みはらしの湯

サウナ11分・12分・12分・12分　水風呂30秒　外気浴2〜3分の4セット　
CHILLOUT○
今回はサウナ前入浴なし。

元旦から整いました。

常連さんは元旦ということで少なめ(3人ほど)。
それでも少ない常連さんの注意のおかげで、マナーは保たれ、気持ちよく整えました。

サウナ12分・12分・12分・12分　水風呂1分30秒　外気浴2〜3分 の4セット　
オロポ✖️、アクリ○
今回はサウナ前入浴なし。

2日連続のサウナチャンスでした。

キンキンの水風呂に雪の中の外気浴、最高でした。


この施設は、今までならコロナ警戒レベル5でサ室の入室制限がかかりましたが、今回なし。
他のこの辺の施設と例に漏れず、常連さんは話し放題…

サ待はなしも、満室にはなりました。
上段は詰めて詰めて7人まで座れます。(上段に座る時は気をつけた方がいいです。)

マナーが悪いとすぐに常連さんに注意されます。(今日もされてる人がいました。)ただ、普通にマナーある人なら問題ありません。

サウナは煤臭いかも、古いメトス、
南アルプス一望の露天は山も夜景も星もきれい、羽広温泉、

みはらしの湯
2022.12.11 (日) 長野県

出張、寄り道、

たぶん伊那市の市営温泉、
けっこう山を登ったところにある、
ここは山の湯と川の湯の日替わり、
今日は山の湯、
サウナは古いメトスのストーン、102℃、
L型2段10人、予備サウナマットが山積み、
セルフ交換は常連さんが仕切る感じ、
で割と賑やか、これはこれ、
たぶんストーンのお掃除を怠ってる？、
煤臭い臭いが充満、
出てすぐ左の水風呂は体感15℃、

おすすめは露天の外気浴、
この時期の気持ちよさに加えて、景色が秀逸、
南アルプスが一望、
日が暮れると星と夜景もきれい、
温泉は羽広温泉、
気持ちいい温度とトロトロの泉質は美肌の湯、
浴室アメニティはフタバ化学、

チェックイン

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

本日は、伊那市街から少し離れたところにある、「みはらしの湯」にサ活にお邪魔。

サウナ室は狭めで、人数目安は5,6人といったところ。本日は平日にもかかわらず人が多く、常に満員で瞬間によっては詰めて座り8人くらいが同時に汗をかく場面も。
地元常連のおっさん達が多いようで、ときおりサウナ室で世間話が。テレビはなく、静かに瞑想できるなあと思っていたので少々辛い…。
けどま、狭いのもあり、温度高めで一定に保たれ、良いサウナ室ではあった。

ととのいスペースは、外に広めのすのこが敷かれた上に二人がけベンチが2脚と、木の枕が4つほど。
ベンチでととのうもよし、すのこの上でととのうもよし。
露天からはアルプスと伊那市街の眺望が広がる。夜は市街の明かりが綺麗でよかった。

総評としてはかなり高得点！
しっかりと、ととのった〜。

サ飯🍽
久々に100度のサウナに入りました🧖‍♀️🔥
最高です

近くのご飯屋さんで食事しました

温泉3分　サウナ6分・9分・9分・9分　水風呂1分・1分・1分・1分　外気浴3〜5分 の4セット　
CHILL OUT ◯
今回もサウナ前(1セット目前)に温泉3分でしっかりあったまってからサ室へ、2セット目から玉汗。
いつも通りのカラカラサ室に開放感ある外気浴に大満足でした。