Jay.Online ♨️

やっと来れました。サウナは3ヶ月ぶり、水風呂は半年ぶり。
朝イチなら日曜日でもさほど混んでないとわかりました。少しずつサ活リスタートさせたいと思います。

うなぎ丼

ボリューム控えめ。オジサンには十分(^_^)

家探しが難航しており、ホテル生活継続中です。いろいろ考えると気が滅入ってくるので、ホテルサウナへGO！長めに瞑想して、しっかり発汗。さっぱりしました。
異国の地で思うようにいかないのは当たり前。ガンバリマス！

20日に入国。昨日のPCRテストで陰性の結果を得て、晴れて隔離解除となりました。

早速、宿泊しているホテルのサウナへ。サ室は、屋外プールやジムと同じフロアにあります。詰めれば6人くらい入れそうな大きさですが、コロナ対策で利用人数は1人に制限されてました。

ヒーターのスイッチが切られていたので、まずはスイッチオン！15分くらいたったところで、まだちょっと早いかなと思いつつ入室しました。サ禁明けの欲望は抑えられない〜！！（笑）

体感では最初70℃くらい？ 20分ほど粘っていると最後は85℃くらいに到達した感じです。神楽坂のtuneを思い出しました。ロウリュしたらもっと熱量感じられるだろうな〜と思いましたが、もちろん自重。ちゃんと発汗できたので、全然オッケーです。

色々試した結果、サウナ→水シャワーを繰り返して、仕上げにプールサイドの日陰のチェアで足を伸ばせば整えそうな予感がありました。まだしばらくここに滞在するので、ぜひ整ってみたいと思います！

出国前最後のサ活。
サウナ部タオルにサインを頂きました！！！ 見るたびに、ベリーの香りのスロウリュウを思い出せそうです。ありがとうございます。

フェイスパック・スロウリュウに初参加。

パックからはみ出す地肌が、デカい顔をさらに強調します（笑）でも、心にしみるＢＧＭを聴きながら、前半はじわっと蒸され・癒されました。

そして後半。激しい！熱い！　小林さんによると、①本日午前中はサウナーさんが多く、セルフロウリュウで潜熱が上昇した　②12時の回もあったので、サ室があったまっていた・・とのこと。いやー、すごいスチームパワーを堪能しました。ありがとうございます！！！

五目あんかけ丼定食

野菜もしっかり取れて美味！

今回長めの帰省だったので、ルーマにも遠征。日曜午後でしたがさほど混雑はなく、自分のペースでヒートサイクルに身を委ねることができました😊

胃腸が疲れ気味のときには、炭水化物注入！ということで、炒飯をチョイス。美味〜

炒飯（スープ付）

念願の「冷やしサウナハット」を使わせてもらいました。柔らかいタオル生地で、私のデカい頭でも耳までしっかり覆ってくれます。ショーケースで冷やしてありますから、涼感も申し分なし！

今日はたこ焼きとノンアルを頂きました。早くビールが飲みたい〜

たこ焼き

今日もゆったりと、ドライサウナ・ミストサウナそれぞれを楽しみました。おなかが空いてこなければ、無限に入っていられると思います。

浴室入口のところに冷やしタオル用のショーケースがあるのですが、レンタルサウナハットが仲間入りしてました！数量限定で早いもの勝ちのようです。「冷やしレンタルサウナハット」です。帰るときに気がついたので、今日は試せず終い・・次回の楽しみにとっておきます。

前回ちょっとした行き違いがあったことが判明。あ、そうだったのね、くらいの感想だったのですが、非常に丁寧な謝罪の言葉を頂いて、恐縮してしまいました。いつもながらのホスピタリティです。

焼きそばwithノンアルビール

小林さんのtwitterで、昼過ぎにはロウリュウが満席になったことを知り、今日は岩盤浴無しのルーティンを楽しみました。

久々のビッグ・トトノイ・ウェーブが降臨！サウナの神様、ありがとうございます🙏

早めの晩ご飯は、麻婆豆腐定食とビアリー😊

麻婆豆腐定食

味もボリュームも満足❤️

ドライ・スチーム交互に6セットか7セット？エンジョイさせて頂きました。清潔・静粛・ホスピタリティ、すべて最高です。

レストランは時短となり、アルコールの提供も休止中です。残念。今日はノンアルを頂いて、帰りました。

久々の訪問。みなさんのレポのとおり、若いお客さんで賑わってました。

セルフロウリュはほぼずっと満席だったので、高温サウナ側でパンチのきいた熱量を堪能しました。シンプルに熱いサウナってやっぱりいいなあ、と改めて感じました！

2時過ぎにサ室にINしたら、既に7〜8人の先客が。やっぱり日曜日の午後は混むんだな〜と思ってたら、1時間コースのお客さんが帰った後は、ゆったりに。個人的には極めて快適でしたけど、経営的にはまだまだ厳しい状況なのかな、と少々複雑な心境になりました。

サ室と水風呂は、いつもどおりのクオリティでした！無限に入っていられそうです。いつか帰りの時間を気にせずに、何セット繰り返せるか試してみたいです^_^

今日は60分のマッサージでグイグイほぐしてもらったところで得心して、家路につきました。

「Tune初め」でした。
一か月周期で通ってると、毎回ちょっとした（時に大きな）変化があります。

今回はまず、靴のシステムに変更あり。個室内のトレイに自分で置くように変更されてました。これは合理的ですよね。まったく異論無し。

それから、サ室内に15分計の土台が備え付けられていました。本体はまだ無かったです。外にタイマーはありますが、知りたいときに大体の経過時間がわかるのは便利でイイと思います。

さらに・・サ室が明るくなっていて、安全のため？外の時計を見やすくするため？これはこれでええやん・・と思ってたら、途中でいつもの暗さに戻りました。帰りにスタッフさんに確認したところ、最初の明るさは手違いだったとのこと。

丁重にお詫び頂きましたが、自分としてはいつもと違う雰囲気を体験できて、ちょっと得した気分でした(^^)v

トマトとチキンのグラタン

野菜もたっぷりでヘルシー！

東京での2022年初サ活でした。

ついに、小林さんのスローリュウに参加できました！前半は、いい感じにリラックスしながら潜熱を楽しめました。
後半は・・暑い！！そして熱い！！ロウリュウ7杯のパワーは凄いです。特に最後のセットは、小林さんの予告どおり「お灸」のようでした。肩こりが治りそうです（笑）

灼熱を堪能した後、隣の冷室で休憩してたら、なんとここでも冷風アウフグースのサービスが！これを極楽と言わずして何と言おう・・
さらに、まさかのA森Y田高校のお話も聞けて、楽しいサ活となりました。

五目あんかけ丼定食

やさしい味付けです。途中で酢をかけると味変を楽しめます。

シャンでしめて、シャンで明けました。シャンシャンと捗る一年になりますように。

2時ぴったりにINして一番乗りでした。ピカピカのサ室を独り占め。なんと贅沢な。

体が冷えてたので、5セット繰り返してしっかり温まって、ビールで一息入れました。

アカスリで身を清めて明日からの仕事にのぞもうと思っていたのですが、残念ながら本日はクローズ。このご時世の色々なご苦労が垣間見えました。自分にできることは、通い続けることなので、帰省の折にまた来たいと思います！！