勝どき湯

皆さまお疲れさまです😄

今日は19時に仕事終わったけど、なんだか疲れたな...

そんな時は勝どき湯でリフレッシュしてから帰るとしますか😌

混雑はそれなりですが、お一人様ばかりで快適でした😄

ストーブ前の特等席で、10分11分12分と三軒ハシゴサウナ😁しっかり熱を感じられてアツアツ‼️

水風呂が気持ちよく迎えてくれて心地いい👍

休憩は脱衣所の椅子でだらーんと😌

あぁ、今日も癒されたな🤤

気づけばもう20回目の訪問になるんだね。正直、もうそんなに行ってたの？って感覚です😅笑

仕事終わりにお世話になりまくり、本当に感謝してます😄これからもよろしくお願いします🤲

さて、あとは軽く晩酌して寝るとするかね😌

それではまたー😊

投稿忘れてた💦
この日はかちどき湯訪問。
ここは水風呂がマジでデカい❗️
しかもバイブラで冷たいのが最高。
休憩椅子はありませんが混雑もしていなかったので問題ありませんでした。
サウナも6〜7人は余裕で入れる大きさでした。
場所的にあまり混雑しないようです。
設備はキレイでおそらくリニューアルを経て営業しているようですね。脱衣所もきれいでした。

チェックイン

皆さまお疲れさまです😄

19時過ぎに仕事を終えて勝どき湯へ。今日も一日疲れたな...

浴室サ室共に混雑は無く、静かで穏やかな時間だね☺️

サ室はストーブ前に座って12分→水風呂→13分→水風呂とシーソーサウナ😁

うん、やはりこの位置が一番いいね😊熱をダイレクトに味わえて汗だくアツアツいい気分😙

サウナマットが届いていないのが難点ですが、タオルやマイサウナマットでカバーすれば問題なし😌

足の甲から太ももまであまみがいい感じです🤤水風呂は15.9度。ちょっと長めに入っていられる丁度いい温度だーね🤤

よし、ちょっと休憩してもう1セットやろうかなーと思ってたら...

結構混んできてなおかつ騒がしくなってきた😭笑

うーむ、こうなっては仕方ないな。

気分がいいうちに〆で湯船に少し浸かって切り上げました😅

湯上がり後はいつもの酒活😙一缶グビッと飲み干して、帰宅です😄←(どうせまた家で晩酌するんだろ...)

短めのサ活だったけどいいリフレッシュになって満足😌

またよろしくね😙

それではまたー😁

先週一回も行けなくてうずうずしてたのでご近所サウナへ♨️
今日は珍しく女性サウナ定員の6名の瞬間も！
勝ちどき湯に通いだしてから初でした！
逆に男性は珍しく空いてたみたい✨
いつもは上の段に座りますが今日はなんとなく下にしてみました🐰
人の出入りが多かったのもあると思いますが、いつもより3分ほど長く入れました🧖🏻‍♀️
今週はもう一回くらいどこか行きたい、、、！

皆さまお疲れさまです😄

今日は18時頃にしごおわ😌早く帰って家でのんびりしようと思い🚴‍♀️チャリを漕ぐ。

が、会社を出て5分後にあることに気付いた。

やべぇ...携帯の充電器を忘れてきちゃった...

あー下手こいたorz😭(←昔どっかでよく聞いた事あるな...)

携帯の充電が出来ないのは致命的。致し方なく会社へ戻って充電器を確保。寒いし余計な時間も食ってしまった...

この時点で頭の中がサ活モードに切り替わり、本能のまま勝どき湯へチェックイン‼️目立った混雑や雑音も無くて快適空間でした😁

洗体して湯船に浸かって暖まる。今日は42.3度だ😌

こんなんでいいんですよー。と、久住昌之が言っているように、丁度よき温度だな😙(←この時点で孤独のグルメの影響受けすぎだろ)

暖まったら水風呂で少し冷却して、12分、12分、13分と3セット😌

最後の13分はストーブの側に着席。玉汗だくだくでいい熱さだよ😌🔥

脱衣所で扇風機にあたり椅子で休憩。全身を見たら...

首筋と両足のふとももから甲まで赤く染まってました🤤

勝どき湯でこんなに仕上がったのは初めてだよ😙

電気ストーブの力ってスゲー😁(この前のサ活でも似たようなセリフがあったような...)

おかげさまで帰り道はぽっかぽかで帰宅😌

ありがとうございました😄

皆さまもよいサ活を‼️

それではまた😊

皆さまお疲れさまです😄

昨日のNWサ活を終えてから野暮用を済ませていつもの如く門前仲町で酒活タイム😌

その後はそのまま帰宅しようとしたけど、なんだか物足りず。急遽勝どき湯へ行ってきました😄休みの日に訪問するのは初めてだな。

夜という事もあり混み合ってたけど、騒がしさはなくて平和でした😙

超強力ジェットバスで腰まわりをほぐして...あぁ、こりゃ効くな🤤(もはやただのオッサンじゃん...)

サ室はストーブの前で12分、12分、14分の3セット😌この位置が熱くて丁度よき👍水風呂も気持ちよかったね😌


次の訪問は仕事終わりの時かな😌

またよろしくお願いします🙌

それではまた😄

サウナ：6分 × 1、12分×1、12分×1
水風呂：1分 × 各1回
休憩：3〜4分 × 各1回
合計：3セット

2回目の勝どき湯♨️。
最近寒くて血行を良くしたいと思っていたので、再度行ってきました。

手順は慣れていたので問題なく、身体洗って温浴後にサウナへ。そういやサウナハット、初めて使ってみました。
サウナハットっていろいろ効果はあるんでしょうが、僕の感じたことは大きく２つ。
1. 髪顔が暑くない。いや、サウナだし確かに暑いんですがハット有り無しでは大違いですね。使ってみてわかりました。タオルでもいいんですが、ハットの方がずっと楽。
2. 自分の瞑想ができる。サウナ中の静かさが欲しくて、ハットしてると目を瞑らなくても集中できていいですね。ハットで外界情報がシャットダウンされ、自分の世界に没頭できます。

昨夜も大勢でしたね。
前回よりちょっと早めの18:00前くらい、サウナ待ちはありませんでした。
今回は温浴も楽しんでしまって、上記サウナ以外に温浴で3セットしています。温浴でも水風呂入るとギュッと冷やされて、上がって休んでいる休憩時間に徐々に毛細血管が開いていきます。これが生きている証ですね笑😆

お風呂から出たら結構時間が進んでいました。
水風呂で上がりましたら、余計な汗もなくとても快適だったので、水で上がることは今後もやっていきたいと思います。

#イエチカサウナ　#休日サウナ　#雨の日サウナ
今の仕事は木曜休み🎌
本日は、予定では、中目黒の光明泉さんか武蔵小山の清水湯さん♨️に行きたいにゃー🐈‍⬛
だったのですが、寒い☔️雨がー
ってことで、家でぬくぬくしてたら夕方になって
でもあったまりたーいとイエチカの勝どき湯さんへ♨️

グレープフルーツのアロマ水作ってしのばせて行きました。

思った通りにサウナはずっとソロ

洗体して、まずはあつ湯の広ーい湯船にプカプカ浮いて
ちなみに温度は43.6℃
良き白湯🤍

水滴を拭き取ってから、手作りマイマットと濡れ頭巾タオルアロマ水を持ってサ室へ
カラカラだが温度84℃と低めサウナ🧖‍♀️
アロマ水浸したタオルで濡れ頭巾ちゃん。
乾いてきたらアロマ水を濡れ頭巾タオルにスプレー
良き香りと湿度
グレープフルーツの香りは、ダイエット効果もあります。
(一応アロマアドバイザーディプロマありです)

ひとりぼっちなので足も伸ばして
パワンムクタアーサナしたり
呼吸瞑想🧘
持病の膝痛があるので、膝とじっくり向き合ってみたり
ありがたい時間を過ごさせていただきました

水風呂は16℃くらい
広いので　足を伸ばしてプカプカ

休憩はカランで風呂椅子に座って
ぼーーー
水風呂前に1脚くらいととのい椅子置けそうな気がするなー

いろいろ上手にととのいエリア作れそうな気がするな気がするなー🫧

サウナ　12分　13分　13分
水風呂1分×3
休憩×3
2セット目からととのったー🌀

サウナルーティン後は白湯プカプかで内臓も浮かして
重力からの解放
よーくあったまって水風呂との交代浴
最後は立ちシャワー🚿でしめさせていただきました。

気持ちよかったです。
もう少し通って
お姉さんとも仲良くなったら
サウナ充実に向けて提案させてもらおう
漫画サ道の偶然さんみたいになれたらなー🫧

ありがとうございました😊🙏
そんな猫の日♨️

ビッグサイト 展示会帰りに立寄り
サウナ 12分〜水風呂2分〜ととのい椅子 × 5セット
がっつり汗を絞る。霧雨の東京、急激に気温低下4℃ やて😲さむ〜ぅ

行ってきましたよ、勝どき湯。
通勤中、電車内サウイキでどこに行こうか迷いつつ、
結局は職場から近いとこ、勝どき湯へ。徒歩30分。
晴海通りをまっすぐ、勝鬨橋を越えて、右折して到着。
この辺は夜景が綺麗。
皆様の投稿通り、マンション地下に銭湯が。
番頭の素敵なおじ様2人にお出迎えしていただき、1945in。
ロッカーキーとサウナバンドをいただく。
館内、脱衣所も清潔だけど、ロッカーがちょっとコンパクトで、
冬の仕事帰りのリーマンには、ちょいキツイぜよ。
中のカゴは無くてもいいかなーなんて。
浴場もキレイでした。白湯と水風呂のシンプル。
16個あるカランのうち入口付近２つはリファのシャワーでした。
リファ好きの私としては、やはりおすすめです。
カラッとしたサウナに、バイブラキンキン水風呂、、
13分、10分、12分の3セット。最幸🤤
2分20円のリファドライヤーも。
ありがとうございました。
またおじゃまします。

チェックイン

強烈な追い風に煽られながら久しぶりに勝ちどき湯へ♨️(体感30秒くらいで着いた)
水風呂が好きでいつも入りすぎてしまうので今日は2分弱を意識。
そのおかげか、今日の1セット目めちゃくちゃ気持ち良かったです🧖🏻‍♀️
帰りは迎え風の中ゆっくり帰りました。

迷いに迷ってかなりのご無沙汰コチラへ20時🕗IN🙋‍♂️向かう途中もしかして⁉︎🤔と思ったら的中🎯ふれあいデイ。こんな時に、その為の常備シャンプーやらを忘れるという始末アルアル。フロントでシャンプー+リンス¥100とボディーソープ¥60で入浴料と合わせ¥660-支払い。まあ安く済んだからよしと。🈁独自ルールで🧖利用者はロッカー最下段🙄割と空いてます。身体清めて内湯42°して🧖2SET。久しぶりの遠赤stoveに近いサ室。イタサはさほど感じずの程よい湿度。水風呂は予想外の15.8°しっかり冷たくて程よく整う。内湯で温まってフィニッシュ。dryer向かうとなんとRefa✨9時🕘OUTありがとうございました🙌

めっちゃおひさしの勝どき湯♨️。
夕方行ったら結構空いてた。

サ室もずっと、先客のお姉さまと2人回し。快適快適♪
でも、サウナ自体が久しぶりすぎるのと、85℃カラカラのため、全然汗がかけましぇ〜んw
1セット目、15分程粘ってやっとジワーリ😅

水風呂は15℃位でキンキン🐧
休憩は熱湯に下半身だけ浸して冷え防止。
そしてそのあと熱湯に首までじっくり浸かってしっかり下茹で。

その後はなんとか汗も流れ始め、サウナ→水風呂→熱湯の流れを合計5セット。

ぐるんぐるんするような整いはないけど、脚のあまみはヤバかった😅

ご無沙汰してる間にドライヤーと一部シャワーがリファになっててびっくりしたけど、銭湯の固定されたシャワーのヘッドがリファってなかなか斬新よね🤣