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♪( ´θ`)ノ

2024.12.31

1回目の訪問

箱根 ゆとわ

[ 神奈川県 ]

実は投稿してない施設がまだ2ヶ所あった〜💦
とりあえず12月の半ば平日にお邪魔した、箱根は強羅のゆとわさん。
箱根登山鉄道の強羅から徒歩で行けるホテルの大浴場の日帰り利用です。
まずびっくりなのは、ラウンジコーナーの充実加減✨
ソファやクッションがたくさんあって、ドリンクもフリー‼️
15時にはフリーのお菓子も登場❗️
夜になると中庭で焚き火も楽しめるみたい。
これは泊まったらさぞ楽しかろう。

肝心の浴室はシンプルだけど使いやすく、アメニティも充実。化粧水は雪肌精✨

サウナもシンプルだけど結構温度も高くてイイかんじ。
水風呂はないけど、冷水シャワーで全然OK。
なによりほぼ貸切状態だったので快適そのもの。

強羅に行くことがあったらまた必ず行きたい施設でした!

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  • サウナ温度 91℃
17

♪( ´θ`)ノ

2024.11.27

20回目の訪問

ひっさびさのココネちゃん。
2時半過ぎにイン。残念ながらスタッフロウリュが終わったばかり😅
そのせいなのか?オールタイムソロでした!😆
今日はこの後予定があるのでめちゃスピーディーに5セット。

先月行った塩砂風呂がめちゃ汗かけたので、今日は水風呂封印で、サウナから白湯、サウナから炭酸泉と今までやったことないコースを試してみたよ。
サウナ久しぶりすぎて、あんまり長く入ってられなかったけど、そして水風呂も封印したけど、あまみはバッチリ👌

もっと居たかったけど、時間がないのでバタバタと退出。
次は時間たっぷりある時に来るぞ!

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  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 14.5℃
32

♪( ´θ`)ノ

2024.10.22

1回目の訪問

翌々日投稿になってしまったけど、群馬県の磯部ガーデンに行ってきました〜♨️

ここ磯部は温泉マーク♨️発祥の地ってことで、町のいたる所に♨️のネオンがいっぱい。
温泉旅館もたくさんある中、たぶん一番大きいのがここ、舌切雀のお宿 磯部ガーデン。
ホテルの中には可愛いすずめちゃんモチーフがたくさんありました。

まずは二カ所ある大浴場のうちサウナのある楽山の湯へ。浴室は本当に広々してて時間的にも貸切状態。
ゆったりのんびりお湯に浸かって、さあサウナ。
室温は84℃。暑過ぎずぬる過ぎず。程よく汗もかけたので露天の水風呂へ。
こちらはぬるめの長く入ってられる系。
水温計は見当たらなかったけど、たぶん20℃前後かな。
今回はサウナ目的ではなかったので、1セットのみで終了〜。

シャンプーコンディショナーボディソープはそれぞれ2種類。
洗面台の化粧水や乳液もKOSEとPOLAの2種類。こだわりなければ手ぶらでOK。
ドライヤーはPanasonic。
脱衣所には水と麦茶が出る給水機。こちらも冷たいのと熱いのが選べます。
大規模なホテルだけあって、全て広々設備も充実しています✨

お部屋も広々豪華で清潔。
朝食バイキングも派手さはないけど群馬の食材がいっぱいでどれも美味しい♥️

翌日は恵の湯♨️の塩砂風呂へ。
実はこちらが今回の目的だったりします(笑)

磯部って一見地味な土地に見えるけど、のんびりするのにちょうど良いところでした。
また行きたいかも。

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 20℃
3

♪( ´θ`)ノ

2024.09.11

19回目の訪問

今月初のサウナチャンス✨
時間制限とか気にせずゆっくりしたいから、ここはやはりココネちゃんでしょ🩷

15:30のロウリュに合わせて15:00過ぎにインしてみれば、タイムテーブル変わったのか、次のロウリュは16:30だった😅
まあ、バタバタでいきなり熱されるよりいいか。

夏休みも終わったせいか、空いてるみたい。
お一方寝そべりサウナーさんがいてちょっとびっくりしたけど、まあ空いてるし、私は構わなくってよw
ソロだったら私も寝転んじゃうことあるし。
人が居たらやんないけどさ。混んでないし、いいんじゃない?

そして3セットほど回した後、待望のロウリュ✨
今月のアロマはミント🌿ですって。
可愛いお姉さんが丁寧にたっぷりとアロマ水をかけてくださる。
グングン熱くなるサ室。
最初、最上段に行こうかと思ったけど、2段目でも熱すぎて、もう痛いくらい(笑)
ご無沙汰してるたかの湯の爆風を思い出したわ🤣

その後もゆったりのんびり過ごしてから休憩コーナーに来てみたら、無料ドリンクの種類が増えてました!✨
ブラックティーとルイボスティーとコーヒー。良いセレクト🩷

壁にニフティ温泉のランキング投票をお願いするポスターが貼ってあったので、迷わずココネちゃんに投票したいと思いまっす!✌️

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 15℃
33

♪( ´θ`)ノ

2024.08.10

18回目の訪問

今日は仕事も早く終わったし、ここはロウリュサービスが始まったと巷(ココw)で噂のココネちゃんにGO!

15:40頃到着すると受付のお姉さんが、
たった今ロウリュしてきたところです〜♪😊
なんですと?
16:00からだと思ってました〜😭
それは男湯ですねー♪

なるほど。15:30と16:00どっちが正しい情報なんだ⁉︎と思っていたけどそういうことね。
次の回は18:30。約3時間後かー。うーむ🤔

土曜日しかも連休とあって、そこそこ人が入ってるけど前回のような宿泊者の方々はまだ来てない時間。ほぼサウナ目的の同志の皆さまばかり。
だいたい3〜7人回しで、たまーに水風呂に3人インしてる珍しい光景を目撃(笑)
休憩椅子も足りなくなるけど、ここは炭酸泉休憩もできるので問題なし。
セットの途中、日頃の寝不足のせいで炭酸泉や椅子でちょいちょい爆睡したりしてるうちに時計を見ると17:30。
あと1時間粘ればイケる!
ゆるゆるとサウナ水風呂炭酸泉白湯を楽しんでるうちに、お待ちかねのロウリュタイム〜✨✨
今月のアロマはシトラスですって🍋
結構たっぷりとかけていただき感激🩷
最初2段目にいたんだけど、もっと高温が欲しくなり、途中から3段目に。
わーお!全然違う❗️
久しぶりにはちゃめちゃ熱い空気にさらされ、めっちゃハイになってヘラヘラ笑ってしまう。
思う存分熱を楽しみ、大満足〜♪

欲を言えば、アウフグースもあったらなぁ😆
いずれいつかそのうち……密かに期待してまーす😝

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 15.8℃
27

♪( ´θ`)ノ

2024.07.17

1回目の訪問

水曜サ活

本日はこちら!
秋田市の華の湯♨️
かなり前に一度来たことがあるけど、サウナに入った記憶がないわ。

平日だけど結構人がいるー。
年齢層は……高め(笑)

自販機コーナーには無料の水素水サーバー。
ロッカールームは広々。
化粧水、乳液、、綿棒やコットン、ドライヤーも備えられた洗面台もたくさん。

浴室は天井が高く開放感があるねー。

サ室は木の香り。
温度は86℃。湿度もそこそこあるので結構しっかり汗が出ます。
常連様がお道具をたくさん持ち込んでマイルームみたいなコーナーを作って寛いでらしたけど、他にもスペースはあるし、それはそれでまあイイんじゃない?(笑)

サウナ横にある水風呂も大盛況。いつも誰かしら入ってる。温度が20℃弱でいつまで入ってられるやつだからだね。

今日は少なめ3セット。

温泉は黒っぽくてトロミのあるしょっぱいやつ。
ラクーアみたいな。

露天風呂もあれこれ楽しんでからマンガコーナーも堪能して退出。

はー、気持ちよかった。
次はオンドルもやってみようかな。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 19℃
25

♪( ´θ`)ノ

2024.07.10

16回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

黄金湯

[ 東京都 ]

めちゃめちゃお久しぶりの黄金湯&朝ウナ。

オープン直後は混むかなぁとゆっくりしすぎて7時半前にイン。
これは時間がないぞ。急げ急げわたし。

脱衣所には既にひとっ風呂浴びた方々がたくさん。
そしてなんとサ室には先客お一人のみ!
マジか!
まるでココネちゃんのようなんだけど(笑)
黄金湯サウナで脚を伸ばして座れるなんて!
サ室温度は104℃とココネと同じ位なんだけど、湿度たっぷりだからあっという間に汗が吹き出る。
しっかり蒸されてからのキンキンの深い水風呂サイコー!✨✨
外気浴コーナーのチェアの配置が若干変わってる。
大きな扇風機も置かれてる♪イイネイイネ♡

時間がないから今日はショートでサクサクと。
それでも4セット、薬湯&トゴールも楽しんで、蛍の光が流れる中、前髪だけ乾かして退出!

コガネキッチンのメニューがめちゃくちゃ増えてて、これはまた朝湯以外でも来なくちゃなあ!と思ったわー。

スターバックス コーヒー 錦糸町オリナス店

えびアボカド石窯カンパーニュとドリップコーヒー

えびアボカド最強。

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 12.5℃
42

♪( ´θ`)ノ

2024.06.26

17回目の訪問

もたもたしてたらすっかり遅くなってしまい、20時イン。
既にインバウンドの先客の方々がわんさか😅
炭酸泉に10人近く、くつろいでいらっしゃる。そのうちちびっこが半数なので、そりゃあもう賑やかなんてもんじゃありませぬ。

喧騒の中、シャンプーして身体を洗って、あつ湯で下茹で。
さすがにサ室は2〜3人で落ち着いてます。
それでも浴室での大騒ぎがうっすら聞こえてくるので、この後の水風呂&休憩タイムがちと不安(笑)

案の定、サ室を出たら、ちびっこ2人が水風呂にちょっと足を入れてキャーキャーしてるぅ。
それでも私が入ろうとしたら出てくれたので、全身水に身体を沈めたら目を丸くして見てた(笑)
おいでおいで🫳ってしたら、笑いながら首をふって逃げてったよ。
1人の子はその後も何度か目が合うとニコッとしてくれたので、ちょっと和んだわー。

だけどやっぱり、手桶を投げ飛ばしたり大声で騒いだりしてたので、さすがにスタッフの方が何度か注意してくれてた。

その後も入れ替わり立ち替わり、インバウンドピーポーが入ってきては、身体流しもせずにいきなり湯船に浸かったり、なんとサ室にも入っちゃったり、びっくりなことばかり目撃してしまい、なんか疲れちゃった(笑)

これからますますこういう事が増えそうだし、やっぱりもっと早い時間に来なきゃだね〜。

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  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 14.5℃
25

♪( ´θ`)ノ

2024.06.05

16回目の訪問

あ〜、気持ち良かった!
今日もたっぷり3時間、ココネちゃん堪能してきました♪

15時頃インして、浴室もサ室もだいたい3人位でのんびりゆったり♨️
ストレス全くなく心ゆくまで楽しめた〜✨

サ室、いつもよりカラカラ感がなくて程よい湿度だった気がしたんだけど、もしかしてスタッフさんによるオフレコロウリュの後だったのかな⁉︎なんとなく床が水気を帯びてるような…?
だとしたら、とってもイイね!
これからもこっそりお願いしたいでーす♪

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  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 14.8℃
33

♪( ´θ`)ノ

2024.05.16

15回目の訪問

サウナチャンスが訪れないままGWもとっくに終わり、やっと来れたココネちゃん✨

平日の夕方はやっぱり空いてるねー。
久しぶりにしっかり汗をかき、しっかり冷やされて、あ〜、これよこれ。
水風呂13.5℃ってなかなかだよね。
サウナも温度はいつもと同じ102℃だけど、いつもよりカラカラ感がなく、汗がかきやすかった〜。

そしてサウナ水風呂とお風呂が気持ち良かったのは言うまでもないんだけど、今日は脱衣所での出来事がさらに良かった。
おそらく海外からの宿泊客だろうアジア人母娘さん。
娘さんがお母さんの髪にトリートメント付けてあげたり、仲良くお風呂上がりの身支度してたんだけど、最後にこのお嬢さんがティッシュで床を何度も履いて落ちた髪の毛とかをお掃除してくれてた!!
もうおばちゃん感激だよ〜🥹
日本人でもたまーにあたり汚したまま知らん顔で出て行く人も居るのに。
アジアからの観光客はあまりマナーが良くないのを身近でいろいろ見てきたから、ホントにびっくり&嬉しかった。お国は同じでも人それぞれ、ちゃんとマナーの良い人もいるんだなぁ✨ってわかったわ〜。

ホントは何処から来たんですか?旅行楽しんでくださいね!
って言いたかったけど、話しかける勇気が出なかったので、ここに書いときます。
さっきのママとお嬢さん、enjoy Japan♪😆

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 13.5℃
27

♪( ´θ`)ノ

2024.04.17

14回目の訪問

今日も行ってきました。ココネちゃん。
夕方イン。空いてる空いてる♪
サウナは安定の102℃。
水風呂はなんと、13.9℃🐧
キレッキレ(笑)

今日は欧米系の宿泊の方が多かったかな?
なのでサウナはガラガラでした〜♪

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 13.9℃
25

♪( ´θ`)ノ

2024.04.11

13回目の訪問

なんと2ヶ月ぶりのサウナ💦
そして相変わらずの翌日投稿😅

久しぶりのココネちゃん。お正月明けに来たぶりだ〜。
夕方イン。お、空いてる〜♪
けど、浴室に入ってみれば、お嬢さん2人がずーっとずーっと結構なボリュームでおしゃべり(笑)
サ室に行けば大丈夫かな?と思ったけど、しっかり聞こえてくるよ通気口から🤣
小鳥のさえずりもかき消える😱
水風呂後に椅子で休憩してても頭の後ろ側から話し声。
でもねー、最初は正直イラッとしたけど、よく考えたら、たった2人のおしゃべりが気になる位、ここが静かだってことだよね。
銭湯だったらもっといっぱい人が居て、ザワザワしてるもんね。
そう考えたら、せっかくお友だちとお風呂に来てるお嬢さんたち、どうぞ存分に楽しみなせぇ、とおばちゃんは思いました。

さて肝心のサウナだけど、温度はしっかり100℃超え。最上段だとマットまでアツアツ。
2セット目からは中段でまったりゆったり足も伸ばしてストレッチしたり。
水風呂、これも15℃を切り、キンキンで気持ち良すぎ🩷

久しぶりなもんだから欲張って6セットいっちゃいましたとさ。
やっぱりサイコーだわ、ココネちゃん✨

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 14.6℃
54

♪( ´θ`)ノ

2024.02.10

17回目の訪問

勝どき湯

[ 東京都 ]

めっちゃおひさしの勝どき湯♨️。
夕方行ったら結構空いてた。

サ室もずっと、先客のお姉さまと2人回し。快適快適♪
でも、サウナ自体が久しぶりすぎるのと、85℃カラカラのため、全然汗がかけましぇ〜んw
1セット目、15分程粘ってやっとジワーリ😅

水風呂は15℃位でキンキン🐧
休憩は熱湯に下半身だけ浸して冷え防止。
そしてそのあと熱湯に首までじっくり浸かってしっかり下茹で。

その後はなんとか汗も流れ始め、サウナ→水風呂→熱湯の流れを合計5セット。

ぐるんぐるんするような整いはないけど、脚のあまみはヤバかった😅

ご無沙汰してる間にドライヤーと一部シャワーがリファになっててびっくりしたけど、銭湯の固定されたシャワーのヘッドがリファってなかなか斬新よね🤣

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15.6℃
20

♪( ´θ`)ノ

2024.01.11

12回目の訪問

年初から翌日投稿😅

サウナ初めはココネちゃん。
こんな真っ昼間に来たのは初めてかも?
滞在中ほとんど貸し切り状態✨
イェーイ٩( ᐛ )و

なのでサ室はいつも以上にカラッカラ!
10分居ても汗は滲む程度💦
しかーし、100℃超えサウナ&14℃の水風呂は強力でしたわ。
1セット目からあまみバッチリ、あたまグワングワン🌀🌀

カラカラ砂漠とひんやりオアシスを5往復して満足満足😆

今年もよろしくね、ココネちゃん🩷

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 14℃
26

♪( ´θ`)ノ

2023.12.23

16回目の訪問

勝どき湯

[ 東京都 ]

めっちゃお久しぶりに勝どき湯♨️

軽く夕飯食べてからゆっくりめ20時イン。
下駄箱の木札はフロントに預けず自分で管理、サウナ利用の目印バンドがオレンジ色から赤へ…等しばらく来ないでいたらちょっと変わってた。

さすがに土曜の夜、浴室は結構混んでる。
シャンプーしながらふと見ると、サ室のガラス窓には人影が沢山…💦
マジか!
カラダも洗っていざサ室のドアを開けると、今まで見たことないほどの人数が居た(笑)
とはいっても、自分を入れて7名ほどなんだけどね😅
それでもギチギチになることはなく、程よい間隔で座れる。
温度はそんなに高くなく85℃くらい。
カラカラなのでなかなか汗が出ず、10分程ドライな私。12分計ひとまわりして、やっとじんわり。
夏場は水風呂がぬる過ぎて足が遠のいていたけれど、今はキンキン、16℃を切ってる🐧

以前休憩に使ってた介護椅子みたいなの、2脚あったのが1脚だけになっていたので、お風呂椅子に座って壁にもたれる。
汗がかけなかった割には1セット目からあまみしっかり。

2セット目からはもう少し早めに汗が出始め、サクサクと4セット&温冷交代浴でシメ。

ちゃんと時間を見てたはずなのに、もたもたしてたらドライヤーする時間が全くなくなり、髪の毛びっしょりのまま帰宅するはめに。
それでも途中スーパーで買い物しちゃう強い心臓❤️(笑)

やっぱり近いのはいいわ〜✨
あつ湯がちゃんと熱いのもイイわ〜♪
ご無沙汰しないでまた来るね♡

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
18

♪( ´θ`)ノ

2023.12.02

11回目の訪問

サウナ飯

本日はココネちゃんに舞い戻りw
20:00過ぎと、ちょっと遅めの時間だけど、あまりの寒さに大きいお風呂であったまりたかった。
時間が時間なので宿泊者の方多し。
カラン、浴槽はなんだか人がいっぱいだけど、サウナは案外空いてる〜♪

明日はお休みだし、ゆっくり蒸されてのんびりお湯にも浸かって、は〜、気持ちいい〜♨️
もちろん大好きな水風呂もじっくり堪能しましてよ🐧

今日はかなり凹むことがあったけど、ココネちゃんのおかげでリフレッシュできた〜✨✨
本日もありがたや🩷

DAKARA

いつも助かるフリードリンク♡

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 14.7℃
28

♪( ´θ`)ノ

2023.11.30

2回目の訪問

今日も来ちゃったよ〜、NAS。
昨日よりも人が少ないかな?
サ室は昨日以上に湿度たっぷり。
本日もすぐに玉のような汗をかく。
外気浴コーナーの床の枯れ葉はお掃除されて数枚だけになってた。thanks♡
今日も満月🌕を観ながらぐわんぐわん。

いろいろ勝手がわかったので、昨日以上にサクサクと4セット。
今日はジェットバスも堪能してさらに満足♪
おなかが空いたので退散➰

もしかしたら明日も来るかもしれない。
お気に入りかよ😆

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
41

♪( ´θ`)ノ

2023.11.28

1回目の訪問

本日はこちら!
フィットネス&スパNASリバーシティ21
中央区は佃のリバーシティの中にあるスポーツクラブ。
なんと11/25〜30の期間、ご近所の皆さまにスパエリアを無料開放ですってよ〜‼️
てな訳で、てくてく歩いてやって来た。

受付にて利用申込書を記入し、階段を上って女子更衣室へGO!
ロッカーいっぱい。大きなロッカーもある。
浴室も広っ!
カランもたくさん。
まずはシャンプーしてカラダ洗って、いざ
サ室へ。
年季の入った施設なんだけど、なんかイイにおい。
木の仕切りがあって、1人ずつスペースが分かれてる。マットは敷いてなくて木のまんまのベンチ。入口外にあるビート板を敷くスタイル。
マイマット持参の方が半数くらい。
コロコロローラーとかカッピングとか、美容グッズ持ち込み率高し。
肝心の温度は92℃くらい。湿度がたっぷりなのでドバドバ汗が出る。
このたっぷり湿度の理由は4セット目でわかった。なんと常連マダムの方々がみんなでタイルの床に洗面器に汲んできた水を撒いてた😳
ここではこれが常識なのかな??
木の床だったらありえない行為だけど、ここの床はタイルだから、お掃除の一環??
ちょっとびっくりしたけど、水を撒く人に他の人がありがとうって言ってたから、やはりここでは良いことなんだろな。
この高温多湿ルームでしっかり蒸されてサ室のすぐ隣の水風呂へ。優しい温度。
ここは外気浴エリアも結構広いよ。
浴室から外に出るドアを開けると、左手にプラ椅子2脚、リクライニングできるビーチチェア2台。
右手にプールのような大きめの露天風呂。
外から枯れ葉が舞い込んできて床に散らばってるのは外だし仕方ないか。
じっくり蒸されじっくり冷やしてから、ほぼフラット状態のビーチチェアに寝転べば、もうあたまグルグル🌀
やっぱり座った状態よりも寝転びの方がよりキマるね。
寝転んでふと見ると、葉っぱの影の隙間から満月。
なんて極楽✨

サウナ4セットの後は長万部由来の温泉成分のお湯でまったり温まり、なんだか混んできたので退散。
ドライヤーも結構な台数があって、ゆったり髪を乾かせた。

最近ココネちゃんにばかり行っていたけど、たまには違う所もいいね。
かなりいい汗かけましたわ。
これで無料はホントに太っ腹!
しかも期間中、何度利用してもいいんだって。
あと2日あるから、また明日も来ちゃうかも😆

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
25

♪( ´θ`)ノ

2023.11.22

10回目の訪問

また来たよー、ココネちゃん。
夕方17時半イン。

めっちゃ空いてる!
てか、途中から脱衣所、浴室、サ室全てにおいて私ひとりに。
4セット終えたところでやっと他の人登場。
かなりの長時間ひとりぼっちだった(笑)
サウナは100℃超えアツアツ♨️
水風呂は15℃キンキン❄️
炭酸泉は優しく、白湯はポカポカ♨️
こんな極楽を独り占めなんて、とっても贅沢なひとときだったわ〜✨✨

今日もありがとー♪ココネちゃん♡

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
23

♪( ´θ`)ノ

2023.11.15

9回目の訪問

サウナ飯

曇り空の水曜日。
久しぶりに黄金湯で朝ウナ!って思ってたけど、なんか寒いしうだうだしてたら朝湯の時間もあとわずか。
それならもうちょいゆっくりしてから行こうかな?なんてさらにダラダラしてたらゆっくりしすぎた〜!
という訳で、またもやココネ。
思い立ったらすぐ来られる場所にあるのが神✨過ぎるのよ。交通費かからないし。サイコー。

16時頃イン。
浴室はガラガラだけど、サ室はそれなりに人がいる。
荷物置きの棚が満員状態だもんな。
欲を言えば、もう一つ棚が欲しいかも〜。

今日はなんだか個性的な方が多かったかも〜。詳しくは書かないけど(笑)
そして身体拭かずに入ってくる人ばかりで、サ室はイイ感じに湿度UP⤴️マットはびしょびしょになるけどね😅
あと浴室から見えてたんだけど、両手持ちでドライヤー2台使いしてるツワモノなレディもいた(笑)

5セットで終わろうと思ったけど、その後一気に空いてきたから更に2セット追加したよ〜。

そして結局また満足満足♪
冷たいDAKARAと温かい緑茶をいただき、ゴキゲンで帰りましたとさ。めでたし。

DAKARA &緑茶

フリードリンクありがたし✨

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
25