_CONY_

下半身🦵トレーニング後に1SET
人多く自分の場所のみ🟨整頓😅

肩トレーニング🏋️‍♀️後に1SET
ルーティンマット整頓🟨

背中トレーニング🏋️‍♀️後に1SET
誰も居ないのですかさずマット整頓🟨

胸トレーニング🏋️‍♀️後に1SET
誰も居ずマット整頓🟨

チビのリクエストで久々コチラ💁‍♂️
🚪不調な高温🧖1SET→ゆらり🍚
14時のlöylybrothers
ロリュブラ号でCrystalカオスを探して
🇯🇵を救う回。幸運にも乗船🛳️🈵
ハイ、カオス🤣
リクエストのプレミアムラウンジでダラダラ📗
何もしない贅沢な休日🙄
※画像は17時コラボ前に🤳

あんかけ焼きそば

アチアチ🔥うまうま😋

下半身トレーニング🦵
誰も居ずマット整頓1SET
カラカラで熱かったけと92℃

久しぶりの肩トレーニング🏋️‍♀️
🧖は先客1人。
まずは自分のとこだけ整え、待つ。
上段だしそのうち出るだろう。
なかなか出ないし、6分経過。
ようやく動いた‼︎と思いきや下山だし😂
ワタシの負け

今日も🈁
背中トレーニング🏋️‍♀️後に1SET
誰も居ずマット整頓🟨
結果6分貸切り😆

胸トレーニング🏋️‍♀️後に1SET
誰も居ないので、マット整頓。
洗面台に布巾設置されました！

ホームジム休館日につき銀座中央で下半身🦵トレーニング。🧖ないので久しぶりの我が家🟥
浴室が明るい💡身体清めて、換気前の高温サ室4分→第2サ室9分のピストン。20分外気浴でしっかり冷ましてからの、ぬるい極上トゴール🧼30分😪この時期の我が家1番好き🙌
レアな方には会えずでした😂

親子丼

つゆだく😅

久々品サ🧖
身体清めて
禅5分→水通し→11時タカヒロ君🏳11分。
外気浴30分→壺🏺→露天→フラット外気浴→壺🏺の品サ日和😌
静かで快適ありがとうございましたー🙌

永楽

もやしそば

身体メンテ→池袋ランチ→で、🈁
割と空いてた‼︎
身体清めて1SET
いつもの場所でトトノウ🙄

腕💪トレーニング後に1SET
チャンス到来マット整頓🤭

背中トレーニング🏋️‍♀️後に1SET
隙見てマット整頓2/3😆

胸トレーニング🏋️‍♀️後に1SET
マット整頓

上野は遠くて😅
疲れちゃって近場のコチラ💁‍♂️
予想どおり空いてる‼︎
※昨日一昨日は激混みだったらしい
中段〜下段〜中段と移動して11分1SET
炭酸泉で45分😴
一気に混んできて退散💨
菖蒲湯♨️やってほしいかったなぁ。

尚弥戦🥊観て
下半身🦵トレーニング後に1SET
わちゃわちゃでマット整えられず😢

やってきました越谷店。
🚌で10分弱車内から見えるではないか！
浴室エリアは白樺で覆われた癒し飲み空間。
🚿してサ室は、広い‼︎ストーブデカい🙌
アウフ前で人少ないので、3か所座り比べ。
ストーブ横と上段は熱い🥵すね😅
水分補給して15時アウフは支配人ワタルDXさんのわたろうに剣心。待機から11分がっつり蒸されて水風呂へ。フタタビサ室はアウフ後の残り香。
改めてストーブを眺める。ギッチギチに積まれたストーン🪨。コレは強いよ四方80cmあるかな⁉︎
びっしり並んだフラットで内気浴😪
至ってシンプル🧖→💧→💺😪コレしに来た😆森にいるみたいでとても心地よい。
お湯♨️でフィニッシュ‼︎
3店舗では1番近くお湯♨️がウレシイ😆

腕💪トレーニング後に1SET
マット整頓

ノートレーニング🏋️‍♀️DAY
子供を送り届けて癒しの♨️
もんじゃstはごった返してたけど、
コチラは快適😆
ボナと柔らか水風呂で🈵足
1SETだけでトトノウのよ。

THE あ・うん 1号店

椎茸と青唐🥒