氷配布もアリ。首筋が気持ちいい。
　BGMは、お二人が頑張れるように設定したという《負けないで》。

　しかし氷を貰った段階で結構限界に近く、お二人が扇ぎ始めて
　ほどなくして脱出。サウナー側は“無理しないで”が鉄則。
　アロマは柑橘系っぽい香りはしたけど、結局なんだったんだろう。

　担当者がセット毎に変わるアウフグースって
　多分初めて体験したかな・・・？
　貴重な熱波体験をありがとうございましたッ！！

■平日は45分のアロマキューゲルも参加したくて少し慌ただしいが、
　オートロウリュに合わせるだけなら、余裕がある。
　細かくは割愛、アウフグース含めて計4セット堪能。

■ほぼ満席ぐらい混んでいたが、今日も静けさｧ・・・・・・・。
　しかし先日は奥側のファンから異音がしていたが、
　今日は手前側からｶﾘｶﾘｶﾘという異音が。調子悪い？
　静寂が故に、小さい異音も少し気になってしまう。


サ活ドリンクもおいしかったし、ゼイタクな日曜日でした。おわり。

中華そば ふじい 野田阪神店

中華そば（ねぎ大盛）＋ライス（まちあるき特典）

ねぎを食べれば人類皆HAPPY。念願のねぎ大盛！ウマい！　だがタイガーの旨辛さも恋しい。

“高い…”。

■サウナ
浴室に来た直後、ガラス張りのサ室が目に入る。ビート板有り。
2段式で最大14～15人ぐらいか。壁面の木からはやや年季が漂う。
メトス製ストーブに定番のサウナストーンがゴロゴロ積まれ、
ややカラカラ系。温度計は92℃ほどで、申し分ない熱気。
　座面やヒトが通る導線も広く、ゆとりがあり快適。

★水シャワー
サ室すぐ横に、ボタン式の水シャワーエリアがある。
2方向からやや強めのイキオイ・冷たすぎない水が体を包み込み
爽快感がある。汗流しもラクチン。

■水風呂
サ室目の前で導線ヨシ。小さめの浴槽で2人が限度か。体感15～16℃。
「温泉水ではありません」と表記されているが、
そんなにキンキンでもなく、悪くない水質。安定した気持ちよさ！

■休憩
窓際にアディロンダックチェアが4脚、内2脚は半外気浴エリア。
半外気浴エリアは窓が開いていて天井も広く、なかなかの解放感。
場所が7Fという事もあり、風が入りやすい。
ソトからは道路の環境音、すぐ側の浴槽に水が流れる音も聞こえ
計3セット共に安定した静けさｧ・・・・・・・いいねッ！！
　給水器のボタン加減のクセが強い。鼻に入らないよう注意（2敗）。

■天然温泉《徳次郎の湯》
中心にどかんと広い浴槽が。水質はスベスベ系。
せっかくの天然温泉なので堪能したかった所だが、
水温が熱く感じて、あまり長居はしづらい設定かもしれない。

▲紳士かどうかは時の運
…と、少し残念なこともあり、記す。
「料金が高い分マナーの良い層が多い」という前情報の多さで挑んだが
この日は水風呂の潜水・タオル漬けが茶飯事、
サ室びしょ濡れ入室・本持ち込み・タオル干し…少々目に毒な場面も。
高望みは禁物。


タオル3枚＋バスタオル＋パンツ＋バスローブが渡されるので
長居出来そうだが、中でごはんを食べられなくてアンバランス感。
バスローブで軽く寝たら快適ではあったけど・・・
　総じて、通常価格2900円は強気すぎる。公式HPで500円引き券有り。
　Sカード特典は、通常のSポイントカードは対象外なので注意。


余談。
パンツとバスローブ返却も「使用済みタオルBOX」でいいのかな？と
確認するとコレで正解だったが、同じ質問が続いているらしく
「解りにくいですよね…どのようにするべきでしょう…？」と
受付の方に相談を持ち掛けられてしまった。
【使用済みタオル・パンツ・バスローブはこちら】とアイコンも添えて
明記すれば解りやすいかな…？と、お伝えしてみました。
　このホスピタリティの為に、また来たい。

極濃豚骨 らーめん小僧

禁断らーめん＋ネギ増し＋ミニご飯

ねぎを食べれば人類皆HAPPY。ﾝﾄﾞﾛｯﾄﾞﾛのスープ＆ねぎが最高に合う。そりゃレンゲも立ちます。

7月のイベントカレンダー開始。
1週間限定《背徳のサ活ドリンク》、せっかくなので頂きました。
感想は日記にて。

他の新しいイベントとして
水曜にととのいばに《アロマ》をプラスするイベント、
下旬～月末にかけて《ビギナーズWeek》と、なかなか珍しい催し。
　初心者向けにスタッフがレクチャーしてくれるらしいですが・・・
　町内会長級のぼくも受けれますかね？？（※すっこんでろ）

プライベートサウナにたまに女性も来られたりしているので、
《レディースデー》があってもいいのではないか？とも思う。
3月に1回あったけど。ゼヒもっと色んな方に、体験してほしい。

そんなところで以下、日記です。


■受付時サ活ドリンクを購入すると50円引き、タンブラーで浴室へ
　持ち込み可というキャンペーン（※サ室内はNG）。
　結論から言うと、可もなく不可もなく。
　ステッカー貰えて嬉しかったです。

◎いつも終わった後に飲んでうめェーーッとなる飲み物を
　1セット終えたらすぐにタンブラーで飲めるという、
　スピード感・背徳感はしっかり感じ取れた。贅沢。
▲が。ヤッパリ終わってから飲みたいかな・・・ってのと、
　各セット中は量を気にせず、水をがぶがぶ飲みたいと感じた。
　コスパや効能を最優先なら、ブースタードリンクを買う方がいい。

　ちなみに、タンブラーのサイズが物置きBOXの高さとほぼ同じ。
　入れ損じて落としたりしないように、ご注意。

■2時間内でアロマキューゲルを2回受けようとすると慌ただしいので、
　1回参加出来ればいいか・・・と、割り切る事にした。
　2セット目以降にゆとりがあり、これが正解かもしれない。

　本日のアロマはジンジャー。何度も浴びててなじみ深い。
　うちわの所作がゆ～っくりで、しっかり温まれました。

■くどい＋ぼくが気にしすぎなだけだとは思うのだが、
　水風呂のフチに手桶を置かれる場面が増えてきた。
　ｶﾂｰﾝと音が響くと集中が切れてしまう・・・ぼくだけか。困った。

■ととのいば。今日も静けさｧ・・・・・・・ではあったのだが、
　奥側のファンからﾊﾟﾀﾀﾀﾀﾀﾀ…と、微量の異音が少し気になった。
　シャワー利用者がいないほうが静寂を感じるはずが、
　シャワーで異音が消えるほうが落ち着くという、妙な感覚。
　顔にタオル乗せ＋タオルの端を耳に突っ込む、で対処した。


帰り際、スタッフに「お困りの事とかありませんでした？」と
聞かれたが、コミュ障すぎて「だ・大丈夫でした」としか
言えませんでした。悲しきかな。　おわり。

中華そば ふじい 野田阪神店

タイガー＋半チャーハンセット＆生キャベツ

思ってたよりずっと辛いッ！でもウマいッ！！ミンチ肉を掬う用のレンゲがある配慮がニクい。

2023/12/13にリニューアルして、更におとめになったようです。

※日替わりで男女入替
このサ活は《神楽の湯》（ドライサウナ）でお送りします。

■券売機の謎（読み飛ばしてよい）
《入浴サウナ》700円の券が売っているが、
それとは別に大人券が450円、《サウナ利用》300円の券が売っている。
単体だと50円損だよな・・・？　と、少しとまどった。
そもそも《サウナ利用》単体で買う状況とは？「中人」用かな。

■内装など
給水器が無いので、水分は事前準備要（1敗）。
1Fは脱衣場、2Fがジェットバス、3Fに洗い場・露天風呂・サウナが集約。
　水は3Fの小物入れに置いちゃう方がいいかも。

階段の横から常に放水がされており、ちょっぴり高級感。
滑らないようにだけはご注意。

★源泉《乙女の湯》
露天風呂。ほのかに硫黄っぽい香りに、源泉特有のトロみとスベスベ感。
場所によって、質感がトロみ寄り⇔スベスベ寄りに変わる気がした。
少し炭酸も含まれてるようで、ゼイタク～！
　サウナ利用者は少ない印象で、この源泉目当てが多い人気スポット。
　各セットの合間などに、堪能して欲しい。

■サウナ
キーとバスタオルが受付で貰える。扉はてこの原理で開けよう。
タオルは腰に巻くか、座面に敷いて使う。

3人×2段式でMAX6人。温度計88～90℃。隅で遠赤ストーブが鎮座。
パワーはそこそこに息苦しさは感じにくく、入りやすい部類。

壁は下半分が木製・上半分が白い石造り。入り口側は若干の年季だが、
背中側の木はかなりキレイ！　足元は全面樹脂製？すのこでアチアチ。
ピアノのBGMをテレビがかき消すのが少し面白い。

■水風呂
源泉風呂の向かいで、サイズも同じ。広い。
体感18℃ぐらいの気持ちいい設定！めっちゃ好きな水温。
質感も柔らかめで、長居したくなりますね。

■休憩
イスは無く、水風呂を出たらそのまま風呂のフチで休憩が基本。
吹き抜けの天井から結構風が入ってくる。
オススメは水風呂側の一番奥。壁にもたれ、足も置ける。
浴槽のフチなので、たまにお尻に水が触れるけど。

露天入り口に大きく【黙浴】と書かれていて、
実際、ヒトは結構多いのに皆様静かに利用されていた。
水の流れる音に包まれ、静けさｧ・・・・・・　ありがとう六甲。


総じて、銭湯サウナとしてもちろん快適だが、突出した部分は控えめ。
源泉→サウナ→水風呂→休憩→源泉…と、源泉も味わうことを推奨。
導線がすぐそこなのもいいですね。（サウナ前に体は拭きましょう）
中に軽食屋もありますよ。

ラーメン荘 歴史を刻め

豚ラーメン（豚4枚）野菜アブラカラメ＋チーズ

ねぎありませんでした。常に行列の人気店。強靭な豚肉と太くて強い麺…ガッツリ頂きましたッッ！！

明日は月末の水曜恒例《サ活応援デー》で、料金がおトクですよ。
・・・混みそうで、ぼくは逆に避けちゃうんですが。

ついでに他に避けてる曜日のハナシをすると、月曜日。
《コミュニケーションデー》で、終日会話OKになる為。
また、第3月曜はメンテ休業が多い。

火曜の《来店回数2倍デー》はリピーター向けだからか、
比較的空いてる印象です。ランクアップ目指して回数も稼ぎたい。

曜日情報はこの辺で、以下は日記です。
気軽に読み飛ばして良いのですが、いつもハートを頂けてウレシイです。
ありがとうございます。


■浴室に入ると、水風呂の階段目の前にアディロンダックが
　1脚ある事に気付く。・・・異変！引き返せ！！（※ゲーム脳）

　一見導線は良さそうに見えるが、階段の往来やかけ水するヒトが
　居ることを考慮すると、あまり快適に使える画が見えない。
　1名分溢れる場面があったのかな。

　ただ個人的にはプラスに感じる面もあって、このイスがあると
　水風呂のフチに近づきにくくなったように思う。
　今日もゴムマットではなく水風呂のフチに勢いよく
　手桶が置かれる場面を見て、この時　＼ｶﾝｯｯ!!!!／っと
　木槌のような大きな音がすごく響くのだ。
　少しでも減ればいいなあと思いますが、独り言です。

■33分受付の41分サ室in、以前と同じ調整になってしまった。
　細かな内訳は割愛、今回もいつも通り計4セット。
　3セットまで慌ただしくなり、4セット目はかなりゆっくり休憩した。

■本日のアロマキューゲルは“タール”。えっ、タバコとかの・・・？
　実際に香りはスモーキーな中に、ほんの僅かな甘さ。
　後で調べると、フィンランドでは万能薬とも言われている
　“木タール”の事っぽいですね。色んなアロマが楽しめるなあ。
　香りの表現の語彙力がもっと欲しい・・・。
　本日はタオルによる軽めの空気循環。ありがとうございました。

■ととのいばのお話。お気に入りは「★」のポイント。
□□□□光□　元々よくここを選んでいたのだが、
□　　　　□　ここにある柱のおかげで、金曜に話題に挙げた
□柱　　　□　非常口の電灯（＝光）も遮れる事に気が付いた。
□★　　　□　ただ、壁際は結構埋まりがちですね・・・。
□
□□□□→至水風呂

　まあ光が気になるなら、顔にタオル乗せが安定です。
　本日は比較的安定して静けさｧ・・・・・・・・・・愉悦ッッ！！


明後日には来月のカレンダーが出るかな？
ほんとに書く事や楽しみが尽きなくて、好きすぎる。
現場からは以上です。

あじあんだいにんぐ ランダ

本日のカレーあいがけ（キーマ・トマト）＋ミニサラダ

たまにはカレープレート以外。キーマと豆の食感が大好き。コスパはプレートの方がいいかなあ。

気付けば訪問回数が30回を超えている・・・今日も平和でした。
疲れてしまったので、今回は軽めに日記書いて終わります。

・めずらしく上段の温度計が90℃を割っていた。
　体感は普段とそう変わらずちゃんと熱かったけど・・・。
　やっぱり遠赤外線ストーブ側の席がより熱く感じる気がするな。

・本日のロウリュはゆず。結構しょうがっぽい香りもした。
　前回20:00のロウリュはえらい慌ただしかったが、
　お昼のロウリュは比較的丁寧で、やっぱり安心感ある。

・1セット目、露天のデッキチェアもベンチも満員だった！
　完全に眠りに入ってるっぽいヒトも結構いて、
　長時間の占有はカンベン頂きたい所ではある・・・。
　幸い他の3セットはデッキチェアで寝転べた。
　最後はぼくも眠りかけてしまい・・・なるほどこれは危険だと思った。

・施設の話ではなくなってしまうが、すぐ近くにある
　ラーメン屋さんをサ飯にしたかったのだが、最近休業がち。
　あの高菜が食べたい・・・・（あまりにも日記）


天気が良ければ新規開拓も考えてたのだけど・・・
いよいよ梅雨入りですね。内気浴が増えそうかなあ。
薄いですが、今日はこの辺で。

弟子屈 ららぽーと甲子園店

レッド・ドラゴン（ライス付）＋餃子＋ねぎ

ねぎを食べれば人類皆HAPPY。名前ほど辛くはなく、濃厚な旨辛味噌が最高～～～！

毎週金曜日は《ブラックフライデー》。
特売日・・・ではなく、休憩エリアの調光が終日暗くなるというもの。
水・土曜が基本ルーチンなのでなかなか試せなかった。
本日ハットも持ってきてない、手ぶらショートチャレンジ。はたして。

先に感想の要点を書きます。
　◎明るさは常にコレにして欲しいぐらい好き
　・席の位置が普段より重要
　▲シンプルに金曜の夜がやや混雑してるのがネック
　　→　総じて、得られる体験は他の曜日と変わらない印象。

以下、日記です。


■30分受付、洗体終えて40分サ室in。当然キューゲル狙い！
　サ室もなんか暗い・・・？ような気がした。
（※ととのいば限定なので多分気のせい）
　5分ほど蒸されたのち、ジンジャーのキューゲル。
　本日もデカイうちわで循環。ゆーっくりと全体に風が行き渡って、
　甘みを感じるジンジャーと熱波にしっかり蒸される。感謝！！

■水風呂。ソレ自体はいつも通り快適に冷やせたが、
　ちょっと・・・あまりマイナスな事は書きたくないんですが
　どうしても気になる利用者が多くって・・・。
　　潜水が多数。階段のど真ん中でツバ吐きしていたり、
　　手桶を水道のマットではなく、水風呂のフチに強めに置いて
　　＼ｶﾝｯｯ!!!!／っと音が何度も響いたり・・・と、結構もやもや。
　何も言うことも出来ないので、なんだか悲しい気持ちになりました。

■さてととのいば。天井の調光が、揺らいでいない！常に薄暗いッ！！
　普段はカオにタオル被せる事も多いのだが、今日はナシで。
　席がほぼ埋まってて、初手は一番手前側をチョイス。
　目を瞑ると普段よりも暗く・・・暗・・・・・いやなんかマブシイ。
　何かと思ったら「非常口のパネル」だった。思わぬ伏兵ッ！！

　2回目は一番奥。ここなら非常口パネルの真横なので
　多少は光がマシだが・・・奥すぎるとLED？の電灯が直接見えるので
　ここもあまり“ブラック感”は無かったかも。
　そもそも一番奥の席、足のすぐ横が水道という事もあり
　ちょいちょい水が飛んできて気が散る。

■ヒトの吐息や咳払いが結構目立って、静けさｧ・・・も並。
　むむう、わがまちサウナのまた新しい一面を垣間見た。
　賑わってるのは良いことですからね。こんな日もあるでしょう。


他の視点も試したかった所だが、ショートなので2回が限界。
次はどう攻略したものか・・・
色々考えてみたいけど、混雑は避けたいなあ。　おわり。

たこやき 風風 野田阪神２号店

塩マヨネーズたこ焼き(8個)＋ネギのせ

ねぎを食べれば人類皆HAPPY。ねぎの割合が多ォ～～いッ！！だがそれがいい。

紙コップ2個出がちだったハズだが、最近ちゃんと1個ずつ出る。
（※最もどうでもいい情報の1つ）
朝はひどい大雨でした。疲れたので、サッと日記書いて終わります。


■35分に受付で入る、プランBで挑む。正確には33分受付。
　洗体を終えて41分にサ室in。45分からのキューゲル待機。
　オートロウリュから10分が経過しているワケだが
　明確に熱気が感じ取れて、“残りロウリュ”も楽しめた。

■45分。本日のアロマキューゲルはバーチ。氷をばしばし叩いた後、
　空気の循環はタオルではなく、デカイうちわ。
　計2回参加したのだが、1回目はあまり香りもなく熱気もほどほど。
　2回目は、希望者に対してうちわで扇いでもらえるサービスが。
　この時は植物寄りの香りがしっかり伝わってきた。

■ざっくり、本日の4セット内訳。
　①サ7分（キューゲル）・水1分・休憩7分
　②サ8分（定刻ロウリュスタート）・水1分・休憩8分
　③サ10分（定刻ロウリュで〆）・水1分半・休憩12分
　④サ17分（キューゲル2回目＆定刻ロウリュ）・水1分半・休憩12分

　ロウリュを狙う余り、ややハイペース気味になりがちかも。
　3セット目でも、意外と心拍数が上がってこなかった。
　④に関してはずっと下段。キューゲルが控えめと睨んでいたが、
　前述の通り2回目はうちわが激しかったので、思いのほかアツい！
　どうにか定刻ロウリュまで座り込んだ。計17分。長い。
　　さすがに4セット目は芯までアッツアツで、ちゃんと効いた。

■本日もととのいばは静けさｧ・・・・・・・・・・・・・・・
　ファンからの風がやや強めになったか？ずっと流れている
　ヒーリング系の音が今日はあまり聞こえなった気がした。
　利用者も4人ぐらいしか居らず、シャワーの音も聞こえない時間が
　結構多くて、サイコーでした。


プランBがまだちょっとせわしないな・・・受付を少し早めるべきか？
1分単位でキッチリ調整していくぞ、カクゴしやがれ。
と言った感じで、今日も静かに来店回数2倍DAYを堪能しました。

わがまちとは無関係な余談になっちゃいますが、サウナ専門施設や
スパ銭だけだと新規開拓が難しくなってきたので、
また町銭湯にも足を運んでみようかな・・・と、考え中です。
気が向いたら書きます。　現場からは以上です。

天下一品 野田阪神店

こってり(細麺)タルタル南蛮定食＋ねぎ特大

ねぎを食べれば人類皆HAPPY。うまいけど、天一の唐揚げにタルタルは若干の蛇足感。シンプルがいい。

土日のアウフグースが、AM11:30・PM13:30にも
開催されるようになりました。（今回だけかもしれんので要確認）
基本AMにサウナ入りたいので、超うれしい～！！
開催頻度めちゃ多い・・・本当に進化がスゴい。

PM13:30、BIBIchan女史のアウフグースに初参加。
“BIBI”ではなく、“BIBIchan”までがお名前。テストに出ますよ。
激しくて楽しい熱波だった～！！

以下、日記です。


■女性のアウフグースに参加するのは初めて。
　「これを腰に巻いてください」と、入口でタオルが1枚配られた。
　巻くには短すぎるので、膝上にかぶせる感じになりますね。

■恒例の3種のアロマキューゲル。
　　①フォレストなんとか　②ジンジャー　③シトラスを順番に。
　アロマで“森”の名前が付く香り、清涼感が前面に出てる印象。
　“森の湖畔”みたいなイメージなのかな。サワヤカで良い。
　ジンジャーは火曜夜のキューゲルでよく遭遇したので、なじみ深い。
　最後はシトラスでサッパリとした香り。

　3回目のアロマの前に氷が配られるのも、前回フーヤ氏と同じ。
　自分がトーストになった気分で、氷をバターのように塗り塗り。
　（口にはあまり入れないほうがいいらしい）

■BGMに合わせて舞うタイプのアウフグース。
　サビに入るタイミングでタオルの動きが激しくなり、ミゴトな同調。
　1曲目はテンポゆっくりのBGMだがこの時点から力強く、
　2曲目にはバタバタと激しく、タオルを楽し気に回転させたりと
　熱気も舞も汗も最高潮ッッ！
　3曲目はサンバの定番《サンバデジャネイロ》！ニギヤカですねえ！
　一気に盛り上がったところで、ぼくは感謝の途中退出。
　全身にしっかりと熱が通りました、ありがとうございます。

　なお、この時間からのイベントがまだ浸透していないからか
　参加者はぼく含め4名のみ。　ゼイタクではあるのだが・・・
　せっかくだし、もっと人が集まって欲しいところですね。

■残りの3セットメモは、今回は割愛。何故かって？
　約束された静けさｧ・・・・・・・・・だからであるッ！！！
　（マジレスすると書きたいこと多くて文字数足りない）

■その他に変わった事として、脱衣所に《ヘルプタオル》が置かれた。
　入口で取り忘れてしまった人用だそう。意外と多いのかな。
　ヘルプタオルの所にも注意書きがあったが、タオル自体は
　決して「取り放題ではない」事にはご注意。（小1・大1枚ずつ）


「満足」・・・それしか言う言葉がみつからない。ほんと好き。

天洋 野田店

カレーラーメン（にんにく大）＋唐揚げ定食＋九条ねぎ

ねぎを食べれば人類皆HAPPY。味は濃いがサッパリしてるカレースープ。うまい。口臭？やばい。

夜は混んでるだろうなあと思いつつ、回数券も使っていかなきゃだし
たまにはあえて行ってみよう。
本日でLINEのスタンプカードが満タンになり、
また1枚入浴券が手に入った。もう1回ととのえるドン。

以下は日記ですが、疲れたので手短に。たぶん。

・カラダを清めて18:55にサ室in・・・ってほぼ満員！！
　土日のお昼ロウリュ5分前より多い。いやあオソロシイ。
　まあ幸い計4セット共に上段のほうには座れて、平和だった。

・おおよそ7分～9分入って気分的には結構ひーひーしてるのだが、
　心拍数がいまひとつ上がらなくて、2セット終えてもなんだか
　スッキリした気分になれなかった。
　2セット目までこんな感じで、3セット目はロウリュ9分前入室で
　おおむね理想的に調整出来たので、ココに賭ける。

・案外空席のあるロウリュ。本日のアロマはゆず。
　うおーーースタッフの説明が爆速！！
　久々に見た気がする、“Youtubeの2倍速再生”みたいな速さ。
　　説明が早口なのはまあいいとして、空気の循環やうちわ巡回も
　　なんだか小刻みで、お昼のほうが丁寧に感じたかなあ。

・デッキチェアには運よく全セット寝転べた。
　しかしロウリュを浴びた3セット目も若干スッキリしきれず、
　4セット目追加。遠赤ストーブ側の最上段で10分半。
　結果的にこのセットはしっかり整えて、終わり良ければすべてねぎ。

・しかし複数人利用者が多く、やはり夜はニギヤカなので
　落ち着いて過ごすのには向いてないなと思った。


体調による一時的な物ならまだいいんだけど、
オートロウリュやセルフロウリュ出来る施設が続いていて、
普通に蒸されるだけだと若干イップス気味なのかな・・・
などと少し感じました。あまりよくない傾向ですね。
本日はこんなところで、休みます。

カレーハウスCoCo壱番屋 尼崎大庄西町店

手仕込豚ヒレカツカレー（2辛）＋サラダ＋ポテト

恒例の《2辛4甘》。限定の豚ヒレカツ、かなりうまいぞ！　休日前なら旨辛にんにくを載せたかった。

他の施設を予定していたが、天気があまりよくないので
内気浴を求め、17:30からのフーヤ氏のアウフグースに参加。
道すがら雨に当たらず、熱波も最高で楽しかった・・・。

以下、日記です。


■今回はブースタードリンク購入。
　レギュラーだと200円で買えたハズだが、300円だった。
　アドバイザー特典を受けてるからか、期間限定だったのか・・・
　もう今は300円固定と思った方がよいか。

■17:25サ室in。平日の夜にキューゲルロウリュしてくれてた
　スタッフの方が熱波師さんだった！！と、少し驚く。
　以前のWA∞VE氏はBGMで盛り上げるタイプだったが、
　フーヤ氏は静かに進行していくタイプ。どちらもいいものです。

　長身から放たれる熱波が、アロマの香りと共に全身を包み込む。
　回数ごとに、静かに強くなる熱気・熱波が最高ッ！！

　使用されたアロマキューゲルは3種類。
　①ベイクドアップル＆カモミール
　　植物寄りの甘い香りが強い。りんご感はほぼ無かったが
　　縁の下で香りを強くしてくれているのかも。

　②ブラックフォレスト
　　名前に反してめっちゃ爽やかな清涼感。いっそ“ブルースカイ”。
　　こちらも甘い香りが室内に広がり、癒される。
　　ココでクールダウンとして小さい氷が配られ、
　　首に乗せてもらえた。気持ちい～～！！！

　③シトラス＆バーチ
　　柑橘系とミントのような香りが続けて広がっていく。
　　熱気も最高潮で、ぼくはここで感謝を伝え退出。ムリはしない。

■水風呂で冷静に1分冷やし、至福のととのいば。
　休憩中も優しく扇いで頂けて、利用者が結構多い中でも約束された
　静けさｧ・・・・・・・・・・・　楽園は、野田にあるッ！！
　これだけで満足感スゴかったが、まだまだ時間はあるのであった。

■2セット目18:00のオートロウリュ5分前入室、
　3セット目は18:20に下段でゆるめに蒸されてから、
　3分前に最上段へ移動、18:30にロウリュを浴びるカンペキな調整。
　やっぱ最上段はアチい～～～！！ブースターも相まって滝汗。
　4セット目はさすがにロウリュ無理か、って事で普通に8分。

■前回ハットかけが無くなったと思ったら、ととのいば側の
　水道の上部にある事に気が付いた。
　水風呂に入る時にかけたいので、この位置だとビミョーだなあ～。


いつも満足度がとても高く、通いやすい場所なので
ようやく《ホームサウナ》を設定する日が来ました。
これからも宜しくお願いしますッ。

つけ麺専門店 三田製麺所 阪神野田店

濃厚海老つけ麺（限定）中　＆唐揚げ＆ねぎ

前回ウマすぎてまた来てしまった。ねぎとエビとからあげを食べてHAPPYでない訳がない。

オアシスタウンに併設された、真のオアシスッ！！


《岩盤浴》
■健康発汗房（40℃）
暗くて静か。たまに放水音と共に、ドライアイスが広がる。
王道の床寝とは別に、お尻をズボッと沈めるタイル上のベッドも。
過ごしやすく、半分眠りながらたっぷり発汗。
“ザ・岩盤浴”はココだけで、他は高温。

■汗蒸幕-はんじゅんまく-（89℃）
円形ドーム型の室内と、壁に立て掛けられた板が印象的。
何に使うのかと思いきや、背もたれらしい。漢方の香りが漂う。
座面には粗目のござのような敷物。岩とはまた違う感覚。

■熱響体汗房（92℃）
中心で山積みされたストーン、座面など見てもスペックはほぼサウナ。
20分毎に虹のライトアップと共に豪快な
《コンサートロウリュ》が開催。パリピってるねえ！！

日に3回開催されるアウフグースも参加。
スタッフの掛け声に合わせ、利用者もﾜｯｼｮｲﾜｯｼｮｲ!!!と盛り上げる
“祭”スタイル。爽快でした。

7℃のクールルームが染みる。
マンガ・レトロゲー・マッサージチェアまで使い放題。
何気に給水器もあるのポイント高いッ！


《サウナ》
■遠赤サウナ
4段式、最大32人。温度計は92℃。正午から毎時30分おきにオートロウリュ。
定刻になると20秒ぐらい水が放出。1分ほどの間隔を空けて
これが3回繰り返される。めちゃくちゃパワフル！！

■バレルサウナ
ガラス製の二重扉で、「1個抜けたら1個閉じる」を意識しないと
室内の熱がすぐ逃げるため、このポイントはゼヒ押さえてほしい。
実質4人が限度の狭さ。温度計88℃ほど。
奥側の壁もガラス製になっており、テレビ画面を見ることが出来る。

室内はめちゃ静かで、セルフロウリュの熱気の回り方がすごいッ！！
ちゃんと木の香りもして、楽しかった。

■瞑想サウナ
160cm以上もあるikiストーンが入口目の前に鎮座。
階段を少し登るので、熱を感じやすい。温度計は85～90。
セルフロウリュ可。砂時計のルールはよく確認しましょう！

《アセダススイッチ》と呼ばれるブロワー発動ボタンがある。
セルフロウリュの後、一声かけて押したら、爆音と爆風でビビった。
手足もアチアチになり、“ニゲダススイッチ”って感じ。
楽しいんだけど・・・「瞑想」には遠いような？


文字数限界なので割愛しますが、
水風呂は水質柔らかめ16℃、イスもすべてアディロンダックで快適。
熱波師さんもよく来てるし、7月に増築も予定されてるようです。
新たなる川西のオアシスを、ゼヒ岩盤浴エリアも含めてご堪能頂きたい。

カツカレー（スープ付き）

辛さひかえめ、甘みがウマい！　サラダが欲しいな～と思いつつ、コーンスープもおいしかったです。

わがまちあるある その１：紙コップ2個出がち。

捨てるのも勿体ないので2杯汲んだりするけれど、これはこれで
図々しく使ってるように見えなくもないので・・・悩ましいですね。
（なんの駆け引きやねん）

来店回数2倍DAYを狙いたくて、火曜の訪問が増えてきました。
水曜が2倍になってくれれば理想的なんだけどな～

などとつぶやきながら、以下日記です。


・健康アドバイザー特典、本当にありがたい。
　正直、ショートコースだとブースタードリンクもつけたくなるが、
　これだと割引のレギュラーと同価格になってしまうのだ。
　だったらレギュラーでゆっくり過ごした方がいいよねって事で、
　ショートを選ぶ理由は少なくなった気がする。

・本日少し遅れて「32分にサ室in」で挑む。残りロウリュを浴びつつ、
　最下段なら45分のアロマロウリュまで耐えられるか・・・？実験。
　が、3分ぐらいで「これは無理」と判断し、1度退出。
　ぬるめの水を浴び、水分補給でもして一呼吸。
　これはこれで、慣らし運転の“0セット目”と割り切った。

・39分に再入室。これで6分後にはアロマキューゲルが・・・
　と思ったらなかなか来なくて、始まったのは49分ごろ。
　よ・4分の誤差はさすがにきつういッ！！あまり堪能出来ず、
　空気の循環中ぐらいであえなく退出。
　初手としては負荷が高くなってしまい、ちょっと反省点か。

・2セット目はオートロウリュ定刻と同時にin。
　最上段から1個下で8分半ほど蒸され、水風呂～休憩を終えたら
　次のオートロウリュ10分前ぐらいだったので、3セット目も
　6分＋オートロウリュを浴びることが出来た。
　スタートの調整を最適化すれば、プランBが確立出来そうだ。
　　「35分に受付」、ぐらいが目安になりそうかな・・・。

・最後はアロマキューゲル定刻と同時にin。今度は45分スタート。
　前回と同じくジンジャーの香り。崩されたあと溶けていく氷の塊、
　水蒸気の気持ちいい音、いい意味で素朴なスタッフのアウフグース。
　じんわりと生姜の香りを堪能出来ました。

・言わずもがなですが、今日もととのいばは静けさｧ・・・・・・・・・
　これを当たり前だと思ってはいけない。毎度、感謝を忘れずに。


フツーに欲しいし施設の応援も兼ね、シャツを買いました。
シンプルなロゴがよくて、オリジナルグッズも魅力的ですよね・・・
ご来店時はゼヒ見てみてください（回し者）。　おわり。

つけ麺専門店 三田製麺所 阪神野田店

濃厚海老つけ麺（限定）大　＆たまご＆ねぎ

ねぎを食べれば人類皆HAPPY。えびを食べても人類皆HAPPY。えびのスープ大好きです。激うま。

日帰りプランあります！アプリから先払い必須！！


★サウナだけプラン（2000円/2h）
公式サイトからは見つけられなかったが、ニュース記事や
現地では案内されている。2回/4回分のセットも有り。画像を参照。
専用アプリでクレカ登録まで必須で、ちょっと面倒。
フェイス・ボディ・バスタオルの計3枚が貰えるので、手ぶらOK。

■浴場・内装など
脱衣所からして広くて綺麗だったが、浴場も黒いタイルを基調として
高級感のある佇まい。そしてヒノキのいい香り。
放水切り替え付シャワー、ちゃんと洗顔もあるのが地味にありがたい。

特徴として、浴場内にはとくさしけんご氏による
オリジナルのヒーリングBGMが流れ続けている。
　正直、シャワー利用の音などでほとんどかき消えてしまうが・・・
　どうせならサ室で、テレビを消して流して欲しいなあ。

★天然温泉《水都の湯》
屋内・屋外に1槽ずつ岩風呂。熱すぎず、入りやすい。
トロッとする感じは無いが、代わりに＼スベッ　スベッ／という
漫画文字が見えてきそうなぐらいスベスベ感。

■サウナ
ビート板あり。室内はレンガなどの石造り風になっていて
座面にはサウナマットが綺麗に敷かれている。
2段式で12人ぐらい座れそう。温度計は95～98℃。
「ヒノキの香り」というプレートが2個ある。大事なことなのだろう。
熱源のスペースが大きいのだが、覗いてみると（多分）メトスの
赤くて小さいサウナヒーターが2個置かれていた。

だいぶカラカラで、ヒノキの香りをかごうとすると鼻の中が焼ける。
テレビ音量もやや大きめで、“古き良きサウナ”寄りかな。

■水風呂
サ室を出て数歩。かけ湯派のあなたは目の前にシャワーも。
2人用ぐらいのサイズ感。水温計は無く、体感を信じるなら15～16℃。
あまり柔らかい感じは無く、スタンダードか。

■休憩
浴室内にアディロンダックチェア1脚と、ととのい椅子2脚。
露天エリアにもアディロン3脚＋オットマン付き。こちらがオススメ。
露天エリアは天井だけ吹き抜けになっているので、
上から風が降りてくる感覚が伝わってくる。
　利用者も少なかったので、静けさｧ・・・・・・・Good！！

お風呂の後は、休憩エリアで《湯上がりアイスサービス》も。
本当にご自由に頂いていいんですか！？


総じて快適で、“宿泊先の浴場”としては超充実しているのだが
アプリの手間や、サウナを見た時に2000円/2hの価値を問われると
日帰りのコスパは並と言ったところ。
しかし土曜夜でも空いていたので、穴場と言えるでしょう。

麺屋 ガテンの乱 本町淀屋橋店

DXカレーまぜそば（全マシ）＋青ねぎ

ねぎを食べれば人類皆HAPPY。甘み強めのカレー、大量のもやしと混ぜた麺・・・そりゃうまいだろッ！！

《サウナスパ健康アドバイザー》加盟店となり、
2時間レギュラーコースが1800円→1500円になる特典が開始。
これは・・・相当デカイッッ・・・！！

また、18:45から毎時45分にスタッフによるアロマ投入、
ちょっとしたアウフグースが開催される。

さらに明日は《サ活応援デー》で2時間1370円のイベント開催・・・
わがまちサウナの躍進が止まらないッ！！
（さすがにこの日はアドバイザー特典は対象外）
6月のイベントカレンダーも公開されました。要チェック！！


・・・コーフン気味ですが。以下、いつもの日記です。

・アロマ投入に参加したい！でも定刻ロウリュも出来るだけ浴びたい。
　脳内イメトレを重ねた結果、「15分に受付」の調整で挑む。
準備・洗体7～8分
定刻ロウリュまで蒸される7～8分
水風呂1分
休憩7～8分
　これでおおよそ「45分ごろ」に至る。ややクイックめではあるが、
　1セット目なら問題ない。結構理想的だと思う。

・スタッフによるアロマキューゲルロウリュ、本日はジンジャー。
　石に水をかけた後、アロマ香る氷の塊を置き、ぽんぽんと潰す。
　続けてタオルで空気を循環、しょうがとシナモンのいい香り！
　スタッフが御礼と同時に、ささやかな熱波を送ってくれる。
　　御礼を言いたいのはっ・・・我々だろうがっ・・・・！！！！
　オートとはまた違うロウリュを楽しめて、ますます豪華な施設に。

　余談だが、このタイミング辺りから1時間ぐらいサ室のBGMが
　歌声入りの曲になり始めた。《サ道》のEDフル版も流れていたり。
　細かい点だが、インスト系のほうが瞑想感あってぼくは好きかも。

・水風呂は15℃で今日も気持ちよかったのだけど、
　サウナハット用のフックが無くなっていた。
　結構重宝していたのだが・・・何か問題があったのだろうか？

・静けさの殿堂、ととのいば。今日もカンペキに近いほどの
　静けさｧ・・・・・・・・・スタッフの賜物もさることながら、
　利用者みんなで創り上げているこの環境。もうほんと大好き。

・3セット目はさすがに定刻ロウリュ合わせが困難。
　4セット目は定刻ロウリュ終了ぐらいから下段で待機し、
　2回目のアウフグースまで堪能させていただいた。
　サ室に15分以上居た事になるが、下段は人の出入りで風が
　結構当たるので、“息継ぎ”のような感覚で持続出来る。
　アウフグースだけ最上段で浴び、めちゃくちゃ芯から温まれた！


夜は「15分に受付」・・・イケる！
他にも書きたい事がありすぎるが、また追々。

天下一品 野田阪神店

こってり唐揚げラーメン＋チャーハン＆ねぎ特大

ねぎを食べれば人類皆HAPPY。サウナ後のこってり、染み渡る。ねぎとも相性いいんですよね・・・。

明日5/26（日）、15:00からビンゴ大会があるそうですよ。
何が当たるのか一切情報が無かったけど・・・気になるヒトはどうぞ。

以下、書くことがないと言いつつ結構書く日記です。


・どこに行くか、いくつか迷った候補があるんだけど
　どこも共通して《内気浴》の所になってしまって、
　せっかくこんなにいい天気だしな・・・という事で、結局みずき。
　外気浴の気持ちよさを得たいならココになりがち。

・直前の予定がちょっと混んでて、やや遅刻。
　ロウリュの前に2セット入れることが難しいので、
　1セット目通常サウナ（やや短め）→2セット目に塩サウナで
　オートロウリュを浴びるプランB。たまには悪くない。

　アトラクションの音声が小さいし水蒸気も全然出てないしで、
　なんだかあまりやる気を感じなかった。
　どうにか発汗しようと、入口付近に立って熱波を浴びる。
　　その後は冷水で全身を流した後、炭酸泉でのんびり待機。
　　毛穴が開いているからか、普段より炭酸がじんじんと
　　体内に浸透していくのを感じた・・・ような気がする。

・浴室の時計が日に日に早くなっていくな・・・と思いながら
　手元の時計でロウリュ7分前に入室。定刻1分前にスタート。
　出入り口すぐ横が定位置だったけど、最近は1個上に居ます。
　　本日のアロマはラベンダー。担当が大体同じ人なので
　　すっかり覚えてしまった。いつもありがとうございます。

・デッキチェアは1脚～3脚は空いててマシだった。快適に休憩。
　寝転び炭酸泉側のベンチは、1時間ぐらい同じ人たちが
　うつぶせに寝てたような・・・日焼けでもしに来ているのか？
　これは日中ならではの光景かもしれませんね。
　　塩サウナを含めて計5セット、ややいつもよりのんびりしました。

・最後にみずき豆知識。
　この施設、洗い場には洗顔が無いけど
　脱衣所出入り口前にある洗面所には、洗顔があります。
　（厳密にはハンド＆フェイスソープ）
　ぼくは持参してますが、最初に清めた後はお風呂グッズを
　ロッカーに戻しちゃうので、最後にちょっと顔洗いたいな・・・
　という時はここで顔洗ったりします。
　手ぶらで来た時なんかは活用してみてください。


回数券なので、何も買わず清算すると「0円」と表示される愉悦・・・
ある種ココでしか出来ない体験かも、と思いました。
現場からは以上です。

夢屋台 尼崎本店

夢まぜそば（限定）＋ネギ盛りギョーザ＋ごはん

ねぎを食べれば人類皆HAPPY。濃いめ！うまいッ！タレの染みたねぎを麺に入れて食べるとまた旨し。