グランカスタマ上野店(旧おもてなしのお宿)

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：本日2度目でサクッと3セット。
サ飯は新橋やきとん神田店でまずはビール🍺にパリパリピーマン🫑→🍺→肉刺し盛り合わせ→🍺→焼きとん盛り合わせ（塩）→白ホッピー→茹で豚足。締めは二代目谷瀬家🍜でライス🍚3杯。

夜勤明けがなんだかんだで深夜までずれ込み、結局会社でもう一泊し、そのまま通常出勤とブラック社畜突き進んでいます。
眠いのか眠くないのか分からない状態で、こちらグランカスタマにイン。

ありがとう月曜日の風呂の日。
ということで、９０分４２６円なり。

通常ロッカーに案内されたものの、脱衣場はコミコミからの水溜まり。
浴室もカランと立ちシャワーが埋まるほど。

順番待ちしてオイリーな体をゴッシゴシ。
やはり価格維持のためか、フェイスソープはなく、脱衣場の洗面所にしかない模様。

アチアチの湯船で軽く下茹でしてからのサ室。
上段が完全に埋まり、私を含め肉厚おっさんでコミコミである。
しばらくすると一人二人と退出し、月曜から夜更かしを見ながら、時々皆さんで吹き出し笑いしながらホッコリじっくり蒸されました。

水風呂は１５℃表示でしたが、体感は１７℃位のマイルドキンキンにクールダウン。
いつものように出入口側の立ちシャワーでギンギン追い冷却。
体の疲れを癒すようにのんびりゆっくり休憩して１セットでフィニッシュ。

ラウンジは久しぶりのホワイトシチュー。
やっぱり具はないけど、ご飯に並々シチューをかけて頂きます。
炊き込みご飯はタケノコだったので、迷わず追い込み一杯を頂き大満足。

濃いめアイスコーヒー飲みながら至高の一服で優勝。

脱衣場で帰りの支度をしていると、なんと脱衣場でタオルを絞る不届き者が。
しかもびちゃびちゃ滴るほどの量。
水溜まりではなく湖になっていました。
色んな常識のある多様性の時代かな。

そういえば、LaQuaで娯楽としてのサウナに入ってから１０年経ちました。
ブームもありサウナの常識も変わりましたね。
これからも生活の一部としてサウナと付き合っていきます。

おやすみなさい。

サクッとサウナ🔥3セットでスッキリ！

サウナ：6分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：90分コースに新規アプリダウンロード特典60分＋で2時間30分コース。水風呂が冷た過ぎずゆっくり入れて最近はキンキンな水風呂よりもこのぐらいの水温が好み

仕事ついでのサウナタイム。15時まで清掃タイムなのでその間にお仕事。落ち着いたところでサウナに直行。この時間ならば空いているので上段も数少ないととのい椅子にも座れてスッキリとできた。
サウナ6分×3セット
水風呂6分×3セット
外気浴×3セット

疲れが溜まってきたため、時間を見つけこちらグランカスタマにイン。

雨のなかてくてく入店すると、脱衣場はガラガラ、水溜まりもなし。
が、浴室はなかなかの混み具合で、一時カランが埋まるほど。

ゴシゴシしてから湯船で下茹で、と思ったら寿湯の高温薬湯並のアチアチ。
若者二人組も熱い熱いと言っていたが、今日の湯船は熱い。

サ室に入ると、なんと上段ほぼ埋まるほどの満員御礼。
上段の一席を積めて作ってくれたお兄さんありがとう。
上段下段合わせて１０人とまれに見る混み具合。
二人組の若者も多かったけど、じっくり静寂のなか蒸されました。
人が多いからか８６℃とややマイルドでしたが、湿度もあるため汗の出はなかなか。

ちょっと水風呂渋滞も発生しましたが、ギンギン立ちシャワーで追い冷却してふわふわ昇天。
他の方達も湯船の縁等で昇天してました。

ラウンジはというと、今日も牛タン入りハッシュドビーフです。
最初はこれじゃない感がありましたが、食べ続けているうちに美味しくなってきました。
あまり公に言いたくないことですが、ハッシュドビーフの鍋の底の方には以外と牛タンらしき肉片が溜まっています。

追い鶏十目炊き込みご飯も頂き大満足。
からの、今日はストロングアイスコーヒー濃いめを飲みながら至高の一服。
やっぱり氷多めです。

いやーな降り方の霧雨の中、てくてく帰宅の途へ。
休みなしぶっ続け３週間やっと半分、あと１週間半なんとか乗り切ります。
おやすみなさい。

久しぶりに来ました！
サウナ10分8分5分　シャワー　休憩
の3セットやりました！
疲れ溜まってるのでサウナは徐々に短くしておきましたが、とっても気持ち良かったです！

今日もてくてくこちらグランカスタマにイン。
暖かくなってきたからか、アメ横は人でごった返していました。

土曜日にしては人が少なく、浴室もガラガラまではいかなくても人少な目でした。

今日もフェイスソープなかったけど、ゴッシゴシ清めてから下茹で。
４２℃くらいのアチアチ湯船です。

サ室は先客３人、私以外、体を拭かずびちゃびちゃセルフ床ロウリュウの方々だったので９０℃の高湿度熱々チンチン。

水風呂はじんわり気持ちいい１５℃。
長めに浸かり、そこからの出入口側立ちシャワーでギンギン追い冷却。

休憩はいつものように湯船の縁でのんびり昇天。
軽く半身浴してからサクッと２セット。

２階ラウンジは牛タン入りハッシュドビーフ。
牛タンらしき肉片たっぷり。
空腹だったからか、なんだか前回よりも美味しく感じました。
そして、タケノコの炊き込みご飯も頂きました。
ついつい調子に乗って炊き込みご飯２杯頂き大満足。

例のごとく濃いめアイスコーヒー飲みながら至高の一服。

サクッと９０分良いサウナでした。

先週から再来週まで休みなしが確定してしまい足取り重くてくてく帰宅の途へ。
おやすみなさい。

仕事帰りにサクッとサウナ🔥