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平日でしたが、少しだけ早く仕事を終え所用を済ませてから向かったのは、習志野市の菜々の湯さんでした。22:40ごろのイン。
下準備を済ませてまずは1セット目。あれ、ここのオートロウリュこんなにしっかり効いてたっけ? というくらい蒸気が降りてきた気がします。2セット目に23:30の熱波。週末の3連休(世間的には)のお知らせなど。最後の3セット目は下から2段目で12分。じっくりと熱を入れてよく発汗できたと思います。
水風呂は16度前後をキープ。この時期なんで入り始めは冷たく感じるのですが、入るとやはり適温なので気持ちよく。外気浴は推定13度の外気温の中で。体から湯気が立っていることが確認できました。もうそんな季節がやってきたのですね。
締めはドデカミンストロングで。今月もよくととのいました。
男
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男
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- 2017.11.25 23:48 カウフマン
- 2017.11.26 00:08 カウフマン
- 2017.11.26 00:21 宇田蒸気
- 2017.12.08 22:18 ほえたん
- 2017.12.08 22:29 ほえたん
- 2018.05.27 22:06 赤いビフィズス菌@モトーラ
- 2018.10.23 17:24 ゆうさん こと(ゆうたろう)
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