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○サ活ソルジャーと化してた1年前に比べると、自分の体調と相談しつつ1セットかませれば十分という境地に来た感じ。

○お風呂が薬湯で気持ちよかった！

◉8分サウナ　1セット

◉初来訪

○アソビューのポイントを消化したく、横浜へ出かけたついでに来訪。
靴箱・ロッカー共にコインレスで、物販スペースも充実しており、手ぶらで来ても満足に利用できそうな印象を受けた。

○お風呂
内風呂の炭酸泉と露天の硫黄泉をメインに長風呂できた。硫黄泉、この臭さと引き換えにお肌がツルツルになってる気がするので大好き。。

○サウナ
室内に塩サウナ、露天と内風呂の間にサウナという珍しい？仕様。シャワーを設置する関係かな？
今回はサウナのみ利用。すぐに汗が出るかどうかは体調による部分が多いのかもしれないが、
ゆっくり汗をかけるサウナという感じでした。オートロウリュの音がすごい。

○水風呂・外気浴
水風呂の表記は15~16度だったけど、それよりも高く感じた。外気浴は露天にしっかり置いてあるデッキチェアで。室内の水風呂→露天での外気浴へ移る際、構造上2度ドアを開けなければいけないのが少しストレスを感じた。いろんな施設に行きまくっていると、動線の快適さまで気になりだしてしまう……。

○食事
まさかの自家製うどんが覇権しており、蕎麦がなかった………！入浴後に蕎麦を食べることを楽しみにお風呂に入っていたのでショックはかなり大きかったですが、うどんは美味しかったです。

○購入したチケットは岩盤浴とセットだったが、来館が遅かったのでお風呂だけで最終バスの時間になってしまった。次回来ることがあればセットで楽しみたい！

◉10分サウナ　2セット

○土曜の深夜に発表された某氏の結婚ロスでムシャクシャし、約5ヶ月ぶりの来訪。
夜は激混みなのがわかっていたので、午後の昼下がりに利用した。

○ここのサウナこんなに汗出やすかったっけ…？？
寒さで閉まりきっていた毛穴が開き、久しぶりに汗をかいて不純物を出し切ったような感覚に。

○最近スーパー銭湯に行ってもお風呂のみでサウナには入っていなかったけど、
久しぶりに良いサ活が出来て、
サウナって気持ちいいな！と改めて感じることができてよかった。

◉7分サウナ　2セット

◯大雨のなかでも行きたいサウナがある…

◯昼食にまぐろユッケとしらすの梅サラダを食べた。
通常のメニュー頼むよりも高くつくけど、ヘルシーで美味しく満足！

◯菜々の湯のサウナ室って汗出にくい時と出やすい時があるけど、ロウリュウ前後によるのかな。
ロウリュウ直後で良コンディションのサウナ室は、10分経たずに汗ダラダラで口が渇く。

◯外は雨で外気浴は難しく、水風呂にいつもより長く浸かってクールダウンしました。
以前は外気浴でととのってたけど、今は水風呂で口開けながらととのうことが多い。

◉7分サウナ　2セット

◯久々！土日は避けている施設なので、平日に思い立って衝動的に行くくらいしか機会がない。

◯夜は夜の常連さんがいるんだな。最上段は全て埋まっていた。
食生活の乱れで血管がドロドロになっている自覚があったので今日は控えめに。

◯久しぶりに入った温泉が気持ちよかった。あとここは炭酸泉がひとりじめできるので良い。

◉7分サウナ　1セット

◯弾丸帰省のついでに利用。

◯先月もGWに利用したが、暖かくなってきて強い海風がかなり気持ちよかった。

◯ローカル番組の再放送を見ながらのゆるゆるサウナはとても良い〜

◉10分サウナ　1セット

◯土日のどちらかに行かねば気が済まない感じ。

◯いつも日中だったが、今回は夕方に利用。
サウナ室、全て間接照明なので夜になるとめちゃくちゃ暗くなる！
この良い雰囲気を思うと、テレビ消音（字幕あり）でもいいなあ…と少し思った。
常連さんも少なく、会話を気にせずゆっくりできた。

◯GW最終日、遠出する気力もなくずっと家にいたい気もせず、最短の楽園ユーラシアへ。

◯何にも考えずにいられるケロサウナ、水風呂、外気浴スペース。
前回来た時は２段目で限界だったのが、3段目に普通に座れるようになった。

◉10分サウナ　4セット

◯マーゴの湯ロウリュウ初体験。水風呂でよだれ垂らせるガッツリロウリュウで大満足でした。

◯駐車場の埋まり具合に反して女湯は割と空いている印象。
当たり前だけど、お風呂に入っているみんなが名古屋弁なのが面白い。
ご当地サウナ巡りしてみたいな〜

◉10分サウナ　4セット

◎初来訪

○静岡旅行にて宿泊利用。くつろぎスペースのオシャレなしつらえと硫黄泉に惹かれて来訪。

○お風呂
良く言えばレトロ、悪く言えば普通にボロい。浴場とトイレ以外は完全に改装されているので、ここもしてくれれば良かったのに…と思ってしまった。
目当てのカブラヲ温泉は硫黄臭すごくてぬるぬるの質感で満足。

○サウナ
老朽化した体育館のような浴場に驚きつつも、サウナは意外と良かった。テレビ無なのも嬉しい。

○水風呂
面積狭め。某所に寄ったあとだったので、肌に触れるだけで水の違いってこんなに分かるのかとここでも驚いた。

○休憩スペース
GWなのもあり激混み。本を読めるのが売りだが2Fはほぼ場所が埋まっていた。仮眠室もギリギリ空きを見つけられたが、ブランケットが供給不足。追加もされていなさそうだった。

人の集まる時期に行く場所ではなかったかもしれない。勉強になりました。

◎初来訪

○帰省を兼ねた静岡旅行にて来訪。

○水風呂に入った時、初めて来たにもかかわらず
ただいま〜と思った。

○来た人みんなを平等に迎えてくれる、まさにホームのような場所でした。

◯ついに回数券購入。新しくて清潔な店内や、コインレスロッカーやドライヤースペースなどのストレスフリーな動線、空き具合やお風呂の質を思うとついここに足が向かうように…

◯前回同じ曜日にロウリュウ参加した時は満員だったのが、今日は人少なめ。人数が少ないと仰ぐ時間がそのぶん減るのでちょっと物足りない。

◉10分サウナ　3セット

◯スタッフの方のロウリュウサービス姿を見ていると、菜々の湯なら全部スタッフのクオリティ高いのでは？となぜか思い立ちボディケアも行ってみた。サウナに通い始めてからマッサージ通いは辞めましたが、ガッツリほぐされて久しぶりに昇天した。
メニューにあったあかすり、浴場に専用のスペースが無いけど、どこでやるんだろう？

◯頭痛の辛さから解放されたくて来訪。効能はない気もするが、気分転換になるだけで十分。

◯ゴールデンタイムに行くと洗い場が全部埋まるほど混んでいるため最近土日は足が遠のいていた。でもこの時間に行くと、寝転び湯で隣の若い女の子たちの会話を聞いたり、サウナ室でイッテQを見てみんな同じタイミングでちょっと笑ったり、ささやかな楽しさが味わえるのが良いな。

◉サウナ10分　2セット

◯同じ曜日、同じ時間帯に再訪しても、同じくらいサウナを楽しめるとは限らない、と実感した日。
個人的に氷持ち込みは禁止してほしいと思うが、調べたら元々置いてある施設もあるのか…
抵抗あるなあ…

◯菜々の湯はお風呂に入るだけでも肌がスベスベになるのでテンション上がる。

◉サウナ10分　2セット

◯ケロサウナの香りが恋しくなったのと、前回もらったクーポンの期限が今月末までだったので、と理由をつけて舞浜へ。

◯お風呂
前回は入れなかったハンマムに初めて入ってみた。ぬる湯のお風呂とちょっとした休憩スペース。外気浴後の入浴に最適だった！

◯サウナ
前回利用した金曜夜はほぼ宿泊客ばかりだったのが、今日（日曜昼）はスパ利用多め。ケロサウナにも常に4,5人は入っていた。16時のアウフグースを目当てに、ケロサウナとスチームサウナに交互に入り、水風呂→外気浴→時々ハンマムを繰り返して2時間ほど時間を潰す。
そして16時のアウフグース！2段目に座りたかったので10分前に入室したが、サウナマットでの場所取りが目立ち、座れる箇所は2つほど…。
5分前から開始まではドアを開けて換気をする。かなりの回数のロウリュ後、空気を攪拌させてからひとりひとりタオルで扇いでいく。
1周目のロウリュ・アウフグースはグッとくる熱さだったが、2周目も全く同じ工程を踏むのでめちゃくちゃ熱くなる。気持ちいいところで止めたかったので、途中退室した。同じような人が何人か。ロウリュ担当スタッフの方以外に、出入り口付近にスタッフさんが立っていてくれたので、出やすい雰囲気があったのがありがたかった。

◯水風呂
相変わらずいい深さと温度の水風呂！アウフグース後はまさにデザート……身体が溶けた。

◯外気浴
室内外気浴スペースで。ベンチがまさかデッキチェアになるタイプだったとは！前回はフラットになっていて全く気づかなかった。サウナ室周辺は静かなのでガヤガヤ声も聞こえず、聞こえてくる水音や車の走る音だけに集中していると自然と瞑想状態に。頭がすっきりしたー！

◉ケロサウナ10分 4セット
◉スチームサウナ10分 3セット

◯夜更かしと早起きが続いて少し疲れが。なんとなく元気になれないときはサウナに行った方がいい。

◯水曜は炭酸泉が薬湯になる日だった。平日夜はかなり空いてて嬉しい。

◯サウナ8分・6分・6分 3セット

◯疲れすぎてたのか炭酸泉からあがったらふらつくほどのめまいが。本当に疲れてるときはお風呂ダメなんだな。自分の体調を把握できるようになりたい。