ねき゛

|(▲) 　 (▲)|
|　　田　　|
↑熱源の鉄板に、ヨモギの麻袋と放水口が反射しているのが
　“二徹してるヘーベルハウス”みたいな顔に見え、
　勝手にツボに入って笑いを堪えていました。

では以下、日記です（※そんな入りでいいのか？）。


■今月は初参加のヨモギサウナ。回を増すごとに進化している。
　部屋に入った瞬間のみならず、部屋にいる間もちゃんと葉の香り。
　　度々書いているけれど、後口は若干クリーミーで乳製品のような
　　しっとりとした香りが鼻に、空気に残る感触があるのだ。

　そして楽しみにしていたヨモギロウリュ！初手はJOYさん担当。
　ちょっとした解説を入れながら、バケツの中身も見せてくれた。
　茶葉がたっぷり含まれているそうで、水が茶色い！
　ストーンにかけたらだいぶ草の香りが強くなり、
　アロマとはまた異なる、“ぼたにかる”感を楽しむことが出来た。
　　休憩中も、カラダのどこかからヨモギの香りがしたような。

　2回目のヨモギロウリュも参加し、最後はサッと冷やして退出。
　思いのほかリラックス効果が高いのか、今なんだか清々しいキブンです。
　ヨモギロウリュ、好きだなあ。


■火曜日は空いていることが多くて、今日も一般的には
　仕事終わりぐらいの時間帯だけど、ととのいば貸切の場面もあった。
　ソトはまた寒くなってくる一方で、足湯で温まりながら
　静けさｧ・・・・・・・・・・・・・　聖域は、野田にあるッ！


■こぶ茶コーナーに、「エコ利用のお願い」が記載されていた。
　紙コップは1人1個までで、一緒に置いてあるペンで名前を書いて
　専用のトレーに置いとくか、物置BOXを使ってね　との事。
　　確かに消費量スゴそうだし、ゴミ箱も小さめですからね。

　物置BOXが手軽で使いやすいことだし、こぶ茶も水も
　紙コップ1個で運用してみたが、なんら問題はなかった。
　引き続き、エコひいきで頑張ってみます。


ところで今週の週間スケジュールにて見慣れないお名前、
《HAYATE》さんなるスタッフのアウフグースが予定されています。
JOYさん曰く“レベチな熱波”との事で、
えらくハードルを上げにきてました。近日ゼヒ浴びに行きたい！

今日も大好きすぎるわがまちサウナ、ありがとうございました。

天下一品 野田阪神店

こってり＋ねぎ特大＋チャーハン定食

ねぎを食べれば人類皆HAPPY。2セット目ぐらいから天一のクチになってた。最近、紅しょうががウマい。

こぶ茶サーバーのレバーを引いても空っぽで何も出ない時。
構造上まだ中に意外と残っていて、サーバーを手前に少し傾けると
残ったこぶ茶が結構出てくる。これが濃ゆめでオイシイ。
（少し前にスタッフがやってくれた所作です）
勢い余って音をたてたり、倒さないようにはご注意。

以下、ゲストアウフグース日記です。


■今回もイベント前に2セット。前回お昼食べ過ぎたと書いてるのに
　今日もちょっと、胃に血を持っていかれている感。
　イベント5分前から整列だけど、8分前ぐらいから既に整列組が居り
　やや出遅れて入室。中心の花道も使うぐらいの満員！

■本日の主役、あさこちゃんさん（表記に迷う）登場。
　《熱波甲子園2023チャンピオンカーニバル優勝》との肩書きで、
　大阪では8年半ほどのキャリアがあるそう。
　明るいご挨拶も早々と済ませ、スピード感のある幕開け。

・端的にまとめると「ド真ん中直球ストレート熱波」。
　とにかく終始楽しそうに大きなタオルをブン回して
　熱を、愛嬌を、時にタオルの物理攻撃を送り続けて
　細かいこたぁ何も考えなくてよい、熱くて楽しいイベントだった。
　　勿論、BGMの節目に合わせてピザ回しや8の字回転、投げ技から
　　キャッチを披露する場面など、テクニックでも魅せてくれた！

・BGMも《め組のひと》《ウルトラソウル》《we will rock you》と、
　否応なしにココロが躍るラインナップ。
　初手は「めッ！」、2巡目は全員例のタイミングで「ﾊｧｲ!!!!!!」、
　3巡目もこれまた全員例のリズムを手で3拍子。
（後半だいぶズレてるのがちょっと面白かった）
　こういう分かりやすい選曲、一体感も含めてのド直球な楽しさでした。

・使用アロマが2巡目だけよく聞き取れなかったけど・・・
　みかん・ヴィヒタ？・ウィンタースパイス。多分。おそらく。
　実際2巡目は、めっちゃ白樺のような“茎”感ある香りだった。
　ウィンタースパイスは名前に反して、シナモン系の甘い香り。
　聞いたことのないアロマ名を聞くと、毎回ワクワクしますね。


クールスイングも2巡3巡と、ニギヤカに風と物理攻撃を送って頂く。
筋トレを始めたそうなので、今後もより剛腕投手に磨きがかかりそう。

今日も大好きすぎるわがまちサウナ、あさこちゃんさん
ありがとうございました。

モスバーガーJR野田店

【限定】明太チーズのとり竜田バーガーセット

タツタと明太の相性自体はマチガイないのだが、明太チーズが冷蔵すぎて冷たいのはいただけないなあ。

今晩から小旅行。「夜行バス前にはサウナ」が恒例になってきました。
ただいま出発して筆を取っていますが、もう寝てしまいそうです。
長時間移動前のサウナ、おすすめですよ。

手短に日記を。

■あつのりさんのアウフグースに間に合わないぐらいの入店。
　カラダを洗ってる時に、サ室から手拍子と
　おそらくゴールデンボンバーと思わしき曲が聞こえてきた。
　初陣はBGMなしの硬派な感じでしたが、主旨を考えると
　BGMはあった方が盛り上げやすいかもしれないですね。

■入室したタイミングが、恒例のアンコールタイムだった。
　この部分、もっと積極的に盛り上げて行くべきかと思いつつ
　“元は黙浴”という心理的ハードルもあってかどうも切り替えにくい。
　小心者のぼくは、ただ黙って室内に残った湿度に蒸されるのみ・・・。

■アンコールからはキューゲル追加と共に、
　なにやら「1段目と3段目」に整列して座るよう案内される。
　ついに遭遇出来た、秘密兵器ハンドブロワー！
　しかも別のスタッフと2人体制で“前後同時”に浴びせてくる！
　5秒ほどだったがさすがに強烈だった。文明の利器。

　・・・我々も大変だが、学ランを着て長時間のイベントをこなす
　あつのりさんの負荷が少々心配になった。
　決して無理はなさらないようお願いします（逆注意喚起）。

　1つだけ言いたいのが、扉のソトで見守ってるスタッフも
　めちゃくちゃ元気に手拍子されていましたが、
　ととのいばで休んでるヒトが居ないかどうかだけは
　必ずチェックしてほしい。
　（そうでなくとも手拍子は室内だけにして欲しいなあ）

■ととのいばに流れるアンビエント系のBGMが
　今日は気持ち音量大きめで、静けさｧ・・・・・・・
　により集中出来た。
　1時間半で退出したが、毎度ながら申し分ない満足度でした。


今日も大好きすぎるわがまちサウナ、ありがとうございました。
（聞いてない余談ですが、今回の旅先ではサウナ入れません）

おひつごはん四六時中 LINKS UMEDA店

北海おひつごはん+明太子+ねぎ

ねぎを食べれば人類皆HAPPY。豪華ッ！おひつもさることながら、おだしうますぎる。

昨年4月に買った回数券がまだ残っていて、期限も怪しくなってきた。
もっと気軽に遊びに来ていいんでしょうけど。

以下、日記です。手短に。


■粉雪がちらほら舞うなか入店。洗体からのサウナへ。
　12月訪問時はサ室のドアが壊れてたが、さすがに修繕済み。
　下の温度計は80、上は92℃とコンディションはぼちぼち。
　せやねんを観ながら入るサウナもなんだか久しぶりだ。

■水風呂も16℃手前、寒い季節だからかもう少し冷たい気もしたが
　ここは特に問題なく気持ちよかった。
　で、露天エリアに向かうワケですが・・・と・扉が開かない！？
　建付けが悪くなってるみたいで、初手は結局ここを通れなかった。

　あきらめて寝転び炭酸泉側の扉から出たが、デッキチェアに行くにも
　時間が経ってしまっていたので、寝転び炭酸泉で休憩する事に。
　この休憩も結構悪くはなかったけれど。
　出鼻をくじかれた事実は大きく、前回のドア故障の件も含めて
　なんだかみずきの“限界”をこのとき感じた。
　　ゼロカーボンベースボールパークももうすぐOPENするし、
　　ここいらで1回、修繕や改装を挟んでも良さそうですが。

■一応、建付けが悪いドアの下側の方をグッと抑えながら
　スライドさせると動く事に気付き、2セット目からは一応平和に。
　水風呂は気持ち短めに、カラダの水滴はしっかり拭き、
　足にサウナハットを被せることで寒さは対策可能。
　寒いとデッキチェアはガラ空きなので快適。

　合間に炭酸浴もしばし堪能。寝ちゃう気持ちよさ。
　湯船のないサウナ施設に通っていると、この有難さはひとしお。


■ロウリュサービス、本日のアロマはフランキンセンス。
　開始10分前入室、座席は中段、うちわ1巡目で退出・・・という
　全盛期の攻略フローで快適にこなす事が出来た。
　しかしマット交換のタイミングは変えた方がいいと思うなあ。

　最後はサウナ→水シャワーで〆る3.5セットプランで退出。
　出鼻はくじかれたが、比較的平和にサウナ・炭酸泉を堪能できた。


ほんと寒いですね・・・みなさま暖かくしてお過ごしください。

横浜家系ラーメン 咲く家

塩MAXラーメン＋白髪ネギ　※昼はライス無料

ねぎを食べれば人類皆HAPPY。12月開店。ライスおかわり無料。ウマかったが、塩分の暴力を感じた。

2月イベントカレンダーの雑感から少しだけ。
・概ね1月と同等ですが、【朝ウナキャンペーン】がひときわ光る。
　平日・土曜 10:00～12:59までの受付で特別価格で入れるこのプラン、
　シンプルにAMに行けるなら間違いなくおトクですが、
　「土曜の13:30にアウフグースがある日」の正午を過ぎて受付・・・
　という入り方が、一番満足度は高そうかなと思いました。

・火曜ヨモギサウナは「ヨモギロウリュ」も始めたようですね。
　ヨモギにはずっと可能性を感じていて、もっと堪能したいのですが
　今月火曜行けるかなあ～～。

・本日2/6は《フロの日》って事でグリーンDAKARAを1本頂きました。
　店頭でサントリー飲料の取り扱いを始めたようで
　どうもコレとの絡みなんでしょうね。サウナ後においしかったです。


恒例の日記・・・と言いたいところですが、バタバタしてるので
珍しく今日はこれで終わっておきます。
JAZZデー、ふーやさんのユーカリロウリュ等、利用者も空いていて
静けさｧ・・・・・・・・・・・で過ごしましたとさ。おわり。


今日も大好きすぎるわがまちサウナ、ありがとうございました。

インデアンカレー阪神店

インデアンカレー（ライス大・ピクルス大）

甘さと辛さが共存するカレーが大好き。ピクルスの酸味がまたよく合うんですよねえ～。

今日のイベント開始前に店長さんからも告知があったのですが、
BIBIさんが《アウフグースチャンピオンシップ2025》の西日本予選に
出場が決定したとの事。　まだ活動1年目にして、すごい勢い！
予選は4/10～4/11、花園温泉sauna kukkaで開催だそうですよ。
（何気にお名前の表記もちょっと変更されてるみたい）

2月カレンダーの話などもしたい所ですが、今日の日記です。


■イベント前に2セットこなす。前にも何度かあったが、
　ととのいばのファンが回っていない事と、サ室が無音だった。
　どっちもコレはコレで悪くなく“あえて”なのかな？とも
　少し考えたものの、一応スタッフにお伝えしておいたら
　やっぱり意図的では無いらしい。気付いた時は伝えてあげよう。


■鹿児島から関西に拠点を移した、Samさんのゲストアウフグース。
　ご挨拶はめちゃくちゃ緊張されているように見えましたが、
　いざ始まってからは全く不安を感じませんでした。
　同じく鹿児島出身である、長渕剛のナンバーを添えて。

・使用アロマはゼラニウムフルーツ・クスノキ・ミントの3種類で、
　中でもクスノキを使用する人はかなり少ないそうで、貴重。
　　スギに近い香りに、より森林っぽい草木の香りを感じた。

・撹拌を行う時間が長めに取られており、タオルのピザ回しは勿論、
　横に高速回転するタオルを放り投げ、気持ちブーメランのような
　挙動で返って来るタオルをキャッチするパフォーマンスも。
　　この念入りな撹拌により、いつも以上に汗が吹き出る感覚や
　　広がっていくアロマの香りを堪能出来た！
（余談だけど、こういう各タオル捌きの名称をもっと勉強したい）

・撹拌のみならず、熱波も縦横チカラ強く送って頂き、
　3セット目は多めに水、氷を投入して室温も急上昇！
　個人扇ぎも5回ずつ頂き、無事完走。事前の換気もちょうどよく、
　ダイナミックな熱波をしかと堪能出来た。


■ととのいばでクールスイングも頂き、タオルに残っている
　クスノキの香りをほのかに感じながら、静けさｧ・・・・・・・・
　次のオートロウリュでもまだ香りを感じ、これにて退出。

　・・・香りの話ばかりしているな。
　えらく今日のアロマが気に入ってしまったのかもしれない。
　こういう出会いもあるので、ゲストイベントとても楽しいです。


今日も大好きすぎるわがまちサウナ、Samさんありがとうございました。

らーめん旭屋 野田本店

醤油らーめん定食・自家製煮玉子＋餃子

あっさり醤油の中に少し豚骨が香る。万人向けな旨さ。麺は柔い。言えばねぎ多めとかも出来る事を後で知る…

2月のゲスト情報が店頭にて公開されていました。
2/1（土）のSamさんは既に公開されていますが、
2/16（日）あさこちゃんさん、2/22（土）バジルさん来訪予定との事。
詳しくは画像参照。2月の4週目だけでゲストが2名来られるんですね。
イベントカレンダーももうすぐ公開かな？　毎月楽しみです。

ではいつもの日記です。


■1月のヨモギサウナ皆勤賞。「プチアップデート」があるとの事で
　楽しみに入室してみると…確かになんだか香りに“質量”があり、
　以前までと比較して、草の香りを感じとれた気がする。
　ストーンのところに小さい茶釜が置いてあり、
　後で聞いたところ、この中に茶葉が入っていたらしい。
　催しとして存在感が上がってイイですね。2月もやるかな？


■ヨシさんのアロマロウリュを堪能。香りはシトラス。
　やはり全身を大～きく使う熱波には風量と重みがあり、
　熱を捕まえて放り投げるキレのいい動きで、キューゲル1個の
　イベントでもしっかり蒸されました。


■そしてBIBIchan！・・・のシャツを着たJOYさんアウフグース。
　前回中止になってしまったので、参加出来てウレシイ。
　アロマは、クラリセージ・シダーウッド・イランイランの3種。

・やや謙遜気味に腰の低いご挨拶から始まるものの、
　開始直後から足取りや所作には緊張を感じられず、
　とても堂々と、そして楽しそうに進行するのが印象的でした。

　色々なテクニックを練習中との事で、特に撹拌のタオル捌きが
　パターン豊富で、これまた楽しそうに部屋の熱を上げていく。
　腰元で片側を抑えながらヒラヒラとタオルで扇ぐ動きや、
　流麗さと力強さの緩急など、BIBIchanと同じ系譜をそこに感じ取れた。

・BGMの切れ目とセットが綺麗に区切られている調整も気持ちよく、
　けっこー大事なポイントだよなあと感じた。
　更に床のライトアップもセット毎に色を切り替えており、
　これだけでも結構印象が変わって面白い。
　　こういう熱波以外の演出も光りますね・・・なんせライトだし。

・3セットで終わりと思いきや、追加で全力の4セット目開始！
　赤いライトで外観からも熱さが伝わってくる中、
　大きなタオル音と共に各個人に熱を送っていただき、終了！
　　計算されたエンターテイメント感、おミゴトでした。


もう文字数が無い・・・なんでこんな毎回カツカツなほど
書きたい事が多いんだ・・・？
今日も大好きすぎるわがまちサウナ、ありがとうございました。

古潭ラーメン ホワイティうめだ店

海老らーめん＋唐揚げ定食＋ねぎ

ねぎを食べれば人類皆HAPPY。海老スープが飲みたくてまた来てしまった。ウマイが、少しぬるかったな…

本日はすっごく楽しみにしていたヒーリングサウナ回ッ！！
御託はいい。日記を始めよう。


■そう熱いイベントではないだろうと踏み、座席は3段目をチョイス。
　床には数々の道具、サ室中央にはお香が出ている長方形の置物、
　そしてすでに香りが広がっており、出だしからもうワクワク感。
　この室内のアロマは木蓮の香りだそう。

・ほどなくしてサウナヒーラーであり公式アンバサダーでもある
　七羽さんのご挨拶から。お待ちしておりましたッッ！
　まずはカラダの癒しから、ゆっくりとストレッチで始まる。
　この後の瞑想の為に呼吸の練習を行ったあと、プログラム開始。

・目を閉じてゆっくり鼻から息を吸う。続けていると
　ちょっと鼻の中が焼ける感触があるな・・・などと考えている内に
　＼ﾎﾞｫｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰﾝ........／とシンギングボウルが響く。
　音量・間隔ともに脳に直接語り掛けてくるような絶妙な音色で、
　時が止まっているような感覚を少しずつ覚える。

・シンギングボウルの周りをなぞるように鳴らすと、
　...ﾌｵﾝ..ｵﾝ...ｵﾝ...と短い間隔で、薄く、鈍い音が響く。
　チラッと観察した後はすぐ目を閉じ、2種類の音色に耳を傾けながら
　熱を取り込むように呼吸。没頭していたので何を考えていたか
　ほとんど覚えていないけど、ロウリュや熱波なども無いのに
　すごく汗が吹き出ている気がした。

・さらに2つの小さい金属で鳴らすティンシャ（でいいのかな）の
　高音の音色も混じり、なかなか瞑想の世界から逃がしてくれない。
　元々が静けさに包まれているわがまちサウナとの親和性は
　極めて高く、“静”の1つの境地をここに見た。
　　換気もあって無理なく過ごす事が出来、時間の経過が本当に
　　あっという間だった・・・

・シメは、数秒カラダに力を入れてパッと緩める“筋弛緩法”と、
　日頃の悩みやストレスを込め、皆で部屋を揺らす勢い（の気持ち）で
　ﾊｧｰｰｰｰｰｰｰｰ……っと息を吐き出す“全力溜め息”にて終了。
　すっかりココロもカラダも癒されることが出来ました。


■ととのいばでも、スギのアロマと共にシンギングボウルが響く。
　極めて快適な静けさｧ・・・・・・・・・・を満喫して、
　清らかなキモチで退出するのであった。


とてもとても楽しかったです。またゼヒ来てほしいです。
今日も大好きすぎるわがまちサウナ、七羽さんありがとうございました。

ドムドムハンバーガー 千船駅店

【限定】春菊かき揚げバーガー＋シャカリポ

ねぎではない。アゴが外れそうなぐらいデカいザックザクの食感がうま～。割と春菊の草の風味は残る。

私事ながら、ちょっとした試験のためにサウナにも行けず
勉強を頑張っていたのですが、ブジに合格しました。
少し間を空けてからのサウナ、やはりととのいもひとしおです。
（言うて1週間ちょいですが）

ぼくの事はどうでもよいので、日記に入ります。


■熱波イベントの前に2セットこなす、いつもの。
　オートロウリュが始まった・・・と思ったら、
　2回目の放水の前にブロワーが動き始めた！・・・からの、
　まさかの3回目放水！！　思わぬ異変に驚いた。
　それとおそらくだけど、ストーンの量が少し減っている？
　程よくパワーアップしてる感じで良いですね。


■見習いの頃から時々扇いでいただいていたスタッフが、
　本日熱波師としてデビュー。2回目の方に参加。
　赤ハチマキ＋学ラン姿の《応援団スタイル》というユニークな初陣。
　BGMは使わない硬派な趣で、黙浴解禁のもと
　掛け声や皆さんの手拍子で一緒に盛り上げましょう、という趣旨。

・1セット目は静かにロウリュ。2セット目からは手拍子と共に
　＼ｻｳﾅ!!　ｻｳﾅ!!　ｻｳﾅ!!／の掛け声が促され、皆も流れに乗ずる。
　むこう半年分ぐらいの“サウナ”という単語がクチから出た。
　掛け声が少し長くてアゴとノドが結構大変だったので、
　＼ｻ・ｳ・ﾅ!!!　ｻ・ｳ・ﾅ!!!／ぐらいのテンポなら大丈夫かも。

　熱波は“優しめ”という選択肢はなく、初手からずっと全力！
　学ラン姿との相性はバッチリで、まさに応援団長のよう。

・2セット終了後、「それではこれにて、一旦失礼致します」と退出。
　“一旦”・・・？という言葉に違和感を覚えた矢先、
　BGM無しなのに足元に置かれていたスピーカーから
　＼ｱﾝｺｰﾙ!!ｱﾝｺｰﾙ!!／の喝采音源が流れ出して笑った。そゆこと！？
　しばし待つと戻ってきて3セット目が開始…と、コント要素もあり
　“funny”の面白さが際立ったイベントなのでした。

・手拍子は楽しいけど、手のひらが痛くなるほど長い事と、
　部屋が熱くなると指がピリピリして結構ツラかった。
　また、初陣なので仕方ないもののまだまだ緊張しているように見え、
　まずは熱波師さん側から盛り上げる土台を硬めてあげないと
　利用者側のハードルがやや高いのかも、と少し感じました。

　黙浴施設であるわがまちサウナを、良い意味でぶち壊せるか。
　“動”に極振りしたスタイルに今後も期待です。


今日も大好きすぎるわがまちサウナ、ありがとうございました。

のだ麺 縁

ピリ辛芳醇味噌＆半熟塩玉子・ねぎ＋餃子セット

ねぎを食べれば人類皆HAPPY。豚骨白湯がイチオシだけど、濃いめの味噌と具のウマさも最高～～！！

町内会長級以上には、誕生月の月初に《お誕生日クーポン》が
送られてきます。ぼくも今月いただきました。
　ちなみに会員情報がLINEの設定をベースにしているので、
　LINE側で設定していないと、恐らく届きません。
　ﾊｯとなった方は、一度設定を確認してみてもいいかも。

以下、ゲストアウフグース日記です。


■イベント前に2セットこなす。ランチを食べるのが少し遅くなり
　1時間以上は空けてるものの、少し血が胃に行っちゃう感覚。
　コンディションはそこそこに、イベント前の列に並ぶ。
　これまで10分前整列だったけど、5分前なのが地味にありがたい。
　（10分前からだと少し冷える）


■SPAキセラ川西からばんばん氏＆福島氏の2名が参戦。
　先に言っておくと“逆だったかもしれねェ・・・”。
　順番やスタイルの認識に誤りがあればスミマセン。

■ばんばん氏からスタート。ゼラニウム＆梅ブレンドのアロマ。
　今回はキューゲルではなく、アロマ水を投入。
　曰く《アウフグーススタイル》と称して、撹拌が始まる。
　キセラ川西や自己紹介など、穏やかにトーク・・・と同時に
　手元では、とてもトーク中とは思えん速度でタオルが回転している。
　　いや当たり前のように背面投げ＋キャッチとか決めてますが、
　　サラッとスゴイことやってません！？
　見ているとあっという間に時間が過ぎ、脚へ優しい熱波も頂き
　撹拌パート終了。“手練れ”感ハンパなかったです。

■続いて福島氏の《熱波スタイル》が開始。使用アロマは
　パッションフルーツとユーカリ＆レモングラス。総じて甘めの香り。
　ロウリュ直後のストーンに向けて、タオルが弾ける勢いで
　扇ぐ！扇ぐッ！！扇ぐッッ！！！　音が脱衣所まで聞こえそう。
　拍手を促して盛り上げていくタイプで、サ室はすっかり興奮状態。

　3巡目ロウリュ開始…からの、すかさず「∞」の軌道を描きながら
　爆速で扇ぐ扇ぐ扇ぐ！！！　天井にも扇ぐ扇ぐ扇ぐッ！！！！！
　撹拌が効いていることもあり、一気に体感温度も急上昇。
　わがまち史上、一番激しいタオル捌きだったのではないだろうか。
　換気がしっかりしてたのと、2段目をチョイスしたおかげか
　無事に完走は出来ました。

　キセラのサウナってかなり大きいので、ホームではきっとこの何倍も
　大変なんだろうなと思った。とても楽しかったです！
　キセラも改装前にしか行けてないので、また行こう。


サ活ドリンクも一杯頂き、大満足で退出。
今日も大好きすぎるわがまちサウナ、ありがとうございました。

中華そば ふじい 野田阪神店

中華そば（麺・ねぎ大盛）＋ライス（チケット特典）

ねぎを食べれば人類皆HAPPY。ガーリックパウダーめちゃ入れちゃう。大盛りもペロリのうまさ。

大判タオルレンタル(220円)が始まったようです。
ぼくは気になるほど寒さを感じていないのと、足湯で充分温かいので
中々使わないかもという所ですが、寒いと感じるなら選択肢。
いずれにしても、水風呂の後にカラダをしっかり拭くのが大事です。

以下、日記です。


■JOY氏のアウフグースが久々に開催と聞いて訪問するも、
　ザンネンながらスタッフ体調不良のため変更になっていた。
　JOY氏は少しの間不在のようでしたが以降はおおむね通常どおり
　わがまちに居るとの事なので、近々また浴びれるでしょう。

■代わりにアロマキューゲルが18:45から毎時開催。
　1回目は以前から見習いとして居られるスタッフにて実施。
　以前、BIBIchanイベントの1セット目を担当されていた事を
　覚えていますが、その頃よりも随分と肩の力が抜けた印象で、
　楽しそう且つ、扇ぐ動作もかなり軽やかになっていました。

　個人扇ぎフェーズでは、人数が少なかった事もあってか
　5回・・・どころか10回、20回以上も可能という奮発っぷり。
　扇ぐごとに手拍子を促す一面など、ニギヤカにしてくスタイル。
　敷いてあるマットがぶっ飛びまくってました。楽しかったです！


■ヨモギサウナは先週から変化あるかなと思っていたが、
　正直あまり変化は感じなかった。サ室に入った瞬間だけ
　ほんのりと乳製品のような香りはするのだが・・・。
　（クリーミーな香りしますよね！？）
　一応、ストーンの目の前に座ると気持ち香る・・・気はした。

　なお、香りを認識出来たのは初手1セット目ぐらいで、
　以降はキューゲルのバーチの香りに全部持っていかれてしまった。
　もう少し香りが欲しいな～と思うのは、ゼイタクだろうか。


■サ室温度計は90℃とやや控えめだったが、水風呂が14℃だった。
　いつもよりちょっぴりキンとする感覚。存外悪くはない。
　足湯を使ったり使わなかったりしながら、かなり空いていて
　安定の静けさｧ・・・・・・・・・・・っぱコレよコレ！！！


■ちょっと時間調整がビミョーになってしまい、
　2回目のキューゲルを浴びる為に10分前から最下段で待機してたが
　始まる頃にはかなり蒸されて、JOY氏のやさしい熱波フェーズにて
　早々に退出するのであった。もう少し綺麗に調整したいところ。
　とはいえ計4セット、しっかりレギュラーを堪能できました。


今日も大好きすぎるわがまちサウナ、ありがとうございました。
（看板、撮り忘れちゃうな・・・）

古潭ラーメン ホワイティうめだ店

海老らーめん＋唐揚げ定食＋ねぎ

ねぎを食べれば人類皆HAPPY。スタンダードながら海老の香りと風味がよく、塩をつけた唐揚げが沁みる！

今月誕生日という事でお誕生日クーポンが色々届いていたので、
1年ぶりぐらいに訪問。ホームに通い過ぎで他がおざなり。
半額で入れるのはとてもありがたいですね・・・
ほぼ丸1日ゆっくりしてきました。温泉もサイコーでふにゃふにゃです。

以下、日記です。


■本日の内訳から。
　　AM:瞑想→瞑想→遠赤オートロウリュ
　　　～3時間昼寝～
　　PM:遠赤（扇ぎ隊）→遠赤オートロウリュ→瞑想
　AMは浴室全体・瞑想サウナも空いていて快適だった。
　PM17:00以降はさすがに混雑しており、瞑想サウナも待ちが発生。
　スタッフのうちわロウリュやALはなかなか熱く、満足。

　1年ぶりの訪問だったが、瞑想サウナの入口の説明書きが
　少し細かく書かれていたり、サ室内にも利用方法が掲示されてた。
　絶対安心とまでは行かないが、大事なことだと思う。
　あと扉に黒テープが貼られて、光が入りにくくなってますね。

　比較的平和に過ごせたが、やっぱりセルフロウリュは
　他の人の所作を気にしすぎて、あまり向いていないのかなあ。
　　頼むからもう少し砂時計を見てくれえ・・・
　　あと定員4名って書いてるのに下段に座ってくるヒト。


■水風呂は16℃ギリ手前、気持ちいい設定で特に問題なし。
　休憩は露天のリクライニングか、浴室の内気浴とで半々。
　露天は壺湯の流れる音・ピアノの音色に包まれて静けさｧ・・・・・
　　浴室の内気浴も、普段内気浴が多いのにもったいないかなとも
　　少し思ってしまったが、やはり快適だった。


■休憩時間を気持ち早めに切り上げ、43℃側の源泉に浸かるルーチン。
　ちょびっと40℃側に入った場面もあったが、友達連れや家族連れが
　利用している事が多く、あまり落ち着かなかった。
　さすがに日曜の夕方以降は激混み、致し方なし。


天然温泉の良さを、最近また実感しています。定期的に入りたい。
そんなところで、おやすみなさい。

鶏白湯RAMEN 芦屋 焔

特製鶏白湯醤油＋ねぎ飯

ねぎを食べれば人類皆HAPPY。ねぎ飯もスープをかけたらうまいッ！焔が美味すぎて芦屋を開拓できない。

週末にかけて大寒波が来て大変ですね。水道や水シャワーにも
結構影響が出ているので、いきなり頭からかぶらないようご注意。
かけ水は基本的に足からが安心。

以下、今日の日記です。


■エレベーターを降りたらちょうどBIBIchanと遭遇。
　からの、カウンターの席からもお声かけ頂いたと思ったら
　お客さんとして来ているふーや氏でした。
　受付でめちゃくちゃ「ねぎさん」というワードが飛び交って、
　嬉し恥ずかしなのでした。覚えてくれてありがとうございます。


■JAZZに包まれてまずは2セット。モノトーンな色合いのサ室と
　めちゃくちゃマッチしていて、これもまた楽しいんですよね。
　静けさｧ・・・・・・・も堪能し、ベストコンディションにて
　BIBIchanのイベントへ、いざ。


■5分前時点でほぼ満員！　完走したいので2段目が理想的だったが、
　最上段しか空いていなかった。大丈夫かな・・・と思いながら
　前口上が始まり、BIBIchanは笑顔でこう言う。
　「今日は皆さんのこと、“焼こう”と思っていますのでッ！」
　おや・・・？ボク、死ぬのかな・・・？♠
　先に書くと、換気量がよかったおかげか無事に完走出来ました。

　ブレンドされたアロマの説明、合併した企業みたいな名前が
　ずらずら出てきてとても覚えられませんでした！
　アロマにもかなり力を入れてるんですね・・・
　　開始前から足元がライトアップされていたり、熱波が始まる前に
　　すでに情報量が・・・情報量が多い・・・！！


■笑顔と共にタオル撹拌から始まり、手と一体化したような
　タオル回し、からの舞を交えた軽やかなステップ・・・
　一方で熱波を送る瞬間だけは真剣な表情に変わり、あらゆる所作に
　メリハリがあるので、ビジュアル面だけでももう楽しい！
　　もちろん熱にぬかりはなく、汗玉まみれのヒトしか居ない。

　BGMの展開と合わせた熱波の送り方もすばらしく、
　サウナとの圧倒的な“一体感”ッ！
　タオル投げのキャッチをちょっと失敗しちゃう場面があったが、
　なんだかこの“カンペキすぎない”一面もとても愛嬌があって、
　逆にカンペキだなあ（？）。

■ととのいばでクールスイングも2回頂き、大満足でした。
　しばしわがまちで会えなくなるのはとってもサビシイですが、
　ぜひ名古屋でも大いに舞って欲しいなと思うのでした。
　　旅行で栄に行く可能性もあるので、ご縁があったら名古屋でも
　　熱波を浴びたいです！


今日も大好きすぎるわがまちサウナ、ありがとうございました。

丸亀製麺野田阪神

俺たちのガリバタマヨ豚汁うどん＋とろ～り半熟玉子

ねぎを食べれば人類皆HAPPY。豚汁の風味以外は全体的に控えめ、無難においしい。ねぎが食えればOK。

年末に配布された《お年玉抽選会》チケットがあったので使用、
ととのいカンのだしまきタマゴが当たりました。
週末のおつまみにいただこうかと思います。

・・・ところで抽選を引きたいとお伝えした際、
「チケットは何枚お持ちですか？」と聞かれたのですが、
年末2回訪問しているうち1回だけしか貰えておらず、
「（2枚目も貰えたの！？）」と、内心仰天していました。
てっきり1人1枚までなのかと・・・　時すでに遅し。
　確かに当時少し違和感はあったハズで
　その場で確認しなかった自分が全面的に悪いのですが、
　ちょっぴり悲しいので、反省の意味も込めここに記します。
　ああ小心者。

以下、日記でございます。


■火曜の新たな催し《ヨモギサウナ》、楽しみに訪問しました。
　ヨモギちゃんも初めてで緊張しているのか、
　良くも悪くも“遠慮しているな”という所感でした。

　サ室に入った瞬間にムムッ！と、何か違う香り。
　葉っぱのような香りを想像してたけど、どちらかというと
　むしろ“乳製品”のような、クリーミーな印象を抱いた。

　サ室に居る間は、ほんの僅かに香るかな程度で
　オートロウリュのブロワーで香りが広がる事も期待したものの、
　さして変化は感じ取れなかったかな・・・
　特に不満ではないけれど、インパクトにも欠けてしまう。
　　個人的にはもう少し香りがある方が、催しとして特徴が出て
　　より面白いかもなあと、感じた次第です。

■アロマキューゲルにも2回参加。フォレストの甘い香り。
　施設側も、キューゲルとヨモギで変な香りにならないかと
　少し気にされていたようですが、この点は特に問題なかったです。
　　しかしなるほど、ヨモギが強すぎてしまうと
　　アロマと干渉する恐れもありそうなのか・・・奥が深い。


■ととのいばは普段アンビエント系のBGMが流れているが、
　今日は無音だった。BGMがあっても静けさ、
　なくても静けさｧ・・・・・・・・・静寂にこぶ茶が沁みる。
　足湯、オットマンに乗せた方がいいと思っていたけれど
　お湯を多めに溜めればちゃんと足裏まで温まれるので、
　バケツは床に置いてイスに深く座った方が、落ち着くかもしれない。
　　足湯～休憩～片付けまでのプロセスもおおむね最適化出来、
　　非常に快適に冬のわがまちを堪能しています。


えらい寒くなりそうなので、皆様もご自愛ください。
今日も大好きすぎるわがまちサウナ、ありがとうございました。

のだ麺 縁

豚骨白湯＋全トッピング

ねぎを食べれば人類皆HAPPY。ねぎも草なので実質七草粥です。のだ麺にハマってるなあ。

お正月も終わってしまう前に、広い温泉に入りたい・・・
混んでるカクゴで、浜田温泉をチョイスしてみました。
結論から言うとめちゃくちゃよかったです。現在ふにゃっふにゃ。
やっぱり天然温泉はよいものだなあと感じたのでした。


以下、日記も書いていきます。

■脱衣所ロッカーが3ヶ所ぐらいしか空いておらず、浴室に入ると
　洗い場もほとんど埋まっている状態。ワーオ。
　ヒトは何故正月に銭湯へ集まるのだろうか。
　　サウナ室もたまに待ちがあるぐらい混み合っていたのだが、
　　ぼくは洗い場もサウナ室もスムーズに入ることが出来た。


■まずは目的である天然温泉。露天のほうで。う～ん源泉特有の
　ちょっと硫黄のようなかほり。初手は一番奥側の岩風呂へ。
　こちら側は水温がぬるめで、ゆっくりしやすい。
　　10分ほど源泉に浸かり、疲れが溶けていく感触がした。
　　以降はサウナの休憩を終えた後にも5分ほど入るルーチン。
　滝のある方はやはり熱め。42℃ぐらいかな。
　アタマを冷やしてくれる冷たい風が心地よすぎた。


■サ室。天井近くの温度計は70℃をマーク。久々に来たのだが
　こんなに室温低かったっけ・・・と思ったけど、蒸されていると
　存外そこそこは熱く感じ、温度計の数値が正しくない気がした。
　（当時のサ活でも同じこと言ってるみたいだ）
　とは言えマイルドではあるので、10分以上は蒸されたいところ。
　長く居ることで、サウナでも芯から温まることができた。


■水風呂は18℃ぐらいで、余裕で全身入れるのが気持ちいい。
　からの露天風呂にある石のイスで休憩。足元を温泉が流れてきて
　温かいのも非常にポイントが高い。
　そして滝の音に包まれて静けさｧ・・・・・・・・・
　正月終わりに非常に良質な源泉、外気浴を堪能することが出来た。


■サウナは2セットで退出。脱衣所に戻ると・・・ア！！！！！！
　ルンバが走ってる！！！！かわいい！！！！！！
　ちょっと足にブラシが当たったのもかわいい。
　そう言えば以前は見れなかったんだった。ブジに実績解除です。


さて明日からまた一日がんばるぞい。がんばりたくないぞい。

らぁめん力丸

全部のせ特濃豚骨らぁめん＋ねぎ盛り＋半チャーハン

ねぎを食べれば人類皆HAPPY。特濃の名に恥じない濃さッ。麺がアッツアツなのが印象的。うまいっ。

最近、お店の看板が1Fエレベータ前ではなくて
受付横に置かれるようになってるのがビミョーに気になっていて、
ベツの看板でスペースが無くなったのかな・・・と捉えてましたが。
ちょっとお話を伺ったら、実験的に受付横に置いているそう。

個人的には1Fの方がウレシイかなと感じてますが、どうでしょう。
・エレベータの待ち時間に予定が見れたりする
・1Fでゲリラ熱波開催に気付いて間に合う場面があった
・来た時に1Fで看板を撮るのが恒例行事だった（※それは知らん）

4Fに上がった後はすぐ受付・チェックイン後は時間発生、という
導線も踏まえると、あまり看板を見ない（見れない）かもと感じた。
何より写真を撮りやすいタイミングが少ない（※それは知らんて）。
1Fって屋外だし意外と見られないモノなのかな・・・
悩ましいところですね。

以下、新年から既に2回目の日記。

■《みずきの湯》に回数券を使いに行ったのだが、受付にて
　「ロッカーが満室のため待ち時間が発生します」と言われてしまい
　じゃあもうわがまちでいっか！！！と、急遽2連チャンになった。
　混雑度情報は5段階中2だったんですけどね・・・。
　一方でわがまちは空いていて、圧倒的安心感。


■12月末に本稼働、新人熱波師Yことヨシ氏のアウフグース。
　ちなみに少し前から名乗ってはいた気がしますが、
　正式にこのお名前で行く事になったんですね。
　本日のキューゲルはユーカリ・パイン・ジンジャー。

　全身をかなり広く大きく使っているからか、タオルの動きに
　遠心力がかかっているような印象で、風が“分厚い”。
　めちゃパワフルなアウフグースでした。

　熱を捕まえて放り投げているかのようなタオルさばきも、
　熱がぐんぐん広がっていくのが分かった。
　実際、今日は途中退出も多かったと思う。

　なお、BGMは普段通りのサ道インストのまま進行。
　普段とのギャップみたいなものを感じて少し印象的だった。
　熱～い熱波を求めたいなら、ヨシ氏かもしれません。


■ととのいばで足湯静けさｧ・・・・・・・・からの、
　今日も元気だこぶ茶がうまい。前もちらっと書きましたが、
　淹れたてアチアチの時は、紙コップ半分ぐらいこぶ茶を汲んで
　脱衣所の給水器で0.5秒ぐらい冷水を足すと飲みやすい。


広い風呂に入りたい気分だったが、いざ来ると満足するのであった。
今日も大好きすぎるわがまちサウナ、ありがとうございました。

CoCo壱番屋 ＪＲ野田駅店

手仕込チキンカツカレー＋サラダ＋旨辛にんにく

とミルク。悪くない。本日も2辛3甘。　旨辛にんにく、罪深い味。翌日外出しないならオススメ。

新年ねぎましておめでとうございます。
わがまちサウナのトピックスとして、以下の3点が。
①新年おみくじ　大吉が出ればオリジナルタオルプレゼント
　小吉でした（特典なし）。まあちょっとワクワク出来たので
　まさしく小吉な気分です。1/5まで開催中。

②お年玉セット
　「サウナハット4400円＋マット＋1100円＋入浴招待券2枚」
　上記のセットが4500円・・・・4500円！？！？　即買いました。
　ミソなのが入浴招待券はパブリックサウナ“2h無料”、ではなく
　時間無制限で入れる点。健康アドバイザー特典を考慮しても
　2100円×2＝4200円分の価値がありますね。
　すごく良い買い物ですが、ポイントでもハット交換予定だったので
　もう全色コンプしそうな勢いです。

③BIBIchanのLAST NEPPA（1/8～1/10の3日間 17:00と19:30）
　以前より名古屋に修行に行かれるとのお話でしたが、
　1/10（金）にていよいよ暫く不在になってしまうようです。
　どこかには顔を出しに行きたいですッ！！

・・・新年から回し者みたいなムーブが激しい。
《非公式副アンバサダー代理補佐》、みたいな感じで今年も参ります。


以下、軽めの日記です。

■店長による新年初アウフグースが17:30からと、少し先。
　すでに3セット終えた状態で、時間調整も兼ねて実験してみたのが
「1回カラダを洗い直す」こと。
　これによりもう一度発汗を促す、的なことをどこかの銭湯で
　見た気がして試してみたが、結論としては「わからーーん！」。
　発汗量自体は最初から絶好調でした。


■アウフグースはやや長めの15分プログラム、今日はキューゲルなしで
　多分レモングラスのアロマ水ロウリュ。
　BGMもインスト系のジャズ（多分）で、穏やかな年明けを感じた。
　じっくりと段階的に熱くなっていくロウリュ・熱波が心地いい！
　新年からとても気持ちいいアウフグースでした。


■水風呂は初手から潜水するヒトと遭遇して残念だったが、
　ととのいばは安心の静けさｧ・・・・・・・・
　穏やかにサウナ初めするには最適。そうでなくても最適。
　こぶ茶と共に《1/fゆらぎ調光》初日の出を拝み、計4セットで退出。


最後にプチ情報ですが、中華そばふじいは1/6から営業開始です。
まちあるきチケット使用にはご注意を。

本年も大好きすぎるわがまちサウナ、宜しくお願い致します。

天下一品 ららぽーと甲子園店

こってり＋ねぎ＋チャーハン定食

ねぎを食べれば人類皆HAPPY NEW YEAR。別の店行く予定が急遽。だが鉄板。良いねぎ初めだ。

あっという間にBIGみそか。今年はわがまちサウナには
本当にえらくお世話になりました。なりすぎました。
来年も宜しくお願いいたします。

1月カレンダーももう公開されていますね。2/1を含めてですが
ゲスト熱波が3回も予定されていて、手広い。
中でもとりわけサウナヒーラー七羽さんの《ヒーリングサウナ》は
LD実施の際にもすごく気になってたので、ゼヒ行きたい。
火曜日の《ヨモギサウナ》もなんぞやと、来月も楽しみです。

それでは今年最後の、日記です。


■12/28、BIBIchanの熱波納めに行く予定がビミョーに体調不良で、
　だいぶ迷ったけど諦めました。以前、ちょうどこの時期の
　調子が悪い時にサウナ行って、年末年始こじらせた経験があるので。
　サウナを信じるな。

　熱波師Y君の本稼働なども泣く泣く見送り、調子が良くなった
　大晦日に《除夜の熱波》イベントのお知らせ。行くぜッ！！


■事前に2セット終え、店長&ふーやコンビ回に参戦。
　「108回の熱波で煩悩をぶっ飛ばします！」との触れ込みで、
　各担当30回ずつ、続けて2人で分担しておおよそ数えながら熱波。
　最後は皆で手拍子カウントも行い、108回達成・・・という流れ。
　　ちなみにスーパー揚げ足を取ると、たぶん111回扇がれました。
　　煩悩は108万ぐらいある自信があるので、多い方が有難いです！

　ふーや氏が扇いでいる際は、店長がシンギングボウルを鳴らし、
　ﾎﾞｫ―――ﾝ…………という音色は、さながら除夜の鐘のよう。
　年末のイベントとしても、リラックス系の熱波イベントとしても
　めちゃくちゃ面白かったです。店長もそうなのですが、
　BIBIchanも過去にヒーリング回があったとかで、わがまちサウナに
　ゆったりとした“癒し”の風が少し来ている気がします。


やや手短ですが、ゆっくりするのでこの辺で。
新年おみくじ1/2～1/5期間中にも、どこかで遊びに行きたいですね。

今日も大好きすぎるわがまちサウナ、ありがとうございました。
よいお年を。

つけ麺専門店 三田製麺所 阪神野田店

【限定】山椒味噌つけ麺（中盛）＋ねぎ＋唐揚げ2個

ねぎを食べれば人類皆HAPPY。濃い味噌に、ほのかな山椒のシビ辛がうまいッ！　これにてねぎ納め。

2024サウナまとめが公開されましたね。よく行った施設1位は
モチロンわがまちサウナですが・・・ろ・62回・・・
自分のことながら、少し引いちゃう回数です。

ところで《歳末大感謝祭》キャンペーン、発表当初は
12/26～31の期間中“3回”の来店で無料券配布、でしたが
直近のお知らせでは“2回”になってるみたいですね。
年内あと1回は行くと思ってたので、達成出来そうです。

そんなところで以下、日記です。
本日はゲストなんちゃん氏によるアウフグース。


■アウフグース前に1セットこなし、今回も開始11分前に先頭待機。
　準備してる様子や、換気のタオル回しを観察して退屈しません。
　一方、後ろのほうの人はこぶ茶を飲みながら待機していて、
　今ならそっちもいいな・・・と思ってしまった。
　　以前はそうヘビーな熱波ではなかったはずと踏み、
　　ポジションは3段目を選択。結果として丁度よかった。


■サウナの神が宿るサウナストーンに聖水を注ぐという、
　なんちゃん氏自身も《儀式》と自称する神聖な趣。
　以前もあった《一礼二拍三扇ぎ》から始まっていく。
　ロウリュの後、全員で一礼。パンパンと大きく手を叩く。
　BGMもなく、もの静かなフンイキが好きです。

　レモングラスのキューゲルを乗せ、撹拌開始。穏やかではあるが
　弱いワケではなく、熱をしっかり取り込ませるような空気循環。
　1人ずつ優しい熱波を送った後、氷水に浸したヒノキのヴィヒタで
　1人ずつ首元を叩いていただく。もっと強く叩いて！！（語弊）

　2セット目からピアノや尺八を主軸にした和風BGMが解禁。
　タオルを片手で回し、足の下から放り投げる等のパフォーマンスも！
　キューゲルはイランイランだそうだが、レモングラスの香りが
　かなり強めなので、正直香りは分からなかった。

　無理なくしっかり完走し、運気を取り込むことが出来ました。
　これで年末ジャンボ10億円か～何買うか決めないとなあ～。


■こぶ茶が大人気で、金曜みたいに混み合う曜日だとあっという間に
　紙コップやサーバーの中身が空になりがち。
　いやほんと美味しいし沁みますよね・・・ちょっとした革命。
　補充されたばかりだと舌がやけどするレベルなので、
　ちょっと様子見ながら飲んだ方がいいです（1敗）。
　熱すぎる時は脱衣所まで持ってって、冷水で割るのもよいかも。


今日も大好きすぎるわがまちサウナ、なんちゃん氏、
ありがとうございました。

のだ麺 縁

ピリ辛芳醇味噌＋全トッピング

ねぎを食べれば人類皆HAPPY。1番人気に恥じない濃厚さ、ほどよいピリ辛！最近のお気に入り店です。

運動もしないとなあと思いつつ、サウナに入って帰ると
もうリラックスモードなので運動する気が起きないんですよね・・・
つまるところ、サウナの前にジムでも通えばよいのではないか？
と12月から見学などしてますが、決断出来ていません。はてさて。

そんなどうでもいい身の上話から以下、日記です。
本日は近畿大学コラボ。


■近畿大学 経営学部生が、サウナ店舗における若年層の
　顧客拡大をめざして《自分史上最高の男へ》をテーマに、
　サウナ利用者の美容へのモチベーション向上・自分磨きを
　サポートするイベント…という触れ込み。（一部抜粋）
　　店内入口やロッカーの扉には偉人たちの名言があったり
　　脱衣所のカガミの所には"立ちながら出来る筋トレ"や、
　　カラダにいい食材を紹介するPOPがあったりした。
　ぼくのロッカーには
【夢中で日を過ごしていれば、いつか分かる時が来る】の札が。
　夢中で通ってれば超人級になれますよって事ね（※違う）。

　ロウリュ全3回を受けれる絶好の時間調整で挑む。
　同じタイミングで、ふーや氏がお客として来訪してて笑いました。

■店長による概要説明・学生の自己紹介＋好きな女性のタイプ発表。
　マジメにやりながら煩悩に溢れている。
　めちゃ緊張してる学生も居れば、結構場慣れしてそうな方も。
　そんな前置きで「近大生ロウリュ」開始。

■筋肉が1つのテーマなので、BGMはなかやまきんに君でおなじみ
　《It's My Life》で進行。キューゲルを置き、
　緊張しながらロウリュを行い、BGMが「It's My....」に入った所で
　ﾔｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ!!!!!とキューゲルを破壊ッッ。
　学生ごとに掛け声が微妙に違ったり、タイミングが合ってないのが
　逆に笑いを誘ったりと、微笑ましい回でした。
　キューゲルは2個使い、うちわ・巨大扇子でゆるやかに空気循環。
　　アロマの説明はなかったけど、多分ベリー。

　最後に学生達がシャツを脱ぎ、もうこれで消えなくてもいいという
　制約と誓約を背負った油性ペン腹筋を披露しながら
　好きな筋肉の部位を発表してFINISH。腹筋・胸筋・背筋の3択。
　ぼくは下腿三頭筋ですかね・・・。

　これを各回学生2人＋店長がシメにおかわりアウフ、を計3回開催。
　この学生たちの中から、新たな熱波師が生まれるかもしれませんね。


ﾊｯ　年忘れセット頂くなら今日しかなかったかも…まあ仕方ない。
今日も大好きすぎるわがまちサウナ、ありがとうございました。

中華そば ふじい 野田阪神店

中華そば（ねぎ多め）ライス（まちあるきチケット特典

ねぎを食べれば人類皆HAPPY。野田はうまいもんが多すぎて、痩せるには向いてなさそうではある。