美しの湯

温浴3×4
ドライサウナ8×4
水風呂1×4
休憩5×4

新代田二郎キメてから久しぶりの美しの湯へ
天然温泉に半身浴から浸かる
内湯も露天風呂も琥珀色の天然温泉
サウナは2つ　低音は今回オミット
3段シートのドライサウナは20人位入る広さ
丁度いい熱さでしっかり発汗
水風呂は循環良し　温度は18℃位　もうちょいだけ冷たいと更に良し…
内湯側と露天風呂側にととのい椅子あり　外は結構冷えてたのでクールダウンも捗る

この後予定も控えてたので粛々とルーティングを4セットやって約2時間
さっぱりして温まりました
今日も水風呂サイコー

ラーメン二郎 環七新新代田店

大豚Wラーメン

めちゃくちゃウマくて超腹パンパン！

今日は冷えるので浴室内で休憩、それでも換気がしっかりされてるのでちゃんと冷やしてくれる〜
サウナ3セットから露天温泉で整いました🧖‍♀

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

露天のサウナがロウリュサウナに変わったらしく、あんまり遠出もしたくなく温泉入りたかったので行ってきました。開店前は行列しており人気なんだなと思いました。ただ近所のご年配でサウナーは少ない。
20分おきだがいつオートロウリュがいつくるかわからず１回目はあたらず。
10時22分にオートロウリュあり。感じるか感じないぐらい。
せっかく洞窟感があるので蒸し風呂っぽくミストサウナにした方がいいような。
もう一つのメインサウナは座面綺麗になってました。こっちをオートロウリュにして、露天をミストにした方がよかったかなと思いました。
まあサウナメインというより、温泉のついでにぐらいに思った方がいいです。
外気浴は露天にあり、晴れていたのでデッキチェアで気持ちよかったです。

中華料理 東軒

きくらげ肉炒め定食

これだけ値段ちょい高めだが、珍しいので頼んでみました。キクラゲ大きめのがたくさん入ってました。

安定のこちらで3セットして、中抜けで行きつけのミシュランビブグルマンをゲットした時空さんでサイコーのサメ飯。
で、美しの湯に戻って温泉で温まって帰る…と…。
近いのに贅沢な毎週末。

塩そば時空

特製塩そば

サ飯でサイコーなのはやはりコレです…。