mrrn

午後行った。
花粉症で鼻が詰まってたから、スチームの方で蒸気をたくさん吸い込んで過ごしたらだいぶ良くなった。頭洗わないでサウナ入る人間多かったから警戒してたけど、鼻詰まってたから平気と気付いてサウナも入った。
ベランダには出なかったけど暖房ついてない涼しい部屋で休むの良かった。花粉が落ち着いたらベランダにも出たい。

夕方行った。1年以上ぶり。サウナの日の締めは人生でいちばん多く入ったサウナにしようと思って行った。
私が入った時間帯は警戒していたほど混んでなくてホッとした。
以前は毎週行ってたのに1年以上も行かなかったのは、混んでいるのにサウナの座面深くまで座ってすぐ上の段に人が座れない状況なのに無関心で詰めない人が多くて、イベントの日は避けるようになり徐々に日常の選択肢から外れていったというのがあった。
今日は最上段にいた人が、混んできたら詰めるように、奥まで座ると後ろに人が座れなくなるということを下の段の人に呼びかけていて、ありがたかった。施設の公式ルールでない限り、私はなかなか他人にうまい感じに呼びかけられないから。

朝からサウナ巡りしていてけっこうサウナに対しては満足していたので、爆風1セットだけ受けて、あとはスチームサウナ2回。その後薬湯と32℃の湯を繰り返して身体を温める方向で過ごした。

初めて行った。サウナの日にアダイブデビューしようと決めていたので行けてよかった。
よもぎスチームサウナかなり気に入った。いい香りをたくさん吸い込んだ。目をパチパチしまくって花粉症の目を癒した。
スイカジュースうまかった。
値段が高くて行くのかなりハードル高いけど、時間を気にせず好きなだけスチームサウナと水風呂と岩盤浴を繰り返してスイカジュース飲むの魅力的過ごし方なのでまたいつか行こうと思う。

豆乳豆腐チゲ定食

辛すぎずうまい。豆腐、卵、しめじ、アサリ、ネギと玉ねぎが入ってた。胡椒がいい味

初めて行った。サウナの日で37歳無料。
サウナイキタイは2018年夏に登録して、この日の存在を知り、37歳の3/7を迎えるのをずっと楽しみにしていたので仕事休みにして朝から行動した。
混雑してなかったからゆっくり過ごせてよかった。
全てのサウナで1人きりで入れるタイミングが長かったので、渋谷にいること忘れて贅沢な旅をしてる気分になった。
入口からすぐにある仕切りで3つに区切られたサウナが気に入った。
サウナスオロポうますぎて何杯も飲んだ。
もう一方のサウナも気になるから、また今度行こうと思った。

夜行った。
スチームサウナだけ3回入った。
部屋の中央に座り背中をよく温めた。水風呂に数秒入って、すぐに泡の風呂に入って休むのを繰り返し。
ラドン浴と泡の風呂の繰り返しもしてスッキリした。

初めて行った。
受付でサウナの先客2名と聞いたけど入れ違いだったようで終始1人でサウナ入れた。
サウナの前に風呂からサウナ室の扉を見たら半ドアになってて、いざ入ってみたら1回めはあまり熱くないと感じたので7分ゆっくり入った。
2回め以降は熱くなり背中までじゅうぶんに熱せられた。
サウナは3回入って、あとはリラックスバスと水風呂を繰り返した。
脱衣所広々してて気に入った。

夕方行った。
洗い場激混みだったけど、1巡目の皆さんが帰った後は落ち着いていた。
ここのサウナは熱すぎずぬるくもないので7分間入って水風呂と休憩するのを3回繰り返した。
文旦湯いい香りでした

夜行った。
刈り上げ4mmやってもらい、
ボナサウナに1回、塩のサウナに2回入った。
炭酸泉でよく温まったので帰り道ずっと汗かいてる

泊まりで行った。夕方入館
浴室前の脱衣所で服脱ぎながら、スタッフの方にアカスリの予約どうしたら良いか尋ねたら、直で声かけて予約すると教えてもらって、ちょうどアカスリの人が出てきたので服脱ぎながら声かけて予約できた。よく湯に入るようにとのことで、休み休み15分間なんとか湯に浸かって時間を待った。アカスリCコースにした。顔も頭もほぐされた感があってよかった。

サウナはジールジールボナジールと入った。アカスリ前のお風呂でだいぶ熱さには満足してて、とにかく空腹だったので軽めにした。アカスリ効果か、腕から玉状の汗が噴き出す様子がよく見えて面白かった。

どのサウナもどのフロアも混雑なく過ごせてよかった。

夜行った。2階
塩の方で尻をよく温めて過ごした。

薪サウナに入った。
人の出入りが多いうちは足元と顔の辺りの温度差が大きかったけど、徐々に出入り落ち着いてくると熱さ増していった。
深い水風呂は手足を曲げないで浸かれるのが新感覚だった。
薪サウナ利用だと入れる水風呂3つになるから気分に合わせて選択できてすごくいいね

初めて行った。
夕方脱衣所露天風呂混んでたけどちょうど入れ替わりタイミングだったのか途中からゆっくり入っていられた。
サウナしっかり温められる。黒湯の水風呂いい。休憩なしで露天風呂サウナ水風呂露天風呂サウナ水風呂露天風呂水風呂露天風呂水風呂と繰り返した。気分よくなった

船堀そば 文殊

岩のりそば+ちくわ天

柚子の香りよい

久しぶりにここのサウナに入った。
座面に湯が流れてていいね。
混んでないし。好みだと思った。
また今度仕事終わりに🍔行く前に寄ろう

ノーティバイバーガー naughty by burger

秋田の野菜バーガー

2024年1月はレンコンとひろっこの食べるラー油味。比内地鶏パティ

初めて行った。
綺麗で空いてて静かで素晴らしかった。
サウナ広くて熱さもしっかりあり贅沢な感じした。サウナ水風呂の後は炭酸泉で休むのが気に入った。

北海道らーめん みそ熊 築地店

辛い味噌ラーメン

サウナの後だと腕からも汗かく

夜行った。
空いてて快適だった。熱くてよかった。
サウナ水風呂熱い湯を休憩挟まず繰り返して、サッと出てきた

夜行った。
サウナ2回入った。いい香りした。

脱衣所の床ビチャビチャにする人間がいたけど、何も言えず、なんで私が他人の垂らした水分の掃除してんだろ…と思いながらも、足の裏が濡れるのやだからモップで拭いた。ロッカーの鍵で髪の毛縛る人間は大抵他にもよくない行動するから警戒してる

午後行った。
なんと半年振りだった。混んでいることとか、頭洗わないでサウナに入る人間が多いことが嫌で、近いのにめっきり行かなくなっていたけど、お盆休みで混む前に行く気になった。
草津水風呂薬湯休憩薬湯休憩水風呂サウナ水風呂休憩を1セットとし、2回繰り返しした。
夏に熱い薬湯入るのよかった。
サウナは爆風やってない時間だったので、今度は夜に爆風受けに行こうと思った。

夜行った。
閉店近い時間だからかサウナ空いていてだいたい1人きりだった。
すごく熱かったので入口側に座ってすぐに出られる体勢で過ごした。
水風呂シュワシュワ感がいい。
🧠の調子少しよくなった。

レディースデイ、泊まりで行った。
夕方到着して、マッサージ予約して、レストランで人々に会って、風呂とサウナ入って、マッサージ受けて、レストランで楽しく過ごして、寝る前に風呂とサウナ入って、カプセルでよく眠れた。
サウナはもちろん良いですけど、私はあつ湯が好きで、しかし長く入れないから水風呂挟んで何度もあつ湯に入った。
ツイッターに書いたけど、マッサージの体捻ってもらう技が気に入った。またあれやって欲しいから次のレディースデイもマッサージ受ける。

お祝い事を企画準備する人たちかっこいいなと思った。

近場や遠くやさまざまなサウナの話聞けたのも良かった。

夜行った。
3連休はほぼ家の中で冷房きかせて過ごしていたので、夕方の外のボヤッとした暑さがちょうどいいと思うぐらい体が冷えていた。
サウナ4回とも背中をストーブに向けてよく温め、ショルダー風呂で首も温めて回復した。
人々が帰るタイミングと来るタイミングの狭間に15分くらい1人で、ゆっくりできた反面今ここで自分1人死んでも誰も見つけてくれないと考えたら怖くなった。