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深夜に行った。
日付変わる頃か、洗い場は混み気味だったけどどんどん人が減ってお風呂はとっても空いてた。急病人がいたのか、脱衣所から駆けてきたおばさんが「救急隊が来るから体にタオルを巻いておいたほうがいい」と教えてくれたけど、お風呂場には特に何も来なかった。
サウナに入る前に炭酸泉、電気風呂、草津、薬湯と徐々に体を温めていった。
サウナは人少なく90℃となっていた。最上段に座ってみたけど、足の甲がヒリヒリしてきてキェー！と一番下まで降りた。動くと余計熱いのでサウナ室内で動き回れる熱子さんや爆風ロウリュのスタッフの方々はすごいなと考えていた。
下でゆっくり、それでも熱かったので4分くらい入るのを6回繰り返した。
電気風呂は体調が良かったのか、筋肉が疲れてたのか、筋肉が付いてきたのか、弱い設定だったのかよくわからないけど今日は腕を入れても全然痛くなかった。

夜行った。
熱子さんの風を受けるため。
仕事終えて急いで準備して、家を出たのが18:30だったので過去イチの激チャリで向かったら、途中で草加健康センターのバスを追い越せた。着いてマッハ洗浄でなんとか19:00の回に間に合った。
熱子さんの姿と風をしっかり記憶しようと思った。日付未定だけど鳥取に行くぞ！と目標にしたのでその日まで頑張って生きていようと思った。
ミントパンチの渾身の風を浴びられて感無量でした。

夕方行った。
ロッキーサウナは出る瞬間が一番熱くてやばい。ロッキーサウナ、水風呂、塩のサウナ、水風呂、露天風呂のとこで休むってのを繰り返して、お風呂もゆっくり入った。
前もだったんだけど、帰りに靴がゆるく感じるので、足のむくみが取れてるかも。

初めて行った。
Suicaが使えるのがいい。
サウナの温度や湿度が好み。温度計は84℃となっていた。
水風呂と露天風呂のあるところの空間が落ち着く雰囲気だし、休む椅子もあってよかった。ドライヤー無料。
今度はもうちょい夜に行こうかな。どの時間が混むんだろうか？

夜行った。
サウナ熱めに感じた。薬湯の後だったからかな。薬湯は上流に座るのが気に入っている。たまに激熱のお湯が流れ出てくるときがあるので、それに当たると嬉しい。
電気風呂に入れるようになったので今週も入ったけど、ウッカリ腕を入れてしまったら強すぎる刺激でギャアと飛び出た。腰や足には丁度いいけど。
サウナの後にフットバス使ったよ

夜行った。
芋は5番にのり塩をかけて食べた。
爆風は先週よりかちょっと人々の間隔に余裕があったけど、どの段も満遍なく人がいた感じ。ベリーのロウリュはブルーベリーのガムのような香りがした。
爆風の前に薬湯入ったときに肩まで浸からないようにしておいたら、サウナの中で肩がヒリヒリしないでいい具合に熱くてよかった。
ドラマのサ道で原田泰造がしきじでやってた「サウナ、水風呂、スチームサウナ、水風呂、休憩」を1セットとするのをやってみた。スチームサウナの後に薬湯入ってから水風呂に入ったらとても気持ちよかった。

午後行った。
好きな美術館に行って、乱歩でピザトースト食べて、それから歩いて行った。

サウナの中の薬草の香りいい感じ！もっと強くてもいいと思った。結構湿度があって、熱いけど皮膚がヒリヒリしないで温まった。歩いて足の筋肉が張ってきたので疲れが取れていく感覚がしてよかった。
水風呂は冷たくて足を伸ばして浮かぶように入れて気持ちいい。

夜行った。
今夜は2段目とか3段目で6分くらい入るのを繰り返した。
ちょっと激しいトレーニングをした後で、足がガクガクになっていたので筋肉をほぐすことに努めた。
電気風呂に入れるようになった⚡️⚡️ふくらはぎが揉まれる感があってよかった。

夜行った。
爆風なんとか間に合ったものの、モタモタしてたらすごい混んでていちばん上の段の端しか空いてなかった。壁に跳ね返った風がビシビシ当たるから無理かも！と思ったけど、ちょっと耐えてたら意外とイケるかもという境地になった。
氷でキンキンに冷やされたミントの香りのタオル最高だね。サウナの中で顔を覆っていても鼻や頬がヒリヒリするので、冷やせるの良い。水風呂で冷やすよりも効果的に冷やせて良い！ミントの香りに包まれるのが良い。
サウナは1セット目以降は人々とタイミングをずらしてゆっくり入った。
今日は薬湯と水風呂の繰り返しをしまくった。水風呂で冷やした後薬湯に入ると、皮膚にチクチクと良い感じの刺激がくる。何度も繰り返したあとスチームサウナに入ったら熱さを感じなかった。いつもより温度低かったのか？自分の皮膚がバグったのか？一瞬わからなかった。
自販機で靴下を買った🧦裸足にサンダルばきで来てしまったため。

夜行った。
洗い場が新しくなっていて綺麗だった。掛け湯用の湯の湧き出ずる泉のようなものもあった。お風呂とかサウナは前と同じと思う。
サウナは木の良い香りがしていた。
水風呂はいつまでも入っていられる心地よさ。露天風呂の湯は青い入浴剤が入っていた。香りはわからなかったけど。

サウナに3セット入り、露天風呂で休んだりした。

昼行った。
サウナに入って水風呂入って一度上がって水気を拭いて服を着て休憩スペースみたいなところの網戸の前のベンチで休むのがいい。

朝行った。
昨日境南浴場に行った時に、壁の絵がタイルで出来てるところとか、天井の水色具合とかが十條湯に似てるなと考えていたら、十條湯に行きたくなったので早速行った。
サウナに５分くらい入るのを2セット。
15分くらい入ってるお婆さんがいたのでちゃんと水分とってるかなと心配になった。
気に入っている左側のお風呂と水風呂の繰り返しを飽きるまで続けた。
今回は早い時間に行ったのでピザトースト食べられた。レモン汁があう！

初めて行った。夕方行った。
皆におすすめしてもらっていたけど、なかなか行く機会がなかったのでようやくのこと。
空いていた。雰囲気は私のお婆さんの家みたいな感じで、綺麗なところだった。
サウナは電車の座席みたいな感じでいい具合の高さだった。
どの方位も温めてくれる感じがして良かった。何分でもいられるなと思った。
水風呂は広々。
草加からは遠いけど、電車の乗り換え的には行きやすいなと思ったので、また行きたい。

夜行った。日付変わるくらいの時間に行った。とても空いててゆっくり休めた。俺の家の話の最終回を見て動揺した脳を休めた。

サウナの温度計は90℃となっており、3段目にいると肩がヒリヒリした。3〜4分を2セット。1段目で6分入るのを1セット。
あとは前回やって気に入ったスチームサウナ→薬湯→水風呂で、皮膚に負担をかけずに爽快感を味わった。
だんだん調子に乗ってきて、薬湯→サウナを繰り返した。
帰り、体も脳もスッキリ軽くなった気がした。

午後行った。
赤羽から西新井に向かうバスに乗ってて、途中で近そうなので向かった。
広いお風呂場に対してお風呂は数人しかいなくて、サウナも1人とかで静かで良かった。
悪天候のため露天風呂はやってなかった。
サウナ、温泉、水風呂、サウナ、温泉、水風呂、温泉、水風呂、温泉、水風呂と休みなく繰り返して、体を拭いて脱衣所で少し休んだ。
帰る前にサウナ、温泉にもう一度入って温まっておいた。

昼行った。
朝湯の最後1時間。予定ではもっと早く行ってゆっくりサウナ入りまくるつもりだったけど、謎のバスに乗ってしまったら遠回りとなってギリギリだった。
サウナに2セット入った。
一番左の風呂が熱めでそれと水風呂の繰り返しがとても気持ちよかった。
次回は早く行ってモーニング食べたい。

夜行った。
気付いたら2時間半くらいお風呂場で過ごしていた。
今日見つけたいい感じの入り方は、スチームサウナに入り、塩と汗をシャワーで流して、薬湯に入って、最後に水風呂に入るというもの。休んでいると爆風ロウリュの後みたいな爽快感が得られた。

夜行った。
木曜日の爆風が21時からなのありがてえ🙏
1セット目は一番上に座ってたのだけど、熱いというより痛いというより上手い言葉が見つからないけど、刺激が強くてすぐに外に出た。直前に薬湯入っての爆風は危ない。水風呂入って休んだらすっかり良い気分になって、2セット目もまた上の段に座った。直前に薬湯入っての爆風はやめられない。休んでいる間も団扇で仰いでくださって、天国みたいな気分だった。

夕方行った。
爆風を浴びるために。
サウナ室のドア壊れていて、ちゃんと手で押し込まないと閉まらない状態になっていたので、開きっぱなしになってる時もあって温度が下がっていた。入り口にカーテンみたいなのが取り付けられていた。
そういうことで爆風はどデカブロワーでのスタートだった。赤いブロワーの姿が火の鳥に見えて、爆風が室内を駆け巡ると頭の中に「魔王カスチェイの凶悪な踊り」が流れた。
2セット目は緑のブロワーで一人一人に風がかけられた。自分の前の人に向けられた風のおこぼれが足に当たるのが良い。
3セット目やってる間は草津に1人でゆっくり入っていた。
薬湯はたまに激アツの湯が湧き出でてくるので、熱さを楽しみ、水風呂に入り、椅子で休んだ。人々がサウナに入っている間に空いてる露天エリアでゆっくりするのが良い。
芋食べた。

初めて行った。
開店から数十分経ったくらいに入った。券売機でSuicaが使える！
サウナ利用者は専用ロッカーが使えたので、100円玉を用意しとかなくても良いのがよかった。脱衣所から洗い場を見た感じ、所々空きがあったのだけど、実際各席に近づくとどこも場所取りがされていてウゲエと思った。私はいつも髪と体を洗い終わって、洗い場の用は全て済ませた状態で風呂やサウナに入るので、場所を取る人の気持ちが理解できない。困った顔をして立ち尽くしていたらスタッフの方が見回りに来て「洗い場待ってますか」と声をかけてくださったので、そうですと答えたら、すぐ近くにいたお婆さんがここすぐ空くからと場所を譲ってくれた。良い人もいるなと思った。ちょくちょく場所取りしないようにとの館内放送も流れていた。
風呂にサッと入って、サウナに入った。最初は下の段にいたら、足がジリジリしてきたので上の段が空き次第移動した。
5,6分入っていた。
水風呂が深くて気に入った。
今日は混んでいたので1セットだけですぐ帰ったけど、駅から近いのでまた今度平日の夜にゆっくり来ようと思った。
ドライヤーが大風量で良い。