美しの湯

何年かぶりの美しの湯、サウナに入り始めてからは初めてかも。
縄文窯風呂、50℃ながら熱く感じてとても気持ちよかったです。
青空を眺めながらの外気浴はかなり良い…
タオル持っていけば、平日1100円で5時間はいられるし、コスパ最高です。

朝運動からの朝風呂さんさん。
最高だぜ。

内風呂、炭酸泉からの
軽めにサ1セットからの
温冷交互浴( ˊ̱˂˃ˋ̱ )♡

この明るい時間に涼しい風、蝉の鳴く中の
外気浴に幸せを感じてたら
…
ハチっぽいでかい虫が現れて
おばあちゃんがそいつに水かけ始めたから
速攻で中入った（´-`）.｡oO
もしかしたら刺すかもしれない虫に
水かけないでクレ。

ミスタードーナツ 高井戸ショップ

ポンデリングとパイ

久々のドナーツ。

実際は土曜日に行ったんだけど、サ飯が最高だったので記録投稿。

美しの湯は5時間居られるから、サウナ4セット入って、サンダル借りてサ飯食べに出て、また戻ってサ飯でかいた汗を流す事が出来る！
それも天然温泉だからね！
地元バンザイ！

中華料理 東軒

からめん

禁断のビールも！ お店の接客がサイコー！(^^)v

今月中はもうサウナ行けないかなーと思っていたら。台風予報がちょっとずれて休日朝から行けました…！(嬉)
今日は、3年前？ぐらいに数回来ていた美しの湯に久々に。

行く気満々で早く向かい過ぎましたが、9：30前には流石の並びの列がズラリ。
日常的にサウナに行くようになってからは初めてかな。とにかくすごく久しぶり。(懐)

土曜日朝イチのサ室はおそらく常連さんかな、がポツポツといった感じ。私はお決まりの12分を3セット。
温度計90℃でしたが、ちょっと湿度低めなのかな、熱風がガッツリ来る感じで熱くて痛いくらいの印象。けどそれもまたいいよ。(求めたがり)

相変わらず露天の前の整い椅子もチルくて最高。土日でも朝は混み混みじゃなくていいのかも。(台風予報だったから…？)

下のオオゼキで島豆腐とゴーヤなどを買って、沖縄パーティー。オリオンビール美味しいね。
8月悔いなし。来月ももっとサウナ行きたいなー。

ゴーヤチャンプルーfeat.冷え冷えオリオンビール

朝ウナの為、自宅にて整い酒＆整い飯。

サウナ：6分 × 2
スチームサウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：温泉とサウナでツルツルになります