さうなわんこ

中抜けお昼に行くのでいつも早めに着こうと思うのにどうしても昼近く到着になってしまう…。

サ飯を美味しく頂く為、ドライ3セットがルーティン。
結構サ室混んでて、外気浴のベッドは一回しか使えなかった。

サ飯は東軒さん♪

中華料理 東軒

半炒飯半餃子セット

半炒飯のボリュームすご！

先週の宿題投稿。
高円寺でラー活してからの吉の湯でサ活。
珍しく夕方に行ってみたらお風呂混んでたー。サ室もまぁまぁ入ってて、インフィニティチェアの倍率高し。

帰りに鳥一の焼き鳥を奇跡的に20:30位に買えた（通常は20時閉店）

中華蕎麦 一心

特製塩中華蕎麦

美味し。

宿題投稿。

前回ドライサウナ内で急に大声でお話しする方が急増したな…(~_~;)と思ったら「会話禁止」の張り紙が無い？前から無かったんだっけ？と戸惑っていたら今回はお話ししてる人居なくてホッとした。

ドライ3セット。雨にやや降られながら外気浴。

サ飯は久しぶりに美登利寿司。
また館内持ち込みOKにして欲しい！

回転すし美登利高井戸店

お寿司色々

生しらす美味い

日曜日の宿題投稿。

最近吉の湯の前に高円寺でラー活しがち。

勝浦式タンタン麺食べて、臭かったらゴメンナサイ😅

吉の湯は二時間制だけど、美しの湯より整い度がかなり高い。
水風呂がマグマ…？なんとかで強化されてて気持ちよかった！

洗体をいかに早く終えるかが鍵！

じもん

勝浦式タンタンメン

旨辛！汗かいて吉の湯でサッパリするのサイコー！

家事でバタバタしてたら美しの湯 に着いたのが昼過ぎ(^◇^;)
まずはいつものドライサウナを3セット。ビート板が黒くて長方形のヤツに変わってた。

サ飯はいつもの某店か某店に行きたかったのに、サウナの後だと閉店の時間になるので諦めて館内で久々の山菜蕎麦&生🍺。

なんか随分茶色い汁になったなー…と思って食べてみたらやっぱり激的に味が濃くなってた(T . T)汁飲めず…。
今度は早めに行って中抜けして美味しいサ飯が食べたい。

山菜蕎麦

めっちゃ味が濃くなってましたよー！

前日も仙川ゆけむりの里 でととのいまくったのでととのえるかな？と心配したけどガンギマリで😁
ドラゴン×4,メディ×1,スチーム塩×1と堪能して、ととのいスペースは混んでたけどいいサ活ができた😆

…と私は良かったんだけど、GW中で激混み過ぎて岩盤浴は入場制限が😰岩盤浴派のママ友が千葉まで来たのに可哀想だった…。

夕飯待ち合わせて館内で乾杯🍻
いつも注文する籠盛り御膳が無くて、麻婆豆腐と唐揚げの定食に。
味がとても濃い目で、アルコール2杯いってしまった（言い訳）おうち帰ってからも蕎麦作ってレモンサワーで〆たけど😅

2日経った今でも体がポカポカしてる気がする。流石スパメッツァ！

麻婆豆腐と唐揚げの定食

ちょっと味濃いめ

桜上水船越 さんでのラー活からのサ活 で、同じ京王線沿線のこちらへ。
2023年9月ぶり。サウナイキタイに残しておくとこういう振り返りに便利😁交通の便は結構いいから、また船越さんの後に来たい。

G.W中でお風呂はファミリーでごった返していたけど、サウナはそれほどでも無かったので、ドライ4セット、スチーム1セットこなす。100℃との前情報だったドライは90℃位だった。
サ活後は館内の食堂でサ飯。

麺類メニューが豊富で、辛いラーメンに惹かれながらもラーメンは1日一食！と諦めてスンドゥブチゲ定食に。
これが…豆腐一丁入って具沢山でボリュームたっぷり。アツアツで辛さもちゃんとあって、せっかくお風呂に入って来たのに汗ダラダラ過ぎてもう一度お風呂に入ったりして😅かなーり遅くに帰宅した不良主婦なのでした(^◇^;)

スンドゥブチゲ定食

アッツアツでボリュームたっぷり！旨し。

日曜日の宿題投稿。

いつも日除けマスクと花粉対策メガネで正体不明状態で来店するので誰だかわからないかと思いきや、店主さんに元気よく「こんちは！」って言われていつものタオルと時間の説明は無かったので顔覚えて頂いた？🤣

壺湯はパンダ銭湯コラボ湯？で緑色。
常連のおばあちゃん達が「バスクリンだわねー。」って炭酸泉で賑やかに話てました🤣

ダッシュでいつもの3セット。
サウナは空いてた✌️。

東軒さんでサ活前ランチしてからのサ活。

いつもは混み合う夕方寄りの時間だけど、サウナは空いてた😊

2時間制なので洗体を早くしなきゃって思ってるんだけど、どうしても30分位かかっちゃってサウナの時間が短くなる😅
ダッシュで3セット、ととのいました…。

中華料理 東軒

つけ麺

ハーフ餃子もつけて。美味い！

時空さんでサ活前サ飯後、愛犬と善福寺川でお花見散歩。

桜が満開で天気も良くてサイコーのお花見を楽しんだ後も、美しの湯 での満開の桜を楽しみながらの外気浴♪
桜の季節のこちらの外気浴はどこの観光地の露天風呂より素晴らしいと思う。

ドライ4セット、スチーム1セット。

帰りに美登寿司のテイクアウト買って帰ろうと思ったら9時に閉店したばかりだった😭

塩そば時空

特製裏醤油そば

塩そば派だけど醤油も美味い

仙台一泊旅行に娘×2、ママ×2で2部屋に分かれてお泊りしてきました♪

サウナーは私だけなので、皆んなお風呂からすぐ出て夜鳴きそばを食べ終わった頃も私にとっての最低限の3セットをこなして、目標2時間だったけど夜鳴きそばが終わる直前の23時位まで、2時間半は入ってたかな😅

サ飯で頂く夜鳴きそば（岩のりと葱多めオーダー）が美味い！😋

サウナのオートロウリュには一回遭遇。
私の最低限の90℃以上もクリアしていて、水風呂も冷たくてお風呂も広くて天然温泉♨️
1セット目グワングワンにととのってサイコーでした！😆
ドーミーインフリークの私にとっても、また行きたいドーミーとなりました！

朝のフリーピルクルもありがとう！

朝食ビュッフェ

海鮮丼大盛りにし過ぎた😅 お腹いっぱい！

春分の日 の宿題投稿。
久々のこちらでのサ活 前、14時過ぎに塩そば時空 さんでのラー活後。

2時間制の為ダッシュで3セットなのでいつも洗体を急がなきゃ！って思うのに30分はかかってしまう😂

久々の吉の湯は夕方に近くなるにつれ大混みになります。そしていつもながら、なかなかのととのいをGET😆
地元サイコーのルーティン♪

塩そば時空

味玉塩そば

吉の湯で朝ウナ後に食べたらサイコーだろうな…。

高田馬場鶏そば三歩一でラー活後のサ活。

不感&露天のぬるめの炭酸泉には合計1時間以上浸かってしまうのもあり、最低5時間はこちらでサ活して、夕飯は、いつも地元で行きつけのさかなや道場 の系列店だと知った魚星大井町店 で。さかなや道場の系列ならお魚新鮮だろうな…と。

おふろの王様でゆっくりし過ぎて入店時はラストオーダー10分前(^◇^;)
1人のサ飯 にはぴったりの定食が豊富。魚河岸定食¥1390と、なんと¥190（税抜）のハイボールを注文。
定食には煮魚、鯖の塩焼き、お刺身、小鉢と味噌汁付きで栄養バランスも良くてお得！
今度からおふろの王様のサ飯はこちらにしようかと！

豊洲市場 さかな酒場 魚星 大井町駅阪急大井町ガーデン店

魚河岸定食

ハイボールが¥190！

塩そば時空さんで遅めのランチ後にこちらでサ活。

花見風呂が出来る桜をチェックしたけどまだ固いツボミだった。
今年はこちらでお花見しながらととのいたい…。

夕飯の支度があるのでドライ3セット、小雨が降る中外気浴でじんわりととのい。

塩そば時空

特製塩そば

こんなに美味しいサ飯は他に無い。

阿佐ヶ谷の無冠さんでラー活の後サ活に向かったのは1か月ぶりのこちら 。
キングスサウナ4セット.スチームサウナ1セット。
外気浴3、内気浴1、無感炭酸泉浴1。
こちらは内湯も外湯も炭酸泉がサイコー！

今日も5〜6時間滞在して😅
サ飯は思考を変えて日高屋 で。
リュウジ さんが日高屋のレバニラサイコーだって言ってたので、レバニラ炒めと餃子ハーフ、アルコール二杯。
レバー柔らかくて美味い😋
なるほど気になるおつまみも沢山で、また来ちゃうかも。

日高屋 阪急大井町ガーデン店

レバニラ炒め

餃子、生ビール等

毎週行き過ぎてて毎回分はこちらに書けてない😅

お昼を食べてからのドライ4セット。
LINEの抽選でタオルセットが当たって身軽に行けました♪
👆結構よく当たるから、オススメ！

こちらの外気浴はサイコーなのに、花粉が辛い季節に…😂

サ飯は一族でお気に入りの居酒屋さんで🍻

さかなや道場 荻窪駅南口店

マグロのお寿司等

色んなおつまみが美味しいお店♪

週末ルーティンのこちらでサ活 3セットごとの合間の中抜けランチサ飯は、
立て続けにメディアで紹介されたせいもいるのか、ここしばらく近寄り難い存在だった塩そば時空 さんへ。マックスで遅めの15時位に行ってみるとなんと行列三人目。

時空さんでサ飯はホントさいこーなんです…。
美味しかったぁ…（サ飯日記みたいですいません😅）

塩そば時空

塩そば

いつもは特製だけど、品切れだったのでシンプル塩そばにしてみた。

祝日のサ活も美しの湯 、美味しいサ飯 にありつく為に、サクッと3セット後に中抜けでは無く退館。

14:40位に久しぶりに麺屋寛 さんでサ飯、煮干しらー麺¥1250を注文。
食べ終わって、退館しなくても仕上げのお風呂入れそうだったな…な５時間制。

最近は美しの湯のサ飯の選択肢が増えて楽しいな😊

麺屋 寛

煮干しらー麺

こちらのお店は限定メニューが美味しいのです。