宮下湯

雨の日は空いているのかと思いきや、意外にも混み合っておりました。

#サウナ
104℃のサ室。銭湯でややカラカラとはいえ、最後に12分キメれば、なかなかにハードです。しっかり発汗できました。
人がいないときを見計らい、遠赤ストーブ前に仁王立ちになるなど。全身に輻射熱を感じられるこのストーブとの距離感が好き。

#水風呂
相変わらず最高の水風呂のひとつ。20℃なのでゆっくり浸かってしまいますが、腰掛け型になっている浴槽も、絶妙の塩梅なバイブラも、体感をぐっと下げてくれます。
これから水温はまだ下がりそうですが、ますます心地良さが増しそうな水です。

#休憩スペース
扇風機に吹かれる脱衣所。懐メロJ-POPが流れるメロウな空間。心を落ち着かせてくれます。

外に出ても、まだ雨は降り続けていました。秋雨に冷える夜の空気がたまりません。ふんわりふんわり気分で帰宅の途に。

心を落ち着かせ、onとoffを切り替える時間としてのサ活。
良き時間です。

豊島区銭湯巡り♨️
今回は巣鴨の宮下湯
サウナ料金と入浴料で750円と格安。
タオルセットとリストバンドを渡されます。
サウナは激熱で温度計は105℃を指してました。
そして水風呂は極上の軟水。
銭湯自体は広くないですがとても心地良いサウナです。

北大塚ラーメン

チャーシュー麺茹で卵付

チャーシューが凄い

駅近　The地元の銭湯感♨️
入浴券+サウナ200円大小タオル付き(安いっ！😳)

統一感のないタオルセットが紀の国湯みたい

マジックテープのサウナバンド着用

ロッカーは鍵備え付け
浴室前の奥まったところに縦長2段のロッカーあり

全体的にかなり年季入ってる感は否めない

🧖‍♀️昭和ストロング　無音
終始貸切🙌
90℃マイルドに感じた
定員はがんばっても6人くらいかな🤔
統一感のないラグや布がぺらっと座面に置いてある
直座りは抵抗あるのでmyマット使用
まだ新しい木のいい香りがした🪵

水風呂の形状がとってもよい
寝水風呂したときに中に段差があって沈みすぎずいい感じにフィットする

♨️
バイブラ、寝湯、座湯とシンプル小さめの熱湯
今日は紫根の湯だった

🚿の水圧強くてよき

脱衣所にプライス1、普通のいす1
空いてたからよかったけど浴室入り口前だから混雑時はちょっと落ち着かないかも

ドライヤーはイオニティ3分20円

飲み物のラインナップがめちゃよい🥤
しかも安い
サンガリアの麦茶100円！

「銭湯はご近所のパワースポット」
座右の銘にしようかと思うポスター
銭湯ポスターってパワーワード系ですき
ほんとキレイサッパリ洗い流されて蒸されました🧖‍♀️❤️‍🔥

脱衣所は新旧Jpopでるんるん
遅くまでやってるしサクッと寄るにはいいかも

ズアちゃん(韓国料理、ベトナム料理)

スンドゥブ

火曜は10%オフデーになったらしい 🇰🇷と🇻🇳雑多な感じだけど味と接客がピカイチでお気に入り😚